Погода: −12 °C

13.01	−16...−9
14.01	−11...−7

Пробки: 4 балла

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Худеем ? Худеем :)

Печать RSS Деревом

Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 16:22
Мы, конечно, себе нравимся, но когда одежда становится маловатой - нужно что-то предпринимать. А то дорого выходит

Девочки ! Давайте в который раз поделимся, кто и как приводит себя в форму, если из этой формы вышел
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
delfia
experienced
Сообщений: 518
09.01.07 16:41Ответ на сообщение Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
иду сегодня покупать абонимент. . надеюсь, что на этот раз я смогу себя заставить ходить туда регулярно. а так, после новогодних застолий действительно приходит понимание, что надо срочно худеть. а то как-то грустно смотреть на свою фигуру в зеркале
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Babe
guru
Сообщений: 7010
09.01.07 16:43Ответ на сообщение Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Надо спортом заниматься - все будет в порядке тогда.
и опыт , сын ошибок трудных....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vetusia
experienced
Сообщений: 685
09.01.07 16:43Ответ на сообщение Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Набрала за праздники 3 кг (ужо-о-о-ос), учитывая, что итак лишние были...Вот купила сундучок Леовит, сегодня первый день...ничего вроде, ну и ужинать им не позднее 5 вечера...Впрочем, я и до праздников позднее не ела. Но глобальная цель- минус 10 кг. К лету ставлю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 16:45Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя delfia
иду сегодня покупать абонимент

Я сегодня тоже в Европу на Каменской зайду - узнаю что и как. Не хочется от семьи время отнимать, но может быть укорочу чуток рабочий день два раза в неделю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 16:47Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Babe
Надо спортом заниматься - все будет в порядке тогда.
Я неспортивна, работаю, у меня двое детей и нет машины.
Понимаете ?Мы уж по-простому, подручными средствами...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 16:49Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Vetusia
Вот купила сундучок Леовит
Можешь в двух словах - что такое этот сундучок, вкусный ли, и не трясет ли от голода на нем (у меня беда - как недоем - начинается тремор) ?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мышь
Анонимный пользователь
09.01.07 17:10Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Х-мм... дома вместе с детками нельзя?

Из личного опыта могу сказать, что ограничиваешь хлеб, сладкое, после 19 не жрать и физические упражнения, а да еще сексуальное влечение, чтобы жило, тогда все тип-топ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 17:16Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя мышь
Хлеб я не ем. Сладкое тоже. Ужинаю в 19 часов. Секса завались.

А про спорт - см. выше.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мышь
Анонимный пользователь
09.01.07 17:23Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Лена, но ведь сжигетелями можно здоровье подорвать...
Или надо идти к спецам диетологам...

Про неспортивность. Человеку полезны движения, надо выбрать для себя лучшее...
Мышцы атрофируются у женщин очень быстро. Масса у нас мест для, где жировые соцнакопления отлагаются...

Я пропрагандирую жимфлекстор. Дешево и всей семье на пользу.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 17:25Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя мышь
Я не употребляла жиросжигатели.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мышь
Анонимный пользователь
09.01.07 17:35Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
*Надо спортом заниматься - все будет в порядке тогда. *
Я неспортивна, работаю, у меня двое детей и нет машины.
Понимаете ?
Мы уж по-простому, подручными средствами...
_______________
Лен, сама поделись тогда?!
Девчонки упирают все-таки на спорт...
Исправлено пользователем мышь (09.01.07 17:37)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 17:43Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя мышь
Меньше ем просто.

Но с определенного возраста поправляются уже *не от котлет, а от лет*, как говорится.
Нужно чем-то еще дополнять, похоже.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
delfia
experienced
Сообщений: 518
09.01.07 17:45Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
может массаж поможет? хотя бы просто подтянет чуток?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 17:54Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя delfia
Не знаю, как-то не верю я в массаж.
Хочу пока попробовать немного походить в фитнесс-центр.
Я вес держать умею, но иногда из-под контроля выходит. Вот это лишнее "без контроля" убирать сложнее
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Adeli
guru
Сообщений: 7597
09.01.07 18:36Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Лена, не покупай никакие сундучки Леовит..
хрень тошнотворная, я тебе скажу...

это типа "кружка Маги" и иже с ними... растворимая в кипятке еда, якобы сбалансированная по калориям и дюже полезная... но как может быть полезным пюре из картофельноог порошка??? жрать от всего этого охото несусветно! я вскрыла попробовала одну пачку... другую... и отправила всю эту байду в мусоропровод...
Большинство задач решаются удивительно просто - надо взять и сделать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
09.01.07 19:19Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Adeli
Кошмар.
Неужели придется по старинке - просто меньше есть ? $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
09.01.07 23:24Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Да, меньше есть и больше двигаться!:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
мышь
Анонимный пользователь
10.01.07 10:13Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Анонимный пользователь
меньше есть и больше двигаться, а на некоторое увеличение объемов просто не обращать внимания - так задумала мать природа...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
10.01.07 11:31Ответ на сообщение Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
НПП
Итак, на обед сегодня - маааленькая коКлетка (с собой), на ужин - салат из свежей капусты.
Вечером сварю куриную грудку, это будет на обед на завтра. А на завтрашний ужин попью 1% кефир.

Но сейчас я попила сай с конфеткой

А вы как, девочки ?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
TezirA
Кудесник
Сообщений: 14175
10.01.07 11:45Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
а говорила - сладкое не ем...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
10.01.07 11:49Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя TezirA
Бес попутал.
Ваще...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ява
guru
Сообщений: 3626
10.01.07 12:04Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Да в одной конфете калорий наверняка меньше, чем в котлете, чего убиваться-то? В среднем калорийность шоколадных конфет - 500 на 100 г., сколько там весит конфета - грамм 10, наверное, значит максимум калорий 50. От них особо не зажируешь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
10.01.07 12:07Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Ява
Спасибо за поддержку !

Завтра утром наберусь смелости и первый раз за всю эту новогоднюю вакханалию взвешусь...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
delfia
experienced
Сообщений: 518
10.01.07 13:05Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
я уже второй день на мюслях и яблоках сижу. вроде бы уже немного похудела. и самое-то главное, есть не хочется.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jania
veteran
Сообщений: 1848
10.01.07 14:03Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
В ответ на: НПП
Итак, на обед сегодня - маааленькая коКлетка (с собой), на ужин - салат из свежей капусты.
Вечером сварю куриную грудку, это будет на обед на завтра. А на завтрашний ужин попью 1% кефир.
Но сейчас я попила сай с конфеткойА вы как, девочки ?
И долго Вы собираетесь питаться таким образом? Если до конца жизни, то тогда наверно стоит начинать голодать. А если после того, как сбросите ненужные кг, вернетесь к обычному питанию, то наберете веса больше чем скинули. Это же прописная истина!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Angel_7
Анонимный пользователь
10.01.07 14:03Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя delfia
Пейте кефир целыми днями - он притупляет чувство голода и вообще хорош для похудения.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
10.01.07 14:11Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Jania
Возможно, я недостаточно точно выразилась.

Я всегда держу вес в том разбросе, который меня устраивает - примерно 55-58 кг (рост у меня 173) . Методом *меньше есть*. Плюс я не ем хлеба (кроме утра), легко обедаю и минимально ужинаю.

Склонность к полноте у меня проявилась в студенчестве.
Тогда я незаметно для себя набрала 71 кг. Как заметила - сбросила и с тех пор за этим слежу
Сейчас мне просто нужно вернуться в обычную форму. То есть минус килограмма четыре (упустила таки).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
10.01.07 14:11Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Angel_7
Куплю сегодня кефирчику побольше, спасибо

А чем он способствует ?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vetusia
experienced
Сообщений: 685
10.01.07 14:41Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Сижу на сундучке второй день - есть не хочу (чисто по ощущениям, только психологически). Кстати, очень нравятся компоты и кисели, а также вторые блюда, супы не очень овощные. Последний раз ем в 6 вечера молочный супчик из этого же сундучка, в 18-30 - кисель. Мне нравится, но я вообще в еде неприхотлива, только вот жутко булки всякие люблю
В сундучке мне нравится ограниченность порции, и что дневной рацион получается на 400 с небольшим ккал. Я точно не могу взвешивать еду дома, на работе...и готовить для себя тоже напряг
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
10.01.07 14:46Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Vetusia
А я на работе ела на обед два пакетика орехи с сухофруктами (или пастилки из того же). Но, видимо, там калорий все-таки столько же, сколько трачу. Потому, что ни в плюс ни в минус не ушла.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Brooklyn
Анонимный пользователь
10.01.07 16:08Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Vetusia
400 ккал в день - это ведь очень мало.. И надолго такой режим рассчитан?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vetusia
experienced
Сообщений: 685
10.01.07 17:57Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Brooklyn
На сколько захочешьМожно недельку посидеть, можно и до 6 месяцев дотянуть Я планирую посидеть недельки две точно, потом посмотрю....если реальные результаты будут, то еще подержусь. 400 мало конечно, но можно еще добавлять немного овощей, рыбы, ягод, фруктов если совсем тяжело. Мне главное удобноСегодня весь свой отдел заразилапошли сундуки купили, хотим посоревноваться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tayutka
experienced
Сообщений: 548
10.01.07 20:14Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Vetusia
В ответ на: На сколько захочешь
Точнее, на сколько организм выдержит такого издевательства
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
polara
guru
Сообщений: 3661
11.01.07 03:13Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
В ответ на: А я на работе ела на обед два пакетика орехи с сухофруктами (или пастилки из того же). Но, видимо, там калорий все-таки столько же, сколько трачу. Потому, что ни в плюс ни в минус не ушла.
ни фига себе, там же калорий как в шоколаде.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Vetusia
experienced
Сообщений: 685
11.01.07 11:43Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Tayutka
Что ж, красота требует жертв
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jania
veteran
Сообщений: 1848
11.01.07 12:14Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Vetusia
В ответ на: Что ж, красота требует жертв
А Вы уверены, что изможденный организм ответит Вам красотой?
**Тощая корова, еще не стройная лань!** (с)
Исправлено пользователем Jania (11.01.07 12:17)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Angel_7
Анонимный пользователь
11.01.07 12:45Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
В ответ на: Я всегда держу вес в том разбросе, который меня устраивает - примерно 55-58 кг (рост у меня 173) . Методом *меньше есть*. Плюс я не ем хлеба (кроме утра), легко обедаю и минимально ужинаю.
Сейчас мне просто нужно вернуться в обычную форму. То есть минус килограмма четыре (упустила таки).
Придерживаюсь аналогичной диеты. Правда, я сейчас наоборот отпускаю вожжи по диете, т.к. посмотрела на фотки в новогоднем платье - че-то больно уж стройная стала ;-) При росте 174 см дошла до веса 53-54 кг и поняла, что смотрится уже не очень... Решила держаться в рамках 55-56 кг.
Хотя кому как, подруга при таком же росте имеет вес 53 кг и смотрится при этом вполне нормально, тут еще от строения фигуры зависит...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
11.01.07 12:48Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Angel_7
У меня косточка тонкая, поэтому нужно чтобы хорошо выглядеть меньше весить

53-24 для 174 маловато конечно, я когда весила 55, у меня аж выпирали тазовые кости
Так что это - не Ваш топик, однозначно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Tayutka
experienced
Сообщений: 548
11.01.07 22:57Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Не знаю.... конечно все очень индивидуально... но по-моему, 56 тоже маловато.... Я вешу 62 при росте 175 и если чуть поменьше, то уже смотрится неестетично.... Хотя у меня кость тяжелая, так что все может быть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Madonna
activist
Сообщений: 354
11.01.07 22:57Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
Это действительно индивидуально, у меня рост 176, вес 55-56, худой совсем не смотрюсь, на животе и ногах есть лишний жирочек. Хотя раньше при таком же весе его не было!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Datura
experienced
Сообщений: 819
12.01.07 09:55Ответ на сообщение Худеем ? Худеем :) пользователя Elle Driver
читаю и плАчу.
с понедельника тоже перестану жрать на работе. а дома я итак только завтракаю.
все зло - в коллективе!!! то пироги притащут, то конфеты, то варенье какое. искусители!
Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты (с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Domna
Анонимный пользователь
12.01.07 10:24Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Datura
Ну эта...я тоже присоединяюсь! Ибо одной худеть -- очень велик соблазн найти какую-нить откоряку. А тут будет стыдно. Не все в этой теме прочла, мож кто уже и предложил, но влезу -- предлагаю еще и раз в две неделе делать отчет по замерам -- кто на сколько и благодара чему.
Я вот, не бросайте в меня камни, пью уже вторую неделю жуйдэмен. Товарищи, ну хоть бы хны! Ни на грамм! Но и нет обещанного головокружения, спазмов, неба с овчинку. Нет, пульс ровен, голава ясна...Видимо, после разрешения убрали они самый главный похудательный элемент, от которого люди чуть ли не умирали. Но и не худеют щас. Ладно, допью, что уже....
А вообще, товарищи, ВНИМАНИЕ, тут я изобретаю велосипед -- нужно заняться спортом. Вот как ))))
Вороде все у меня нормально, но что-то вот ручки дрябленькие, цуллюк скрывает идеальныю форму ягодиц....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
12.01.07 10:26Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Datura
Держись !
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
12.01.07 10:27Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Domna
предлагаю еще и раз в две неделе делать отчет по замерам -- кто на сколько и благодара чему.

Поддерживаю.
На вчера я 61,7.
Способ похудания - меньше есть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Darya
experienced
Сообщений: 929
12.01.07 10:47Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Tayutka
В ответ на: Не знаю.... конечно все очень индивидуально... но по-моему, 56 тоже маловато.... Я вешу 62 при росте 175 и если чуть поменьше, то уже смотрится неестетично.... Хотя у меня кость тяжелая, так что все может быть
Абсолютно аналогично. При росте 176 вес в 62 кг для меня идеальный. Один раз в период защиты диплома похудела до 56 кг...смотрелось жутко..народ падал в обморок и умолял хоть чутьк потолстеть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Elle Driver
v.i.p.
Сообщений: 17014
12.01.07 11:44Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Darya
Девочки, ну общеизвестный же фактор - тип телосложения. Поэтому всего по двум цифрами - рост и вес, когда всё в пределах нормы - делать выводы не имеет смысла
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
glv3
Анонимный пользователь
12.01.07 11:49Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя мышь
на 100% с Вами согласна!!!!!!!!!! Секс и физическая нагрузка-путь к успеху,а всякие таблетки и.т.д. это все бред полный,который не к чему хорошему не приведет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
glv3
Анонимный пользователь
12.01.07 11:52Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Darya
Ну,я конечно не знаю,что в Вашем понимаю ужас и сочетание 176 и 62 кг.........у меня рост 180 и вешу я 62кг и считаю,что для меня это идеально! Согласна,что меньше 60 при таком росте -это перебор!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Jania
veteran
Сообщений: 1848
12.01.07 11:55Ответ на сообщение Re: Худеем ? Худеем :) пользователя Domna
В ответ на: ...цуллюк скрывает идеальныю форму ягодиц....
И не говорите, у меня он тоже зараза ее скрывает!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта