Марафон стройности - 77

Печать RSS Деревом

Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
03.07.13 14:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша
В ответ на: ЛЕНААААААААА..как дела??уже на ПП??пиши,что кушаешь?
НАТАША, скока сыра в гр кушаешь? у меня вчера был перебор по жирам..вот тебе и мацарелла
Света, я сыр твердый почти ка.ждый день ем, но понемногу, 15-20 гр.
почему-то овсяную кашу хочется им заесть. Летом тру его в салат овощной, из помидоров.
Обед был суп картофельный, салат огурец+помидор.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
03.07.13 14:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша
хорошая статейка.
ну я про то, что на аэробине невозможно сжечь..не согласна. на своем опыте похудела без изменения питания, на одной аэробике аж до 47 кг. но при этом красоты не было. все обвисло. просто тощая. поэтому и пошла в зал и сейчас именно качалке отдаю предпочтение.
различные кардио и аэробные осталяю для развития дышалки и сердца. без них прям ощутимо тяжелее.
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тара
guru
Сообщений: 8369
03.07.13 14:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя StasyaK
Аппетит снижают препараты сибутрамина, без рецепта не получить. Пить их надо не менее полугода, чтоб выработать новую привычку суточной нормы.
Я пила один месяц. Да, действительно есть мне не хочетелось
Хороший нормальный препарат
Это не дуриловка.
Врач может получить проценты, а может не получить. Но препарат в любом случае поможет
Мне вот проще ПП и ходить пешком)) Так же худею, что и на нем
Жду ваших вопросов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
03.07.13 15:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя StasyaK
А ты по пинкам соскучилась???)))) могу я, вместо Маши, дать))) безвозмездно))))))))

Привет, девочки!!!

Света, +100 к твоим словам про нелюбовь к себе. Понятно, что срывы бывают у всех, но когда это входит привычку тут уж извините... + Лена, сорри, конечно, но ощущение, что у тебя на все тысяча отмазок...

Лена Ермолаева, скажи мне-что ты ешь, что так набираешь?

А я уже хочу быстрее начать худеть)))))) все говорят, что кроме живота у меня ничего не выросло))) но у меня ощущения совсем иные))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
StasyaK
veteran
Сообщений: 1936
03.07.13 15:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: А ты по пинкам соскучилась???)))) могу я, вместо Маши, дать))) безвозмездно))))))))

А я уже хочу быстрее начать худеть)))))) все говорят, что кроме живота у меня ничего не выросло))) но у меня ощущения совсем иные))
А у тебя всегда были такие ощущения!Вечно один пуз!
Привет дорогая! - вчера только тебя вспоминала (в ВК смотрела)
Да Леся, пинай меня, пинай!
Ничего, успеешь еще "нахудеться" - сейчас главное малыш!

Юлианна, спасибо за ответ, впринципе если препарат не продают "на развес" - это конечно успокаивает и хочется верить что поможет. Меня просто смутило именно "рекламное" преподнесение. А т.к. специалист я никакой, то вот и решила спросить (все же знают что в инете и на форуме "все всё знают" )
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тара
guru
Сообщений: 8369
03.07.13 16:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя StasyaK
на курсе эндокринологии мне про этот препарат рассказывали.
Там еще и про ходьбу рассказывали. Мне пока хватает ходьбы, и ужина не позже 19.00
Жду ваших вопросов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
03.07.13 16:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя StasyaK
Ну, тогда лови-тыдыыыщ!)))) от всей души!:*

Лечи пальчик!!!

Да не, я правда шарик))) кг 11-12 набрала. Очень хочется верить, что за оставшийся месяц не наберу еще столько же))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
03.07.13 16:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: Лена, сорри, конечно, но ощущение, что у тебя на все тысяча отмазок...
Лена вообще сидит и никаких отмазок не называет, откуда такие выводы вообще.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
03.07.13 16:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Ermolaeva2
А я и не про тебя говорила)) а про Лену доктора.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
03.07.13 17:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Boltywkaaa
я не отмазываюсь. Я сдаюсь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
03.07.13 18:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08
Лена, сегодня что ела-вредняшки были?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
03.07.13 19:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Boltywkaaa
Вот я и думаю,вроде честно признаюсь, что жру, что дело в этом))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
03.07.13 19:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08
Лееееена, а че сдаваться-то? Это же ТВОЕ тело, ТВОЯ жизнь, ТВОЕ самоощущение!!! С кем борьба-то? с самой собой? тем более я бы поняла, если много-много стараний, а результата ноль. ну тут не мудрено руки опустить. но у тебя другая ситуация. имхо.
Если есть дисбаланс какой-то, то наоборот же есть желание найти гармонию.
Может тогда ничего и не надо менять? Может все устраивает и так.

В общем не хочу быть занудной бабкой))) просто высказала свое мнение.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
03.07.13 19:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Ermolaeva2
Ты же вот, не так давно, худела хорошо! По крайней мере, если мне память не изменяет, Маша тебя хвалила каждый раз, как табличку выкладывала.

Так что хватит жрать)))) бери себя в руки!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
03.07.13 19:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Boltywkaaa
Хорошо, буду стараться))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
03.07.13 20:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya
отчет: потихоньку беру себя в руки:
завтрак рано дома - крепкий чай, 2 миндальных печенья
2 завтрак: омлет из яиц и овощей отварных + хлеб + компот
потом забегадась - обед был такой, чай зеленый и овсяное печенье
дома ужин: 1 помидор, перец, лук, зелень, сыр с плесенью... 2 абрикосика, 2 сливы, 2 слайса... еще будет горячий зел чай, прохладно...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
03.07.13 21:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08
нормально, только фрукты на обед нужно было сместить,
и курицу добавить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
03.07.13 22:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya
не знаю, насколько это правда...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
03.07.13 22:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya
)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
03.07.13 22:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08
нп
Девочки, у вас Модел май диет грузится 3Д модель ваша?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
03.07.13 22:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08
В ответ на: не знаю, насколько это правда...
Даже не знаю...одна слишком плохо для 51 года выглядит,
другая слишком хорошо!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
03.07.13 23:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Hell08
клик
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gortenziya
veteran
Сообщений: 1428
04.07.13 09:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Rigick
Всем доброе утро!
Затврак-творог, чай, печенька
Обед будет суп, овощи
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
04.07.13 10:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя Gortenziya
НАТАША..ты уже не работаешь

я тоже дкмала .что мой кусочек сыра,это 20 гр..а оказалось 35!! вот весы

завтрак -жар адыг сыр и яйцо..кофе с молоком и чуть козинаки

на день-запаренная греча без никто!(ВОДУ НАДО ГНАТЬ)..ужин--что то с фаршем и кабачком..перекусы-кефир с отрубями ..ну и тонус -актив!!

и всем приветики!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Тара
guru
Сообщений: 8369
04.07.13 10:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 77 пользователя светлаша
Доброе утро.
Вчера ночевала у свекрови.
Ужас тихий, в меня пытались вложить конфеты!!!! На ночь!!!!!
Я была стойкой.
Сейчас на завтрак котлеты)))
Срочно нужно ходить, ходить и ходить...
Жду ваших вопросов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka