да нет. вполне так доступные
ну у меня же основноые клиенты-мамы молодые. а там чаще всего как раз в форму не успевают прийти. поэтому слегка подправляю. на пару кг
И ее подруга -одногодка с лишним весом выглядит моложе
+100
До 30 лет лишний вес+ВЗРАСТ..после 45--чуток лишнего-ВОЗРАСТ
всем приветки !!! ЛЕНА- доктор..это что за нытьё?? тут не жалеют тут ругают не хочется худенть-НЕ надо1 ВОТ КОГД В ГОЛОВЕ ЩЁЛКНЕТ..тогда и начнёшь..смысл в девочкиныйх словах...не вижу! не хочешь..значит пока ещё себя ЛЮБИШЬ!
завтрак-каша овсянка с 2 абрикосами туда..в тарелке красиво..учусь кушать по утрам кашу..с трудом потом кофк и лакомство-сыр моцар..20 гр(весы не дают переедать0 без них бы в 2 раза больше отрезала..перекус-кефир 1%% и обед-2 яйца+огурейц+слайс!! ужин-курагрудь с брокколи и зеленью..на весах сегодня++чО к чему.кд закончились..правдо середина цикла--овуляция говорят,что на ней тож вес в++
Лена, может не нужно было путевку оплаивать сейчас?
ведь там волнения большие, демонстрации...какое может
быть повышение на 10 тыс.? даже если сезон
только в нашей стране такое может быть!
Завтрак-каша овясная, сыр, чай
и всем привет!
Девочки привет
Расскажите мне про кавитацию и прессотерапию - кто пробовал?
Я помню как-то Женя писала, но в упор не помню про результативность...
В салоне акция идет 50% скидка - вот я и думаююю...
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
чувствую себя отлично, приближаясь к весу мечты
думаю, гуляющий килограмм останется всегда, но так приятно быть стройнее, чем даже в 20 лет!
про метод питания - поддержу идею "загруза" раз в неделю. Я примерно по тем же принципам питаюсь. Я не могу одну конфетку в день, поэтому приучила себя - всю неделю только полезное, а раз в неделю - пищевой разгул. Конечно, так получается не всегда, но стараюсь.
честно говоря, когда "красота" уже наступает , когда куча комплиментов вокруг, то и не хочется уже никакой сникерс и пиццу.
для меня еще важным мотиватором является качество кожи, волос - на сладком, жирном все это становится тусклым и нездоровым
В ответ на: Лена за июнь 6 кг нажрала и весит 76 кг.
Наказать, не кормить Лену!
ты сдурела?? девки..молодняк--ну как вы себя не любите!!
НАСТЯ-..прессо делаю через день..ножки чудо! если не дорого-походи! кавитация..говорят фигня..но опять же за даром я б пошла..но на похудение-эффект сомнительный..
В ответ на: Пресску пробовала-отеки хорошо снимает, лимфу гоняет, ножки легкие и мягкие (мышцы), в плане похудения эффект сомнительный))
А я так верила... Ясно, даже пробовать не буду, потрачу деньги на черешеньку
Я так ждала что лето наступит и я буду бегать... Но не судьба - сломала палец на ноге. И мне не то что бегать, но и ходить не комфортно, и каблуки запретили на 2 месяца
Вот все против здорового образа жизни: "Ешь Настенька, толстей!"
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
отдыхаюно уже хочется к мужу...но тут пока дела, встречи классов
на массаж я так и не дошлано дома каждое утро и каждый вечер вазюкаюсьварево пьюи пытаюсь соблюдать ППхотя тяжконо сегодня вроде как -3 кгк тому весу с которым приехалатак что если судить по маминым весам, то свою цель на июнь месяц я выполнилатеперь стартуем на цель июляеще -5
Лучше сделать и жалеть об этом, чем жалеть, что этого не сделал
Девочки, я знаю что мы против всяких таблеток и прочего поэтому не ворчите сразу, просто у меня вот вопрос.
У меня подружке (ходила к эндокринологу - начала полнеть) врач прописала таблетки. Вобщем она их сейчас пьет - нацелены не на похудение, а на снижение аппетита (но и похудела уже кстати). Ну поговорили об этом и все. А потом я дома вспомнила, что их по телеку рекламировали как "панацею". Вопрос: все -таки эти таблетки рекламируют как для похудения, а врач что % получает (вот хочется мне верить в бескорыстие )? Сразу скажу я их не покупала - отпускают по рецепту
"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)
те что по рецепту должны, по идее, выписывать людям у которых прям уже крайняя стадия ожирения. но у нас можно и вот так плучить. просто потому. что слегка располнела.
сейчас многие завязаны про процентах. в спортклубах в открытую тренера направляют к сетевикам. у меня у знакомой спорт. клуб. говорит, что раньше был больше убыточным, теперь прибыльный как с ГР связалась.