Погода: 8 °C
12.058...17небольшая облачность, без осадков
13.0518...21переменная облачность, без осадков
Пробки: 0 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 86

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    В ответ на: так я же не настаиваю ... новостями делюсь :yes.gif:
    это всё от ттго, что редко здесь была ты последнее время..типа бузела на всех,кто не ПП а теперь сама НОВОСТИ такие перед НГ :biggrin: вобщемс возвращайся к ПП :friends: друуууух :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    а я уже наслаждаюсь праздником, второй день остановиться не могу:улыб:
    вчера на корпоративе наелась санкционных продуктов- пармской ветчины, бри, моцареллы...
    и т.д. :улыб: сегодня на работе продолжили. На весы встану 1-го числа!
    привет всем, с наступающим! :dedsnegurochka:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    А чо калькулятор? :улыб: Я и на НГ с ним, родимым. Потому что организм очистился и всякое жареное-печеное-острое в него уже просто не лезет, воспринимает как отраву. Я ж ему не объясню, что НГ на дворе и надо бы травануться... Хотя я на ПП всего четвертый месяц как. Вот интересно, почему у вас за год не случилось идиосинкразии на вредную еду? И вы не думаете, что хотите вы ее только головой, а тело-то как раз отвергнет?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya

    Все привет, кстати, всех с новым годом, ура! :улыб:

    Слушайте, вы щас меня обсмеете. Короче, у меня из не ПП на НГ столе только шампанское Клико (брют-пребрют) и в морозильнике пельмени. Которые я не факт, что разморожу, тк вместо водки купила граппу, а куда граппу с пельменЯми.

    Буду есть чечевицу пюи мою любимейшую, обожаемого краба, курицу из духовки без ничего, салат (помидоры, огурцы, салатные листья, капуста пекинская, каперсы и оливковое масло), красную икру со слайсами, мандарины, яблоки.

    А!!!! Коржик же у меня - песочное кольцо советское :улыб: Вот его я с чаем потом, после всего :улыб: И икра еще кабачковая, ну да. Но ее я есть не собираюсь пока.

    Остальное - хоть убейте - не лезет. Долго думала про холодец, но как-то од одной мысли уже того...

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    а кто сказал что будет жаренная и жирная пища?! просто при этом калорийные продукты не только же такие. я даже йогурт для легких салатов припасла. просто я не хочу вымереть, считать. а без всего этого перевесик все равно небольшой будет, а за пару дней суммарно неплохо набежит.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя светлаша

    если честно..прям приятно так... обругали меня всю..заботливые вы мои :wub1.gif:
    обещаю крепко подумать :yes.gif:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    вот в этом то и огромная разница, что когда только садишься на ПП-сложно начать, но потом втягиваешься и все идет своим чередом. у продуктов открывается новый вкус, вредняшки становятся противными.
    но видимо я давно этим занимаюсь и устала, мне нужен перерыв, а то, чую, что помом могу все совсем бросить.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    Я 15 лет на ПП!!!! и не страдаю! :live:
    Чечевицу вот не ела, как ее готовить и какую лучше купить?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    Ну, я просто так подумала, что будет вредное, а иначе от чего там весу-то особо набраться и отекать?

    Если все в рамках ПП, то перевес совсем незначительный - ну. 1 кг, так его согнать - одно "тощее кардио" и готово.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    В ответ на: вредняшки становятся противными.
    но видимо я давно этим занимаюсь и устала, мне нужен перерыв,
    Ммммм... чот не поняла :улыб: нужен перерыв от вкусняшек для вредняшек?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya

    Так вот и мне даже после нескольких месяцев страшно представить классический "новогодний стол". Чечевицу рекомендую "пюи", темно-зеленого цвета такого, я ее просто варю в чуть подсоленной воде, она изумительно вкусная :wub1.gif:

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    Так я же говорю... суммарно набирается прилично. Ну те же фрукты, там много углеводов, конечно если только ими и салатом питаться, то ничего страшного, но если к этому прибавит мясные блюда, то выйдет приличный перекос.
    например вчера под хорошее кино сломала больше 1 кг мандарин. А это около 500 калорий. То есть 1/3 суточной нормы. Но я же не ими одними питалась. И так как в них больше воды- святости от них особой нет.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    кстати недавно читала несколько статей на тему "кардио натощак", оказался очередным мифом. нет разницы натощак или нет, результат одинаковый.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    В ответ на: вот в этом то и огромная разница, что когда только садишься на ПП-сложно начать, но потом втягиваешься и все идет своим чередом. у продуктов открывается новый вкус, вредняшки становятся противными.
    Эмммм... я вчера хамона , бутербродиков с маслом и икрой и форелькой с таким удовольствием наелась, что-то не показались они мне гадкими!)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Елена___

    В ответ на:
    В ответ на: вот в этом то и огромная разница, что когда только садишься на ПП-сложно начать, но потом втягиваешься и все идет своим чередом. у продуктов открывается новый вкус, вредняшки становятся противными.
    Эмммм... я вчера хамона , бутербродиков с маслом и икрой и форелькой с таким удовольствием наелась, что-то не показались они мне гадкими!)))
    ой ням-ням-ням... неплохи у вас запасики

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор

    Девочки, всех с наступающим Новым годом :snegur:
    Вкусной и полезной еды вам:бебе: чтобы хамоны, бри, крабы и стейки были доступны и приносили только удовольствие, и никакого лишнего веса. Чтобы движение и спорт были в радость.
    Позитивных перемен, новых больших достижений, любви и понимания близких :dedsneg1:
    Хорошего настроения и активных выходных :superng:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя UNА

    И я поздравляю всех с этим удивительным праздником! :dedsnegurochka:
    Мира, любви, счастья и благополучия! Чтобы в новом году исполнились самые заветные желания! Чтобы близкие были здоровы и всегда рядом, побольше светлых и радостных дней! :superng:
    Определилась с меню(хотела салат из креветок с рукколой, но не нашла ее): салат из кальмаров с черри, перцем,огурцом и кукурузой, заправлю оливк маслом и бальзамиком, по бутеру с икрой красной, форель обварю в кипятке, откроем бутылку шампанского- сделаю глоточек.Ну и на вечер -поход с поздравлениями (без застолий)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Helenf

    Всех с Новым Годом!!! :santaclaus: :dedsneg1: :superng:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор

    Всех с наступившим НГ!! :dedmoroz:
    а у меня сегодня отвес, т.к. вчера не увлекалась!
    было только Просекко, мандарины, конфета с марципаном, 2 ложки шубы!
    завтрак- каша овсяная, сыр, бутерброд с красной икрой, какао
    обед будет- суп куриный, оливье

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор

    Поздравляю всех с наступившим Новым годом! :superng:
    Пусть всё задуманное сбудется)))
    У меня привес +500гр, но вчера захотелось сделать традиционный стол: шампанское, мандарины, оливье, салат с крабовыми палочками, мясная нарезка и Тирамису.
    Завтрак овсянка, кофе и тирамису.
    Сегодня будем доедать салаты и допивать шампанское :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя alisat

    Всех с праздником. а я ела что мама приготовила. Четыре разных салата. Бутерброды с маслом и икрой и из черного хлеба с селедкой. Картошку под майонезом и курицу жареную. Спала после этого часов 12. Из алкоголя красное вино. Телефон интеллектуал у меня теперь. С установлено программой по поддержанию здорового образа жизни. С подсчетом калорий сна бодрости тренировок. В общем сегодня телефон ругается на меня целый день что я не двигаюсь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya

    Наташа :agree: , у меня тоже отвес- с утра почти цель!
    и в этот НГ я прям прочувствовала, что вкусняшки могут быть вполне не вредными.Десерты вчера- груши в вине( спасибо Люде за наводку) и творожно-фруктовый с желатином слоями в стаканах понравились всем.
    Завтрак- геркулес с бананом грушей.Обед- салат из кальмаров с яблоком и йогуртом и курица.
    Всем здоровых, веселых выходных :superng: .На улице сегодня ветрина :шок: , завтра мороз, радует, что всего на один день.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Helenf

    ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ!! :snegurochka: Я БЫЛА В БОЛЬШОЙ КОМПАНИИ..там не ПП! ВСЕ СТОНАЛАИ КАКЯ Я ХУДАЯ :biggrin: Я ЕЛА ВСЁ!НО ПИЛА ТОЛЬКО СУХОЕ ПОЛ БУТЫЛКИ ЗА НОЧЬ :безум: но 31 были утром на лыжах! сегодня не идём-ветер..скоро опять в гости :superng:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор

    Приветик :улыб: у меня привес - 0 :улыб: в новогоднюю ночь ела только чечевицу, салат из свежих овощей и зелени, краба и один мини-слайсик с чайной ложкой красной икры. Пила брют "Клико". Аааатлично :live:

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    а я перед НГ 69,1 - 67,7 - (за 3 дня до вес на стрессе упал). После 68,8 ))). Отдельного меню не было. В семье питание традиционное, жарено-майонезное. Никто не поймет чечевицу и листья на новогоднем столе

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hell08

    привет всем!
    я на ПП опять- завтрак- омлет из 1 яйца, оливки черные, сыра кусочек
    обед - курица тушеная+гречка, салат-капуста, морковь, сельдерей, яблоко
    собираюсь купить чечевицу, не нашла, какая из них пью, сестра-вегетарианка посоветовала
    красную, она ее тушит с луком и тыквой. Иначе говорит, тяжелая получается,
    только почему, ведь в ней 35 % белка?
    Инга, ты ее просто варишь и ешь как гарнир?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya

    я варю и красную и зел..красная быстрее и красивее..люлбю туда чесночека покрошить!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hell08

    В ответ на: Никто не поймет чечевицу и листья на новогоднем столе
    Так можно ж только себе гнездышко соорудить :улыб:

    Стресс так и держит? :хммм:

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya

    В ответ на: какая из них пью,
    Пюи, не пью :улыб: Она такая темно-зеленая, могу фото запостить.

    В ответ на: Инга, ты ее просто варишь и ешь как гарнир?
    Да, знаешь, банально варю в чуть подсоленной воде, а потом ем либо как гарнир, либо просто как кашу. Вечером часто - миску чечевицы и 100-150 гр краба. Вот тогда наутро живот прямо отличный, хотя бы чуточку прорисованный (уже размещала на ПФ, тут дублирую)

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    Вообще красота..!!!!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    Запость пюи и где она продается, у меня Универсам рядом с работой

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya

    Слушай, она у меня кончилась, как выяснилось, но именно в Универсаме я ее и беру. Идешь туда, где крупы, смотришь пластиковые пакетики с большими бумажными этикетками "Чечевица французская пюи", она темно-зеленая, такого болотного цвета. Написано по-русски. Самая вкусная :улыб: Вареная пахнет слегка дымком.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    Поняла, еще и красную куплю!
    не нашла в магазинах мясо криля, хотела салат сделать, там поищу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    стресс не отпускает, потому что проблема пока не решена... ни рабочая, ни домашняяю Ой... классный животик... У меня такого даже в минус десять кило к нынешнему весу не было)))

    Исправлено пользователем Hell08 (03.01.15 22:13)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    а на ПФ вы в каком контексте выложили данные фото? а фото с оголенной грудью можно на форуме, это еще не считается порно-фото? :umnik:
    по теме ваших результатов - стройная как кипарис :live:

    Keep calm and makeup on

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya

    Я варю обыкновенную алтайскую зеленную чечевицу . Стоит 40 рублей.
    Так вот была у Инги в гостях , по мне так она не чем не отличается от пью.
    Да я ее варю как гарнир и делаю из нее удивительный салат

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя PoNy

    В ответ на: а на ПФ вы в каком контексте выложили данные фото? а фото с оголенной грудью можно на форуме, это еще не считается порно-фото? :umnik:
    Я просила в своем топике на ПФ выложить фото Ингу.Люди обсуждали конкретную гипотезу Порнографией это назвать сложно

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Новодворcкая_ВИ

    ну да порнография-это если бы без трусов, согласна :agree: но легкий эротический подтекс имеется и как люди обладают таким талантом, вроде все прикрыто, сосков не видно, а встанут и как будто из эрот.фильма кадры, танцы живота мне кажется очень помогают это развить+рельефность дают дополнительную. в общем танцы живота в массы и мы все будем, как Хода)

    Keep calm and makeup on

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя PoNy

    Эротика - это круто! :respect:
    Показать скрытый текст
    Порнография это когда видны половые органы в полном объеме
    Скрыть текст

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya

    Не уверена, что в Универсаме есть, во всяком случае, не видела краба, но могу дать контакты тех, кто привозит на дом :улыб: очень вкусно, я у них уже месяц покупаю.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Hell08

    В ответ на: стресс не отпускает, потому что проблема пока не решена... ни рабочая, ни домашняяю Ой... классный животик... У меня такого даже в минус десять кило к нынешнему весу не было)))
    У меня вчера был внезапный и сильный стресс. И я как начала ЖРАТЬ! Страшно перечислить и вообще вспомнить. Как у меня язык не отсох, когда я сказала в баре "И мне еще тирамису, пожалуйста"?.. Это после пива.

    Сегодня - полтора часа в джиме на дорожке. Сожжено 600 калорий всего-то:хммм: а бедненький худенький Смеагорл еле приволок ноги домой, в прямом смысле слова.

    "Я сегодня на станке две нормы отфрезеровал
    И я устаааааааал!!!!" (с)

    Ужинаю чечевицей и курогрудью, потом будет чай без ничего, даже без сахарозаменителя. И микроцеллюлоза в таблетках в к-ве 10 штук.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя PoNy

    Беллиданс никогда не даст прорисованную фигуру. К сожалению, после 30 лет прорисовать тело можно только силовыми, больше никак. Очень люблю эту картинку, насколько точно она отображает суть проблемы:

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор

    Кстати, все забываю уточнить, девочки, а в этом топике мы все к чему стремимся - просто похудеть или стать такой, как вторая картинка (точёной)?

    Лично моя-то цель - вот :wub1.gif: А у вас?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    да тут у всех свои цели.. фанатов силовых мало :biggrin:

    отчитываюсь по коктейлям. у меня вылезла аллергия на них, поэтому эксперимент досрочно закончен..да здравствует ПП! :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    ну и личное мнение, что на фото девочка просто молоденькая и худенькая. поэтому жирка у нее мало, но он распределяется еще удачно и тонус в мышцах есть. но такая фигура только в 19-20 лет возможна.
    по этой же причине мне сейчас сложно найти идеал к которому стремится. так как мне нравятся более мясистые, но я понимаю, что чем больше возраст тем сложнее держать такую форму не уходят в сильный рельеф.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    Не скажите, я была такой до 30 лет точно - с умеренными танцевальными нагрузками... До 35 была просто хорошо выглядящей. А в 35 лет резко случился дизастер.

    Что за коктейли?

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    покажи фото в 30 лет:миг:
    про коктейли несколько дней назад с девочками разговор был, полистай:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    Да вот я уже искала, чтобы динамику отслеживать - пока не могу найти удачного, чтобы в купальнике и при хорошем освещении, вот что-то наподобие только есть.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda

    да уж..тут оценить сложно...:смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Rigick

    Ну вот и они все какие-то такие, без позирования. Ну, просто можно мне поверить на слово - мышцы, конечно, не прямо в тонусе, но не висит нигде и ничего, жирок лежит ровным тонким слоем, и в целом вид приятный вполне. То, что у меня в зеркале было прошлым летом - это, конечно, просто кошмар, иначе не назвать.

    А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта