Погода: 19 °C
19.0514...16пасмурно, небольшие дожди
20.058...20переменная облачность, небольшие дожди
  • У меня BCCA в протеине есть, но он вот -вот закончится:хммм:

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • В ответ на: А не в свободной продаже это как?Из под прилавка?( образно говоря)
    в аптеках по рецепту / можно из-за бугра заказывать что-то.

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • давайте, кстати, обсудим еще копеечные аптечные аналоги? вот аминомаслянная кислота же есть в аптеках по 35 руб,и магазинная за под тысячу? что там еще есть?

  • Это жиротопы с эфедрином. Они запрещены на территории РФ, но объявления об их продаже встречаются довольно часто. О влиянии эфедрина на плод я не знаю ничего.
    В аптеках этого нет. В аптеках вообще редко можно найти спортивные жиросжигатели и их аналоги.

    Жизнь удалась!

  • Витамины. Аптечные витамины идут с нормальными дозировками, спортивные с повышенными. Если вы не стероидный лось, который жмет и тянет 5 дней в неделю, вам не нужны увеличенные дозировки, аптечных достаточно. Потому что гипервитаминоз это тоже плохо. По цене - разные.
    Адаптогены. Лимонник и элеутерококк в любых комбинациях. Дешево, сердито и если организм не приучен к жестким предтреникам, будет заметен эффект (беременным не стоит себя подобным образом стимулировать, если верить упаковке).
    Если чего еще вспомнится-попадется - напишу.

    Жизнь удалась!

  • Вопрос, а если я часто тренируюсь, но не стероидный лось, мне не вредно пить спортивные добавки (ну с повышенными дозировками)?

  • Какие именно добавки? Если речь о витаминах, посмотрите дозировки и спросите у врачей
    1. Действительно ли все это усвоится (а что не усваивается - водорастворимые витамины - то выводится)?
    2. Чем грозит перебор любого из пунктов состава (жирорастворимые витамины) в долгосрочном периоде?
    Первое не столько вредно для здоровья, сколько для кошелька - у вас получится бессмысленно дорогая моча.
    Второе - реально вредно.

    Жизнь удалась!

  • У меня витамины для связок и суставов из аптеки

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • В ответ на: У меня витамины для связок и суставов из аптеки
    А вот эту категорию я наобоот спортпитовскую для мамы с артрозом выбирала ( только из субъективных соображений)

  • В ответ на: Аптечные витамины
    Лимонник и элеутерококк в любых комбинациях.
    Лабораторную химию не одобряю, но вас поддержу.
    Иной раз в бабушкиных винтажных травниках почерпнешь гораздо больше информационо полезного свойства.

    Знамя Победы над Рейхстагом является официальным символом победы советского народа и его Вооружённых Сил над фашистской Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 годов.

  • В ответ на: А вот эту категорию я наобоот спортпитовскую для мамы с артрозом выбирала ( только из субъективных соображений)
    А я вот не стал для суставов ничего покупать, ходя надо бы. Просто начитался где то в интернете, что всё оно вредное и тд и тп. Мол оставьте суставы в покое. Видимо надо пересмотреть взгляды :улыб:

  • В ответ на: Какие именно добавки? Если речь о витаминах, посмотрите дозировки и спросите у врачей
    1. Действительно ли все это усвоится (а что не усваивается - водорастворимые витамины - то выводится)?
    2. Чем грозит перебор любого из пунктов состава (жирорастворимые витамины) в долгосрочном периоде?
    Первое не столько вредно для здоровья, сколько для кошелька - у вас получится бессмысленно дорогая моча.
    Второе - реально вредно.
    Да и витамины тоже, но в туалет вроде хожу не фантой, вроде всё норм.
    А пью не долго, вот месяц пропил, теперь думаю месяц не буду, только Омега 3, а от остальных отдохну.

  • Слушайте! Ну не все же витамины из магазинов спортпита имеют лошадиные дозировки. Вредно или не вредно потенциально, надо смотреть по составу на конкретной банке. Когда в туалет ходите фантой, это из вас водорастворимые вымываются, жирорастворимых в фанте не видно.
    Про суставы - желатин наше все:улыб:дешево, сердито, эффективно

    Жизнь удалась!

  • В ответ на: Про суставы - желатин наше все:улыб:дешево, сердито, эффективно
    мармеладки :nom:

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • В ответ на: мармеладки :nom:
    Так мармеладке почти всегда в сахаре ))

    Кстати вопрос
    От зефира толстеют или нет? Можно его, если похудеть хочешь?
    В интернете вводишь, мол зефир полезен, выскакивает куча сайтов где написано, что его даже балерины едят, и все диетологи рекомендуют.

    Вводишь зефир вреден, сразу пишут, что он же из сахара, всё равно что сахар ложками есть и т.п.

  • Если похудеть хочешь, то сладкое не стоит, но уж лучше зефир, мармеладки и варенье, чем булочки, это если из двух зол выбирать))
    На счет мармеладок, я везде смотрю, чтобы без обсыпки, но не нахожу (жевательный химический, само собой, не рассматривается). Кто знает, где такой дают? Иногда покупаю мармелад в кокосовой стружке, самый нормальный вариант.

  • Я как-то в Холидее покупала, кажется, был на фруктозе, не самый идеальный вариант. Иногда я беру формовой мармелад (такой большой в виде мишки и пр.животных) и стряхиваю с него сахар)))

    Нет, особо полезных сладостей у нас по адекватным ценам.

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • Ага, на активном похудении совсем ничего нельзя.

    Ещё, конечно, горький шоколад спасает

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • Вот у этого производителя есть желейные конфеты, судя по картинке - без обсыпки :-) но я нигде их пока не видела. Шоколад продается такой, а зефир и конфетки не. А мне прихдится чуть ли не под водой мармелад стирать от сахара :biggrin: я не столько боюсь калорий, сколько сахар не люблю на зубах, прямо очень.

    Исправлено пользователем Karasinka (25.01.15 20:49)

  • У них только шоколадки ок, остальное - буэ, трава травой)

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • Эти конфетки, кстати, нормальные на вкус. Я ела имбирные, хоть и не люблю имбирь совсем, но мне понравились.

    Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.

  • Хочется проверить на себе))) А где они продаются?

  • Мармеладки часто на агар-агаре, который тоже хороший, но не желатин. А вот мармеладки, сделанные своими руками могут быть хоть из соленых огурцов :)))
    Про зефир: все что вписывается в ваше бжу не ведет к альтернативным эффектами (ну там цели разные - у кого набор, у кого сброс). Зефир - не самый полезный источник белков и углеводов, не более.

    Жизнь удалась!

  • Лента или Метро, уже точно не скажу ))

    Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.

  • В ленте точно нет, я честно искала и сдалась, купила зефир) ушла искать в Метро)))

    Ох и классное спортивное питание обсуждаем! конфееетки :biggrin: :nom:

  • Можно протеином запивать :rofl:

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • Ага, батончиками закусывать. Я, кстати, употребляю иногда :yes.gif:
    А протеин раньше муж принимал и я за компанию. А потом у него началась какая-то его непереносимость. Вот так, не знаем почему, спустя несколько лет протеинопития. Теперь в хозяйстве не держим, а для себя я его не покупаю. Только батончиками балуюсь, если поесть нормально не удаётся после тренировки.

  • Батончики это спасение, да, тоже балуюсь :nom:

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • Уточнила про конфеты. Лента на Петухова )))

    Властью, данной мне интернетом, объявляю себя экспертом во всех областях.

  • А рецепты кто дает?Тренер?

    Жизнь имеет смысл только тогда, когда ты живешь ради кого-то, кроме себя.

  • У меня не было такой практики. Думаю, что вторая даёт рецепт

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • глянул расценки на спортпит после роста курса доллара, что-то резко расхотелось его покупать, куда же это годится отдавать за банку протеина 4-5 тонн рублей? лучше уже на такую сумму накупить хорошего творожка, холодец сварить и т.д. *не за раз конечно* ))

  • хотя...можно и подешевле..взять, что-то размахнулся...

  • 2 000 - 2 500 есть на 900-970 гр.
    и это сыворочный, хороший, мне на 3 мес хватает

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • В ответ на: Ещё, конечно, горький шоколад спасает
    А что его тоже на диете едят?

  • В ответ на: 2 000 - 2 500 есть на 900-970 гр.
    и это сыворочный, хороший, мне на 3 мес хватает
    Я тоже маленькими порциями беру, вроде кстати на маленький цены не выросли, ну не знаю, может показалось )

  • В ответ на:
    В ответ на: Ещё, конечно, горький шоколад спасает
    А что его тоже на диете едят?
    диета диете рознь. А так да, едят) Я все ем)

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • В ответ на:
    В ответ на: 2 000 - 2 500 есть на 900-970 гр.
    и это сыворочный, хороший, мне на 3 мес хватает
    Я тоже маленькими порциями беру, вроде кстати на маленький цены не выросли, ну не знаю, может показалось )
    у меня осталось на 1 порцию #жизньболь :cray-1: надо брать новый

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • В ответ на: диета диете рознь. А так да, едят) Я все ем)
    Ну некоторые вообще всё что можно едят, и худые как палка :улыб:Про здоровье не знаю конечно.

  • В ответ на: у меня осталось на 1 порцию #жизньболь :cray-1: надо брать новый
    А я вот как раз на днях только взял, так сказать новый сорт на пробу, чёт какой то он очень питательный, выпил, и хожу будь то курицу целиком съел, даже есть не хочется, но надо :смущ:

  • Картинку в студию! Какой вкус?

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • да-да! Что за чудесный продукт? Хочу питательный прот:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Я на такой нацелилась

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • Я пока никуда не целюсь - у меня две банки недоеденных. Но вот питательность и сытность меня заинтересовали. Мне пофиг, я и третью банку куплю - кухня у меня крайне вместительная :))))

    Жизнь удалась!

  • Зачем так много?)

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • Мне пофиг, у меня кухня большая:улыб:Прям жду жду название

    Жизнь удалась!

  • А у меня нет кухни, буду без протеина :biggrin:

    Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.

  • В ответ на: Картинку в студию! Какой вкус?
    Да ванильный "arnold iron whey", у этой линейки весьма специфические вкусы, ну к примеру арахисовое масло.

  • В ответ на: Я на такой нацелилась
    Ну этот вроде самый дорогой вообще, или мне кажется?)

  • В ответ на: Мне пофиг, у меня кухня большая:улыб:Прям жду жду название
    А вообще одновременно разные пить не советуют, но мне тоже хочется. Думаю ничего страшного :смущ:
    Кстати Арнольда я купил попробовать, ну нравиться мне этот человек, я после прочтения его биографии в зал и пошел (ходил и раньше, но тут прям плотничком занялся)
    А так с самого начала сижу на "syntha 6" , смотрел обзор протеинов, и его очень хвалили, вот и употреблял, пока Арнольда не увидел :хехе:И витамины от той фирмы с его изображением купил :смущ:

Записей на странице:

Перейти в форум