Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
|
Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Eka26
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя margusia
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Eka26
Исправлено пользователем **elka** (08.11.12 20:48)
Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя mahno
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя harasho
Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя **elka**
Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Eka26
Тоже заинтересовалась этим клубом, так как живу рядом. Мне там очень нравится, тк это именно мой вариант. Я ребенка в садик отвожу и туда. 30 минут+ растяжка и домой.
Я хожу всего 3ю неделю, но эффект уже виден, бедра хорошо так подтянулись. Нагрузку можно самой регулировать, тк тренажеры "гидро" и чем энергичнее тренируешься, тем больше нагрузка. Нагрузку определяет тренер, замеры снимает, вес. Каждые 8 минут контроль пульса.
Очень там все мило и по домашнему, по утрам основной контингент за 50 примерно, что тоже плюс - я там самая худая
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя olpavadi
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Eka26
Интересно! спасибо за ответ. Завтра схожу посмотрю что это такое Там какая-то хитрая система...Со скидкой я купила годовой абонемент за 7 с копейками, сейчас он около 10 тысяч. Можно брать на пол года...можно в рассрочку, в общем, много вариантов.
Завтра там занятие в стиле 80х...не удивляйтесь
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя olpavadi
Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя Автоинформатор
Ответ на сообщение Академия фитнеса-6 пользователя IdemNaVostok
Была я вчера на этой радости) Я недавно была в XFit на Sport Kondition. Необычно, но классно: в группе было 10 человек. И попарно стояло кругом по 2 снаряда: 2 велосипеда, 2 штанги, 2 коврика, 2 гантели, 2 полусферы. Занимаемся по минуте на каждом снаряде оч. интенсивно, потом сразу на другой и пр. и так 8 кругов за тренировку. Понравилось) Да и тренер оч. хорошая, что тоже не маловажно)
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя СоняSonya
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Buz
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Tenda
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Tenda
Хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама (С) Жаклин Кеннеди)
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Кукузя
Мы здесь все сумасшедшие. Я сумасшедший. Ты сумасшедшая.
Откуда вы знаете, что я сумасшедшая? - спрасила Алиса.
Ты безусловно должна быть сумасшедшей, - ответил Кот, - иначе ты не попала-бы сюда.©
Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-6 пользователя Jil_Si