Погода: 19 °C
24.0510...18переменная облачность, небольшие дожди
25.056...8пасмурно, небольшие дожди
НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Как научится любить себя???????

  • В ответ на: а мне кажется наоборот -как любишь себя, так относишься и к ближнему
    это одно и тоже.

    ....я "сделала" свою память короткой - и оптимистичней стала смотреть в будущее..не запатентовано -дарю.

  • получается - не одно

    я к окружающим отношусь с пиететом

    а себе я худший враг

  • значит не худший. - и вы сами себя выходит не знаете. - как пример тому -вы очень умело можете парировать в разговоре, описали какие принципы вас двигают.. разве может человек который не любит себя иметь принципы?.. точку зрения?.. - мечты. хотелки... нет однозначно.- человек не любящий себя- это фантом. ( просто иногда когда мы слабы нам хочется что бы ещё кто то сказал что ты нужен).. это чуть чуть заниженная самооценка.

    ....я "сделала" свою память короткой - и оптимистичней стала смотреть в будущее..не запатентовано -дарю.

  • спасибо
    я просто последнее время действительно стараюсь

    но в реале - "в полевых условиях" - "любить себя" мне еще учиться и учиться

    я очень четко это вижу по некоторым признакам
    вот появятся другие признаки -тогда будем считать что есть результат

  • В ответ на: "Я люблю себя до слёёёёёёёз" (с):улыб:
    Ну лЮбите вы себя? ну и что дальше-то? в чём здесь смысл? [

    Простите, если сидеть перед зеркалом и говорить о высоких отношениях к себе любимой, то в окружающем мире ничего не изменится, никому от этого лучше не станет, никто этого не оценит. b]Все слова- в воздух![/b]

    Никакой самооценки не поднимется, пока своими благими мыслями, поступками, действиями не подкрепить эти слова.

    Рождённый ползать! Освободи взлётную полосу!

  • Мой ответ вовсе не был в штыки)))
    Но я всего того, что вы сейчас написали, в том посте не увидела. Там не было подытоживающего сообщения. Сейчас все понятно и мы действительно говорим об одном и том же.

  • На последнего...
    Любовь к себе - это возведённый в культ эгоизм! :yes.gif:

    TLC-70
    Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500

  • Может и не вините, но вас не отпускает эта ситуация.
    Вы уж простите, сейчас будут мои домыслы.
    Мне кажется, что вы свое теперешнее состояние лелеете из-за обиды на своих родных, вот, вы мне не верили, а я на самом деле болею-преболею, а вы не верите, но вот я заболею еще сильнее и вы тогда пожалеете о том, как плохо со мной обращались. И т.д и т.п.
    Возможно, это даже не осознается, а в подсознании.
    В ответ на: А вопрос в том чем дитя будет видеть?
    Оставшимся глазом. И жить не назло, а вопреки.
    А я не говорила об одноразовых обидах, я как раз о накопившихся.
    Здесь и нужно осознать, что мнение других о тебе не имеет ничего общего с тобой самим. И в этом направлении уже и двигаться, предварительно оставив все накопленные обиды позади.

  • Вы сейчас описываете самовлюбленность.

  • Погода влияет. Давление у меня на перемену погоды реагирует, начинает голова болеть.
    Я могу быть не в духе. Могу быть в приподнятом настроении. Мне может быть грустно, я могу злиться, какие-то вещи выводят меня из себя, а какие-то успокаивают. У меня вообще вполне себе приличный список недостатков.
    Только не вижу связи между перепадами моего настроения\состояния и отношения ко мне окружающих, а также самооценки.
    Объясните?

  • Со словами "Я не способна" вы как раз и ничего и не добъетесь. Вас действительно интересует, как полюбить себя? Или вы только ищете причины, почему вы не можете?
    Исходить нужно из определения "Я могу".

  • Кстати, а что у дочки корректируете?
    И еще можно вопрос? Вы дочери часто говорите, что ее любите, просто так?

  • >Вы сейчас описываете самовлюбленность.
    -------------------
    Не думаю...
    Самовлюблённость имхо это когда ты крутишься перед зеркалом и не можешь налюбоваться на свои бицепсы (грудь), плоский живот и упругую попу... Довольно безвинное занятие и огромное благо, если есть на что любоваться... Если же своим телом (к примеру) восхищяется человек например полный, то это уже скорее похоже на клинику - гораздо уместнее здесь позиция "я себя люблю и такого", "пусть я не шипко красив(а), но зато жутко обаятелен(на)" и т.д. и т.п.
    "Любовь к себе", которую я имел ввиду - это невозможность делать что-то человеку "через нехочу", когда самому тебе это может быть и неприятно, но это надо например для другого человека, либо радость от удовольствия, которое получит при этом любимый тобой (не ты сам, другой человек :yes.gif: ) превышает возможные личные неудобства и в итоге ты сам получишь кучу положительных эмоций.
    Человек же, для которого "любовь к себе" есть абсолют, понятное дело никогда не станет делать того, что ему самому, самому любимому , может быть дискомфортно. Это для него deadline, последняя линия обороны, переступить через которую равносильно предательству самого себя.... :yes.gif:

    TLC-70
    Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500

  • А это - самолюбование.

  • В ответ на: Кстати, а что у дочки корректируете?
    И еще можно вопрос? Вы дочери часто говорите, что ее любите, просто так?
    Кстати, да. Заметила, что знакомые мне люди, которые себя не любят - не могут говорить " я люблю тебя" своим близким, ласкаться-обниматься. И к другим сдержанны и к себе с критикой.

  • В ответ на: А зря :yes.gif: Вы хоть пробовали?

    "Я люблю себя до слёёёёёёёз" (с):улыб:Неужели вы и правда считаете, что в вас нет ничего божественного? Вот честно, прям ни капли?
    наверное, бывает сложно полюбить себя на заказ - также как полюбить другого на заказ.
    Может если занимаешься делом, которое доставляет себе истинное удовольствие - работа, хобби, просто увлечения, семья хорошая, близкие любимые - то находясь в постоянном чувстве удовлетворения начинаешь любить себя и считать что тебе с самим собой повезло.
    "Ай да я, ай да сукин сын" (с)

  • всё таки любовь и самооценка - разное

    любить и ценить - разное, ведь так
    и кстати любовь - наверное для разных людей разное

    вот говорить о себе хорошее - для меня однозначно любовь
    уметь себя защитить, не дать в обиду. Уметь обеспечить себя необходимым.
    хвалить. прощать. не ругать за ошибки.
    мне труднее всего принимать себя такой, но придется принимать

    сейчас немного сбилась, потому что внутренне на себя сержусь за полное безволие. Хочется быть энергичнее, но не получается, быстро руки опускаю. Темперамента нет такого чтоб рваться из всех сухожилий... всё через мозг, через осознание. То есть по сути через насилие. Через заставление себя, а это неправильно. А лечь и лежать "в направлении мечты", ждать когда же захочется чего-то не очень то эффективно.
    а насиловать себя нельзя наверное -идет обратный процесс - сопротивление внутреннее. И выходит плохо в итоге.

    какие то процессы с мозге мешают постоянно
    внимание рассеянное, желания неустойчивые, фобии - не способствуют активности.
    От того много недовольства собой.
    а это с любовью плохо сочетается

    надо над мотивацией работать, но самой не получается в достаточной степени.
    Однако, раньше еще хуже было.
    Значит что-то я правильно делала.

  • Это понятно
    Сложнее понять и оценить что я действительно могу

  • В ответ на: На последнего...
    Любовь к себе - это возведённый в культ эгоизм! :yes.gif:
    Если ребенка не воспитывать и баловать, то кто из него вырастет? просто эгоист, которому за то что он своим культом себя будет противен людям, которые могли бы сделать его счастливым - друзья, близкие. Практически быть изгоем и не всегда понимать в чем дело.
    У человека же помимо собственных потребностей существуют еще и социальные потребности - потребности общения, потребности быть принятым в определенную социальную группу и быть уважаемым в ней.

    Должна быть золотая середина, когда человек корректирует свою группу личных потребностей в сторону уменьшения (смотреть видик до 2-х часов ночи) если эти потребности идут за счет потребностей других (вся семья хочет спать в 12ч). И не давать чужим потребностям реализовываться за счет ваших личных потребностей (один требует что-то сделать от другого, потому что лень, некогда (в игрушки играет), а другой это делает в итоге за счет своего сна и здоровья или за счет личного времени, проведенного с семьей).

  • Из всего вами сказанного могу пожалеть только вас. Ваши слова- ваши оправдания перед собой за лень и бездействие.
    Нужно чёткое видение целей, стремлений.
    Для чего-то ведь вы живёте.
    Если нет смысла в жизни, нужно его придумать.
    Может жить ради другого человека. Посвятить себя чему-то, кому-то...
    Меланхолики тоже могут неплохо устраиваться в жизни...

    Рождённый ползать! Освободи взлётную полосу!

  • В ответ на: надо над мотивацией работать, но самой не получается в достаточной степени.
    Однако, раньше еще хуже было.
    Значит что-то я правильно делала.
    а вы читали Литвака? Тот же "принцип сперматозоида" или "Как стать счастливым"? Просто не хотелось бы повторяться. А он очень здравые вещи говорил про "хочу" и "должен"...
    В общем-то у меня вопрос возник: а зачем вам полюбить себя? Умение защищаться - это отдельное умение, почитайте "Психологическое айкидо" того же Литвака. Умение себя замотивировать - это тоже отдельное умение. Чтобы быть гармоничной? дык для этого достаточно стать счастливой и без любви к себе... Чтобы реализовалось, что "чтобы кто-то вас полюбил надо сначала себя саму любить"? Так вроде вас кто-то любит - не те кто нужен, но это часто так бывает у всех.
    У меня сложилось впечатление, что вы получаете удовольствие, ломая себя.

  • В ответ на: я менеджер по раскрутке мужчин ))
    а как вы думаете: те мужчины, которых вы раскручивали, - любили себя?

  • По мне тут достаточно просто в это поверить...

  • природа это "атмосфера" которая влияет на настроение как бы вы не противились этому. вы об этом и пишите.
    В ответ на: Не должно отношение окружающих влиять на самооценку.
    это тоже ваши слова. - но отношение к тебе окружающих это тоже атмосфера ...как бы мы не хотели.. но отношение влияет. и этому есть масса примеров.- есть конечно исключения- но поверьте таких людей еденицы... - самый простой пример. человек становится популярным, узнаваемым, и все его любят, почитают..- а потом в народе говорят "зазвездился".. или наоборот сходит человек с трапа самалёта.. после отдыха, а его с высокой должности сняли...(факт вошедший в историю) как вы думаете изменение к нему отношения людей продлило ему жизнь?..а вы говорите что мнение не влияет... - из "пенька" по статусу можно сделать "дуб вековой" и наоборот.. не правильным, общественным мнением раскатать человека в асфальт.

    ....я "сделала" свою память короткой - и оптимистичней стала смотреть в будущее..не запатентовано -дарю.

  • >всё таки любовь и самооценка - разное

    любить и ценить - разное, ведь так
    --------------------
    Мне кажется, что однозначно так.
    Самооценка невозможна без учёта оценки окружающими по моему мнению, кто бы что ни говорил. Есть люди от природы толстокожие, которым что ни говори они все это будут переводить в комплименты себе (зависть и т.п.). Если от природы человек не таков, он чуток, не может не прислушиваться к тому что говорят о нем окружающие и потом мучительно сам себя насилует анализом "что во мне не так, почему так обо мне сказали, что мне надо изменить в себе и т.п.", то он не сможет быть безразличным к оценке посторонних, пусть хоть сто раз он умом понимает, что надо делать именно так, для своего же блага...
    "Любовь к себе" достаточно безусловна и может не зависеть от самооценки, как правило навязанной окружающими людьми. Хоть сто раз пусть человек низкого о себе мнения, но он никогда не будет так переживать от того, что например другой человек голоден или ему сверлят зуб, как если бы это происходило с ним самим. И если у него спросят - что ты предпочтёшь, чтобы тебе было хорошо (в любом смысле) или Бреду Питу (к примеру), он конечно выберет себя, хотя по уровню самооценки он ставит себя гораздо ниже.

    TLC-70
    Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500

  • Идеальный учитель по теме "Любить себя!" - это ребенок 2-3 лет.
    "... пока не изменитесь в сердце своем и не станете подобны детям, не войдете в Царство Небесное" (Мф.18.3)

    Посмотрите, с каким восхищением ребенок воспринимает себя и окружающий мир!
    Когда он крутится перед зеркалом - он прекрасен! Ребенок не видит оттопыренных ушей, излишней пухлости, что нога короче другой ит.д.
    Он совершенен!!! И влюблен в себя по уши в такого грязнулю, каким не видит себя в зеркале.

    Стоит поучиться у бегающих в парке детей этой естественной мудрости ... и царство небесное, а значит, ЛЮБОВЬ, поселиться в сердце!
    "Истинно говорю вам..." (Мф.18.3)

    Играть в радости
    Танцевать в страсти

  • это точно

  • В ответ на: Если нет смысла в жизни, нужно его придумать.
    Может жить ради другого человека.
    простите что вклиниваюсь

    а можно жить ради самой жизни
    потому что как ни крути но сама по себе жизнь и есть самое интересное и классное что есть на земле
    и жизнь каждого из нас - одно отдельное чудо
    какие еще смыслы нужны

  • Вы все можете при определенных условиях. Нужно лишь создать эти условия)

    to Pepper: Ваши слова замечательные и очень правильные, но в сложные периоды жизни почему-то не вдохновляют. Тут мне кажется нужен индивидуальный подход к каждому. Необходимо найти именно "свой" смысл и все встанет на место.

  • В ответ на: а можно жить ради самой жизни
    нельзя, детство и юность (если повезло родиться в у хороших людей в хорошем месте) еще как-то можно и протянуть, но зрелость и старость не получится, сознание не вынесет бесцельности существования и задавит, если суметь выключить сознание (водка, травка и т.п.) то бывает и живут....если это жизнь

  • Прочитала вчера в параллельной теме "Откровения ангелов-хранителей (как пережить потерю близких)" и была под впечатлением от того, что, то о чем я давно знала теперь может прочитать любой.
    Так, там ангелы поясняют, что задача чела - научиться любить и пройдя через страдания на земле очистить душу.
    Конечно, только земная цель задает движение вперед и нельзя пожизненно сидя на диване научиться любить ближних и себя.
    Думаю, "жить ради самой жизни" можно, если слово "жизнь" не подразумевает "существовать", а наполненно движением, эмоциями, красотой, любовью...

    Играть в радости
    Танцевать в страсти

  • Ну Вы же сами на свой вопрос и отвечаете. Любовь безусловна. Подумайте, как Вы любите самого близкого Вам человека: Вы принимаете его, прощаете, позволяете ему быть слабым и несовершенным.... но при этом помогать ему стать лучше, если он хочет этого. Вот так же и к себе.... Вступите в отношения с самой собой.

    ... Если кончатся краски - значит буду писать тебя мелом на стенах домов.....

  • но я не стремлюсь к тому что бы сказать себе "Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ"- мне это не надо... но уважать себя есть за что..

    а вдруг станет не за что себя уважать? что тогда?

    ... Если кончатся краски - значит буду писать тебя мелом на стенах домов.....

  • п.9

    Жить ради кого-то - значит жить чужой жизнью, не своей. Вряд ли тому человеку это надо.....

    ... Если кончатся краски - значит буду писать тебя мелом на стенах домов.....

    Исправлено пользователем Таша (20.05.12 00:55)

  • пытаюсь этим заниматься
    вроде ругать себя стала меньше
    а хорошего замечать больше
    вроде даже люди внутренне подстроились к этому..

    но когда случается ситуация большого облома... или ситуация когда надо действовать, являть энергию, волю, а я не могу.. мне, мягко говоря, не по себе.. и очень хочется чтобы кто-то за меня сделал..

    достаточно эффективно защитить себя я тоже пока не умею
    от конфликтов бегу.. нервов не хватает на них..

  • вы щас о чем? при чем тут любовь к себе?

    Вот Ваш ребенок недостаточно волевой, на ваш взгляд. Вы его будете так же любить? Или уже меньше?

    Вы рассуждаете: да, я себя вроде люблю, но до идеала мне еще осталось сделать пункт 1 и пункт 5. Тогда совсем-совсем себя полюблю....

    ... Если кончатся краски - значит буду писать тебя мелом на стенах домов.....

  • мне будет трудно любить недостаточно волевого ребенка
    так как меня "недостаточно волевую" активно презирали

    наверное это моя личная слабость..

  • тогда о какой безусловной любви речь?

    ... Если кончатся краски - значит буду писать тебя мелом на стенах домов.....

  • :хммм:

  • В ответ на: мне будет трудно любить недостаточно волевого ребенка
    Зацепила фраза. Почему?

    Что значит для вас "недостаточно волевой ребенок"? А взрослый? Что именно вам трудно любить?

    Воля, как пишет википедия, - это способность сознательно управлять своей психикой и поступками, проявляющаяся в способности преодолевать препятствия на пути к поставленной цели.

    "Недостаточно волевой ребенок" - это тот, кто не стремиться к достижению навязанных ему целей.
    Довольно редко у ребенка могут быть свои собственные цели и ценности, потому что у него еще не было опыта, позволяющего ему увидеть разные варианты, оценить и сделать этот собственный выбор. Ребенок во многом - это продукт социального влияния. Соответственно, волевой ребенок - это конформист, идущий на поводу у взрослых и выполняющий то, что ему сказано. Волевой ребенок - это послушный исполнитель.

    В результате, любить волевого ребенка - это любить послушного конформиста. Который не напрягает вас своим протестом или бездействием. Конечно, такого любить удобнее и проще. И, на мой взгляд, если вам трудно любить недостаточно волевого ребенка, то вам трудно принять нонконформизм и свободу выбора.

    Однако вся современная практическая психология нацеливает человека на развитие у себя свободы выбора. С принятием и того, что нужны совсем не те цели, к которым шел или тебя двигали, и того, что не нужны вообще никакие. Воля взрослого - в том, чтобы отказаться от навязанных целей и поставить свои или не поставить никаких.

    Возникает парадокс. Удобно любить послушных (типа волевых) детей. Но если ты сам такой - то ты вырастаешь в послушного взрослого, которого может накрыть чувством бессмысленности существования. И тогда надо возвращать себе свободу выбора. Но любить ее в ребенке - трудно. И это замкнутый круг, пока не будет принято, что "недостаточно волевой ребенок" - это просто свободный от "общепринятого" влияния.

    Может быть, с такой позицией, любить его вам будет проще..

  • В ответ на: а вдруг станет не за что себя уважать? что тогда?
    - разверните тему..- мне интересно вас услышать. вы предпологаете регрессию?.. если говорить о факте "любви к себе - эгоизме"-в той или иной степени это присутствует у каждого. Мне режет слух фраза " я себя люблю"- мне даже задумываться об этом не интересно.- моё ЭГО и так "в курсе" о моём отношении к нему..Но я знаю людей с заниженной самооценкой, и как хотите это назовите "не любовь к себе" "не уважением к себе"- но в таком статусе жить сложнее- всегда приходится доказывать важность своего существования-прежде всего самому себе.

    ....я "сделала" свою память короткой - и оптимистичней стала смотреть в будущее..не запатентовано -дарю.

  • По теме ТОПа.

    Как научиться любить себя? - Думаю, научиться себя принимать:
    - Разрешить себе право быть любым, в том числе глупым, смешным, беспомощным, никчемным, ненужным, слабым, сомневающимся и т.д.
    - Разрешить себе ошибаться
    - Принять, что вы и ваша жизнь, со всеми косяками и ошибками - уникальная неповторимая ценность, по сути, единственная из всех возможных ценностей. И быть благодарным судьбе за то, что она у вас есть.

  • В ответ на: Прочитала вчера в параллельной теме "Откровения ангелов-хранителей (как пережить потерю близких)" и была под впечатлением от того, что, то о чем я давно знала теперь может прочитать любой.
    Так, там ангелы поясняют, что задача чела - научиться любить и пройдя через страдания на земле очистить душу.
    Это попсовый Вербер чтоль? То ж мне откровение и знание...
    А про страдание это еще у буддистов, только там всё по-другому и без ангелов.

    Mr. Любитель ног.

  • В ответ на: нельзя, детство и юность еще как-то можно и протянуть
    как раз благодаря детству и юности, которые описывать не хочу, но в которых приобрела статус "целеустремленного человека", я поняла что жизнь намного больше, несопоставимо больше, намного величественнее и божественней сама по себе, чем наши цели... поэтому ставить себе цели конечно нужно, чтобы иметь ориентиры, но не стоит думать что мы живем ради целей или ради кого-то или ради чего-то
    стоит изыскать в себе силы и открыть для себя и полюбить эту жизнь без прикрас:улыб:просто за ее вечное небо над головой, за бесконечно сменяемые зиму-весну-лето-осень и опять зиму... за все то, что никак не зависит от наших маленьких человеческих целей, какими большими бы они нам ни казались

    мне кажется цели и смыслы жизни ищут те люди, которым сама по себе жизнь в тягость, кому самого по себе факта жизни не достаточно, и им нужен как бы мотив для чего жить, подсластитель, чтобы жить было вроде как не скучно
    мне кажется это от недооценивания чуда жизни, от нежелания или неумения прочувствовать жизнь внутри и вокруг себя настолько, что становится ясно что жизнь сама по себе самодостаточна и не требует обоснований ради чего она и почему вдруг есть

  • В ответ на: Думаю, "жить ради самой жизни" можно, если слово "жизнь" не подразумевает "существовать", а наполненно движением, эмоциями, красотой, любовью...
    если человек ставит цель самосовершенствования и самороазвития вплоть до просветления и т.п., то эта цель покруче будет многих
    не думаю, что такой выбор можно отнести к парадигме "жизнь ради самой жизни" в моем понимании растительное безвольное существование из точки а в точку б

  • нет
    волевой в моем понимании это такой ребенок, который желает свои желания сильно, так что посторонние не могут ему навязать своих желаний

    а я как раз была раздавлена чужой волей, будучи мечтательным (неволевым) ребенком
    мне всегда было важнее чтобы меня оставили в покое, дали намечтаться

    вот и я не люблю таких как я потому что боюсь, что а) видеть страдания такого ребенка и в них видеть себя
    б) что во мне вдруг проснется монстр - и я неволевого ребенка буду забивать по типу как забивали меня

  • п.9

    Я не согласна с вами в терминологии. Для меня "не волевой" не тождественно "мечтательный".
    "Не волевой" = "не способный реализовывать свои цели".
    А мечтателям, может, и не надо ничего реализовывать. Им, может быть, нравится именно мечтать.

    И это разница в терминологии иначе освещает вопрос. То есть, вы не любите мечтателей.
    Но!
    1) Почему вы видите в них себя? Это эгоцентризм? Может быть, у них нет страданий и им вполне прекрасно в своих иллюзиях.
    2) Почему вы выбрали для себя единственную стратегию - "забивать"? Выберите другую. Или несколько. Включите воображение - какие могут быть стратегии общения с такими детьми вообще? А какая наилучшая стратегия общения могла быть именно с вами в детстве?

    Исправлено пользователем Таша (20.05.12 13:12)

  • да потому что я сама "ребенок-мечтатель" - и мне -да - прекрасно в своих иллюзиях

    у меня от природы характер Малыша из сказки Астрид Лингрен
    мне для счастья нужен лишь друг (желательно собака), а жизнь подсовывает злых братьев, непонимающих родителей и обаятельных манипуляторов с пропеллером, которые сваливают на меня свои косяки))


    но окружающие в своих переживаниях обо мне - пытались лепить из меня что-то более практичное
    ни хрена у

  • Вот нравится Вам себя жертвой ощущать..... Ну нравится - как ни крути....

    ... Если кончатся краски - значит буду писать тебя мелом на стенах домов.....

  • сообщение почему то не всё дошло((((((

    при чем тут жертва?
    быть жертвой мерзкое ощущение - если не верите - попробуйте зайти в камеру с зэками на пару дней -потом расскажете - что именно вам нравилось там
    нравится нормальному человеку это не может. разве что мазохисту

    а я не мазохист
    иначе бы наслаждалась своим ощущением, а не строчила бы тут озабоченные своим состоянием сообщения
    и не ходила бы к психологу

    но то что человек ко всему привыкает и адаптируется это да, есть такое.

    ладно, ушла я
    а то пока писала тут, съела 3 пирожных

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: