Погода: −23 °C
08.12−26...−22облачно, без осадков
09.12−31...−25переменная облачность, без осадков
НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Академия фитнеса!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Европа пользователя VanniЛЬ

    Я считаю не стоит так говорить, что нет никакого контакта, по крайней мере в Студио. Там замечательные инстуктора и никогда никто не отказывает в помощи или консультации. Ни разу таких проблем не было.

  • Ответ на сообщение Re: Европа пользователя Анна Солодова

    Я того же мнения,туда не ходила,не знаю,но везде где я была,никогда еще инструктора за советы и помощь в выборе программы денег дополнительно не брали!!! :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Европа пользователя Анна Солодова

    Нет, инструкторы замечательные! К Студии я хорошо отношусь, хороший клуб, также могу его порекомендовать.
    Саша Виноградов :respect:
    Консультировать, помогать - это вообще-то их работа. Я имела в виду.. скорее общую атмосферу, особенно в Ремиксе.. как-то не очень душевно. Опять же, это ИМХО!

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Европа пользователя Jkz

    Про замеры и прочее, где-то было про клуб "Сотворение"... там это делают. Но там шейпинг!

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Подниму топик, пожалуй..:улыб:
    Самой пора перечитать.. :yes.gif:

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Юля, вопрос в основном к тебе. Ответить можешь в личку!
    Целесообразно ли пить L- карнитин перед сайклами, какой фирмы лучше приобрести, ну и примерная цена? Ах да, в каком виде лучше, капсулы или как коктейли, ну или может еще в каком-нибудь?

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Halja

    Лень перечитывать? :ухмылка:
    Целесообразно! За полчаса до любой аэробной нагрузки, в том числе перед сайклами. Фирма любая. Считается, что забугорные чище сырье содержат, а значит лучше. В жидком виде - лучше, т.к. усваивается быстрее, минут за 20.. :улыб:Как по цене, точно не подскажу, смотри в отделах и магазинах спорт. питания!

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    По просьбам трудящихся закрепляю!

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Halja

    Спасибо!
    ПРОСЬБА КО ВСЕМ: про фитнес, клубы, тренировки, питание и прочее - ПИШЕМ СЮДА!:улыб:

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Halja

    А простите, эллипсоид можно здесь предложить ?

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Pluxa

    Продаете? Сколько хотите? инфо давайте..

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Этот тренажёр необычный в том плане, что он довольно крупный - почти как профессиональный - рассчитан на вес ДО 150 кг и на рост от самого маленького до 2 метров,
    тогда как обычные рассчитаны на вес человека 80-100 кг и маленький рост (коленки стукаются :-)

    Покупали мы его в Фитнесс-проекте около года назад за 16 тысяч, гарантия кончается в августе этого года.
    Поскольку сейчас лето, я прошу за него 10 тысяч, но без торга.
    Все движущиеся детали мягко ходят, компьютер (17 программ нагрузки и произвольная) работает без проблем.

    PS Мне светит после размена с мужем 1-я квартирка, и тренажёр там совершенно не вписывается, поэтому избавляюсь от всех крупных вещей.
    Тренажёр находится на Гоголя, около высотного дома-"шприца".
    не пишите личные данные на борде, общайтесь через личку!

    Исправлено пользователем Cvetok (14.06.07 12:10)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Pluxa

    Понятно, мне не нужно, но может кто-то заинтересуется!:улыб:

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Pluxa

    А какая модель?

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя sashenka

    Модель ?..Я не понимаю, как на этот вопрос ответить, честно. Если вот эти буковки Вам что-то скажут, то вот они ALEX CDV-ELP-115C

    Фотку ещё раз повторяю.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Pluxa

    Ага, спасибо! Именно эти циферки и буковки мне были нужны :D. Но, к сожалению по-параметрам не подошел:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    А вот интересно, почему никто ничего не говорит про Экстрим-фитнес? Все-таки в центре и там все, ну, почти все, есть:бебе:И еще спрошу: кто-нибудь знает другие клубы с неограниченным по часам посещением? Из-за плавающего графика ходить по распианию нереально, а только тренажерка -неинтересно. Только Ремикс не предалагать -невыгодно :nea.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Irin

    Зайдите в спортивный форум. Там есть темка про Экстрим. Неограниченное посещение - Колумб, Студио Фит.

    Куда катится мир???!!! Наверное, к моим ногам...

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Irin

    а че про него говорить, цены маленькие... Зато плюнуть некуда - рискуешь попасть ближнему на пятку...

    Понять богатую женщину может только богатый психиатр

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя FIT SEIN

    Anyuta спрашивает:

    Здравствуйте.
    Хожу на тренировки (интенсивная аэробика 2-3 раза в неделю), по выходным летом ролики и велики, зимой - лыжи. борюсь с весом. При росте 164 сейчас 60, было зимой 56-57. Было более комфортно, чем сейчас)))
    иногда)) себя ограничиваю, иногда нет, все в предалх разумного. Сейчас стала резко поправляться((. Не очень сильно, но этот животик и т.д. и т.п. (про этот живот много написано везде.....) Вообщем результат обратный. ПОсоветуйте, чот можно сделать? продолжать тренироваться??? или паузу сделать в тренировках?? или еще что. Спасибо.

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Halja

    НПП

    Вопрос у меня наверное немножко странный, но может кто-то сможет помочь?
    Весь год занималась фитнесом оч. умеренно, 2 часа в неделю, времени катастрофически не хватало. Сейчас со свободным временем стало получше, к отпуску решила слегка подтянуться, сейчас тренируюсь 5-7 часов в неделю (вообще для меня это нормально, в прошлом так и занималась) - кардио, силовые, йога/пилатес. Поймала себя на том, что начала худеть, но я не хочу! Питаюсь также, как и раньше, диеты не придерживаюсь:улыб:
    Что сделать, чтобы сильно не похудеть?

    Если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, ты должна сделать это сама...

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Irin

    Экстрим :death:
    ИМХО

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    девушки, а кто-нибудь ходил в тренажерный зал в лелее? как там? это рядом с работой и я хотела пару раз в неделю походить туда на разовые занятия

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя delfia

    неужели ж там никто не был? и прийдется самой идти в разведку без предварительной информации?:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Текила

    Может дело как раз в йоге/пилатесе? При занятиях ими работают всякие внутренние мышцы, которые на обычных тренировках бездействуют. К тому же, всякие упражнения на растяжку благотворно влияют на подкожный жир, который опять же, обычными кардио/силовыми не всегда можно убрать. Плюс йога обычно приводит тело в ту форму,в котором ему на самом деле удобно.Кто-то полнеет, кто-то худеет.
    Вполне вероятно, что резкое похудение -просто реакция вашего организма на столь "ударные" действия. Он чуть-чуть схуднет, потом привыкнет и так делать больше не будет :agree: В любом случае, побольше белковых продуктов не помешает :live:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя delfia

    если Вам серьезно железом заниматься - то очень хороший зал, лучше многих. А если фитнессом - то групповые занятия (танцы и тп) должны лучше подойти.
    кстати в Лелее два разных инструктора - один по четным и выходным другой по нечетным рабочим дням недели.

    incantare ignis

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Morkovkin

    нет, я не хочу заниматься железом. мне бы беговую дорожку и т.п. ладно, схожу посмотрю что там.

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Давненько не заглядывала) всем здрасти:улыб:
    Очень рада, что в свое время наткнулась на этот топик. Ходила на фитнес 3 месяца, в начале занятий весила 70, сейчас 60. Последний месяц пришлось приостановаить занятия. И что радует - в еде себя не ограничиваю, в спорте пауза, тем не менее не поправляюсь:улыб:
    Во время занятий тоже особой диеты не придерживалась, просто перед тренировкой пила коктейль, а после как правило есть не хотелось. А если все-таки кушала, то старалась следовать советам Жасмин, которые пришлись очень кстати :flowers:
    Посещала я Академ-ремикс. Впечатление исключительно положительное. Даша и Света - просто супер! )
    Но теперь в связи со сменой места жительства вынуждена искать клуб в Бердске. Может кто-нибудь располагает нужной мне информацией? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Здравствуйте! Прошу подскажите, как помочь человеку. Подруга при росте 160см весит около 110кг. Убедить её обратиться к диетологу очень сложно. Посоветуйте с чего ей начать. Думаю при такой массе сложно активно двигаться....может в трен.зал. или сначала на диету? :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя delfia

    я там занималась! Недолго, до травмы :dry:. Инструктора не ругаю - своя голова есть, но и он, зная о проблемах с коленями, дал мне тяжелые гантели и поставил делать выпады-приседания..так что.. Хотя в разные дни там разные инструкторы, так что претензии только к одному. Надо заметить, что и деньги за абонемент, использованный 3 раза мне никто не вернул.
    Раздевалка маленькая, не удобная, очень тесно! Хода в душ из раздевалки нет. Сам зал неплохой, но толи там кондиционера нет, то ли что, вобщем постоянно были открыты окна (это в ноябре!). Набор тренажёров обычный, похуже чем во многих других залах...дорожка беговая кажется одна была...сейчас не знаю..
    Так что любой специализированный спорткомплекс лучше будет 100%

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя kiv i tina

    у меня аналогичная проблема была полгода назад. начала с того, что купила диски со всякими аэробиками, особенно кик-боксинг понравился. три месяца занималась дома, плюс постепенно стала ограничивать себя в ужине, сладостях. потом записалась с спортклуб к персональному тренеру. в результате за полгода минус 10 кг и минус 10 см в объемах талии, бедер, ног и т.д. поняла, что главное - цель правильную поставить. кто-то думает о похудении, кто-то о том, чтобы была возможность вещи красивые одевать, кто-то для здоровья и т.д. вашей подруге нужно с самой собой подружиться и дело пойдет.:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя delfia

    Давно сюда не заглядывала..
    Я ходила года 3 назад.. Нормальный зал, было там 2 инструктора, один из которых гигант Арунас! :respect:

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя kiv i tina

    Думаю, сначала ей стоит обратиться к эндокренологу или диетологу, в любом случае. Назначат препараты, сокращающие аппетит и снижающие чувство голода, туже Меридию, например. Насчет спорта.. конечно, бегать и прыгать тяжело, да и из-за большого веса идет немалая нагрузка на колени.. можно, думаю, начать с ходьбы на беговой дорожке, не бега! в течении часа. И конечно изменить пищевые привычки (самое сложное)..

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Арунас нормальный инструктор, я про другого, Женю

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Спасибочки! Может тогда и мне подскажите? Ребёнку 6мес. Делали кес. сечение. После беременности набрала больше 20кг. :cray-1: Планирую поход в зал + занятия дома. Будут ли ограничения? Ещё слышала, что кормления грудью и боьшие физические нагрузки не совместимы. Это правда? :а\?:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя kiv i tina

    на пп

    Я тут давала объявление о продаже тренажёра, так его продали уже.
    Решила сообщить.

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Неужели в бердске все так плохо?! И никто не знает, есть ли там приличные спортклубы. :шок:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя inflame

    Здесь клубов-то раз-два и обчелся. В каком районе живете?

    Ты должен делать добро из зла, потому что больше его делать не из чего

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя inflame

    К сожалению, про Бердск ничего не знаю..

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Tasha

    Мне говорили про Зима-Лето.. что там есть, и еще вроде на Горького..
    Я живу не знаю в каком районе, ул.К.Маркса.
    А Вы тоже из Бердыщенска? Куда-то ходите?

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Буду искать. Как мне теперь жаль моего Ремикса, там было так здорово!
    Летом я правда это дело закинула, не поправилась:улыб:а вот осенью хочу пойти.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя inflame

    Сейчас только в Рассвет в бассейн. Ходила во Фристайл - ул. Ленина, 94 (ост. "Радиозавод"). Там железо + фит в полном наборе (шейпинг, аэробика, йога, танцы и т.д.). "Кристал" - на Ушакова, 67 (марш. 18, 222, 225, ост Ушакова). Наиболее приспособленный и профессиональный. По крайней мере был год назад. В ЗимаЛете бассейн, каток и волейбольная площадка. Каток есть еще в ЛДСе (ост. "Техникум", авт. 15, 18). А по вечерам по пл. Горького на роликах кататься можно (прокат - 50 р.час). Еще один бассейн - на "Рассвете" (конечная 15-го). Это вообще санаторий, поэтому там чище чем в З/Л.
    Есть еще "шейпинг-квартиры" почти на каждом углу. В общем, залы здесь есть. С тренерами хуже. Это на свой вкус выбирать надо. Я бы проголосовала за "Кристал".

    Ты должен делать добро из зла, потому что больше его делать не из чего

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Tasha

    Меня железо не интересует... Только фитнесс. Т.е. сами залы, степы и пр. Вы ходили на фитнесс?

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя inflame

    Нет. На восточные танцы (в Кристалле) и на шейпинг (во Фристайле). Фристайл не устроил именно низким интересом тренера в занятиям. В Кристале все ок. Девушки-инструкторы отрабатывали всю программу, успевали подойти-объяснить в каждому. Да и залы под завязку никогда не набивали.

    Ты должен делать добро из зла, потому что больше его делать не из чего

    Исправлено пользователем Tasha (31.07.07 17:13)

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Почему-то мало упоминается про спортивную одежду, имею в виду не брэнды, а ее саму как таковую. Т.е. интересно узнать мнения форумчан, в чем удобнее заниматься (ширина-длина маечек, брюк и пр.). Планирую ходить на аэробику, пилатес, в тр. зал

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя СолнушкО

    В тренажерном зале жутко неудобно в коротких шортах! Влажная кожа прилепает к обивке тренажера - делать упражнения в полную силу уже не получится. Рекомендую одевать длинные брюки.. ну или хотябы бриджи до колен. А что касается майки - на мой взгляд она может быть любой :улыб:

  • Ответ на сообщение Академия фитнеса! пользователя VanniЛЬ

    Подскажите, плизззз, где на левом берегу проводят занятия по FitBall?.. На аэробику нельзя по состоянию здоровья.. одного тренажерного зала мало. На фитбол поробовала сходить - очень понравилось! Но тренер из фитнес-клуба уволилась.. :cray-1: теперь вот незнаю куда податься..

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Lyana

    А где вам удобно?в каком районе?он почти везде есть!!!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя СолнушкО

    ну дак всё зависит от личных предпочтений. для меня самое удобное брючки, тянущиеся (широкие брюки из непромокашки хороши только для бега на улице). Идеальный вариант - ласины или брюки стретч, а шорты - очень не удобно в зале, во-первых, все пялятся (не наклониться), во-вторых, ко всем лавочкам-тренажёрам липнуть будете (можно конечно, полотенце на этот случай подстилать). А майки тоже - самый удобный вариант, которые плотно сидят и не оттопыриваются-задираются, а то будете не упражнение делать, а майку ловить. Я всегда ещё сверху курточку спортивную накидываю (ну не летом, конечно) разогреваюсь одетая, а на упражнения - снимаю. Опять же после тренировки можно накинуть пока до раздевалки идёшь, во многих фитнес центрах кондишены в корридорах холоднющие. И ещё чем больше "декораций" - веревочек, завязочек, замочков и тому подобных штук - тем хуже, будете греметь как старый узник, всё будет развязываться и мешатся.

  • Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса! пользователя Daria_June

    из маек мне больше всего нравятся борцовки или футболки, но в них жарко. А майки такого плана удобнее т.к. лямочки не сваливаются.
    Из штанов предпочитаю узкие брюки, люблю степ и сайклы, так вот на первом можно о широкие запнуться, а на втором замотаться штаниной в колесо. Шорты мне кажется, не очень удобно, т.к. липнешь ко всем тренажерам!
    Самое главное это кроссовки, за 200 рэ. с барахолки, только здоровью вредят

    Я права как аксиома, безо всяких но... (с)

Записей на странице:

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /
Перейти в форум

Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Громкова Елена Александровна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта