Погода: +19,7 °C
24.07+22...+26ясная погода, без осадков
25.07+18...+22облачно, небольшие дожди
  • guru

    Сообщений: 7873

    Ну, скинул 2 кг? ну и замечательно.. Следи, чтоб вес был стабильным, да и всё....ну или скинь еще 2, но больше, имхо, уже блажь... У тебя индекс массы тела уже при 77 в полнейшей норме

    Сначала нужно было дороги заасфальтировать, а потом уже мат запрещать

  • Чернокнижник

    Сообщений: 14800

    Ты не забывай, что качаешься - мышца растет. А она тяжелее жира.

    "Время не лечит. Алкоголь не лечит. Курение не лечит. А вот люди лечат. Блин, каждый день мне что-то лечат."©

  • wii-й

    Сообщений: 21520

    Не, я жира планирую -2, мышцев +2
    Тренажорка уже засосала....

    Я по первости вообще набирал вес. Мышца росла, а жир еще не ушел...

    Nissan Sunny, Panasonic 42PV80, Sagemcom DSI87-1 HD, Asus F3, Диван Innovation, тапочки нонэйм...

  • Чернокнижник

    Сообщений: 14800

    Жир надо не тренажеркой, а динамической нагрузкой снимать. Желательно даже рваной.
    Всякая там стэп-аэробика и прочий жоппинг (много их всяких назвний)... Железо в этом плане - слабый помошник...
    Ну и качать для начала при похудении надо большие мышцы.

    "Время не лечит. Алкоголь не лечит. Курение не лечит. А вот люди лечат. Блин, каждый день мне что-то лечат."©

  • Свинодевушка

    Сообщений: 13869

    я не качаюсь, я с железом завязала год назад, по многим причинам, хотя нравилось до ужысоф.

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • wii-й

    Сообщений: 21520

    Это ты не в струе. Надо и кардио и среднее и максимальный тяж. Вот последнее как раз более и сжигает.
    Если давить длительными - то взамен нарастет вновь в ожидании такой-же нагрузки... А силовые - на них ожидаемость организма меньшая...

    Nissan Sunny, Panasonic 42PV80, Sagemcom DSI87-1 HD, Asus F3, Диван Innovation, тапочки нонэйм...

  • schizoid dad

    Сообщений: 15578

    Вообще не понимаю, зачем в возрасте "очень хорошо за сорок" убиваться по этому поводу.

    Я вот, например, крупный мальчик. Когда при росте около стадевяноста вешу меньше ста кило - то все морщины вылазят и лицо получается злое. А вот когда больше ста - то морда лица всегда гладкая такая, хорошая, добрая. :biggrin:

    опыт и алкоголизм всегда победят молодость и энтузиазм.

  • unreal

    Сообщений: 111360

    При ста кг десяток лишний выглядит совсем не так, как при 70-ти :-)

  • забанен

    -заноза-

    Сообщений: 38898

    В ответ на:А вот когда больше ста - то морда лица всегда гладкая такая, хорошая, добрая.
    Таж фигня профессор :respect:

    Чувство юмора...как ноги, у кого-то есть, а у кого-то ..нет.

  • без уровня

    Сообщений: 87316

    я вот подумала...а если при 164 у меня будет 100 кг...все морщины разгладятся?

    « Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.» — Фаина Раневская.

  • unreal

    Сообщений: 111360

    Я когда даже сильно полнела, лицо оставалось почти таким же...

  • без уровня

    Сообщений: 87316

    т.е. не экспериментировать лучче? :-)

    но у нас с тобой возраст разный....опять же

    « Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.» — Фаина Раневская.

  • old hamster

    Сообщений: 24117

    Да, еще как разгладятся! :улыб:

    "Я заметила, что если не кушать ХЛЕБ , САХАР , ЖИРНОЕ МЯСО, не пить ПИВО с РЫБКОЙ,- МОРДА становится МЕНЬШЕ , но ГРУСТНЕЕ". (Фаина Раневская) :)))

  • забанен

    -заноза-

    Сообщений: 38898

    В ответ на:все морщины разгладятся?
    Ага..и стены в доме раздвинуца...и тарелки увеличаца..всё всё выростет..точно те говорю :rofl:

    Чувство юмора...как ноги, у кого-то есть, а у кого-то ..нет.

  • guru

    Сообщений: 7004

    Где-то недавно видела твою свежую фотографию...ну ты вообще красиво так закабанел :live: :-))

  • забанен

    -заноза-

    Сообщений: 38898

    да да да..мы кабаны такие :biggrin:

    Чувство юмора...как ноги, у кого-то есть, а у кого-то ..нет.

  • old hamster

    Сообщений: 24117

    Толстые люди добрее, просто потому что им тяжело что-то делать - даже гадости. (с)
    :biggrin:

    "Я заметила, что если не кушать ХЛЕБ , САХАР , ЖИРНОЕ МЯСО, не пить ПИВО с РЫБКОЙ,- МОРДА становится МЕНЬШЕ , но ГРУСТНЕЕ". (Фаина Раневская) :)))

  • old hamster

    Сообщений: 41182

    добро- то им тоже тяжело делать. так что толстые люди никакие

    Но я не знаю, может быть совсем неважно,
    Но интересуется буквально каждый,
    Почему направо у меня налево.
    Как нелегко быть королевой.

  • old hamster

    Сообщений: 24117

    Ты считаешь себя никакой? :улыб:

    "Я заметила, что если не кушать ХЛЕБ , САХАР , ЖИРНОЕ МЯСО, не пить ПИВО с РЫБКОЙ,- МОРДА становится МЕНЬШЕ , но ГРУСТНЕЕ". (Фаина Раневская) :)))

  • old hamster

    Сообщений: 41182

    мне не тяжело делать гадости. добро тоже. Галя! я не толстая чтоли?!

    Но я не знаю, может быть совсем неважно,
    Но интересуется буквально каждый,
    Почему направо у меня налево.
    Как нелегко быть королевой.

  • old hamster

    Сообщений: 24117

    Вот! Наконец-то! Ира! Ты совсем не толстая! :роза:

    "Я заметила, что если не кушать ХЛЕБ , САХАР , ЖИРНОЕ МЯСО, не пить ПИВО с РЫБКОЙ,- МОРДА становится МЕНЬШЕ , но ГРУСТНЕЕ". (Фаина Раневская) :)))

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: