НГС.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /

Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF

Печать RSS Деревом

Langor
забанен
veteran
Сообщений: 1226
05.12.11 09:07Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Мурза78
Жизнь это постоянная борьба с самим собой.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девушка
veteran
Сообщений: 1445
05.12.11 10:40Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Student555555
В ответ на: ... то молчу и внимательно слушаю. Чего и Вам, многоуважаемая желаю.
Тронута Вашей заботой, Student555555
Воспользуюсь Вашим советом и послушаю...какие же радикальные способы избавления от этой вредной привычки предложат другие..
Счастлива по умолчанию. Прошу не лезть в мои внутренние настройки.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Student555555
guru
Сообщений: 3372
05.12.11 11:06Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Девушка
Да забыл добавить, что несколько хороших сигарет в день это кайф, без всякого сомнения. Так, что если кто может без фанатизма не так это и страшно. Я не смог, поэтому бросил.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девушка
veteran
Сообщений: 1445
05.12.11 12:34Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Student555555
В ответ на: Да забыл добавить, что несколько хороших сигарет в день это кайф, без всякого сомнения. Так, что если кто может без фанатизма не так это и страшно. Я не смог, поэтому бросил.
Вот Вы, Student555555 , зря упрекаете меня в некомпетенции..Дело в том, что для меня сигарета - это и был кайф!, т.е такой совет психолога, как хотите бросить курить - делайте это с удовольствием ( т.е. выкуривайте сигарету с удовольствием, сосредоточившись только на получаемом наслаждении ) и, как любое удовольствие, вам это очень быстро надоест..такой совет не действовал..
Ходила несколько раз на кафедру мед.института а смотрела ..во что превращает никотин мышцу сердечного клапана..что делает никотин со стенками кишечника..и.т.д, но..как бы не страшна была картинка и осознание того, что это все может быть и у меня..не могло оторвать от сигареты..
Бросила именно так, как и описывала..это мой способ отказа от сигарет и..он подействовал!
Рассказала его по той причине, что, возможно, хозяин топика что-то возьмет для себя! Я не претендую на истину в первой и последней инстанции..каждый человек индивидуален и..то, что одному кажется очевидным, то..для другого - это путь познания.
Счастлива по умолчанию. Прошу не лезть в мои внутренние настройки.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мурза78
junior
Сообщений: 4
06.12.11 08:34Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Девушка
Думал тут не отстаивают свою точку зрения а просто делятся способами, которые помогли бросить. Я вот бросил с помощью табекса, кто-то - с помощью книги, а кто-то советует быть мужиком и бросать просто саму. Но по моему не важно как - главное результат.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NOVENKI
activist
Сообщений: 372
06.12.11 09:31Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Мурза78
И так как бросить курить? Да легко! Сам курил около 30лет, теперь почти два года не курю!
Вот
1. Прочитал известную книгу КАк легко бросить курить- это так сказать психологическая подготовка!
2. Таблетки "табэкс" эффективно снимает химическую зависимость!
3. На время бросания (на первые две недели) улетел на Пхукет, там жара не способствует курению,+отвлекают новые впечатления.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NOVENKI
activist
Сообщений: 372
06.12.11 10:08Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя NOVENKI
И вообще, всё то время, пока ТС ноет и жалуется (прям как баба), что не может бросить курить-- я не КУРЮ,
и я бросил курить в аккурат (ну почти, я не курю с 5.04.2010), когда ТС поднял эту тему.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мурза78
junior
Сообщений: 4
07.12.11 04:58Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя NOVENKI
Я бросал с табексом без всякой подготовки, и так помогает
Исправлено пользователем Мурза78 (07.12.11 04:59)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мартен
junior
Сообщений: 15
07.12.11 15:26Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Мурза78
Мне кажется, что в борьбе с курением мало чего можно добится запретами, а тем более нелепыми.

Законопроект против курильщиков — идиотизм какой-то, при том, что курение — вредная привычка. Не предлагается ничего для здорового образа жизни, одни запреты дурацкие, которые сделают только хуже.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Зам
guru
Сообщений: 4817
09.12.11 12:46Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Мурза78
В ответ на: .... И как не хочется верить, что кто-то смог бросить легко и свободно. И избавится от желания закурить без проблем )
А вы возмите и поверте.
Стаж курения - 33 года. Не курю уже 5 лет. Бросил в один день. Главное, что бы в ВАШЕЙ собственной голове произошло осознание ВАШЕГО РЕШЕНИЯ того,что пора остановиться. Ни на следующий день, ни в последующие годы ни разу не возникло желания закурить.
Дорогие Денежки!!! Очень скучаю без Вас. Обещаю приобрести для Вас новый кошелёчек. Если хотите можете пригласить своих родственников из Европы или Америки - возражать не стану. Приму всех!!!))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
09.12.11 15:41Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Я бросила!!!!
10 дней уже не курю!!!
я молодец!!!
медаль мне....во всю хрудь

ЗЫ Анечка..твой девайс хочу отдать...не пригодился..сама! все сама. Надо встречаться!
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
kazik
v.i.p.
Сообщений: 18077
14.12.11 01:58Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Девушка
В ответ на: Ходила несколько раз на кафедру мед.института а смотрела ..во что превращает никотин мышцу сердечного клапана..что делает никотин со стенками кишечника..и.т.д, но..как бы не страшна была картинка
вас обманули:) никотин тут не при чем:)
The answer to life the universe and everything is 42.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
15.12.11 11:54Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Продолжаю НЕ курить.
Полет нормальный.
Стала заниматься на беговой дорожке.
Курить нельзя.
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
anna173
И Целого Мира Мало
Сообщений: 26946
15.12.11 11:57Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Snegovik
Танюха!!! Ну какая же ты молодец!!! я прямо не нарадуюсь!!! не смей сдавать позиции!
тащи девайс обратно может еще кому пригодица в тинькоф в субботу вечером заглядывай)
ты всегда можешь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NOVENKI
activist
Сообщений: 372
15.12.11 13:35Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Snegovik
В ответ на: Продолжаю НЕ курить.
Полет нормальный....Курить нельзя.
Молодец! Всё, самое страшное позади! С возвращением!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
16.12.11 17:48Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя NOVENKI
Спасибо, ребята )))))
я держусь)))
самое сложное еще впереди - это ёлки! на ёлках очень охота к соске этой прилипнуть.
Ань, никак в субботу в эту....да и у меня девайс в сумках....вот на недельке разберу...да и встретимся поди
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Snegovik
Веснушкина
Сообщений: 41621
29.12.11 10:19Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
Месяц!
не тянет
отшептали никак $:а\?:$
Одна феечка вставила передние зубы. Другим феечкам она сказала, что прошла курсы женского очарования.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AllYouNeedisLove
veteran
Сообщений: 2937
29.12.11 10:45Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Snegovik
Молодец!
"You're frozen when your heart's not open" (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
anna173
И Целого Мира Мало
Сообщений: 26946
29.12.11 15:10Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Snegovik
Танюха!! Респект и уважуха!!!
ты всегда можешь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
инвесторъ1
experienced
Сообщений: 709
30.12.11 13:38Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя anna173
12 февраля 2012 года будет три года, как не курю! Стаж 28 лет! Спасибо Алену Карру! И НЕ ТЯНЕТ!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Танкист
activist
Сообщений: 195
02.01.12 16:42Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя инвесторъ1
К бабке можно сходить, чтобы отшептала, говорят помогает...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
allex12
activist
Сообщений: 263
02.01.12 17:40Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
расскажу свою маааленькую историю)))стаж курения на тот момент был-примерно 16 лет
почти 4 года назад это было...22 февраля...на работе с утра почувствовал недомогание...к обеду поползла температура
кое-как вечером поставил машину в гараж-до дому шёл уже как в бреду...потом даж не вспомнил
как набирал домофон...на третий этаж до квартиры дети с соседом тащщили волоком...
оказалось-температура-40.5...пипец полный
до сих пор надо мной прикалываются-в полубессознательном состоянии я коров с вертолёта с парашютом скидывал-первая пошла....вторая приготовилась...вторая пошла...
жена у меня врач-приехав с работы-ударная доза нужных лекарств по системе в такой ситуации
на 4 день-отпустило конкретно...вспомнил-я ж курю-а не хочется...решил испытать себя-
на долго ли хватит?испытываю по нынешнее время...вроде получается
ни разу ни кому не сказал что бросил курить-говорю-пытаюсь не начать...
а те оставшиеся полпачки Золотой явы до сих пор как реликвия в шкафу лежат...
и Вам всего наилучшего в Новом году...
С Уважением!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
152-ФЗ
guru
Сообщений: 4079
06.01.12 14:53Ответ на сообщение Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом NF пользователя Gavroliy
С 1 января не курю . До этого 17 лет очень плотно курил, в основном, по две, а иногда и больше пачки в день. Перед бросанием основательно промыл себе мозги всякими аутотренингами и книгой Алена Карра (книга кстати хорошая). Вначале хотел бросать используя никотиновый пластырь, прочитав, Карра передумал. В общем то с физической и психологической тягой к курению можно справится.

Проблема в другом: МЕНЯ УЖЕ ШЕСТРОЙ ДЕНЬ КОЛБАСИТ – состояние как у пьяного, как будто грамм 300 водки выпил – в глазах плывет, заторможенные реакции, в мозгу каша, и т.д. Все бы ничего, но в таком состояние за рулем ездить приходится, это ПИПЕЦ какой то. Меня теперь даже в машине за рулем укачивает . Блин, людям то не объяснишь, что ты не можешь ездить, т.к. бросаешь курит и поэтому как бухой, ни кто ж (даже жена этого понять не могут). Благо хоть езжу не много и не далеко.

Друг сказал, что это потому, что организм теперь кислорода много получает и это опьянение кислородом, и что на днях должно пройти.
Мне вот интересно так ли это, может есть какие то способы придти мне в норму, т.к. уже работать надо начинать, а тут такое состояние.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Badger211
ВИползеньПодкустовый
Сообщений: 33469
06.01.12 18:04Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя 152-ФЗ
В нгароде,по этому поводу есть вековая мудрость- ничего нельзя резко ,ни бросать,ни начинать.Бывает люди и крякают,когда резко бухать бросают
У меня очень мало принципов. Но те что есть я чту свято.
" Я не друг,не слуга,я-кот, хожу где вздумается,гуляю сам по себе "(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
152-ФЗ
guru
Сообщений: 4079
06.01.12 21:23Ответ на сообщение Re: Кто как бросает курить? Помогите хотя бы советом. пользователя Badger211
Курите? Бросать пробовали? В курсе, что в 99% постепенное снижение дозы не к чему не приводит? Вы еще запойного алкаша заставьте по 100 гр. в день пить. Ага...

Мне реальный совет нужен, если его у вас нет, то нечего (как говорит Федоров) заниматься газификацией луж.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: