Ответ на сообщение Re: БЗОЖ (часть 12) пользователя LUCHik

Надо себя заставлять, а то силушка непременно сдуется.
1-2 раза в неделю по полчаса достаточно. Можно сразу после бассейна, там тоже тренажерка может быть.