Может, кто-нибудь знает, где в Новосибирске ведутся занятия по бодифлексу и сколько такое стоит :)? Желательно Центральный, Калининский, Железнодорожный и Заельцовский районы. Спасибо.
Играюсь. Никого не жаль
|
|
|
 |
|
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
присоединюсь,тоже интересно очень,давно хочу
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
Я интересовалась этим вопросом - ничего не нашла на правом берегу. На левом есть.
В итоге, скачала упражнения с Инета и занималась дома (правда, совсем не то, не дисциплинирует, как в клубе :))
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Irinka
а где на левом? раньше в Совершенстве было!Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
Хожу на бодифлекс в Дзержинский дом молодежи. Тренер - Оксана из "Иммера". Стоимость одного занятия 250, если берешь сразу 4 - то 800 (каждое по 200). Оксана замечательный тренер, к каждому индивидуальный подход, еще ведет шейпинг, йогу и пилатес.Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя svs28
п. 9
а где это,улица как обзывается?Исправлено пользователем Dr. Frankenstein (06.01.10 22:52)
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
В прошлом году был в бассейне "Нептун" стадион Сибирь.Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Irinka
В итоге, скачала упражнения с Инета и занималась дома (правда, совсем не то, не дисциплинирует, как в клубе :))
Это мне, к сожалению, не подходит - Хоть у меня и книжка есть, но я дышать правильно не умею и вообще одна заниматься ленюсь :o.Играюсь. Никого не жаль
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя svs28
Хожу на бодифлекс в Дзержинский дом молодежи. Тренер - Оксана из "Иммера".
А что такое "Иммер"?
КСТАТИ!!! Для тех, кто на правом и кого это интересует (вижу, что не я одна в числе страждущих) Вчера в автобусе увидела объявление: Красный Проспект, 65, тел.22-06-23. Там, кстати, не только бодифлекс, но и всякий там шейпинг-фитнесс-пилатес и пр.
Очень надеюсь, что господа модераторы не сочтут это рекламой и не потрут .
Играюсь. Никого не жаль
-
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
Хожу на бодифлекс в Дзержинский дом молодежи. Тренер - Оксана из "Иммера".
А что такое "Иммер"?
Иммер - это спорт.клуб, находится где-то на пр.Димитрова. Оксана сама из этого клуба. Занятия ведет не только в Дзерж. р-не, но и в других местах(точнее не знаю).
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Irinka
А на левом берегу где есть бодифлекс?Зачем гнаться по следам того,что уже закончено...
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
А я по TV занималась- канал ЖИВИ -лучшие Московские тренеры,занятия по 1 часу.У меня 67 канал.
МОЖЕТ КОМУ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ НАЧАЛА.
Вообще там есть все и кундалини йога,и танец живота,и много-много всего круглосуточно.
С преподавателями можно связаться по сайту.
Не будите во мне стерву!...Она и так, бедненькая, не высыпается.
MAZDA ... да-да-да !!!Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя fishka999
А я по TV занималась- канал ЖИВИ -лучшие Московские тренеры,занятия по 1 часу.У меня 67 канал.
И как результаты?Играюсь. Никого не жаль
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
Легкость в теле.Правда, я фигурой не мучаюсь 86-60-90.
НО ОЧЕНЬ МОЖНО себя в режим ввести. А заодно понять, какой вид занятий хочется выбрать, имею ввиду направление.
Мне в режим очень было сложно войти.
Как перестала в тренажерку ходить- кормила себя обещаниями "со следующего месяца...."
Не будите во мне стерву!...Она и так, бедненькая, не высыпается.
MAZDA ... да-да-да !!!
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя BAI
На левом берегу был бодифлекс в ФитвояжеИсправлено пользователем Lady Sonia (07.01.10 23:48)
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
КСТАТИ!!! Для тех, кто на правом и кого это интересует (вижу, что не я одна в числе страждущих
Кстати, я неправильно телефончик написала. Он 221-06-23.) Вчера в автобусе увидела объявление: Красный Проспект, 65, тел.22-06-23.
Очень удобно расположен - прямо на метро КрПр. Кстати, я у них узнала: по ценам это 1500 рэ (за абонемент на 8 занятий), разовое посещение стоит 200 - пробное и по 300 за все остальные. Занятия - среда вечер и суббота утро.Играюсь. Никого не жаль
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
добрый день!
хожу на бодифлекс в Гелиос (он с декабря у них появился). Занятия по вторникам, четвергам и субботам, тренера зовут Эльвира, группы только формируются.
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
Я по видеопрограмме дома начала заниматься...Есть ещё занимающиеся подобным образом, самостоятельно?
Девчонки знакомые по книжке занимались, хорошо скидывали в объемах...
Моё достижение - талия - 10 см с лета при маленьком количестве занятий, я лентяй, но видя результат, начала втягиваться.
Полным проще скинуть.
Если бы было в калининском, я б пошла, но только "за компанию".- Вы кто?
- Я мирный атом.
- А почему с топором?
-Вот видите,как мало вы знаете о мирном атоме!Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
А в гелиосе сколько стоят занятияОтвет на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя migera
в Гелиосе разовое занятие 200 руб , а абонемент на месяц (10 занятий+ по субботам можно в тренажерный зал сходить ) - 1200 руб. Только вот время не оч. удобное в 17.00. но если группы будут большие, то вроде бы планируется еще и в 18.00Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Аринка
А где приобрести можно такую видеопрограмму? или может скачать в сети - тогда как точно называется?
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Lady Sonia
я заказывала на Озоне и DVD диск, и книгу.Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Сокровище нации
а сколько стоит?отличается ли от того что на канале ЖИВИ?может есть у кого кстати их видеокурс,я б переписала...естественно не безвозмездно:)Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Сокровище нации
Книга у меня есть, ну как то с ней с срослось, читать лень
А вот видео бы попробовала..
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Аринка
я дома занимаюсь
, скачала видео через интернетя тоже в калининскомГрех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя varvaraya
я уже и не помню такие подробности, счас узнаем 185 руб. что идет на канале ЖИВИ я не в курсе, не пользуюсь кабельным
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Lady Sonia
Вот и мне читать лениво но подруга моя с большим опытом инструктора говорит и на форумах разных читала, что лучше описания Бодифлекса, чем в книге у Грир Чайлдерс, нет. Этот диск с озона, гимнастика И.Макаровой, отличается по описанию комментов на озоне от книги Чайлдерс, но кто-то опять же пишет, что все же лучшее, чем что-то другое 
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Lady Sonia
я скачала где то в инете и видео и книгу могу прислать.
занималась несколько месяцев каждое утро...эффект не сильно заметила...может неправильно.походила бы с кем-нибудь за компанию в калининском после 18,00дождалась))))
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Lady Sonia
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4637699/
вот такой диск мне муж купил в "Агарте" (или как её там...), в ТЦ "Калина" , 199 рублей вроде.
Есть еще по системе И.Макаровой ( самая распространенная и старая видеопрограмма, в 90х она на кассете была) видеозанятие, в нём более подробно всё объясняется, в том числе про замеры для контроля.
Я начала заниматься по Макаровой, попробую вот диск,который подарили - разница большая.
Есть книжка Грир Чайлдс, автора методики, могу поделиться, в формате пдф.- Вы кто?
- Я мирный атом.
- А почему с топором?
-Вот видите,как мало вы знаете о мирном атоме!Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
скачала я таки видеокурс с живи и теперь занимаюсь дома.подруга посмотрела,кот ходила на бодифлекс в клуб,сказала разницы нет...ну а я...мне нравится
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя varvaraya
девочки а кто занимается бодифлексом, бывает у кого-нибудь такое: отеки на веках, на лице, практически на всем теле, после занятий на следующий день очень сильно отекаю. А вечером в день занятия (я занимаюсь по утрам) как будто воздуха нехватает, хочется глубоко вздохнуть и неполучается.
Это нормально? или все же нет? Бывает так у кого-нибудь?Жизнь прекрасна
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Incognitarus
я гуглила про него, написано что это нормально, через неделю-две пройдет, кажется так...Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя FNata
FNata хорошобы, потом напишу прошло или нет.Жизнь прекрасна
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Incognitarus
На метро Речной вокзал, Зыряновская 119 есть занятия по бодифлексу.
т. 8-913-908-62-18вижу и создаю прекрасное, нежное, трогательное... на память
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
У меня есть оригинальное видео с Грир, правда оно на английском. Могу дать магнет ссылку на п2п ресурс. Я занималась дома 3 месяца, минут по 10 в день - результат просто потрясающий! В купе с диетой за это время ушло почти 30 см из 4 точек замера.
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
Я занимаюсь бодифлексом у симпатичной девушки по имени Таня. Стоимость занятий - 1000 рублей за месяц (это 8 занятий). Территориально - Магазин Синтетика и на Горской (в разных местах Танечка занятия ведет). Если интересно, подробности в личку сообщу. Моя программа - подтягивание обвисших жиров и похудение! Присоединяйтесь, вместе веселее!Трудно избежать будущего...
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя dusjka
я занимаюсь дома :)сделала замеры жду когда пройдет неделя, чтобы снова замериться. Два года назад делала - очень хорошо помогало :))дайви
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя pourpour
отпишитесь пж по результатам, просто тоже хочу начать, никак не соберусь,а два года назад когда занимались существенно сбросили в объёмах?Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя 951951
ага уже третий день честно пыхчу.. :)))
.надо сказать нравится ощущение в животе...приходится его сильно втягивать - даже кишочки массируются и внутренние мышцы тренируются...
у меня был результат два года назад... я даже не поверила за 10 дней живот ушел на 9 см,бедра тоже ушли но по меньше не помню , так что можете не дожидаться - начинайте..я уверена что будет...:)))дайви
Исправлено пользователем pourpour (23.07.10 15:58)
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя 951951
Я занималась 2 недели, на большее меня не хватило. Занималась не более 20 минут в день. За эти 2 недели потеряла 13 см (талия, живот, попа бедро).Лучший способ не опаздывать —не приходить вообще.
Ответ на сообщение Бодифлекс. Где?.. пользователя lamaga
Калининский район, спортивно-оздоровительный комплекс "Кропоткинский", тренер - Марина Гриценко. Рекомендую!!!!
Сама уже полтора года там занимаюсь. А стоит, кстати, очень недорого. 8 занятий - 1,800р., 12 занятий - 2,000р.Как хорошо на свете жииить!!!!!
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя very_positive
Поделитесь результатами за 1,5 года?Лучший способ не опаздывать —не приходить вообще.
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Princess86
Попа подтянулась хорошо
Вообще, лишнего веса у меня нет, ещё давно я сильно похудела, килограммы ушли, но, поскольку мышечный корсет был очень слабый, то всё обвисло :((( Вот то, что обвисло, мне теперь надо подтягивать. Поэтому насчёт эффекта похудения ничего не могу сказать, но попа правда заметно подтянулась и более упругая стала.Как хорошо на свете жииить!!!!!
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя very_positive
да дома можно делать..упражнения легкие...:)дайви
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Princess86
да да..у меня сегодня четвертый день..ух..:) еще три дня и помериюсь...:) но мне кажется на вид начало сходить уже сейчасдайви
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя dusjka
А поподробнее про Таню? Где именно? Как попасть?Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя Katerinn
Присоединяюсь))
Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя boobl
я этой гимнастикой занимаюсь. Ничего лучше для меня не придумали. Правда дома))Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя marfuntik
а дышите вы, как Грир советует?
или просто эти гимнастические упражнения с обычным дыханием?Ответ на сообщение Re: Бодифлекс. Где?.. пользователя marfuntik
и так, сняла мерки ОБ (был-стал)89-89, ОТ 64-62 , ОГ 91-90.... достоверные данные , это первая неделяя довольна Еще на руках начал появляться рельеф. Все остался таким же 55кг (рост 167)
Бодифлекс супер
!дайви
Перейти в форум
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта