Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Галинка
А мне, как занимающейся бегом, эти 4 палки только мешают, почему-то лыжи совершенно не нравятся.Для многих, чтобы в детстве понравилось ходить на лыжах, надо было покупать хорошие лыжи с хорошими креплениями и ботинками, а не валенки на резинке одевать.
Не знаю как у Вас, я прошел и стадию валенок (к счастью, недолгую), и потом уже более или менее нормальные лыжи. А позже, в районе 10-го класса, мне купили полупластиковые - прямо таки чудо по сравнению с тем, что было до этого.
На самом деле, если знать и правильно использовать классическую технику, то в горку она весьма похожа по нагрузке на бег, собственно лыжники так летом и тренируются - бегают по горам имитацию с палочками.
А вниз можно получать истинный кайф от скорости.
Вобщем в лыжах важно их правильно готовить!
Причем в "готовку" входит и подбор именно под свой вес, и мазь по погоде (что, на самом деле, легко), и техника.
В беге, кстати, тоже техника очень важна, иначе легко травмироваться и отбить желание бегать надолго
