Погода: −10 °C
18.12−16...−12пасмурно, без осадков
19.12−11...−8переменная облачность, без осадков
Пробки: 5 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон-стройности - 3

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    Я к вам присоединяюсь, молча долго читала эту ветку :смущ:
    Сейчас вешу примерно 57 кг, при росте 159 см, пару недель назад-59 кг
    Через день езжу на велотренажере и через день кручу обруч, редко когда соблюдаю этот график, но вот честно после 6 не ем, это видимо и помогло сбросить 2 кг
    Еще маленький вопрос: подскажите плиз, как повлиять на попу, которая выглядит как "лопнувший шарик"? может, упражениния какие дома?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Просто обычное ограничение в питании на меня не действует. Вообще.
    Я ужинала вечером только здоровую пищу и днем тоже и за две недели не сбросила ни грамма.

    К тому же на выходных я ем все!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Лен, да на меня также.
    Но у меян после недели нечегонеедения начинаются боли в желудки и слабость,тошнота,головокружение.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Тут параметры посмотрите такие девочки участвуют...что я бы при их объмах даже в топик этот не заглянула.
    Вот.
    Я знаю что мой вес идеальный 60кг ( при росте 170). и хочу его достичь.
    Так что не ругайте меня!!!!!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Masterka

    есть такие упражнения.. минут через 30 подробно напишу!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    я если пью кефир каждый день и ничего кроме него и фруктов не ем даже чувство голода не посещает)))

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Лето уже...Охота на пляж....а с таким животом как то стремно.....

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Мне тож! Стремно!

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    В ответ на: ННП
    Я в шоке, я вывела ИМТ для девочек на сегодня, посмотрите и ужаснитесь! :eek:
    Лена, от 18,5 - это уже норма. Так что с 3 по 5 - это никакой не дефицит. Для астеничного телосложения и молодого возраста это самое оно. Норма короче.:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Ну вот поголодаю две недели с понедельника по пятницу глядишь и все будет ОК!!!!!
    а в субботу и воскресенье я ем всю человеческую еду (ну кроме гадости всякой типа чипсов)

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rouge

    При условии,что они именно астеники:)

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Лен. в выходные худеть нереально!
    То с подругами, то в компании. Трудно удержаться вообще!

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Лен, ты посмотри на параметры. Они точно астеники.:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    ну вот поэтому я и худею с понедельника по пятницу а в выходные себя радую!!!!

    и главное это действует

    дождалась))))

    Исправлено пользователем Ленчик100 (27.05.09 14:01)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rouge

    А я от Ляшек сильно страдаю!!!:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rouge

    Пусть худеют:) Их дело!
    Я не понимаю по апраметрам. я только по запястьям, ширине клетки грудной и таза визуально могу определить.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    В ответ на: А я от Ляшек сильно страдаю!!!:хммм:
    Ляшки - у машки! :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Вы похоже не догоняете. Худеть с помощью диеты можно только до определнного момента. Вы голодом себя скорее в гроб загоните, чем избавитесь от жировых складочек многолетних.
    Основа похудения - подстегнуть метаболизм. У вас же все процессы в организме замедлены. Их надо раскочегаривать. А это возможно только при ХОРОШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ. При ее наличии вес сам собой сбрасывается, если просто ешь, не объедаясь, но совершенно определенно не голодая.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    ннп
    Вчера искала купальник, жалко мне за 3000 на море купить и убить его там.
    нашла в остине и мармалатто, один и тот же,но цена в 2 раза разница.Ничего не пойму. Это ценообразование такое?
    Одела вчера купальник и приуныла.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    В ответ на:
    В ответ на: А я от Ляшек сильно страдаю!!!:хммм:
    Ляшки - у машки! :ха-ха!:
    К сожалению и у Танюшки:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rouge

    :зло: :зло: :зло: :beee:
    Фи!Моя с твоей молчать!

    Avete fede: tutto si avverera'...

    Исправлено пользователем Android (27.05.09 14:07)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    я решительно настроилась худеть с вами...сегодня ничего кроме воды и фруктов(((в табличку занясла свои данные(((:смущ:

    жизнь игра

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя rizik24

    добро пожаловать! :agree:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rouge

    я когда просто ем не объедаясь и кручу велик..ни капли не худею..

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    Девочки, все добрый день! :чмок:
    Многие диетологи сходятся во мнении, что среднеземноморская диета самя здоровая и правильная. Но мне кажется, это просто здоровое питание, и в пирамиде(см влож фото) обозначены лишь пропорции и частота потребления.
    Думаю, в идеале надо взять за основу здорового питания:миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта