Лучший вариант - прожечь этот сон. Для этого можно воспользоваться техникой, которая есть в теме "Техники".
Можно использовать несколько видоизмененный её вариант: зажигаете обычную свечу и мысленно сжигаете в пламене этот сон и все свои негативные переживания, связанные с ним. Так вы нивелируете его негативное влияние.