Погода: −30 °C
09.12−31...−26небольшая облачность, без осадков
10.12−27...−19ясная погода, без осадков
  • В ответ на: На всех этих видео групповых растяжек, когда тренер эффектно давит тебе на спину при растяжке плечевых суставов и на плечи при шпагате, рвутся даже на 70 проц от своего максимума. Просто потому, что человек внезапно напрягся и задержал дыхание, например.
    Вы какое-то варварство описываете. Никакой нормальный тренер таким образом не будет тянуть. Если только сам по таким видео не учился. Поперечный шпагат растягивается без участия какого-то дополнительного веса.

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • и да. лишний вес еще губительней для суставов чем неадекватная физическая нагрузка

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • И вообще, жизнь вредная. От неё умирают.

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

  • да. но это не повод жить как попало

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • А кто является мерилом, как попало человек живёт или нет? Если ему самому комфортно то, как он живёт, то наверное это и не как попало.

    Состоял, привлекался, участвовал. ©

Записей на странице:

Перейти в форум