Переходим сюда отсюда!))))))
Девочки, здесь худеют,стройнеют,хорошеют,находят единомышленников.
Просьба новеньким указывать:
1. возраст
2.рост
3.вес
4.желаемый вес
5. ОГ-ОТ-ОБ
6. сроки и методы похудения и цель .По последним данным табличку ведет ..вроде Я! ))))
Читаю все, поэтому данные вылавливаю не только из лички, но и из текста)))).
З.Ы.Готовь сани летом,а фигурку - зимой! Уже почти весной!!!!)))
Привет, да это я просто,чтоб потом текст вставить исправить))).
Собралась тебе там писать, а топик кончился))).
Валюш.я в шоке, у тебя уже 7 месяцев!!! ))))))))
Большое пузико???)))))
Женя,посмотрела фоткиты и там и там красотка,но на первом фото мне твой верх больше импонирует.
На втором ребрышки синие торчат просвечивают и косточки тазовые.
Я.как поняла,у тебя бедра проблемная зона?
Я пообедала мандаринкой, морковкой,яичницей))))))
Посмотрела видео из группы - "Праздник живота", вспомнила про то,как полезно гулять.Жду тепла. Буду опять как в том гоу ходить с работы пешком.
Ато час идти зимой в норковой шубе в быстром темпе как-то не айс! )))))
всем приветики!! я только с крутого шопинга...и с обновками.. 3 часа муж ходил со мной--ему надо памятник... ;)звтрак был кофе сыр и кап тушёная.. щас на обед--суп с грибами... капец-- продавцы сегодгня ---одАни меня радовали--ох, какая фигурка.. типа хоть что одень, а в последнем отдела-- ну вы КРУГЛЕНЬКЯ.. я чуть не упала там в примерочной и НАЗЛО ничё у неё не купила..
Приветик, худышки!!!
Пока я тут болею вы уже в 48-й ускакали
Света, с обновками тебя!
Я тут 2 дня просто пластом лежала, температура, голова кружилась, была у врача, сказаа, что ГРИПП! И еще дней пять может такое держаться Но я сегодня уже чувствую, что полегчало, температуры хоть нет, т-т-т! Но слабость...
Вчера и сегодняела конфеты, печенюшки не смогла себе отказать, настроения и так не было от этой болезни, вот и побаловала себя..
На весы боюсь вставать, как вылечусь тогда
малый дома все это время, никому не отвезли, он уже шустриком носится, просто повезло что от меня еще раз не заболел, даю ему анаферон еще. С ребенком вдвое тяжелей болеть, особенно жесть была, когда муж на сутки ушел на работу -то в туалет, пить, кушать, купаться...внимание требует моего, а я как квашня
Ну, ничего все страшное уже позади
ааа, а я то уже голову всю сломала, читаю форум, все друг другу комплименты делают, интересно бы глянуть, да никак) я уж и в профили позаходила и потыкала кнопочки разные, нет нигде фоток))
"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Привет, девочки!
У меня утром 58,7.
Сегодня днём устроили с любимым обалденную прогулку - пешком километров 10-12 прошлись по свежему воздуху! Настроение супер
на завтрак были бутеры с сыром, обед: картошка с мясом из духовку, а в 18 часов съела немного фитнеса с йогуртом. Кушать не хочется совсем)
мне только сегодня муж говорил - мол кода духовку покупали - обещала торты печь каждый день, а в итоге печенье и то диетическое - овсяное по праздникам сейчас прочла про торт и поняла, что завтра испеку, порадую!
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
всё, съела с утра кусочек - больше не лезет - хоть выбрасывай
а на работе скоро еще предстоит 23 и 8 и ДР коллеги я торжественно обещаю постараца удержаца от тортов!
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Доброе утро!
Выкрутасы- нутак себе. Разовые, но добрый.
Суши на ужин-шикаааарно. Съела вида 3 (по 2-4 штуки) и еще и у мужа попробовала. На заметку: к Мохито в Планете суши НЕТ алкоголя=)) Проверено на 2-х порциях. 1-н "МАйТай" снес голову конкретно. Итог- не пьем алкогольный Мохито. пьем МайТай=
Завтрак- варю кашку кукурузную на молоке. На обед буду в горшочках филешку с овощами запекать. Ужин- фрукты.
првиетик всем..мне сегодня всё лень..чёт не могу понять своё организм--чего хочет...ЖЕнЬ, ты кашу кушаешь с молоком...вроде как не совсем хорошо...тока деткам это хорошее сочеткание...но чисто мой взгляд на ЭТО..просто очень много инфы читала- щас воплотить на лист -не в силах.. девочки,я жаде на пилатес не ПОШЛА.. а вдруг я заболеваю.. и реветь охота.. но до пмс ДАЛЕКО... ААА-ЭТО ГОРМОНЧИКИ...
завтрак кофе..щас хочу цикорий попить.-может попустит... на обед салат из баклажанов.. а на ужин брокколи и фарш...
может день такой, тоже заставить себя сегодня не могу ничего делать, пока упражнения на полу делала два раза засыпала, так и не доделала до конца, с горя ем бутеры с сыром =(
"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Девочки,добрый воскресный день!)))
Я вчера тоже была на Выкрутасах,мне очень понравилось, качественное кино,такая добрая непошлая комедия. В одном месте даже всплакнула.
Думала,что весь сюжет будет закручен вокруг трио Йовович-Ургант-Хабенский, а там все глубже.
Фильм о любви и абсолютном доверии вопреки (со стороны Йовович - Нади).
Фильм о том, что ощетинившиеся подростки-беспризорники все-таки наивные дети внутри с несгибаемой волей к победе.
Правда, первые 15 минут мне было охота убить героя Хабенского, особенно когда он не мог на поезд сесть на вокзале из-за митинга)))).
На завтрак морковь с киви, изюмом,мандаринами, модом))))).
Вес стабилен - 65,9 третий день))).
Я кушаю ТОЛЬКО кукурузную на молоке . Ее невозможно жрать на воде. На выходных каша на молоке- мое послабление в еде . Для моего организама и фигуры (что самое важное) это не вредно, т.к. кукурузная каша мега полезная и сытная. От пастер-о молока пользы вагон. ДЛЯ МЕНЯ ЛИЧНО -Молоко +каша с утра на выхах- заряд бодрости, сытости и полезности на весь день. Где она вредная то? на весе не отражается, витаминами и всякими полезными элементами насыщает, от токсинов и шлаков каша чистит, что еще надо? Так что я не считаю именно эту кашу на молоке вредной.
Любую другую я спокойно ем на воде. Но не эту. Весь форум, за редким исключением, ест на неделе кашу овсянку на молоке, чет я не помню, чтобы ты им что то сказала на эту тему Найдите мне того, кто может есть кукурузнаую кашу на воде- я пожму его героическую руку
я тоже ненавижу кукурузную на воде, и манную тоже)
зато остальные терпеть не могу на молоке)
а вообще самое вкусное - молочный суп, читала что макароны с молоком усваиваются намного лучше чем без него)
"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Жень, ну если для тебя это как для меня сол огурец на ночь-- то кушай конечно..раз любишь.. НО каша+ молоко---еда не для взрослых... да ,я читала, что вы тут кашу трескаете на молоке-- всё ждала,что ТАНЯ про это напишетт , ну которая по чисткам , но...точно знаю, что это не есть ХОРОШО...
ну да ладно, что называется проехали, я вот жарю на почти сухой сковороде 2 яйца..+ болг перец..
при чем тут огурец?
Овсянка на воде и кукурузная на молоке- это все, что я ем из каш. Гречка не в счет, она в чистом виде мне не интересна
Я вот жарено не ем вообще. Считаю это мега вредным способ обработки пищи. А ты жаришь. с малсом или без-не важно. Так что каждому свое
Приветик всем! А у меня сегодня очень непохудательное меню, а силоприбавлятельное
завтрак - каша манная на молоке (малюсенькая пиалка) + сыр адыгейский, 5 сушек
обед - печень по-строгановски, но без гарнира + 2 конфеты
надеюсь, что скоро организм набирет сил и настроится на правильное питание, и мне не будет хотеться всякой бяки
Я вот обеими руками за кашу по утрам, ну и что что она с молоком была , тем более это у Жени только в выходной один раз и утром, зато сколько полезных микроэлементов в организм попадает Я вот супервредной манной налопалась сегодня, но знаю, что теперь это еще не скоро повторитьсяНа кукурузную у меня всегда терпения не хватает, очень редко ее готовлю..
Ну видимо, кому как Я вот если с утра хорошо позатракаю, имеется в виду кашей например, но ни как не фруктиками, то спокойно до обеда забываю про перекусить, пожевать...
А если начну день с фруктика какого, то тогда мне до обеда ничем рот не заткнешь так и буду ходить и таскать что-нибудь!
обжора! Если бы ты не болела, я бы ща тебя поругала- за сушки и конфеты!Делай ужин похудательным и все уравновесишь) Я вот тоже ща пообедала только (филе куринное в горшочке с овощами и сметаной), съела 1 тонюченький кусочек Бородинского без дрожжей н аобойной муке и ниче, не парюсь. Ужинать буду фруктами, так что все в норме.
Я вот что заметила- на выходных у меня не возникает необходимость перекусывать..Толи приемы пищи обильнее и каллорийнее, толи фиг знает..
В ответ на: Я вот если с утра хорошо позатракаю, имеется в виду кашей например, но ни как не фруктиками, то спокойно до обеда забываю про перекусить, пожевать...
А если начну день с фруктика какого, то тогда мне до обеда ничем рот не заткнешь так и буду ходить и таскать что-нибудь!
воо.. я об этом же. Хотя с утра у меня самый обильный прием пищи, все равно перекусывать необходимость возникает в 80% случаев.
НПП
Привет , худышки
Всё, праздники прошли, беру себя в руки, обещаю Сегодня с утра правда был торт, но после обеда 2 банана и зел чай, на ужин котлетка на пару или рыбка. Завтра на завтрак будет овсянка на воде с изюмом.