Погода: −4.1 °C
23.12−4...0ясная погода, без осадков
24.12−6...−2ясная погода, без осадков
  • guru

    Сообщений: 8909

    Ну, скинул 2 кг? ну и замечательно.. Следи, чтоб вес был стабильным, да и всё....ну или скинь еще 2, но больше, имхо, уже блажь... У тебя индекс массы тела уже при 77 в полнейшей норме

    У России есть только два союзника - её нефть и газ

  • Свидетель Брожения

    Сообщений: 17239

    Ты не забывай, что качаешься - мышца растет. А она тяжелее жира.

    "Время не лечит. Алкоголь не лечит. Курение не лечит. А вот люди лечат. Блин, каждый день мне что-то лечат."©

  • wii-й

    Сообщений: 22806

    Не, я жира планирую -2, мышцев +2
    Тренажорка уже засосала....

    Я по первости вообще набирал вес. Мышца росла, а жир еще не ушел...

    Nissan Sunny, Panasonic 42PV80, Sagemcom DSI87-1 HD, Asus F3, Диван Innovation, тапочки нонэйм...

  • Свидетель Брожения

    Сообщений: 17239

    Жир надо не тренажеркой, а динамической нагрузкой снимать. Желательно даже рваной.
    Всякая там стэп-аэробика и прочий жоппинг (много их всяких назвний)... Железо в этом плане - слабый помошник...
    Ну и качать для начала при похудении надо большие мышцы.

    "Время не лечит. Алкоголь не лечит. Курение не лечит. А вот люди лечат. Блин, каждый день мне что-то лечат."©

  • Свинодевушка

    Сообщений: 15866

    я не качаюсь, я с железом завязала год назад, по многим причинам, хотя нравилось до ужысоф.

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • wii-й

    Сообщений: 22806

    Это ты не в струе. Надо и кардио и среднее и максимальный тяж. Вот последнее как раз более и сжигает.
    Если давить длительными - то взамен нарастет вновь в ожидании такой-же нагрузки... А силовые - на них ожидаемость организма меньшая...

    Nissan Sunny, Panasonic 42PV80, Sagemcom DSI87-1 HD, Asus F3, Диван Innovation, тапочки нонэйм...

  • schizoid dad

    Сообщений: 15632

    Вообще не понимаю, зачем в возрасте "очень хорошо за сорок" убиваться по этому поводу.

    Я вот, например, крупный мальчик. Когда при росте около стадевяноста вешу меньше ста кило - то все морщины вылазят и лицо получается злое. А вот когда больше ста - то морда лица всегда гладкая такая, хорошая, добрая. :biggrin:

  • unreal

    Сообщений: 112212

    При ста кг десяток лишний выглядит совсем не так, как при 70-ти :-)

  • -заноза-

    Сообщений: 42828

    В ответ на: А вот когда больше ста - то морда лица всегда гладкая такая, хорошая, добрая.
    Таж фигня профессор :respect:

    Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения.Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и...запинать ублюдка

  • скромная я очень

    Сообщений: 90209

    я вот подумала...а если при 164 у меня будет 100 кг...все морщины разгладятся?

    Новый год — хороший повод оставить некоторых людей в старом.

  • unreal

    Сообщений: 112212

    Я когда даже сильно полнела, лицо оставалось почти таким же...

  • скромная я очень

    Сообщений: 90209

    т.е. не экспериментировать лучче? :-)

    но у нас с тобой возраст разный....опять же

    Новый год — хороший повод оставить некоторых людей в старом.

  • old hamster

    Сообщений: 25414

    Да, еще как разгладятся! :улыб:

    Лучше умереть от смеха, чем от страха.

  • -заноза-

    Сообщений: 42828

    В ответ на: все морщины разгладятся?
    Ага..и стены в доме раздвинуца...и тарелки увеличаца..всё всё выростет..точно те говорю :rofl:

    Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения.Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и...запинать ублюдка

  • guru

    Сообщений: 8319

    Где-то недавно видела твою свежую фотографию...ну ты вообще красиво так закабанел :live: :-))

  • -заноза-

    Сообщений: 42828

    да да да..мы кабаны такие :biggrin:

    Чем старше и мудрее человек, тем меньше ему хочется выяснять отношения.Хочется просто встать, пожелать всего хорошего и...запинать ублюдка

  • old hamster

    Сообщений: 25414

    Толстые люди добрее, просто потому что им тяжело что-то делать - даже гадости. (с)
    :biggrin:

    Лучше умереть от смеха, чем от страха.

  • old hamster

    Сообщений: 44013

    добро- то им тоже тяжело делать. так что толстые люди никакие

    Просто есть настоящее, которое сейчас, и настоящее, которое будет потом. И главное, что мне мое настоящее это нравится. Машины хорошие, рестораны вкусные — только будущего жалко...

  • old hamster

    Сообщений: 25414

    Ты считаешь себя никакой? :улыб:

    Лучше умереть от смеха, чем от страха.

  • old hamster

    Сообщений: 44013

    мне не тяжело делать гадости. добро тоже. Галя! я не толстая чтоли?!

    Просто есть настоящее, которое сейчас, и настоящее, которое будет потом. И главное, что мне мое настоящее это нравится. Машины хорошие, рестораны вкусные — только будущего жалко...

  • old hamster

    Сообщений: 25414

    Вот! Наконец-то! Ира! Ты совсем не толстая! :роза:

    Лучше умереть от смеха, чем от страха.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: