НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Беголыжики 2012/2013 (часть 2)

Печать RSS Деревом

Автоинформатор
guru
Сообщений: 6878
16.02.14 18:42
Продолжение топика "Беголыжики 2012/2013"
Телепаты в отпуске
Топик закрыл(а) (05.03.15 22:36)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
16.02.14 20:45Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Автоинформатор
To Valerian:

В ответ на: Отдача присутствует, не могу в горку сильно оттолкнуться - идет пробуксовка, приходится все усилие перекладывать на руки, из-за этого толчки ногами не сильные. В небольшую горку еще поднимаюсь по лыжне маленькими толчками
Обрати внимание на технику - посмотри в Интернете или вживую, наверняка наклоняешься вперед и не подставляешь ногу под собственный центр тяжести, а это важно!
Чтобы не было отдачи, нужно прижать с силой колодку лыжи к снегу.
То есть при движении в горку ногу для толчка ставишь немного впереди и делаешь широкий и сильный толчок.
Именно широкий и сильный!
Маленькие толчки наоборот провоцируют на отдачу.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
valerian
experienced
Сообщений: 672
17.02.14 07:16Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
Ок, понял. Попробую разобраться с техникой.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
18.02.14 18:09Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Был сегодня.. снега тьма, лыжни нет, все проваливается, зато снег кругом чистый-чистый, хрустящий)) до пятницы, думаю, делать нечего... Но когда возвращался с круга, слышал как ехала машина, может быть даже и расчищала..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SnarkHunter
experienced
Сообщений: 529
18.02.14 19:09Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
Где был-то? Я вот тоже был, на Знамени, походил по маленькому кругу (2 км), ребятишки утоптали немного. Для ОФП очень полезно по целине покатать, особенно когда из 2 км 700 метров - это подъем. Прошел пятнашку.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
18.02.14 19:21Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя SnarkHunter
там же, на Первой.. я пошел по 10-километровому кругу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
18.02.14 22:29Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя SnarkHunter
В ответ на: Для ОФП очень полезно по целине покатать
Ох
Вернулся с Биатлонки...упахался...12.5км= 5-ть кругов через ШВСМ...
Там конечно ходил снегоход днем, но сейчас просто месиво.
Причем сначала кажется катит, ибо лыжики теплые и в погоду попадают, но потом...вобщем специфичное удовольствиено что-то в этом есть - неспешно и методично
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
chicagosoft
activist
Сообщений: 220
18.02.14 22:57Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Только что вернулся с Локомотива. "Пухляк" по колено. Ратрак здесь с пятницы не работал Но все равно поработал полтора часа в спокойном темпе по малому 1км кругу.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
20.02.14 23:14Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Да, возможно нам и не стать великими спортсменами, а наши фамилии не будут
произносить в прямом эфире.Только мы все равно не бросим любимый вид спорта.
...
Потому что мы истинные лыжники...

Ну что, истинные лыжники, за среду/четверг изменилась обстановка на трассе Первой городской?!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
20.02.14 23:26Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
Не знаю как на Знамени, но на Биатлонке вчера вечером было очень даже неплохо
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SnarkHunter
experienced
Сообщений: 529
20.02.14 23:32Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
В ответ на: Ну что, истинные лыжники, за среду/четверг изменилась обстановка на трассе Первой городской?!
Нет, не изменилась.
Прошел сегодня по 10-км кругу, все, что от развилки 5/10 до слияния 5/10 шел бесшажным по классической колее, коньком слишком уж некомфортно. По 5 км кругу более менее нормально, особенно на стороне оврага со стороны Знамени, там ребятишки неплохо утоптали. Лыжи по равнине и на спусках не катят, в подъемы хорошо работали. Прошел 20.7 км.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
bsv873
junior
Сообщений: 11
20.02.14 23:39Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
Ратраком прошли маленький круг от стадиона до речки и обратно.
Далее этого круга трассы порядочно заснежены. Следы лыжников, конечно, есть. Но снег, естественно, не укатан.
Бегал 5-ку. В принципе, ехать можно. 10-ка - прикатана значительно хуже. А если учесть, что она ещё и Уже... для конька почти не годится. В общем, пробежал по 10-ке метров 500 и вернулся на 5-ку.

Звонил по телефону, указанному на сайте, ответить по поводу состояния трасс мне не смогли.
Исправлено пользователем bsv873 (20.02.14 23:42)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
21.02.14 00:33Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Всем Спасибо!
to Hunter: я на одних руках помру на 10-ке)) а что с мазью держания, зеленая совместима в такую погоду?!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SnarkHunter
experienced
Сообщений: 529
21.02.14 20:58Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
В ответ на: to Hunter: я на одних руках помру на 10-ке))
Это вопрос тренировки

В ответ на: а что с мазью держания, зеленая совместима в такую погоду?!
Не знаю, я на коньковых езжу, без мази.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
21.02.14 21:05Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя SnarkHunter
Катался сегодня.. действительно, со спуска в нижней точки сразу стопорятся, даже в такую погоду интересно было, напрягают лишь те места, когда подо мной снег проваливается)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
21.02.14 22:59Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
В ответ на: Всем Спасибо!
to Hunter: я на одних руках помру на 10-ке)) а что с мазью держания, зеленая совместима в такую погоду?!
Я не хантер и даже не охотник на снарков
Но тем не менее сегодня бы попробовал скорее V40 или V45 под колодку
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
21.02.14 23:58Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
на самом деле альтернатив v20 у меня нет, это так.. лирическое отступление))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
22.02.14 00:32Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
Для держания сложный диапазон +5 -10, много вариантов..
Это и мази, и клистеры..
Вобщем есть чем развлечься, если есть время и деньги
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
22.02.14 15:18Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
Вах...ну и погодка сегодня...или я такой
Вобщем тормозной черепашкой прополз 16км на Биатлонке за 1:12..
Зато красиво
Белый-белый свежий снег, сосульки..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
chicagosoft
activist
Сообщений: 220
22.02.14 16:22Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
В ответ на: Зато красиво
Это точно, в лесу сегодня очень красиво и птички уже поют. Одно наслаждение было кататься. Я сегодня 3х10км на первой городской прошел за 2:30. Сжег 1800ккал. Мокрый был насквозь. Даже на лыжах заметил нано пот на СП
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
22.02.14 18:04Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя chicagosoft
В ответ на: Даже на лыжах заметил нано пот на СП
Ого!
Устали бедняжки, закислились :))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SnarkHunter
experienced
Сообщений: 529
22.02.14 21:19Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя chicagosoft
В ответ на: Я сегодня 3х10км на первой городской прошел за 2:30. Сжег 1800ккал.
Померяемся? :-)
Я сегодня на ПГЛ прошел 33 км за 2:41, сжег 2523 ккал :-)
Лыжи не катят совершенно.
Исправлено пользователем SnarkHunter (22.02.14 21:20)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
22.02.14 21:24Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя SnarkHunter
Андрей, некорректно
У тебя в принципе высокий пульс, поэтому полар считает калорий слишком много.
2500 - ты реально на 2-2.5кг похудел за треню?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
chicagosoft
activist
Сообщений: 220
22.02.14 22:28Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
В ответ на:
В ответ на: Даже на лыжах заметил нано пот на СП
Ого!
Устали бедняжки, закислились :))
Просто читал, что под лыжами снег слегка плавится, вот сегодня увидел это воочию.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
chicagosoft
activist
Сообщений: 220
22.02.14 22:30Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя SnarkHunter
В ответ на:
В ответ на: Я сегодня 3х10км на первой городской прошел за 2:30. Сжег 1800ккал.
Померяемся? :-)
Я сегодня на ПГЛ прошел 33 км за 2:41, сжег 2523 ккал :-)
Лыжи не катят совершенно.
Здорово. У меня сегодня после такой пробежки даже в глазах малость потемнело. Тяжелая трасса была сегодня.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
22.02.14 22:54Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
Я не знаю как вы худеете, но что-то за месяц катаний у меня на месте стоит вес, который летом так легко набрался((
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SnarkHunter
experienced
Сообщений: 529
22.02.14 23:54Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
В ответ на: Андрей, некорректно
У тебя в принципе высокий пульс, поэтому полар считает калорий слишком много.
2500 - ты реально на 2-2.5кг похудел за треню?
Нет, на 1.3 кг :-)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Artёm
experienced
Сообщений: 514
23.02.14 12:07Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя SnarkHunter
Молодцы все какие!)
Я наконец-то тоже смог побегать после травмы. Оставил вчера чуть больше двадцатки позади, совсем неплохо я думаю!
Жаль только, что сегодня погода уже не балует.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
23.02.14 15:54Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Уууухх.... потрясающий олимпийский марафон и, главное, его результаты!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
chicagosoft
activist
Сообщений: 220
23.02.14 16:23Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
В ответ на: Уууухх.... потрясающий олимпийский марафон и, главное, его результаты!
Я в шоке от их скорости. 50км за час сорок - это фантастика.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
23.02.14 18:12Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя chicagosoft
Посчитал тут - 50км за 1:47, это 28км/час!
Да...еще недавно с такой скоростью бегали только спринт..
Кстати средняя скорость у девушек на 30-ке (собственно у Марит Бьорген), 25км/час - тоже нормально так!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
23.02.14 18:21Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
Сегодня бегал на ПГЛ классикой, где-то около 12:00-13:00, видел двоих лыжников, идущих коньком - одного в красной куртке и красной шапке на дырявых фишерах, другого в чем то сером тоже на фишках
Может кто-то с форума?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
23.02.14 19:36Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
Сегодня морозно, да и ветер этот... температура подымется до -15 будет классная лыжня ;))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helen
activist
Сообщений: 407
23.02.14 22:04Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Уважаемые коллеги! С Праздником Вас , здоровья, удачи во всем и на лыжне тоже!

И с победой наших лыжников на марафоне! Вот это класс!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Первая_лыжня
member
Сообщений: 25
24.02.14 12:34Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Helen
Друзья!
Приглашаем всех к нам на городской праздник масленицы!
Будет очень весело и вкусно! Розыгрыш квартиры и выступление Надежды Бабкиной!

Ждем Вас!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Student555555
guru
Сообщений: 3372
25.02.14 08:47Ответ на сообщение Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Автоинформатор
Камрады посоветуйте где можно "погулять" чтобы не мешать никому. Правый, левый берег не критично. Может пораньше утром? На лыжах катал лет двадцать назад в юности и вдруг опять потянуло. Почитал, купил атомики классику, недорогие, попробую. Любые советы приветствуются. Спасибо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
chicagosoft
activist
Сообщений: 220
25.02.14 09:01Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Student555555
В ответ на: Камрады посоветуйте где можно "погулять" чтобы не мешать никому. Правый, левый берег не критично. Может пораньше утром? На лыжах катал лет двадцать назад в юности и вдруг опять потянуло. Почитал, купил атомики классику, недорогие, попробую. Любые советы приветствуются. Спасибо.
В принципе, везде можно "погулять", кроме биатлонного комплекса. Хорошая лыжня на Локомотиве и на Первой городской лыжне. На левом берегу в Бугринке есть трасса НГТУ, тоже более менее для классики. Утром народу на лыжне не много, в обед обычно аншлаг, особенно если погода теплая.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MaxLL
junior
Сообщений: 3
25.02.14 09:39Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя chicagosoft
Добрый день! Подскажите где можно взрослым научиться кататься на лыжах?!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
25.02.14 15:35Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя MaxLL
Научится - самому или с инструктором/тренером?
Если с тренером - таких услуг для взрослых нет у нас..
Если самому - прокаты есть на Первой Городской, Локомотиве, Тульского.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
25.02.14 22:19Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
Вах! Вернулся с Биатлонки
Прокатил 15-шечку, 1:03
Когда докатывал 10-ку, нагнал меня и обогнал какой-то парень в красно-черной разминке на дырявых фишках.
Я прицепился к нему, думаю пройду за ним 1-1.5км, потом поверну на 2.5км подъем и харэ...
А у него еще лыжи хорошо катятуезжает от меня под горку..
Вобщем прошел за ним 5-ку устал..
Мда...
Еще пару лет назад 15-ку дольше часа это косяк был...ну ничего...жизнь идет же по спирали
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
n1k
experienced
Сообщений: 728
25.02.14 22:25Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
Конечно, всякое бывает... тем более в мазь не попали
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
25.02.14 23:34Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя n1k
В ответ на: тем более в мазь не попали
Вообще на голых бегаю
Некогда мазать, да и лень, если честно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Аромалюкс
activist
Сообщений: 458
26.02.14 12:22Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
В ответ на: Вообще на голых бегаю
Некогда мазать, да и лень, если честно
А что за лыжи? Можно узнать вообще все про ваш инвентарь: лыжи, палки, перчатки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SnarkHunter
experienced
Сообщений: 529
26.02.14 14:29Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Аромалюкс
В ответ на: А что за лыжи? Можно узнать вообще все про ваш инвентарь: лыжи, палки, перчатки
Картина маслом: на лыжах, с палками и в перчатках. Немедленно вспомнилось: в трусах и галстуке.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
26.02.14 15:39Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя SnarkHunter
Браво :))

Инвентарь обычный:
Коньковый:
Лыжи фишки рцс карбоны без дырки
Крепы ротефелла
Боты росси 8
Палочки свикс ст5
Перчатки саломон полар
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Student555555
guru
Сообщений: 3372
27.02.14 07:25Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
Это надо же все запомнить, наверно записываете? А шапку с балаболкой или без? Аэродинамике мешает?
Вчера "погулял", первый раз за много лет. Кайф.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Silevi
guru
Сообщений: 4757
27.02.14 08:27Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Student555555
В ответ на: Это надо же все запомнить, наверно записываете?
Да что ты, учу наизусть, вдруг пригодится

В ответ на: А шапку с балаболкой или без? Аэродинамике мешает?
Помпончик, балаболка не в моде, для лыжника то главное модно одеваться

В ответ на: Вчера "погулял", первый раз за много лет. Кайф.
Поздравляю, почему бы не повторить, если понравилось?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Student555555
guru
Сообщений: 3372
27.02.14 10:46Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Silevi
То что модно одеться и главное запомнить то что одел, я уже понял, иначе лыжи не едутА если без шуток, то спасибо, читал завидовал и сам осмелился. Сегодня опять пойду.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
SnarkHunter
experienced
Сообщений: 529
27.02.14 11:18Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя Student555555
В ответ на: запомнить то что одел, я уже понял
Осталось понять, что "одевают" кого-то, а на себя "надевают".
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Student555555
guru
Сообщений: 3372
27.02.14 13:37Ответ на сообщение Re: Беголыжики 2012/2013 (часть 2) пользователя SnarkHunter
Старый анекдот.

Заходит лицо кавказской национальности(грузин) в магазин(СССР):
Гр.-Девушка налейте мне стакан вода
Девушка наливая: - Не вода а воды
Гр. выпивает: - Какой вкусный у Вас воды
Девушка: - Не воды а вода
Гр.: - Вода-воды, мозги е..П.5
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям