Погода: 31 °C
23.0627...30небольшая облачность, небольшие дожди
24.0628...32небольшая облачность, небольшие дожди
Пробки: 2 балла
НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

*Академия фитнеса-3*

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя VanniЛЬ

    Я тогда наверное тоже подожду а пока решила походить в виват не далеко от дома там сейчас еще сайклы сделали хочу попробовать никто не знает про этот фитнес клуб

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя VanniЛЬ

    В ответ на: Позвонила в Арену, сказали, что разрабатывают проект оплаты годовой карты как в студии, экстриме.. первый и посл. месяц,
    Давно пора. Если бы такая система оплаты не была выгодна, ее бы давно убрали в том же Экстриме. Они же, напротив, убеждают клиентов заключать именно годовые договоры.

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Tanny

    Не уверена, что в эту тему, если что. модераторы - перенесите, пожалуйста.
    В Экстрим-фитнесе на советской открыли массажный кабинет. Там кто-нибудь был ? Мне нужен не общий, а лечебный массаж (спина, поясница, шея). А к кому попало идти не хочется. так вот, кто нибудь знаком с руками их массажиста ?

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Crazzzy

    Может, кто посоветует хорошего инструктора по танцевальной степ аэробике. Желательно в районе Кропоткина. в Кропоткинском только одна девочка нравится, а она степ не всегда дает.
    КОгда-то ходила в СИбстальспорт, там была классный инструктор, Таня. Она степом заразила меня, очень люблю его. Но потом она заболела и больше не выходила ни в какие клубы. Больше ее уровня найти не могу. Все что попадается - не нравится, или уровень легкий, только подъем ноги и никакой связки, или инструктор халявит. (есть желание самой встать и провести тренировку))))
    Хочется на хорошую тренировку по степу сходить, желательно близко к дому, т.е. недалеко от Кропоткина.
    Спасибо.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Anyuta

    Европа на Каменской конечно не совсем рядом с вашим домом, но там работает Баев Костя. Это тот тренер, о котором вы мечтаете. Интересные танцевальные связки, каждый урок новые, дает оччень хорошую физическую нагрузку, всегда в отличном настроении - просто искрится бодростью и позитивом, море обаяния.
    Еще он в ГрандАрене работает. Но какие классы там ведет я не знаю.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Иирка

    в Кропоткинском, кстати, раньше Марина Тонких и Катя Лунюшкина работали. Тоже по степам просто супер-профи. Но где они сейчас - мне не ведомо.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Иирка

    В ответ на: там работает Баев Костя. .. Интересные танцевальные связки ..всегда в отличном настроении..море обаяния.
    +1:улыб:Очень позитивный. Он ведет Dance в Студио Фит и Арене, в Арене Step pro и еще что-то.

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Tanny

    Скажите, а Арена - это где??? Которая на Писарева????

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Иирка

    В ответ на: в Кропоткинском, кстати, раньше Марина Тонких и Катя Лунюшкина работали. Тоже по степам просто супер-профи. Но где они сейчас - мне не ведомо.
    Катя теперь в клубе Пять элементов работает.
    А Тонких не знаю.
    Спасибо за совет про Костю попробую найти и сходить!!! :agree:

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Anyuta

    Гранд арену нашла на Красноярской, если все правильно поняла. Но там абонемент 3300 на фитнес, а разовый 800. Я не смогу ходить часто, максимум раза 4 за месяц, так как у меня малышка маленькая)). Да и больше всего меня интересует степ, ну и танцевальное направление. Считаю, что за разовое 800 дороговато(((.
    но попасть туда очень хочу. посмотрела команду на сайте, многих знакомых тренеров увидела!!!!!!!!!

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Anyuta

    приходите к нам в Европу. дневной абонемент 1000 руб. хоть каждый день ходи. у Кости степ 2 раза в неделю.
    кстати, в 5элементах возможно работает Полина. если это так, и если она ведет там степы, то возможно тоже вам понравится. узнайте. это вам и по транспорту близко

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Anyuta

    Да, Гранд Арена на Красноярской, но из-за 4-х раз в месяц платить 3300 за абонемент не имеет смысла, тогда Вам оптимальнее в Европу.

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение *Академия фитнеса-3* пользователя SniperKitten

    Про фитнес на Левом берегу - ужасов хватает, но это на все вкус и цвет, про Амазонки - конечно, жесть сама была там один раз пару лет назад,видимо ничего не изменилось:( Есть Фит-вояж - в наличии сауна, два зала для групповых занятий, бассейн для аквы. клуб чисто женский так что никакх проходов через зал мальчиками, косых взглядов и переодеваний в душе, душ кстати, тоже есть, есть перечень сопутствующих услуг за отлельных плату (кедровая бочка, маникюр, педикюр и пр.) Есть фэшн боди - зал маленький, народу тоже не много, нет душа, что компенчируется от части внимательным персоналом, включенным в стоимость миостимуляцией, замерами и рекомендациями по питанию, учитывая отстутствие своего рода "конвеера" каждого клиента помнят и знают, в т.ч.по прогрессам и рекомендациям.Сити-фитнес - левобережный аналог Эстрима (мнение субъективное), два зала, есть сопутствиующие услуги за допоплату, шесты для стрипа, уже сейчас жутко холодно в большом зале, в т.ч. на полу, душ есть, прокомментирвать не могу, т.к. езжу домой. Еще есть 5-ый элемент (не путать с 5-ью элементами), Акватория, Калита, Форум (на занятия не ходила,но при внешнем осмотре очень даже достойно) и пр.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя margusia

    ННП
    Девушки, подскажите, хочу заняться степом, но очень боюсь того, что ноги станут сильно накаченными. Ну т.е. прям одни мышцы :хммм:Есть ли кто давно занимается? Какие результаты?

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Нюра1987

    Кто Вам такое сказал? От степа ноги только красявше становятся. :1:

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Tanny

    Видила несколько девушек - транера по степ. У них очень ноги были мускулистые :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Нюра1987

    Ничего с вами не случится., не те нагрузки. У меня свои икры от природы выраженные..какие были-такие и остались, а ноги наоборот "подсушились". Правда, я еще на всякие-разные тренировки хожу.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Нюра1987

    Может, они свои ноги на сайклах накачали? :biggrin:

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Tanny

    Может и на сайклах :улыб:
    Спасибо, за информацию.
    Иду на степ.....

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Нюра1987

    На степах аккуратнее с суставами (коленями)

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Нюра1987

    если хотите усиленно степами заниматся рекомендую прикупить кроссовкуи с дополнительной амортизацией.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение *Академия фитнеса-3* пользователя SniperKitten

    Девушки, у меня такой вопрос, кто-нибудь пользуется разогревающими кремами, чтобы мышцы не болели после тренировок? Если да, то какими и какой эффект?
    У меня просто стали очень болеть ноги, после растяжек на стрип-дэнсе, так, что на следующем занятии уже не получается растягиваться, потому что все ещё болит. Дискомфорт где-то в области бедра, как будто глубоко внутри. Болит только, когда наклоняюсь к ноге, в остальное время не беспокоит. Не знаю, мышцы это или связки. Инструктор рекомендует пользоваться разогревающим кремом, но каким не говорит :а\?:
    Может мне вообще, стоит дать покой ноге, на некоторое время? Подскажите, может у кого-то тоже такое было.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя nattie

    Добрый вечер!

    Девушки вот решила что пора собой заняться окончательно. Так как ленивая до жути. Хочу в бассейн, но не на акваэробику несколько лет тренировок показали что мн уже это скучно. Хочу в бассейн с тренером. Может кто подскажет хорошего тренера чтоб и погонял и нагрузку правильную дал?

    нужен тренер в бассейн!!

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя nattie

    многие в таких случаях пользуются спортивным бальзамом, к-ый называется "Бен-гей" :ха-ха!: Стоит он что-то около 100 р., покупается в аптеках.
    Я нашла аналог подешевле - бальзам с разогревающим эффектом "Эфкамон" (цена порядка 70-80 р.). Я не поклонник растяжки на "холодные" ноги, а сделать качественную разминку перед растяжкой не всегда удается, поэтому подобные вспомогательные средства мне пригождаются. По субьъективным ощущениям, тянуться с ними легче и безболезненнее ( сам процесс). Про снятие с помощью мазей болезненных ощущений после тренировки сказать ничего не могу - у меня почему-то чувствительность мышц пропала - теперь даже после серьезной растяжки практически ничего не болит(( Да и вообще, если вы говорите, что болит где-то глубоко, есть повод задуматься - может, с суставом что-то?
    И ещё такой момент - все эти средства( по крайней мере из тех, что встречались) обладают очень сильным ментольно-камфорным запахом. В зале с таким ароматом заниматься не очень комфортно, наверное...

    Leave no room for happy endings

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя nattie

    Я "Бен-Гейем" пользуюсь. Помогает очень хорошо, только запах у него ужасно противный, но боль в мышцах снимает очень быстро :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Nepenthe

    Nepenthe
    Спасибо за ответ. Попробую купить Бен-гей или Эфкамон.
    Да я сама не фанат растяжек, раньше занималась только степами, точнее боди скульптом, там растяжка в конце, когда мышцы уж точно разогреты. На стрип пошла только недавно, там растяжка после 10 минут разминки, при чем ещё пассивная, то есть на тебя давят сверху, когда ты наклоняешься. В свою очередь в заминке растяжки вообще нет, то есть сразу после танца мы идем домой. Думаю, это не очень правильная структура занятия, но сами танцы мне нравятся.
    Хотя с такой ситуацией, возможно придется оставить стрип.
    Мазать разогревающей мазью перед растяжкой я не пробовала, то есть нужно намазаться непосредственно перед занятием? Правда будет пахнуть, да ещё может быть жирным %)
    А если проблема в суставе - это серьезно? Просто у меня нет сильной боли, поэтому я особенно не беспокоюсь.. Думаю, что пройдет.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя nattie

    у меня с тазобедренным суставом с детства проблемы. Вроде беспокойств серьёзных не причиняет, но временами приходится о нем вспоминать, когда при растяжке на поперечный шпагат появляется нехарактерно сильная и глубокая боль. Лучше последите за своими ощущениями, мало ли что.
    Я делаю так - мажу растягиваемые места(внутренняя поверхность бедра, подколенная область, нижняя часть спины), одеваю майку и обтягивающие длинные штаны, чтобы все намазанные места были прикрыты. Через минуту-две проявляется прогревающий эффект и можно начинать занятие. Неудобств из-за жирной текстуры не возникает. Единственное неудобство - тот самый запах, о котором уже писали. В комнате после занятия довольно ощутимое амбре сохраняется несколько часов.

    Leave no room for happy endings

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Nepenthe

    У меня такая же проблема с суставом в бедре....помогает йога.....я как нормально заниматься начинаю, так все, все суставы как новенькие........ни чего не болит...:смущ:

  • Ответ на сообщение *Академия фитнеса-3* пользователя SniperKitten

    Вчера видела рекламу фитнес центр шоколад на пл. Калинина. Абонементы от 800 рублей безлимитные. Кто там был? Поделитесь плиз, а то открытия Европы в моем районе видимо не дождусь уже...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя PM

    Девочки ни кто не хочет переоформить свой абонемент,желательно круглосуточный в экстриме,а то очень надо.?

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Anuta04

    ННП
    Добрый день.
    Давно решила заняться спортом, а именно, походить в тренажерку. При чем с индивидуальным тренером.
    Рассматривала вариант Эксрим фитнесс, но там ооооочень много народа. А хочется заниматься в относительном комфорте.
    Может быть, кто подскажет хороший клуб с персональными тренировками?

    P.S. Желательно правый берег и цена на выше 3500 р./мес.

    ...всех Вам благ и Билла Гейтса в умирающие родственники

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя boginya501

    Может, Колумб? :umnik:

    Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя PM

    В ответ на: Вчера видела рекламу фитнес центр шоколад на пл. Калинина. Абонементы от 800 рублей безлимитные. Кто там был? Поделитесь плиз, а то открытия Европы в моем районе видимо не дождусь уже...:хммм:
    Адрес не подскажите?

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя .SUGAR.

    Не знаете, в Арене не ввели еще гибкий способ оплаты услуг?

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя VanniЛЬ

    К сожалению не знаю......я хожу на занятия, очень довольна.....клуб отвечает всем моим требованиям, особенно по наполненности....терпеть не могу толпу на занятиях......
    Даже если они введут этт график оплаты, ценник около 3000 в месяц должен быть.....ну если судить по другим клубам.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя .SUGAR.

    ннп
    Кто-нибудь в курсе: в Экстриме на Советской сегодня в 16.30 кто йогу вести будет? :help.gif:

    Будьте внимательнее к жене. Следите, чтобы у нее всегда были духи и хорошие чулки. Они приятнее, если куплены мужем. (с)

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Зима

    Подскажу: Дачная 38, сходила туда посмотрела...1500 вечером без ограничений. В подарок к абонементу дают какие то процедуры на выбор типа парафинотерапии для рук или роликовый массаж. Но зал мне не очень понравился.(

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя PM

    ННП
    Девушки, только что посетила мысль, а у нас есть в Новосибирске школы волейбола для взрослых? Чтобы по вечерам играть :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя AAnya

    Про волейбол лучше на спортивном спрашивать, там вроде недавно тема была.

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя .SUGAR.

    В ответ на: можно, только пару ищите......и годовой абонемент надо выкупить за 3 месяца.....
    Гранд Арена - никто в пару ко мне не хочет..? :knix:

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя VanniЛЬ

    Годовой хотите ?

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя sash1982

    не знаю.. я хочу клубную карту, но на год страшновато, вдруг я брошу

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя VanniЛЬ

    На мой взгляд, самый оптимальный вариант трехмесячная карта. 3 мес по-любому отзанимаешься, а там посмотришь, перерывчик сделать, или на следующую трехмесячную "эстафету" подписаться.:улыб:

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Tanny

    Да, только месяц дороже выходит! даже по карте пара, самое выгодное годовая карта. блин и когда они рассрочку сделают! чувствую, пойду я в ремикс за 2300...

    One life. Live it well. (c)

  • Ответ на сообщение *Академия фитнеса-3* пользователя SniperKitten

    девочки подскажите пожалуйста куда лучше пойти новичку? Кто нибудь может ходил в Иммер, думаю туда пойти.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя VanniЛЬ

    Наверное, ценовая политика так наз. дорогих клубов направлена не на привлечение клиентов, а на поддержку имиджа элитности.

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Tanny

    Согласная с Вами полностью! Тоже к такому же мнению пришла.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Tanny

    МММ, а я думала меня хотят в клиенты получить, вот и согласились на расрочку и для меня это было решающим.....я сразу 27 тыс. не потянула бы а вот за 3 месяца....нормально.... :secret:
    Но вот сколько я хожу ... ни разу толпы не замечала.... на групповых занятиях в большом зале 10-12 человек максимум, на стрипе 5 человек, на йоге в ывходные до 10 человек в тренажерке народ тусуется, но свободненько так....не считала, неудобно, да и из-за тренажеров не видно......красота, мне так нравится....

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя .SUGAR.

    Видимо, Вы им очень понравились, раз Вам предложили льготные условия:улыб:Если бы им были нужны дополнительные клиенты, они бы для всех ввели оплату в рассрочку.
    Кстати, как оказалось, еще важно, чтобы рядом занимающиеся отличались адекватностью и просто элементарной культурой поведения.

    "Самая трудная вещь на свете — это думать своей собственной головой." Генри Форд.

  • Ответ на сообщение Re: *Академия фитнеса-3* пользователя Tanny

    Продайте мне кто-нибудь доску для пресса складную, кому она не нужна.

Записей на странице:

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /
Перейти в форум

Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта