сны

Вы тоже правы от части! но мне ни кто не указывал на мои страхи,комплексы!-этого не видно снаружи,все внутри и я сам разгоняю себе какие-то не нужные мысли, и самая проблема в том что как это начинается-я не могу остановиться и начинает все перерастать в панические атаки и конкретную депрессию!!! че делать? как контролировать свое психическое состояние?