Погода: −11 °C
18.12−16...−12пасмурно, без осадков
19.12−11...−8переменная облачность, без осадков
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон-стройности - 3

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Я когда нет времени, так и делаю, режу помидор и огурец (зеленые овощи важно), легкий сыр :бебе:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Catherinette

    Кстати да, девчонки, кто где брал мед жидкий? Тоже не могу найти...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    На центральном рынке ФАКТ есть!!!Там его ооочень много!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя rizik24

    :yes.gif:точно, спасибо! :flowers: надо сделать... только у меня нет микроволновки, я ей не доверяю... наслушалась ученых наших :а\?: поэтому готовлю в аэрогриле, там тоже всё быстро, только нагревается воздухом

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    перед тренировкой обязательно надо покушать..желательно, конечно, где-то за час..но на голодный желудок точно идти нельзя!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Catherinette

    В ответ на: а еще я на обеде сбегала в аптеку, купила эфирные масла...
    Ох, осторожнее с эф маслами в наших аптеках, я практически нигде не вижу хорошего качества, а некачественными можно и навредить

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    Я мед в пчелоцентре беру, на красном проспекте который, там всякий есть.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    Про мёд.:бебе:Девочки, могу поспрашивать, мне привозят на работу с Горного Алтая мед, прямо с пасеки, заказываем всем отделом. Может еще осталось несколько баночек. Он прямо идеальный для медового массажа:yes.gif:я с ним пробовала... но мне все равно больно :cray-1:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    В ответ на: Я мед в пчелоцентре беру, на красном проспекте который, там всякий есть.
    Мне показалосб, что очнеь дорого :шок: и качество раньше было ГОРАЗДО лучше.. ИМХО

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Спасибо всем девочки!!! Посмотрю в этих местах :flowers:

    Юль, поспрашай плиз, ну и по стоимости тоже:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    На мой взгляд, на такой диете сложно похудеть. Я даже не представляю сколько в день будет калорий, если съедать макаронные изделия, хлеб, орехи и т.д. Из фруктов непонятно почему рекомендуется виноград.
    А мясо, птицу и морепродукты надо, на мой взгляд, каждый день есть (что-то одно)

    Куда катится мир???!!! Наверное, к моим ногам...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Качество меда - это вообще отдельный вопрос, у меня были знакомые пасечники и я теперь вообще не верю, что здесь продают натуральный мед. :хммм:Очень часто, можно скзать почти все, кто делает мед для продажи, кормит пчел сахаром, это не поддельный мед, но о полезности уже говорить вряд ли стоит

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    Кстати, тут все кисиков своих показывали, я тоже хочу похвастаться:смущ:Товарищ Космос! :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    У меня у однокурсника была пасека... я у него всегда брала:бебе:точно не разбодяженный был
    Потом он переехал :cray-1: и встала проблема снабжения медом :безум: долго искала, но наши ездили на Алтай и были сами на этой пасеке, поэтому там и беру:миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Barbie

    Я тоже, если буду есть столько круп и макарон, никогда не похудею и поправлюсь, даже если без соусов жирных.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    В ответ на: Кстати, тут все кисиков своих показывали, я тоже хочу похвастаться:смущ:Товарищ Космос! :ха-ха!:
    :ха-ха!:Наташе осталось еще кошку "Вселенная" завести и с кармой будет всё ОК :спок:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Он не разбодяженный, просто пчелы едят сахар как прикормку, тогда меда больше. Получается нормальный мед для вкуса, но абсолютно бесполезный.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА


    Ох, осторожнее с эф маслами в наших аптеках, я практически нигде не вижу хорошего качества, а некачественными можно и навредить

    а вы где их покупаете тогда? ) поделитесь секретом...
    про мед поняла.. прийдется ехать на рынок)

    "Будущее должно быть заложено в настоящем" Г. Лихтенберг

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Barbie

    Вот с объемами потребления главная загвоздка! :зло: Помните, писала формулу рост+100гр= вес порции в граммах
    Так, вот, насколько я поняла, суть в том, чтобы в этих 300грамах были например, крупы грамм 100, фрукты 1шт, орешки 10гр+овощи 100гр+ кусочек допустим сыра или йогурта.
    Ну вот как-то так... :безум:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: А что поделать? Придется!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Masterka

    о... проще ссылки дать...искала искала..и нашла то, что хотела рассказать:)
    1
    2
    и еще одно упражнение которое тут не показано... встаете спиной к стенке... руки по швам... птом начинаете постепенно склользить вниз... замираете в положении, которые только можете выдержать (это приблизительно когда колени согнуты под 90 градусов) и так замираете на несколько секунд... если совсем легко..берете гантели в руки.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    Девочки ни че себе вы тут разрослись пока я уходила! Я кстати пешую прогулку себе устроила от автовокзала до Центральной налоговой и обратно!!! чувствую себя героем!!!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    Да ты наш суперпоисковик :чмок:
    Ты была уже на сайклах? про меня поспрашивала или еще нет? :смущ:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    да я давно уже вернулась..еще до того, как твое послание увидела.. думаю..особого привыкания не надо..надо просто прийти в группу что попроще... а там уж просто сильно не налегать:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    Мне боязно...:смущ:придут девочки-припевочки, и тут я... дохляк форте:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта