Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Елена___
А целлюлит он от питания часто бывает.
Жизнь удалась!
|
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Елена___
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Zmeyka
Позвольте не согласиться. Я в весе в 47-49 кг при росте 178 см... его имела на ногах. Он конечно был не так ярко выражен как счас... но при сдавливании на кожу, он был. Скорее всего задержка жидкости в организме... А целлюлит он от питания часто бывает.
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Ladyjoe
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Zmeyka
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Елена___
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя nasteg
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Ladyjoe
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Елена___
У меня тоже руки дрожат я пока только два-три подхода осиливаю. Я начиталась, что она очень полезна для рук, пресса, попы и общего тонуса)) если делать регулярно. А я планку не могу делать- ручонки трясутся, жопень к полу тянет! Я смотрю, девочки по 15 минут в ней стоят. Знатоки, какие группы мышц она тренирует и что вообще дает эта планка?
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя UNА
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя nasteg
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя UNА
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя 51114
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Ladyjoe
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Елена___
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Елена___
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Елена___
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя UNА
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Gortenziya
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Ladyjoe
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя 51114
Присоединяюсь к поздравлениям!!!! Пусть жизнь одарит приятными сюрпризами И ПОЗДРАВЛЯЮ КАТЮ и ВАЛЮ с днём рождения!!!!! девочки всем вам всего самого лучшего и пусть все мечты
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя nasteg
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя 51114
Доброе утро! Отражение что-то не радует, лицо уставшее, кожа не в лучшей кондиции, ну и вес... растет, растет... Сейчас хандра пройдет, надо браться за тебя. Но новое новогоднее платье на корпоратив - повешено в дальний уголок шкафа, планировала кофта-джинсы. Джинсы окончательно протерлись-порвались вчера, так что пока в раздумьях... Осталось совсем чуть-чуть до Нового года, девочки, поделитесь кто примерял новогодний наряд - порадовало отражение в зеркале?
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя nasteg
дад я сладкие каши не люблю...поэтому варю на забеленном молоке(вода+молоко) и тру сыра гр 15..вкусно! ещё сегодняопять подтвердили,что сало кужшать надо!! гр 20 в день имеено САЛО (там гормоны тока там) тото я думаю..меня прямо прёт зимой на сало с луком. теперь на полдник ОНО! Приветик всем!!!
Завтрак - овсянка с медом (надоела капец как... но до магаза дойти немогу чтобы купить гречу или чернослив... ) Света, ты в овсянку только сыр и все?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя светлаша
да уж, ка-бы их пережить с малыми потерями, вернее привесами а Я боюсь каникул
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Helenf
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Ladyjoe
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя светлаша
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Helenf
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя nasteg
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Zmeyka
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Марафон стройности - 86 пользователя Автоинформатор
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя nasteg
на меня не налезли очередные джинсы... Приветик всем,
я стройнею на глазах на весы не вставала, а вот платье порадовало, теперь такая в нем симпатиШная....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Zmeyka
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hell08
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Helenf
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Zmeyka
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Zmeyka
А протеин прям туда сыпать? У меня больше полбанки стоит. Вижу вы тут овсянку обсуждаете
действительно вкусные варианты без молока (точнее то, что понравилось мне):
4. С черпаком протеина (специально за ним бежать не надо, но если банка стоит - добавляйте, не пожалеете)
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Ladyjoe
Я тоже. У меня какая-то странная температура - то поднимется, то уйдет, и дикая слабость, проспала 20 часов почти, и вставать не хотелось. Как будто высосали из меня всё. Всем привет.
Я сегодня дома валяюсь с котами под боком. До понедельника надо срочно выздоровить. До корпоратива 2. Недели. А я пропускаю трени!!!!!!
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Helenf
Жизнь удалась!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Zmeyka
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 86 пользователя Hoda
Жизнь удалась!