Ответ на сообщение Занятия бегом пользователя Serega13
Народ, а в Сибири можно бегать зимой за эньги?
|
|
|
 |
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8 ..
- 14
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя AUXX
просто в спортзале? или тоже на беговой дорожке?Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
к стати я и номарх это один и тот же человек!!Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Да! стандартный пробег кроссовок, после которого их стоит менять - 600-700км. (Adidas заявляет 500км)
Гм?!?!? Мой недельный километраж 50-100км, т.е. мне кроссовки менять каждые два месяца? Это я еще физкультурник, что же делать спортсменам, одну неделю разнашивать обувь, а еще через одну новую покупать)))
Либо недостает одного нулика, либо это маркетиенговая рекомендация, чтобы больше обуви покупали.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Там по периметру стадиона дорожки. На них зимой спортсмены-легкоатлеты бегают.
Правда, может сейчас в городе есть еще один зал крытый.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя beekeeper
А вообще что значит стоит менять через 500-600км. Если кросы приходят в негодность или у них каким то образом деформируется подошва то да, а если с виду и по ощущениям ни каких изменений то что менять то, смысла не вижу.Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя beekeeper
Гм?!?!? Мой недельный километраж 50-100км, т.е. мне кроссовки менять каждые два месяца? Это я еще физкультурник, что же делать спортсменам, одну неделю разнашивать обувь, а еще через одну новую покупать)))
Есть такая проблема
Любители, обычно, бегают порядка 25км в неделю, соответственно им хватает одной пары на сезон с Весны по Осень.
Спортсмены-любители - порядка 50-70км (не так ли? даже подготовка к марафону на MiCoach предполагает порядка 60км), соответственно должно хватать одной пары на 3 месяца.
Спортсмены-профики - около 200км/неделя.....
Реально же, если серьезно занимаешься бегом, должно быть не менее 2-3 пар кроссовок:
- для длительного бега
- для спринтов
- для соревнований
Вобщем в этом случае раз в две недели менять кроссовки не придется
-----------
Все ИМХО, лишь мое собственно мнение!Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Кто как пьёт во время бега. У меня дикий сушняк выпиваю около 0,5 за пробежку водички!
Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
А пробежка 1 км?-
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
80-100мл на каждые 5кмОтвет на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
А я бегаю меньше 5км мне хватает.Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
А кто нибудь устраивает пробежку от подъезда до подъезда своего дома, не думая где в этот раз бегать. Просто бежать как Форест Гамп !!!!!Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Беги Форест беги, помните как эпизод в фильме когда он бежал аж борода как у попа выросла!!Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
У вас интересная аватара, вы никогда не пробовали бегать с ледорубом?Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Нет ледоруб для другого предназначен
Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Поллитра на пятерке? Зачем?Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
ну может у человека уже дикое обезвоживание организма происходит
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Svetok
Ну если он в сауне бегает, то тогда без вопросов...Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
А у тебя сколько изотоника на 5км уходит?Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
А у тебя сколько изотоника на 5км уходит?
Нисколько. Ни на на 5, ни на 10, ни на 25...Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
Вообще не пьешь во время бега?
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Если на столиках будет стоять на дистанции, то выпью немного после 10 км, не раньше... На тренировках вообще не пью.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
Да, интересно, кто как к этому относится...
Читал не раз и на российских сайтах и международных рекомендации по подготовке к полумарафону/марафону - везде рекомендуют пить немного воды/изотоника через 3-5км.
В MiCoach (Adidas) даже рекомендуют специально приучать себя пить во время бега.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Это еще завсит сильно от температуры. В +25 пить можно начинать после 7-8 км, в +12 - вообще ни малейшего желания...Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Когда шли в апреле 80 км по Обскому, то брал с собой 0.75л изотоника, литр воды с вареньем и 300 мл куриного бульона. Вот там это действительно надо было, но прикладываться начали после первых полутора часов, т.е. где-то после 25 км...Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
Согласен, от температуры сильно зависит.
На 60-ке выпил не более 0.5 за всю дистанцию, как ни странно...Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
Когда шли в апреле 80 км по Обскому, .
А что это за 80 км по а Обскому?Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Переход на лыжах по Обскому морю от Бумеранга до Шарапа.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
В Новосибирске проводятся спортивные праздники по мимо фестиваля бега который будит завтра? Связанные с бегом.Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
из общедоступных соревнований:
26 сентября:
Кросс Наций - не знаю где
Золотая Осень - ИЯФ, Тульского, 7.5км
03 октября:
Кросс лыжников ИЯФ - Тульского, 4.4кмОтвет на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Пробег Рыцарева в Академе на лыжной базе ИЯФ в июне, 7.5, 15 и 22.5 км на выбор.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Кросс Наций в Тюмени будет в этот разЯ знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Золотая Осень - ИЯФ, Тульского, 7.5км
А по подробней об этом можно что то ни чего ни могу найтиЯ знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Кросс Наций в Тюмени будет в этот раз
Вообще-то Кросс Наций проводится в каждом городе...Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
Написал письно в НЦВСМ, может ответят)Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Золотая Осень - ИЯФ, Тульского, 7.5км
Положение пока не вывесили на этот год.
А по подробней об этом можно что то ни чего ни могу найти
Вообще проводится каждую осень.
Подробнее можно посмотреть на сайте лыжной базы ИЯФ им.Пелеганчука.
Бегают лыжники и легкоатлеты, приятное событие.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
Вообще-то Кросс Наций проводится в каждом городе...
Посмотрел наwww.crossnations.ru иwww.beg.nvb.ru - информации о Кроссе Наций 2010 в Новосибирске нет...Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Ну как же нет, в разделе Города:
Новосибирск
Мандатная комиссия: Новосибирск Красный проспект 167 2680076
Место проведения: Новосибирский биатлонный комплекс ул.Биатлонная 1
Кол-во участников: 10 000Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя SnarkHunter
Там нет ничего конкретного.
На сайте ЛА вообще нет такого события в расписании...
P.S.: пора уже на пл.Ленина ехать
Дождег...ну значит не будет жаркоОтвет на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
:) Сегодня бежал на 3600 м со всеми желающими это было неповторимо толпа народа после сигнала СТАРТ ринулась бежать по красному, непривычно бегать в толпе обычно потихоньку бежишь один)))
Было очень круто)))))))))Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
ДаЭто действительно очень интересно!Полумарафон прошел под легким дождичком и иногда выглядыващим Солнышком.
Как обычно участвовали братья Рыбаковы, и как обычно (почти) заняли первые места.
Смотреть на их финиш было просто приятно (я как раз побежал 5-ый круг)
P.S.: Mikansk, какой у тебя результат?Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
У меня был 232 номер, время 20 минут с копейками)
Забыл свой секундомер на старте включить!!Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Добрый день. не совсем по теме конечно, но все же спрошу) где можно купить справку о том что можно заниматься на легкоатлетическом манеже? именно купить, а не самому пройти всех врачей. буду благодарен за советы)Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Prosto ja
Кросс нации будет в это воскресенье 26 числа, 24-25 регистрация в НЦВСМ. А забег будет на биатлонной базе которая за гусинкой)Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Prosto ja
Добрый день. не совсем по теме конечно, но все же спрошу) где можно купить справку о том что можно заниматься на легкоатлетическом манеже? именно купить, а не самому пройти всех врачей. буду благодарен за советы)
На горской можно у барыг купить справочку.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Золотая Осень интереснее
На Кроссе Наций фиксируется только 10-ть первых номеров.Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя Silevi
Золотая Осень интереснее
А когда будет золотая осень?На Кроссе Наций фиксируется только 10-ть первых номеров. Я знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Тоже 26-го
регистрация с 9:00 до 9:40 на Тульского/ИЯФОтвет на сообщение Занятия бегом пользователя Serega13
А подскажите адрес. И что это регистрация всего 40 минут??? перед забегомЯ знаю что ни чего не знаю но многие и этого не знают!
Ответ на сообщение Re: Занятия бегом пользователя mikansk
Посмотри в 2ГИС-е базу им.Алика Тульского (там же на втором этаже база ИЯФ, где и будет регистрация).
Расположена - за ИЯФ-ом, по Ключевской дороге, напротив конюшен, а старт будет возле конюшен.
Участвует, обычно, не так много человек, скажем в прошлом году - около 70. Но практически все лыжники, соответственно интересно посоревноваться и бегом и потом зимой на лыжах
Кстати, первая лыжная гонка (5-ка) проводится в первых числах декабря.
- ← предыдущая
- 1 ..
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8 ..
- 14
- следующая →
Перейти в форум
Модераторы:
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта