Погода: 21.8 °C
28.0622...26переменная облачность, дождь
29.0622...26переменная облачность, небольшие дожди
  • Чингачгук Моисеевич

    Сообщений: 10617

    Ну, скинул 2 кг? ну и замечательно.. Следи, чтоб вес был стабильным, да и всё....ну или скинь еще 2, но больше, имхо, уже блажь... У тебя индекс массы тела уже при 77 в полнейшей норме

    крышнам

  • Рыльце в пушку

    Сообщений: 27911

    Ты не забывай, что качаешься - мышца растет. А она тяжелее жира.

  • wii-й

    Сообщений: 26749

    Не, я жира планирую -2, мышцев +2
    Тренажорка уже засосала....

    Я по первости вообще набирал вес. Мышца росла, а жир еще не ушел...

    УОВ ОРТИМИЕ УО ПОСАКА ТРИ БЕРЕКОВЕСЕКЕ

  • Рыльце в пушку

    Сообщений: 27911

    Жир надо не тренажеркой, а динамической нагрузкой снимать. Желательно даже рваной.
    Всякая там стэп-аэробика и прочий жоппинг (много их всяких назвний)... Железо в этом плане - слабый помошник...
    Ну и качать для начала при похудении надо большие мышцы.

  • Свинодевушка

    Сообщений: 19275

    я не качаюсь, я с железом завязала год назад, по многим причинам, хотя нравилось до ужысоф.

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • wii-й

    Сообщений: 26749

    Это ты не в струе. Надо и кардио и среднее и максимальный тяж. Вот последнее как раз более и сжигает.
    Если давить длительными - то взамен нарастет вновь в ожидании такой-же нагрузки... А силовые - на них ожидаемость организма меньшая...

    УОВ ОРТИМИЕ УО ПОСАКА ТРИ БЕРЕКОВЕСЕКЕ

  • schizoid dad

    Сообщений: 15860

    Вообще не понимаю, зачем в возрасте "очень хорошо за сорок" убиваться по этому поводу.

    Я вот, например, крупный мальчик. Когда при росте около стадевяноста вешу меньше ста кило - то все морщины вылазят и лицо получается злое. А вот когда больше ста - то морда лица всегда гладкая такая, хорошая, добрая. :biggrin:

  • unreal

    Сообщений: 114291

    При ста кг десяток лишний выглядит совсем не так, как при 70-ти :-)

  • mentally ill people hunter

    Сообщений: 44257

    В ответ на: А вот когда больше ста - то морда лица всегда гладкая такая, хорошая, добрая.
    Таж фигня профессор :respect:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • скромная я очень

    Сообщений: 97880

    я вот подумала...а если при 164 у меня будет 100 кг...все морщины разгладятся?

    Я не буду проще.
    И не надо ко мне тянуться.

  • unreal

    Сообщений: 114291

    Я когда даже сильно полнела, лицо оставалось почти таким же...

  • скромная я очень

    Сообщений: 97880

    т.е. не экспериментировать лучче? :-)

    но у нас с тобой возраст разный....опять же

    Я не буду проще.
    И не надо ко мне тянуться.

  • Томэй ясность

    Сообщений: 29220

    Да, еще как разгладятся! :улыб:

    У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней (Жанна Кальман) :улыб:

  • mentally ill people hunter

    Сообщений: 44257

    В ответ на: все морщины разгладятся?
    Ага..и стены в доме раздвинуца...и тарелки увеличаца..всё всё выростет..точно те говорю :rofl:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • полосатая

    Сообщений: 13002

    Где-то недавно видела твою свежую фотографию...ну ты вообще красиво так закабанел :live: :-))

  • mentally ill people hunter

    Сообщений: 44257

    да да да..мы кабаны такие :biggrin:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Томэй ясность

    Сообщений: 29220

    Толстые люди добрее, просто потому что им тяжело что-то делать - даже гадости. (с)
    :biggrin:

    У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней (Жанна Кальман) :улыб:

  • old hamster

    Сообщений: 60058

    добро- то им тоже тяжело делать. так что толстые люди никакие

    Напиться бы с горя! Да всё хорошо!

  • Томэй ясность

    Сообщений: 29220

    Ты считаешь себя никакой? :улыб:

    У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней (Жанна Кальман) :улыб:

  • old hamster

    Сообщений: 60058

    мне не тяжело делать гадости. добро тоже. Галя! я не толстая чтоли?!

    Напиться бы с горя! Да всё хорошо!

  • Томэй ясность

    Сообщений: 29220

    Вот! Наконец-то! Ира! Ты совсем не толстая! :роза:

    У меня всего одна морщинка, и я сейчас сижу на ней (Жанна Кальман) :улыб:

Записей на странице:

Перейти в форум