Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lapulya
я прям засмущалась :o
Я буду умничкой, когда буду 52
мудр не тот кто знает все, а тот кто знает нужное..
|
|
|
 |
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 ..
- 21
- следующая →
я прям засмущалась :o
Я буду умничкой, когда буду 52
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Zluka
тоже верно, на меня кризис душевный очень сильно подействовал, но я так не хочу - спать по 2-3 часа в сутки, не мочь расслабиться - нафиг надо!!
вот и думаю, может еще на какой спорт походить,
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya
здоровоа моему скоро 2 будет, еще мелочь 
ну полтора литра это нормально конечно! ты его на каком молоке делаешь, скок жир-ть? я брала раньше 2,5 т.к. меньше трудно найти и разбавляла его еще водой как раз литр+500гр воды. Я на зеленом чае делаю и без меда. А ты как?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя DиkaЯ
Делали эксперимент, тот кто подвергал себя какому-либо публичному выступлению (например на пложади спеть) или прыгают с парашютом\тарзанкой, у тех вес двигался с мертвой точки..
Всё, я домой, всем пока!!!!| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя DиkaЯ
всем пока!! я на тренировку
сегодня уже не напишуИ с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
прочитала...всем стареньким и новеньким приветики разбирайте букетики
девочки - прикол - я похоже усыхаю мой рост теперь 165 (Лена поменяй в табличке!) кстати очень красиво тебя покрасили, я тоже так хотела - помнишь? даже попробовала, но отрастить не получилось - седина полезла 
седня , как вчера написАла так и кушала, в шесть еще пару ложек супчика и 2 бутера и всё, потом только кефир
завтра возьму орешки, пюрешку и крекеры к чаю
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя trym
Привет всем
Новеньким дрыщикам - добро пожаловать Я - Юля 
Завтрак и ужин рыбка в пароварке, только вечером порция в 2 раза меньше и кефир, в обед супчик и чай.Всё.
ЗЫ Всё-таки кижуч намного лучше горбуши для пароварки.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя trym
приветик вот пришла с каланетики-- съела яблоко-- как бы не съесть вредностей.. :(девочки, я улитка спереди...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя JuliaX
приветик ещё разз--колись как рыбку готовила..аааааа кижуч--а он какой??жирный..Исправлено пользователем светлаша (21.02.11 19:42)
-
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша
как это?
с рожками что ли? Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя trym
как это?
ненен вся в складочку с рожками что ли? 
а про рожки надо подумать... 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша
приветик ещё разз--колись как рыбку готовила..
Приветикаааааа кижуч--а он какой??жирный.. Она не жирная, а готовила просто, разделала, чуть-чуть посолила,поперчила и в пароварку.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя JuliaX
а , когда солишь -перчишь она не даёт много воды-сока??приветик ещё разз--колись как рыбку готовила..
Приветикаааааа кижуч--а он какой??жирный.. Она не жирная, а готовила просто, разделала, чуть-чуть посолила,поперчила и в пароварку. :) Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша
нет, не даётОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша
а меня седня после обеда творожниками так затошнило
вообще видимо от жареного в принципеМне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя trym
Девочки.. я себя чувствую, как будто меня танк переехал...(((( и вообще не хочу худеть, просто хочу быть худой!!!
Света, ты как? я сегодня пешком прошла до 5 этажа)))) типа степпера))) как у тебя с ним дела?В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lipa17
в смысле до 5 этажа?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя trym
по лестнице без лифтаВ Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lipa17
ну ващеее! я всю жЫсть ниже 5 не живу и без лифта каждый день топаю 
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя trym
поэтому ты не поправляешься, а я расту как на дрожжах
В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lipa17
щас холода кончаца и я с работы пешком буду ходитьМне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя trym
Пешком--это гут!! Мои первые 15 кг так и слетели (в процессе ходьбы)Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Spring_Melody
Привет! Выходные были хорошие - двигалась много, ела правильно и мало, весы утром порадовали! Сегодня поняла, что почти опять созрела для фитнеса. Осталось только вот это "почти" убрать и пойду за абонементом
На завтрак был сегодня творог, на обед салат из свеклы и рыба, на ужин помело и кефир.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Margo12
Я тоже давно хочу перекраситься в естественный..... Напиши у какого мастера красилась и сколько это удовольствие стоит.
Привет, в Персоне Лаб у Татьяны, 2750 покраска.
Но что-то сегодня я уже сомневаюсь,мне кажется,что это дорого,можно было дешевле гораздо сделать.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша
ВСЕМ доброе морозное утро! кто со мной сегодня разгружаться..--я на грече, так как отекаю...
Света,я с тобой,я только что с Пиплса
.
Завтра гречка!
Хотя завтра мы мальчиков на работе поздравляем,удержусь ли...))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
у меня завтра на обед-греча. че то пуз отекший..
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash
капец у тебя питание. В булках-убийцах 1800 ккал в одной!!!
Это что за булки такие???
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша
я.. спать не могу- если не съем огурец иль помидорку..солёную, но я сама заготовки делаю-- вредностей там нет.. но и хорошего мало т к консервация с уксусом.. я могу жить без сладкого, но без солёно-острого- мне ХАНА.. дипрессия....
оо! это я такая же! если не поем солёного и острого в депрессию впадаю, вот уже неделю обхожусь только солёным, а так хочется сыра с чесноком или супа с луком или перца в курицу набухать)
обхожусь огурцом солёным, на ночь кстати тоже, или квашеной капустой, ммм..ями))) на сладкое вечером побарабану0)))"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ksuniya
Я Женя пасибо Зовут мне Ксения, мне 25 лет.: "...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Гаструла
А вы все не едите после тренировок?
Я где то читала, что после физ нагрузок нужно кушать, потому что мышцы устают и начинают голодать, а если их не покормить сразу, то они истощаться. Поэтому я всегда стараюсь есть после тренировок)
Сегодня опять всё не так пошло как хотелось бы, с трёх до 9 у меня не получилось покушать из за работы, только 4 дольки шоколадки с чаем часов в пять, в 9 пришлось поесть гречки с квашеной капустой. Больше ничего сегодня уже не буду кроме чая)"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
Ленусь, исправишь мне циферки: 14.02 вес: 65,7 и объемы:91-71-95 и на 21.02 вес 65,5 и объемы: 91-70-94. А то я где-то прогуляла, когда данные все отправляли. Буду ждать табличку на следующей неделе с моими данными)))Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lipa17
Девочки.. я себя чувствую, как будто меня танк переехал...(((( и вообще не хочу худеть, просто хочу быть худой!!!
мне каланетика помогла--пришла в духе..потом перекусила яблоком, потом пошагала, щас зверобоя досмотрела..
Света, ты как? я сегодня пешком прошла до 5 этажа)))) типа степпера))) как у тебя с ним дела?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
А у меня волос ниже лопаток... это еще дороже...Я тоже давно хочу перекраситься в естественный..... Напиши у какого мастера красилась и сколько это удовольствие стоит.
Привет, в Персоне Лаб у Татьяны, 2750 покраска.
Но что-то сегодня я уже сомневаюсь,мне кажется,что это дорого,можно было дешевле гораздо сделать.
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
У меня 1 кг ушёл, я тепреь 52,5-52,8 вешу.Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
Доброе утро, девульки!
Все живы? Я всю дорогу согреться не могла..прям ужас. Печка на всю. а мне холодно
на ужин 3 финика, 2 глотка кефира, пол граната.
на завтрак мюсли с простоквашей и корицей.
на перекус яблочко.
На обед гречка запареная без ничего.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash
Всем доброе утречко
настроение пока суперское))) нарядили кабинет (шарики, военные плакатики) жду вечера - с шутками и конкурсами! Приготовили легкие закуски : так что не объемся!
На весах 56.2....Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
Доброе утро, красавицы
Вечером поела морскую капусту и немного зеленого горошка. И чуть-чуть спинок минтая сушеных (они, кстати, были несильно солеными). Я, девочки, тоже без сладкого легче обхожусь, чем без соленого.
Утром были хлопушки с йогуртом.
На перекусы взяла детское пюре и 2 небольших банана. На обед съем тарелочку борща в столовке (он совсем не жирный).
Вечером будем поздравлять директора, сладкого пока совсем не хочется
Ну и у нас не принято шикарные застолья устраивать, так что объедаловки 100% не будетОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Eternity_in_me
У меня 1 кг ушёл, я тепреь 52,5-52,8 вешу.
Молодчинка! Очень хороший отвес за неделюОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
Лена, главное, что результат шикарный!!! Понятно, что можно и дешевле, но самое главное - выглядит просто на мильён!!!Я тоже давно хочу перекраситься в естественный..... Напиши у какого мастера красилась и сколько это удовольствие стоит.
Привет, в Персоне Лаб у Татьяны, 2750 покраска.
Но что-то сегодня я уже сомневаюсь,мне кажется,что это дорого,можно было дешевле гораздо сделать. Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash
Доброе утро, девульки!
Женя, приветик!!!
Все живы? Я всю дорогу согреться не могла..прям ужас. Печка на всю. а мне холодно
на ужин 3 финика, 2 глотка кефира, пол граната.
на завтрак мюсли с простоквашей и корицей.
на перекус яблочко.
На обед гречка запареная без ничего.
Я когда тебя читаю, то мне кажется, что ты почти впроголодь сидишь... Может, потому и мерзнешь, что не хватает тебе калорий, чтобы согреться? обычно худышки-мерзляки!!! Ты то у нас совсем птичка
Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
Девочки привет! Всем доброе утро
Я хочу Вас всех поздравить
С днем Защитников Страны!
Ведь без нас таких красивых,
Все бы "сдохли" мужики!
Леночка (которая Пуха) цвет замечательный, у меня "родной" почти такой же. Прям вся такая аккуратная. Хотя мне больше блондинкой нравится.
Юличка и Светлаша: девушки - с прошедшим Днем Рождения
А еще Юльчик я тебя именно такой и представляла как на фоточке, только думала что ты тоже поблондинестей. А еще я думаю что ты хохотушка
Так. а теперь быстро по теме: завтрак - овсянка на воде"Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя jenopash
на завтрак мюсли с простоквашей и корицей.
привет всем! ух я взмерзла...ЖЕНЬ, ты корицу просто сыпешь.. на стакан сколько?? если например в кефир??Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя Lapulya
Где ж я птичка то? ты думаешь твоя морская капуста каллорийнее моего ужина? Греча на обед-искл случай, у меня отеки.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Марафон стройности - 48 пользователя Ermolaeva
всем привет!
вчера я была молодцом, пересилила себя и все-таки пошла на трпенировку, но тааааак ленилась
За то вчечером себе не позволила ни грамульки съесьб (правильно, кто ж ест в 22 вечера).
И кто бы что ни говорил про вредность каш на молоке - я сварилу овсянку 1:1 вода с молоком - ВКУСНЯТИНА!!! - это завтрак.
На обед - куриное филе с овощами Хортекс.
На ужин - поеду за пудрой, т.к. свою я благополучно расколотила
А потом не знаю. Может творог, может кефир, может гранат.
И вообще - хочу в клубИ с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша
ну я в пиалку на полную мюслей и простоквашу сыплю на глаз, примерно половинка чайной ложки..думаю, что не больше. сыплю из пакета, не мерной ложкой.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя StasyaK
а вот и попки мои любимые, вот спасибки тебе ..пришла- подняла мне настроение, и стишок в точку!!как ты ? утрясла все дом. дела?
завтрак у меня сто лет не ела масла слив.. тока вот сегодня --хлеб отрубной и тоненько масло, если б не ОНО =то осталась бы так и стоять на остановке--примерзла... на обед--творог без ничего перекус яблоко...а мы чёт никак офис не украсили.. а плакаты эт клёво...капец,я ещё мужу ничего не придумала, кроме театра.. и ВКУСНоЙ пиццы....девочки--ДЕЛИМСЯ МЫСЛЯМИ...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя DиkaЯ
танцы шманцы?
Ааа..девоньки, забыла ж сказать. я вчера реанимировала баночку свою. Правда меня хватило минуты по 3 на зону- больно пипецСегдня до боков дотрагиваться болезненно, кожа болит Но синяков нет. Видимо, жира много тамЛетом вазюкала ваще свободно..Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя DиkaЯ
Доброе утро, девочки!!!!
Вчера вечером съела какую-то интересную штуку, правда вредную называется корден блю (куриное филе+ветчина+сыр) это что-то типа котлетки.. Блин, вкусная такая...
Потом много из-за неё пила, думала на утро +2 кг будет, а тут утром встаю, а там 57.3, т.е. -400 гр! Я в шоке была...
На завтрак 2 вареных яйца+сосиска маленькая..| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 48 пользователя светлаша
Вчера сходила в магазин и купила красивый кожанный ремень, думаю нормальный подарок на 23 февраля..| Я - не море. Меня не волнует. |
- ← предыдущая
- 1 ..
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта