Погода: 4 °C
27.042...12небольшая облачность, без осадков
28.0412...15пасмурно, без осадков
  • решил топик создать такой:улыб:
    интересно же пообсуждать..
    ----------
    Про парафины - в субботу вечером напарафинили свиксом -10 -32 в Мире Спорта, в воскресенье каталось значительно лучше:улыб:хоть и ожидалось большего..
    Интересно - а если будет теплее (-5 -7), как этот парафин себя поведет - совсем затормозит ?...

  • Мне кажется, что фтористый парафин будет тормозить сильнее, чем не фтористый, если в температуру не попадешь.

    А вообще в Мире Сопрта хорошо парафинят? Сколько стоит фтористым запарафинить? Сам пока фтористым только для теплой погоды пользуюсь (ну еще иногда жидкой мазью). Хотелось бы высокофтористый попробовать, но покупать наборчег пока что жаба давит.

  • 100 руб за пару лыж:улыб:
    вроде нормально парафинят, хотя отциклевать, мне кажется, можно было бы и получше... имхо..
    честно говоря не уверен, что стоит наборчег покупать - это ж к нему и утюжок надо и станочек желательно... да и пованивает все это хозяйство в процессе:миг:
    если очереди нет (обычная ситуация в будний день), то вроде как 20мин - и все ОК

  • задумался тут на досуге - кто бы показал как правильно идти одновременным одношажным коньковым ходом... (толчок руками под каждый шаг)..
    чего-то у меня не очень он получается, а по подготовленной трассе было бы очень полезно..
    ---------
    В субботу, кстати, прошел на коньковых лыжах десятку на Тульского :))) первый такой идиот:улыб:это ж просто фрирайд какой-то был - даже концов лыж под снегом не видно, идешь - как в ботинках :))) благо снег легкий..

  • Я вот тоже никак такой ход не могу одолеть. Когда получается, скорость набирается неплохая, но долго так идти не могу - равновесие теряю.

    Я н этих выходных вообще никуда не выполз. Хотя в субботу можно было бы - в воскреенье холода побоялся. Планирую на неделе по утрам покататься на биатлонке - светлеет уже рано.

  • да...надо бы как-нить научится..еще и дыхание надо как-то правильно под шаг подстраивать..и ногами активно работать..
    Но опять же - или сил кучу надо, или скольжение хорошее.
    а на биатлонке трасса лучше чем в Заельцовке ? там пятерка только или десятка тож есть ?

  • купил вчерась в "альпиндустри" DVD, что-то вроде "беговые лыжи,первые шаги". очень хорошее пособие для "чайников". Больше конечно же информации для тех,кто совсем бегать не умеет,но и для осваивающих коньковый ход есть полезности. во всяком случае расмотреть спокойно и в подробностях как это делается можно

  • хм...а вот этот вот "одновременный одношажный коньковый ход" там есть ?
    не могли бы глянуть ?
    был бы благодарен..
    просто если есть...я мож тоже себе куплю диск..

  • есть. во всяком случае показано с разных ракурсов как это правильно делается, пара упражнений и ряд советов по поводу как ненадо делать

  • Еще вот тут можно почитать.
    http://skisport.narod.ru/workout/workout105.html

    А, кстати, кто за сколько бегает 5ку и 10ку?
    Я в этом сезоне только начал заниматься, поэтому еще не быстро. Лучший результат: за 16 минут 5ку и за 33 10ку - это на Тульского.

    На биатлонке трассы должны быть хорошие - как никак там профессионалы тренируются, и этап Кубка России проходит.

  • Раз уж топик такой создали,может быть по поводу трасс лыжных поделимся? Что-то везде про заельцовку говорят( локомотив?) и "тульского". Катаюсь на превой,на вторую ездить далековато. А что еще? Студентом бегал в бугринке,воспоминания не очень хорошие,как там сейчас?

  • ссылку уже видел, ага:улыб:
    но хочется чтоб в жизни показали и ошибки подправили..
    5-ку уже давно не засекал.. а 10-ку лучший результат - 38, 15-шку (по весне) - 58:улыб:
    Надо наверно и лыжи поспортивнее и намазанней:улыб:и технику подсовершенствовать, чтоб быстрее получалось...
    мож как-нить и займусь этим..иногда прикольно скорость почувствовать..
    Но обычно 10-ку бегаю за минут 40-45.. не напрягаясь..

  • Мне кажется, счас спортивные трассы только две - биатлонная и Тульского.
    На биатлонной ни разу не был..надо как-нить..
    Заельцовка - это больше для отдыхающих, по выхам народу оч много.
    Бугринка, Буревестник и т.п.- это просто погулять.

    На самом деле и на Тульского очень хорошо погулять, даже пожалуй лучше чем где-либо, если далеко идти. Там иногда лыжню пробивают - 23км, не снегоходами, а так..лыжами.. Все вот хочу как-нить сходить. Дважды собирался, но снегопады были - не зная куда, есть шанс заплутать:улыб:

  • Хочу в следующем году получить 1й разряд.
    У нас где-нибудь в Новосибирске проходят соревнования, где можно заявку на разряд подать?

  • Ну...:улыб:тема хорошая:улыб:
    Я думаю подать на разряд можно на Тульского или на ИЯФ, поговори там с местными.
    Мне просто предлагали в прошлом году поучаствовать в соревнованиях, может даже и на разряд сдать..
    Кто - не помню, а участвовать не стал:улыб:не до того тогда было..

  • Ага. Надо будет там с народом потолковать.
    Только технику еще отточить сначала. Хотя, если лыжи катить будут, и будет соревновательный дух, то можно хоть сейчас норматив выполнить.

  • Съездил вчера в Заельцовку покатать...:улыб:
    нда...
    сказали, что пошел ратрак делать 5-ку.. ну и я, как умный валенок, взял коньковые лыжи и поскакал:улыб:
    вельвет кончился через метров 30 :eek: ратрак видимо повернул и уехал...халявщик..(!;:%№";Ё)
    Пришлось опять катать фрирайд :ха-ха!:
    зато потренировался неспеша ходить этим "одновременным одношажным ходом", после просмотра сайта и наблюдений за лыжниками на Тульского - вроде как-то стало получаться понемногу..

  • А кто как лыжи парафинит-мажет?
    Я, в основном, просто мажу Swix F4. По свежему снегу не очень, а так вполне неплохо даже. Да и парафинить не всегда есть возможность, особенно когда после работы еду кататься. Просто времени нет вечером на это, а утром сложно угадать с погодой. Да и вонь в квартире не нравится :-)

    Вот в воскресенье поехал в Мир Спорта разведать как там парафинят. Напарафинили обычным CH -10 -32 (сампарафиню Star LA на теплую и NA yна холодную погоду) - действительно, отциклевать могли и получше. В итоге лыжи катили не лучше, чем на F4, а даже субъективно похуже.

    Хочу попробовать спреи F6, F7, F8. Стоят чуть дороже, чем F4, но и позиционируются чуть лучше.
    Для любительского уровня должно быть достаточно.
    Может стоит сразу купить LH или HF?
    Какой производитель лучше для фишеров?

  • ты бы попробовал вчера на этом парафине (LH -10 -32) на Тульского :))
    труба ! мне показалось, что на лыжи просто привязали щетки:улыб:ТАК медленно я еще ни разу не катал на этих лыжах..
    Причем 5-ка была отратрачена...
    Сегодня там, кстати, соревнования какие-то..Лебедева, что ли..
    но вообще-то холодновато для соревнований, мне кажется..
    Вообще, честно говоря, мне показалось, что LH для нашего снега не очень..он наверно лучше подходит для слегка обледеневшей трассы..

  • LF или CH?
    Я вот и думаю, что надо бы фтористые парафинить или мази-спреи пользовать. На гидрокарбонатах что-то не очень едет.

    Я вот на ледяной трассе когда гонял на F4, проехал для себя очень неплохо за 16:30. Когда попросил мои лыжи друга одеть, он сказал, что его напарафиненные лучше катят, хотя у меня катили дай Бог. А парафинит он Rex'ом обычным без фтора и лыжи у него попроще.

    Так что либо в Мире Спорта парафинят не так, либо действительно Swix CH для таких температур ацтой.

    Как он себя, кстати, ведет при, скажет от -2 до -15?

  • В ответ на: мази-спреи пользовать.
    выкатываются они махом...когда утюжком, то существенно на дольше хватает..

    В ответ на: Так что либо в Мире Спорта парафинят не так, либо действительно Swix CH для таких температур ацтой.
    скорее всего второе..но циклюют точно хреново..
    В ответ на: Как он себя, кстати, ведет при, скажет от -2 до -15?
    лучше чем вчера :))) 100% !
    думаю тут даже не от температуры зависит, а от фактуры снега..если снег жесткий и укатанный - нормально.
    Например вчера:
    - иду коньковым ходом по отратраченной трассе (но снег все равно мягкий, лыжа на 2см где-то уходит) - жуть, вообще не едет, как будто по асфальту
    - качусь с горки по лыжне (народ уже накатал, жесткая) - катят лучше чем в воскресенье, все время бы так..
    Надо, наверно, все ж фтористые использовать..
    Хотя опять же сегодня последний день зимы...в марте то наверняка снег будет жестким..

  • Даже по моему "чайницкому" опыту использования жидких мазей и спреев, хватает их на 5-7 км.,дальше не едуть))

  • Надо будет попросить в МС напарафинить LF и посмотреть, что будет.

  • точно, наверно завтра так и сделаю

  • Ага, расскажи потом, что да как.
    Надо будет у них спросить еще, сколько будет стоить напарафинить HF или вообще Cera F для соревнований.

    Кстати, может с собой щетку таскать, чтобы потом после ихнего циклевания хорошенько пройтись? :-)
    Ну или поговорить с ними на этот счет, чтобы получше делали.

  • В ответ на: точно, наверно завтра так и сделаю
    Ну как, катал вчера?

  • Не-а, вчера неполучилось..
    завтра на Тульского поеду.
    собираешься ?

  • В воскресенье поеду.
    Завтра занят.
    Может сам напарафиню лыжи, если лень не будет.

  • В оба выходных катал на Тульского - СУПЕР !:улыб:
    Причем забавно...хотел же напарафинить фтористым - не сложилось по времени, но скользили отлично:улыб:
    А вообще, поговорил с местными - говорят фтористый парафин для нашего снега не особо.. хотя мож надо просто под конкретный случай..
    Но все равно:улыб:на этих выхах 15-шка на Тульского была просто отличная:улыб:просто в кайф !

  • Про фтористые парафины:
    "Важно помнить, что фтор углероды отталкивают только воду, находящуюся в жидком состоянии. Холодный снег содержит меньшее количество «свободной воды» (жидкости вокруг снежных кристаллов), по сравнению с теплым, поэтому фторуглероды лучше работают на мокром теплом снеге при высокой влажности. "

    И еще оттуда же:
    "Преимущество фторорганических смазок в их высокой водоотталкиваемости, очень низком коэффициенте трения и в способности отталкивать частицы грязи, в основном имеющие отрицательный заряд. Так же хорошо они отталкивают машинное масло, остающееся после укатывающих трассу машин, и воскоподобную пыльцу деревьев. Поэтому такие смазки особенно хороши весной, когда снег становится влажным и грязным. "

    Так что пока не стоит мудрить

  • Спасибо за цитату:улыб:
    в принципе, я примерно так и подумал..
    может к концу марта напарафинить фтористым..
    На Тульского сезон обычно 12 апреля закрывают..

  • Я в воскресенье катал на Тульского по 10ке. 15шка по-моему для конька была еще грязнее.
    Напарафинили в МС -6 -12. Лыжи катили получше, чем в прошлый раз, но тоже не ахти. Особенно в подъем так вообще не ехали.
    Даже на F4 лыжи ехали лучше. Его, главное, не переборщить и отполировать хорошенько.

  • В ответ на: В оба выходных катал на Тульского - СУПЕР !:улыб:Причем забавно...хотел же напарафинить фтористым - не сложилось по времени, но скользили отлично:улыб:А вообще, поговорил с местными - говорят фтористый парафин для нашего снега не особо.. хотя мож надо просто под конкретный случай..
    Но все равно:улыб:на этих выхах 15-шка на Тульского была просто отличная:улыб:просто в кайф !
    Чем парафинил?
    Сам парафинил?

    18го марта поедешь на соревнования на Тульского?

  • В ответ на: Чем парафинил?
    Сам парафинил?
    CH -10 -32 :)))) МС
    только циклевал сам !
    В ответ на: 18го марта поедешь на соревнования на Тульского?
    а какие там дистанции ?
    я, чего-то, больше чем на 15 не побегу наверно..

  • 15 км для лыжников-любителей. Масс-старт, вроде.
    Есть дистанции 30 и 60.

    Я, если и побегу, то 15.

  • ага, на 15 можно пойти..

  • Сегодня напарафинил Star -8 -20 NA. Посмотрим, как будет катить вечерком.

  • Ты после МС циклевал, много парафина соскрябал еще? Щетку какую использовал?

  • В ответ на: Сегодня напарафинил Star -8 -20 NA. Посмотрим, как будет катить вечерком.
    ага, напиши потом. я сегодня тож поеду, но наверно в Заельцовский - неохота в пробках стоять..
    В ответ на: Ты после МС циклевал, много парафина соскрябал еще? Щетку какую использовал?
    соскрябал нормально :))
    щетка у меня не очень жесткая, я бы даже сказал мягкая, рассчитаная на более теплый парафин, поэтому пришлось прикладывать ощутимые усилия..
    потом еще стоит пробочкой пройтись, заполировать..

  • Я просто куда-то дел свою щетку, поэтому вчера пришлось щеткой для одежды пользоваться. :-)) Там несколько длинный ворс, но по жесткости она приближена к нейлоновой и выглядит похоже.
    Вообще, это интересно, что, если и продолжить ею пользоваться. Можно еще мягкую щетку купить из конского волоса, типа как для обуви.

  • Тож вариант:улыб:
    Вообще говоря в любом случае нужно парочку щеток - для холодного и для теплого парафинов...

  • В ответ на: Вообще говоря в любом случае нужно парочку щеток - для холодного и для теплого парафинов...
    Это точно.

  • а вчера прикольно катило:улыб:
    придумал для себя разновидность конькового хода - на три шага один толчок руками.
    Помогает на горках с небольшим уклонам вниз и иногда на ровной трассе, чтоб отдохнуть и непотерять скорость..

  • У меня вчера замечательно катило на Тульского.
    Поеду завтра еще. Может даже на старом парафине - я вчера только 5ку проехал.

  • А ты поедешь завтра на Тульского?
    Я планирую туда к часу дня приехать и по 10ке пробежать или по 15шке, если она для конька будет подготовлена.

  • Вопрос специалистам:
    Завтра и в выходные обещают синоптики утром в районе 10-12 градусов.
    Имеем два парафина, зеленый -10-32 и синий -6-12
    Каким лучше воспользоваться?

  • Бери холодный.
    Это на солнышке будет -10 -12, а в лесу в тени похолоднее.
    Вчера вечером было -9 -10, я парафинил -8 -20 - катило изумительно.

    Ну можешь и поэкспериментировать.

    ЗЫ: А ты завтра во сколько и где собираешься кататься?

  • спасибо за совет
    еду на "локомотив"
    а во сколько....как семья соберется,часов в 11 наверное

  • Хочу купить беговые лыжи, подскажите как оптимально выбрать длину палок и лыж, как для конька так и для классики, а также где лучше покупать и какую марку) Заранее благодарен)

    Исправлено пользователем Tesla_man (08.03.07 16:15)

  • Видать погода замечательная, снег жесткий - катит просто СУПЕР:улыб:
    Вчера на Тульского по 15-шке бегал - просто в кайф:улыб:
    А парафина хватает километров на 30-40, если правильно нанесен.. Но, конечно, еще немного зависит от консистенции - теплый/холодный..

  • Скажу свое мнение (не специалиста, но катаю регулярно):

    лыжи (как и крепления и боты) сейчас бывают трех типов:
    - классические
    - коньковые
    - универсальные
    Если подходить серьезно, то третий тип реальным не является, ибо невозможно по определению использовать одни и те же лыжи и боты как для классики, так и для конька.

    Еще одно разделение, которое, мне кажется, стоит сделать:
    --- прогулочные лыжи - типично, это классика с нанесенной насечкой под колодкой или универсальные с насечкой под колодкой на 2/3 ширины лыжи
    Такие лыжи можно не парафинить. Но соответственно и выжать из них больше 12-13км/ч практически невозможно, они созданы именно для лыжных прогулок
    Цена: от 1500 до 3500руб
    --- средний уровень лыж, для физкультурников (к ним отношу себя:улыб:) и для повседневных тренировок обычных спортсменов - это классика без насечки, коньковые без рэйсинговых конструкций сердечника и скользяка.
    На таких лыжах хорошо катать по нашим трассам и не так жалко, если посадишь царапину. Скорость можно развить до 15-20км/ч. Лыжи стоит парафинить, классические - необходимо.
    Цена: от 4000руб до 7500руб
    --- спортивные лыжи (Fischer RCS, Atomic WC Race...) - топовые модели известных производителей, созданы для гонок и тренировок спортсменов.
    Цена: от 7500руб до 13000руб (дороже в магазинах не видел:улыб:)

    Соответственно к этим лыжам необходимы и крепления и ботинки, которые так же бывают классическими, коньковыми и универсальными.

    Универсальные крепления фактически являются коньковыми, ибо классические обычно являются просто менее жесткими (это напрямую следует из хода)
    Крепления стоят примерно от 700 до 1400руб, нормальные крепы - 1200, без автоматической застежки, которая часто ломается..

    Ботинки опять же стоит подбирать под ход - коньковые отличаются от классических жесткой фиксацией ноги и в них будет оч неудобно идти классикой (если рамка несъемная, если съемная - можно назвать боты универсальными:улыб:).
    Боты простые стоят до 3000руб, средние - 3500-5000, спортивные от 5000

    Еще один важный момент - палки, для конькового хода они примерно на 15см длиннее чем классические.
    Но ! стоит заметить, коньковыми палками идти классику - не стоит!
    Хорошие палки стоят дорого, не меньше 1500руб, а скорее 2500 и выше. Важный момент - оч удобны палки с застегивающимся темляком, добавляющим порядка 30 % усилий (по сравнению с обычной петлей) от руки на палку. Рекомендую:миг: Чем меньше прогибается палка - тем лучше.

    Общие правила выбора классических лыж и палок:
    - лыжи должны быть примерно до уровня ладони вашей руки, если вы вытягиваете ее вверх (т.е. примерно рост + 20см)
    - палки должны быть до уровня вашего плеча (примерно рост - 30см)
    коньковых лыж и палок:
    - лыжи - примерно рост + 5см
    - палки - примерно до уровня мочки уха (~ рост - 15см)

    На самом деле, если есть желание ходить иногда классикой, а иногда коньком - лучше иметь два полных комплекта (лыжи+крепы+боты+палки), смешивать их компоненты - не стоит. (у меня есть опыт смешивания:улыб:могу поделиться)

    По поводу марок и моделей...
    Наверно производитель не так важен, но вобщем и целом, при примерно одинаковом качестве:
    Fischer и Atomic - подороже
    Madshus и Peltonen - подешевле
    Хорошие боты - Fischer, Salomon, Alfa

    --------------------
    P.S.: вышенаписанное не претендует на "истину в последней инстанции" и является лишь моим личным мнением, наверняка не самым верным:улыб:

  • Я вчера тоже по 15шке пробежался на Тульского. Катило и впрямь хорошо, в подъем лыжи не тормозили. Только на открытых участках похуже из-за солнца - надо было все-таки -4 -12 напарафинить. Ну и палки местами утопали в снегу.

    Ты, кстати, во сколько вчера катался? Я где-то в 12:55 стартанул на 15шку. Может и виделись там. :-)

  • я в это время уже переодевался:улыб:
    темнозеленый сверху, черный снизу:улыб:синие пелтонены:улыб:
    я стартанул где-то в 11:35, в это время на открытых участках еще только намекало на подтаивание, ну а на часик позже - уже да, вполне могло ощущаться.
    Скоро бобслей начнется:улыб:где-нить через пару недель - днем все тает, вечером лед:улыб:
    завтра не собираешься ?
    я думаю где-нить в районе 13:00..

  • Завтра собираюсь, как раз примерно в это время.
    Сегодня вечером посвящу часок лыжам - почищу их и напарафиню как следует. Если завтра снегом не завалит, то будет зашибись. Можно будет попробовать из 50ти минут выбежать :-)

    Я одет в черные облегающие штаны, красносерую беговую куртку и чернобелую вязаную шапочку. На ногах Fischer Combi 5000, Fischer RCS Skating Cold, в руках Swix Team.
    Машина - черный прелюд :-)

  • ОК:улыб:
    увидимся

  • Кстати, не в курсе, что за соревнования-то были вчера на Тульского?

  • Спартакиада среди школьников:улыб:
    млин, в заведение (WC) из-за них было не пробраться :ха-ха!:

    там еще стартовали совсем маленькие детки, года по 4, забавно...их родители за руку вели:улыб:типа гонка же:улыб:

  • Ясно.

    Надо теперь к "марафону" готовиться. :-)

  • ты вчера не был на Тульского где-то в 13:15 ?
    Я просто торопился очень - ребенок позвонил-звал.. подойти не смог, а любопытно было бы поболтать:улыб:
    Вчера прошел 15-шку где-то за час, за двумя девочками лет 14-ти....как потом выяснилось 1-во разрядницами :))) упахался как суслик:улыб:снег то там мягкий был:улыб:
    а в субботу не срослось у меня:хммм:да...

  • Был и вчера и в субботу.
    В субботу пробежал 15шку неспеша.
    Вчера 10ку - на 15шку не пошел - уж больно снег мягкий и палки утопают да и после субботы немного отдохнуть надо было.

    А у девчонок 1й разряд - это 58.38 на 15км (http://skisport.narod.ru/article/meth16.html).

    Надо еще правые 7,5 попробовать - там, говорят, рельеф хороший.

  • да млин... из 50-ти то минут выбежать сложнее:улыб:
    надо попробовать три пятерки..
    Интересно, когда соревнования проходят - по какой трассе 15-шку бегут ? Помнится я видел и по 5-ке бегали..
    Для меня уши 15-шки слишком мягкие, быстрее минут 55 никак не пробегу, даже в идеальных условиях..
    а на правой трассе ни разу не был, там вроде 5 и 7.5 есть..надо попробовать..

  • Если 3 по 5км, то реально из 50ти выбежать.
    Я как раз 2 по 5км за 33 пробегал. Нет длинных подъемов и трасса укатана.

    А вот если бы 10ку и 15шку по-человечески готовили, было бы совсем зашибись. А то не только мягкий снег, но и трасса узкая. Обгонять тяжело, особенно в подъем. Я даже несколько раз спотыкался о чужие лыжи палки, терял скорость и сбивал дыхание.

    ЗЫ: 18го вроде как по 15шке бегут.

  • В ответ на: ЗЫ: 18го вроде как по 15шке бегут.
    хм..мож подготовят ?
    зарегистрировался уже ?

  • Нет, еще не регистрировался.
    Надо позвонить и поподробнее узнать.

  • нифига вы братцы носитесь.....
    я пятерку быстрее 20 минут не могу осилить :cray-1:
    можно конечно же списать пару минут на корявость трассы в заельцовке и обилие гуляющих,но всеравно.....лыжи наверное не едут))))

  • Я до этого сезона вообще более 10 лет не бегал.
    Правда в 14 лет за 17 минут 5ку пробегал - но это давно было, и в этом году я уже побил свой давний рекорд.
    Теперь надо на 1й разряд раскачаться, но уже не в этом сезоне, видимо. Хотя 5ку, чувтвую, реально из 15 минут выбежать и в этом сезоне, если изо всех сил бежать.

  • Я вообще никогда не бегал))
    В детстве-юношестве катался, в студенчестве.....эээ..даже не знаю как это назвать))
    Пото 15 лет близко не подходил к лыжам))
    Начал в прошлом сезоне,в этом за коньковый ход взялся

  • а я бегал в школе на лыжах..потом в институте...
    просто так, для души..
    потом лет 10 не бегал почти совсем - так, пару-тройку раз за сезон..
    а 4-е года назад опять начал..
    сначала на старых-старых пластиковых лыжах:улыб:которым было лет так... 12-ть:улыб:а мож и больше..
    потом купил слегары-комби+боты-альфы+палочки..
    в прошлом сезоне стал катать коньковым..но на комби-лыжах это ерунда, конечно..
    а перед этим сезоном уже приобрел полноценный коньковый комплект...

    На самом деле катаю для души:улыб:
    потому и по 15-ке в основном, что хочется и лес увидеть, и на Солнышке погреться и в тишине прокатиться:улыб:

  • На Тульского кто-нибудь сегодня вечером едет?

  • Да:улыб:
    выезжаю примерно в 16:00.
    Думаю выйти на лыжню в 17:00-17:15

  • Я позже буду - где-то после 8ми вечера.

  • Лыжи вчера отменно катили и народу почти никого. Жаль поздно приехал - всего 10ку пробежал.
    Теперь в четверг поеду.

  • Да, жаль что поздно:улыб:
    я приехал где-то в 17:10, пробежал полноценную 15-шку - классно !:улыб:
    Узнал, кстати, про соревки (марафон им.Пеленгачука).
    Регистрация 18-го утром с 8:30 до 9:45, взнос что-то около 50руб.
    Дистанции три:
    30км и 60км - спортивные
    15км - массовый старт :eek:
    Не знаю сколько будет народу...но похоже опять по лыжам-палочкам бежать..
    Время старта:
    60км - 10:00
    30км - 10:10
    15км - 10:20
    Спросил у старожилов, за какие времена обычно бегают 30-ку, говорят - полтора часа :eek:
    Вобщем вот:улыб:

    А я сегодня в Геш собираюсь, вернуться думаю в ночь на субботу, можо будет в субботу на Тульского пересечься:миг:

  • Ну фтопку тогда соревнования.
    Лучше самим погонять в субботу-воскресенье.

    Кстати, вчера на 15шке палки и лыжи не проваливались?

  • ну...как не проваливались:улыб:все условно..
    но лучше чем в воскресенье.
    Счас палка проваливается, если катишь по лыжне и толкаешься - с одной стороны мягкий снег.
    А так - нормально:улыб:

  • Проваливающиеся палки - не есть гут.
    Если в четверг рано поеду, то побегу по 10ке. Может успею 2 пробежать.

  • тож хороший вариант..
    на след.неделю обещают плюс...зима кончается:хммм:
    и грустно.., но и весну, конечно, хочется..
    стало быть на след.неделе вечерком можно будет рекорды ставить - бобслей:улыб:

  • Ну в лесу снег еще долго не растает - кататься и кататься.

  • Вчера пораньше с работы свалил и пробежал 15шку на Тульского за 53 минуты. Выбежал в 17:50 и засветло добрался до финиша.

  • Катал в суботу по 15шке - лыжи, конечно, похуже, чем в четверг ехали, но ехали. За 53:30 пробежал.

    Вчера, в воскресенье, вообще плохо ехали. В местах, где снег подтаял, так вообще вставали. Хорошо, что в горку ехали, не тормозили.

    Может под такую погоду надо 100% фтористый парашок сверху вплавлять или спреем брызгать. Фиг знает.

  • Напарафинил вчерась LF7(фиолетовый). Вроде бы угадал,катило хорошо. в местах подтаявших не так,но их не так много в лесу. почти попал в свои заветные 20 минут на 5 км.)))

  • тож катал и в субботу и в воскресенье,
    к сожалению в пятницу в Шерегеше ушиб ребро нехило и простыл еще по дороге...
    вобщем покатушки получились не как хотелось..
    да и лыжи непарафинил...а надо бы:улыб:в воскресенье на подтаявших места на 15-шке и в самом деле колом вставали..

    В воскресенье видел двух дедков - они пробежали 60км на соревнованиях, поговорили такие друг с другом и потом один из них - "ну пойду я теперь спокойно еще на лыжах погуляю..." - :eek: это после 60-ти то км ! :eek:
    где ж столько здоровья берут ??? :dnknow:

  • В ответ на: Напарафинил вчерась LF7(фиолетовый). Вроде бы угадал,катило хорошо. в местах подтаявших не так,но их не так много в лесу. почти попал в свои заветные 20 минут на 5 км.)))
    У меня было напарфинено Star LA 0 -4. Они несовсем под такую влажность рассчитаны (впрочем как и Swix LF7 - надо будет попробовать высокофтористые иил порошок сверху). Лыжи-то катили, но по сравнению, со вторником, когда вообще можно было не толкаться, они не ехали. Хотя и в горку не вставали.

  • а я вчера оптимистично отдал парафинить лыжи LF8 (+1 -4), теперь вот и думаю - а стоило ли такой теплой:улыб:
    но катать поеду только завтра, так что о впечатлениях поделюсь в пятницу.

  • Насколько я знаю, при повышенной влажности можно (и даже нужно) парафинить чуть более теплой мазью. Но именно низкофторисые не рекомендуется использовать в одиночку, а только как базу.

    Я завтра поеду глядеть биатлон, поэтому на Тульского, скорей всего, в пятницу вечером. Если опять же погода будет подходящая. Утопать в снегу не хочется (по идее, для мягкого снега нужны и лыжи мягкие, чтобы не врезались в снег) и под дождем или мокрым гонять тоже не вставляет.

    Кстати, сколько стоило напарафинить LF8?

  • биатлон - прикольно:улыб:там поди уже снега мало..да и грязный же..
    про LF8 и МС:улыб:
    Это песня:улыб:
    Там оказывается есть отдельно две услуги - напарафинить и отциклевать:улыб:
    первое (LF8) стоит 100р
    второе тоже 100р
    т.е. итого - 200р
    Поверхность - кайфовая:улыб:с тем, что было в прошлый раз не сравнить..
    жду завтрашнего дня, чтоб опробовать:улыб:

  • а мне самому нравится с лыжами-парафином возиться))) интересный процес...

  • В ответ на: а мне самому нравится с лыжами-парафином возиться))) интересный процес...
    Да мне тоже нравится. Еще и поэкспериментировать можно с мазями.
    И качество будет получше всяко, потому как для себя. Парафин ароматизированный, так что неприятного запаха нет, да и проветрить всегда можно. И еще, по-хорошему, после того, как запарафинил, лыжи должны постоять при комнатной температуре минут 40, а лучше всю ночь. Поэтому я парафиню вечером.

  • Как покатал вчера ?:улыб:
    Свет включили ?

  • Свет включили.
    Проехал медленно 5км - потом повалил снег. :-)
    Лыжи катили неплохо - лучше, уем в воскресенье.
    Поспрашивал народ - в среду вечером, говорят, еще лучше ехали.

  • :улыб:
    ну мож к завтрему отратрачат - можно будет полетать:улыб:

  • Ну как, катался кто-нибудь в выходные?

    Я все выходные на биатлоне был :-)

  • Никто не хочет в четверг вечером на биатлонке побегать?

  • в субботу-воскресенье катался в заельцовке.
    злой как черт. администрация подготовила для субботних соревнований трассу - две лыжни на расстоянии около метра друг от друга,коньком пришлось катить либо сбогу по снегу,либо по этим самы лыжням. Хорошо хоть лыжи ехали достойно.
    А что на биатлонную трассу народ пускают?

  • На биатлонку пускают.
    Завтра еще позвоню, уточну.

  • эх...а я только в субботу утром прилетаю..
    так что наверно в субботу днем поеду на Тульского:улыб:
    там счас поди полный бобслей творится, в такую погоду то..
    интересно, когда сезон закрывать будем... ?
    по идее до 12-апреля должно быть нормально..

  • На лыжн базе Локомотив, та что в заельцовском парке есть какая-н раздевалка переодевалка, где можно вещи оставить на время катания? и сколько это стоит? (я без машины, на автобусе хочу поехать)

    Завтра обещают -2-4 какой мазью держания посоветуете намазать: -5-1 или -1+1?

  • В плане бытовых удобств там все хорошо. Сколько стоит не знаю, у меня в машине персональная переодевалка))) А вот нащет мази - тайна сия велика есть. я буду ждать завтрашнего утра и уже по погоде парафинить, с вечера похоже угадать не получится

  • Бегал в субботу на Биатлонке.
    Трасса хорошо отратрачена, достаточно широкая, чтобы могли 2е разъехтаться. Рельеф офигительный - ровное место - только стадион. Дальше со стадиона идут подъемы, самый левый - самый длиный. заканчивается круг небольшим пологим и скоростным подъемом. Круги разной длины: 2км, 2,5км, 3км, 3.3км, 4км. Это судя по указателям. Есть несколько скоростных спусков с поворотами - неподготовленному человеку лучше не соваться - вылететь или упасть можно на раз. Тем более, когда трасса подледяневшая, как была в субботу. Вообщем весь круг - это череда подъемов и спусков. Для тренировок - самое-то. На стадионе можно погонять по кругу, отрабатывая технику ходу - очень удобно. Еще из плюсов - можно пытаться удержаться за спорстменами. Кстати, народу там мало бегает, и никто не мешает.

    Минусы: негде переодеваться - только в машине; нет освещения в темное время суток.

    ЗЫ: Сезон в этом году, походу, закончен. Всем удачи!

  • маленькие кружки - 4км самый длинный...
    был на выхах на Тульского - кайфово..
    думаю сезон еще незакрыт:улыб:
    в среду и в выхи снова поеду:улыб:

  • Я и говорю: трасса для тренировок, не для прогулок.
    Еще огромный плюс - близко ехать.
    Я на неделе точно не поеду - машина в ремонте. А на выходные, может, опять на Биатлонку, если совсем снег не растает. Вчера в лесу сыровато было.

  • а как там с праковкой?

  • В ответ на: а как там с праковкой?
    Нет проблем. Подъезжаешь прямо к красному зданию, что на стадионе. Поднимаешься по лесенке несколько ступенек и ты на стадионе. Одеваешь лыжи и вперед.

    Вообщем, попробуй съездить покататься там. Потом решишь для себя, где кататься. Я там видел и детей с родителями.

  • и то верно,надо самому съездить,разведать.
    Вот ежели погоды позволют, в субботу и поеду

  • В ответ на: и то верно,надо самому съездить,разведать.
    Вот ежели погоды позволют, в субботу и поеду
    Походу, на выходных понадобятся водные лыжи :-)

  • :улыб:надо на Тульского ехать, там еще нормально будет:улыб:
    завтра проверю:миг:

  • Вчера на Тульского все было путем !:улыб:
    Вышел на лыжню в 17:19, снег был влажноватым, но без луж, кое-где немного подледеневшим.
    Прошел 15-ть км (10 + 5) за 55мин, для меня эт очень быстро:улыб: Парафин - LF8, нанесли позавчера в МС.
    Думаю в воскресенье закрывать лыжный сезон:улыб:
    А потом буду бегать по Заельцовскому парку..

  • Классно.

    Я, как асфальтовые дорожки на Локомотиве растаят, буду там на роликах гонять.

  • В ответ на: Классно.

    Я, как асфальтовые дорожки на Локомотиве растаят, буду там на роликах гонять.
    ну это всяко:улыб:

  • таки закрыл в субботу лыжный сезон на Тульского:улыб:
    было прикольно...тепло... народ даже в футболках бегал..
    а в воскресенье открыл бегательный сезон:улыб:на Локомотиве :live:

  • Позвонил в пятницу на "Локомотив" с откровенным вопросом- А есть ли еще снег? На что было отвечено - Вроде бы еще есть,вчера пара человек каталась, сегодня что-то никого.....В итоге решил не смешить народ и не поехал.
    а бегательный сезон у меня круглый год)))по утрам

  • на Локомотив на выхах на лыжах не стоило:улыб:
    разве на водных:миг:
    там еще и дорога уже растаяла (камни !) и асфальт почистили:улыб:
    а у меня сезоны меняются - то лыжный, то бегательный/роликовый:улыб:

  • Пардон, не нашла барахолку. Желаю продать комклект:
    лыжи профессиональные коньковые ROSSIGNOL модель XIUM жесткость F1 SKATING ростовка 180 (не циклевали);
    с креплением NNN ROSSIGNOL;
    ботинки ROSSIGNOL XIUM CARBON, размер-маркировка UK 10.
    Ну что еще, рассказать, хе-хе, пробег 983 км:миг:
    За все про все 14 ТЫРов. Обоснованный торг приветствуется.

  • В ответ на: Ну что еще, рассказать, хе-хе, пробег 983 км:миг:За все про все 14 ТЫРов. Обоснованный торг приветствуется.
    Мир Спорта, Fischer RCS, беспробеговые :ха-ха!: - 8 800:миг:14тыр с пробегом 983км - нелогично

  • Угу, смотря какая модель, 3-х летняя и старше может быть :dry:.
    Вот, например, последний Fischer 13900 в "Экипе".
    Речь шла о предпоследнем Rossignolе.
    И еще, забыли прибавить крепление с ботинками (последняя модель) в эту же цену.

  • В ответ на: Угу, смотря какая модель, 3-х летняя и старше может быть :dry:.
    Вот, например, последний Fischer 13900 в "Экипе".
    Речь шла о предпоследнем Rossignolе.
    Зайдите в МС - фишер 2006-2007, новее пока нет:миг:Цена - 8800 со скидкой 25% + у меня, например, еще и дисконтная карта есть:улыб:
    В ответ на: И еще, забыли прибавить крепление с ботинками (последняя модель) в эту же цену.
    8800 + 1200 + 6000 = 16 000тыр
    Серьезно - ваша цена просто заоблачная для комплекта, на котором бегали весь сезон:миг:

  • Блин, пошла в магазин :agree:, последние фишера даром раздают.

  • да прям даром...
    они и в январе там 11700 стоили..что ли..

    ---

    Я б вот Атомики взял..wc skate..
    но..нема их:улыб:

  • Сходила, посмотрела.
    Да, есть такие цены, но на модель 2005-2006 года, если не 2004 :dnknow:. А 2006-2007 уже GARBONы с черным носом, их в МС нет. Мои ROSSIGNOLы, кстати, тоже отсутствуют, то что есть можно считать прогулочным вариантом.
    Про желанные ATOMIC узнаю, вот только человечек со сборов приедет. Какая ростовка нужна и на какой вес?

  • В ответ на: Сходила, посмотрела.
    Да, есть такие цены, но на модель 2005-2006 года, если не 2004 :dnknow:.
    А 2006-2007 уже GARBONы с черным носом, их в МС нет.
    да нет, там модель 2006-2007, просто без carbonlite-а.
    В этом сезоне RCS делали в двух версиях - обычный и carbonlite.
    Можно, кстати, наверно найти RCS carbonlite за 9500 в Триале.
    Счас самое время скидок... хотел взять себе комплект - RCS+крепы+S9000 с реально на 30-35% скидкой..но..:хммм:вчера стиральная машина накрылась медным тазом и теперь придется деньги пустить не на спорт, а на быт..жалко, но что ж делать..:миг:
    В ответ на: Мои ROSSIGNOLы, кстати, тоже отсутствуют, то что есть можно считать прогулочным вариантом.
    а там, по-моему, россиньолов про и не было..
    из про моделей были только RCS и WC Race

    -------

    Кстати, интересно - год назад думал привезти лыжики из Германии (и беговые и горные). Глянул там цены - смысла ноль, один в один с нашими.

  • медный таз на лом - как раз на ремонт стиралки :ха-ха!:

  • :ха-ха!: :live:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: