Проблема достаточно известная и в приведенной вами статье описана очень точно и полно. Ваша задача - купить резистор номиналом 100-200 кОм, мощностью 0,5 Вт. (для 100 кОм можно больше, чтобы был запас по мощности, для 200 кОм хватит и 0,5 Вт за глаза) и впаять его параллельно входным контактам (220 В) вашего блока питания.
Можете вместо резистора использовать конденсатор емкостью 0,05мкФ на рабочее напряжение не менее 400 В - эффект будет такой же.

Терпеть поражение - это нормально, если вы планируете извлечь из поражения урок.