- это на взгляд человека живущего по солнцу, то есть не привязанного к жесткому графику работы.
Когда все что хочешь сделать по светлу, без проблем можно сделать днем. В то время когда те, кто работают по жесткому графику - привязаны к работе
И думают они иначе
Большинство людей заканчивают работу где-то 18 часов. Для них +4 даст дополнительный 1 светлый час после окончания рабочего дня и до сумерек. В их полноценно - свободное время и это время для них - на вес золота. Занятие спортом, прогулки на природе, с детьми, все что угодно. Любая outdoor активность. Все, что вне 4ех стен!
С учетом, что многие живут не совсем возле с работой, и повторюсь, работают до 18 и даже 19, то вообще не айс, когда еще лето (или ранняя осень или поздняя весна), - а человек пришел с работы, и бац уже темно или через пол часа темно....
Не буду спорить, ранним утром в часть зимних месяцев от солнца тоже бы не отказались, но в это время солнце все же менее важно, чем после работы - утро это по сути транзитный период, - а не полноценное свободное время, в это время люди заняты дорогой на работу/садик и т.п. "Светлость" этого времени не так важна.
Поэтому с учетом того, что нужно выбирать, - выбор за более светлый вечером, чем более светлым утром.
Есть точка зрения, что сложно вставать. (будет)
Но это не так.
Каждый по своему опыту знает, что сложно вставать когда:
1. Спал меньше своей нормы часов.
2. Болен
3. Наряжен какими-то переживаниями, проблемами
Все это не зависит от часового пояса. И когда все по этим пунктам нормально, - "высыпаемость" на 99% зависит только от режима дня. - то есть, спишь свою норму часов - доволен, весел и бодр!
Кому-то еще желательно перед сном прогулку небольшую сделать (а не смотреть тв или сидеть перед компьютером) и не напрягаться физически. Все!
Да, есть "засони",вообще всегда встают с трудом, но от часового пояса это мало зависит. И таких людей в % отношении очень немного.
Реальная польза или вред здоровью?
Можно строить разные гипотезы, которые по прошествии времени далеко не всегда оказываются правильными, поэтому предлагаю обратиться к истории вопроса.
Время соответствующее МСК+4 (UTC+7) (по сути говоря, опережающее астрономическое на 1.5 часа и более) было на территории Новосибирской области с 1930 – 2014, - более 80 лет.
Это наш исторический часовой пояс, который не только удобен людям и способствует более рациональному использованию светлого времени суток, но и был проверен временем - в течение более 80 лет не было зарегистрировано негативных последствий для здоровья населения.
По крайней мере в тех масштабах, которыми пугают некоторые сегодняшние "псевдо" ученый и "врачи".
Приведенная аргументация не для всех справедлива, но для подавляющего большинства это там.
Исходя хотя бы из чистой логики. Что собственно и подтверждается почти всеми попытками соц. исследовании на эту тему (самый значительный опрос - выборка более 64 000 голосов, более 65% за перевод)
, да и теми же плюс/минус в комментах на нгс - За +4 обычно более чем в 2 раза больше голосов.
Так что, - смело в светлое будущее
