Ответ на сообщение Re: карты Таро. пользователя Бергамот

У вас очень личный вопрос.
Во первых. К врачу обращались? К неврапатологу? Может быть у вас внутричерепное давление?
Потом у вас может стресс какой сильный был?
Значит что.
Если противопоказаний нет, то крепкий чай, кофе, капли женьшеня по 20-25 капель три раза в день
Утром и вечером пранаяма. Пробуйте каполапхати
Пробуйте релаксы, практики по набору энергии, и практики на остановку внутреннего диалога.
Допустим минут десять под спокойную музыку медитацию на свечку под спокойную музыку.
Свечка должна быть на уровне глаз и на расстояние вытянутой руки от вас.

Прогулки по лесу, особенно после еды.
Минимально 30 минут, нормально 1 час, идеально 2 часа.
Но смотрите сами, сколько можете гулять
Пробуйте ограничивать сладкое. Глюкоза она понижает уровень энергии, делает вас медлительной. После 6 вечера белки, и овощи, фрукты, но только не бананы и виноград.
Ну вот попробуйте это все проделать, потом будем смотреть, что дальше делать

Жду ваших вопросов.