Погода: 19 °C
24.0723...27переменная облачность, без осадков
25.0721...23переменная облачность, дождь
  • Предлагаю делиться впечатлениями от катания на беговых лыжах!:улыб:

    Кто-нибудь принимал участие в гонке на Локомотиве сегодня?:улыб:

  • я принимал участие:улыб:в качестве зрителя:хммм: точнее уступателя дороги:улыб:Бодренько ребята бегали. Я за одним (кто помедленнеее) пробовал уцепиться, метров двести продержался))) В субботу на локомотиве хорошо было. трассу отратрачили просто замечательно,народу не было совсем. правда лыжу сломал. Оступлся в ямку ,хрусть - и пополам. Так что выходные бегал на старых TISA

  • Пелтонены Супра Х сломались?? :шок:
    Жалко...
    А трасса вчера была весьма неплохая, особенно для Заельцовки:улыб:
    Даже дорогу перекрывали!
    Мы бегали:улыб:прикольно:улыб:есть что-то такое...зажигательное в этом:улыб:
    Честно говоря, первый раз в сезоне так быстро 20км пробежал..
    Сегодня хочу съездить результаты глянуть.
    Вот бы еще фотки у кого-нибудь были...

  • Дима, ты крут!

    Давай завтра утром на НБК часиков в 7:30 - 7:45 побегаем. Я сегодня не поехал - холодно. А лыжи напарафинил вчера, надо откатать :-)

  • оне самые, супра х :хммм: вот таперича в думках, чего другое взять. на тисе что-то не очень бежится

  • поехали, Леш!

  • косяк...
    Чего-то эти Супра Х уже не раз косячат...
    Я же свои сдал в Триал...
    На замену купил себе Фишера РЦС карбонлайт плюс - очень неплохие лыжи:улыб:
    Но сейчас все еще бегаю на холодных Пелтоненах Супра Космик (а вот эта "старая" модель все еще очень даже хороша - боевые лыжики!)

    Кстати, интересно - конструкция Супра Х и Супра Космик сильно различается, видимо новая технология оказалась хуже

  • Фишера РЦС карбонлайт - немножко не мой уровень. чего попроще надо. смотрю пока на atomic worldcup прошлогодний
    кстати конструкцию супры Х могу разглядеть в самом прямом смысле этого слова)))

  • можно взять просто РЦС-ы - они практически такие по характеристикам, но процентов на 20-25 дешевле..
    С атомиками советую быть осторожным в плане жесткости.
    Мне кажется, что они более мягкие при той же длине, что и Пелтонены или Фишера.
    Можно в каталоге атомиков посмотреть...
    Опять же страшновато брать прошлогодние в Триале:улыб:
    А можно фотку Супры Х глянуть?:улыб:

  • Atomic 190 cm Medium 70-85 кг.,если верить каталогу. я как раз в самую серединку попадаю
    у фишера: 80 - 89 kg 192 med - stiff, 187 - 192 stiff / 192 med. У меня вес в зависимости от сезона и интенсивности тренировок плавает между 75-80. Задачка выбора непростая получается))
    Искалеченную лыжу вечером сфотографирую,выложу

  • Бегаю на обычных RCS 192 Stiff. Рост 183, вес 80кг.
    Вообще, существую методика определения жесткости (самое простое, листом бумаги).

    И я бы взял жесткие, нежели мягкие. Хоть у нас и много снега, но трассы очбно жесткие. Плюс, жесткие лыжи позволяют быстрее в подъем бежать при должной подготовке. С другой стороны, если ты сильно легкий, то может случиться так, что ты их просто не сможешь продавить.

    Мой тебе совет - дуй в Экип. Там тебе все помогут подобрать и купить.

  • Дим, ну как тебе сегодня трасса?

    У меня лыжи вообще не ехали. Это просто капец какой-то. Еще на петле дальней на роллерке, где ретрак не ходил, как-то скользили, но в целом - полный стопор. Даже не ожидал. И прохладно. Пальцы ног и рук замерзли. Так что я 1 круг 5.5 км "пробежал" и под горячий душ сразу.

    Теперь в пятницу хочу сгонять утром. Надеюсь, такого отстойного "скольжения" не будет :-)

    ЗЫ: на такой трассе весь парафин слетает влет. У меня скользяк уже белый местами. Из структуры парафин вспучило. К пятнице не буду парафинить, просто фибертексом почищу чуть-чуть. Поглядим.

  • Да, Леш:улыб:
    сегодня специфично кататься было:улыб:
    Весьма холодно (-23)..
    Но на самом деле у меня более-менее лыжики ехали..
    Может быть из-за того, что парафин был Ваухти спид-глайдер (-8 -25)...
    Вобщем мы пару кругов по 5.5 прокатили, вышло около 42минут..норм..
    Я сегодня уезжаю до вечера пятницы, думаю в субботу покатать.
    Будешь в субботу на Тульского?:миг:

  • Ну ежели работать не буду в субботу, то на Тульского всяко поеду.

    Кстати, сегодня самое лучшее скольжение было в лыжне. Надо классику было брать :-)

  • Про методику определения жесткости я знаю.
    Сломанные пелтонен покупал именно так,с бумажкой. Про "экип" тоже знаю,покупал там лыжи-ботинки себе,жене и детям. Ценничек у них смущает. Почему-то не знают они,что такое сезонные скидки. Хотя поеду конечно. Единственный специализированный магазин все-таки. По части жесткости - тут ключевая фраза "при должной подготовке"))) Те же пелтонен были немного жестковаты: в гору бежать хорошо, под гору или на равнине - недостаточная курсовая устойчивость)))
    Да,обещанное фото внутренностей лыжи в прицепке

  • мда...жутко выглядит:улыб:
    жалко лыжики..

    по поводу сезонных скидок - сейчас же курс доллара скакнул резко, соответственно стоимость новых лыж уже пересчитали. Т.е. новые топовые лыжи (Карбоны, Супра, Наносоник..) заявлены по цене 20тыр, а с учетом "сезонной" скидки в Экипе можно взять Карбоны за 13500 (а я брал еще дешевле, учитывая скидку постоянного клиента 10%).
    Триал, кстати, такую же фичу сделал..да вобщем-то и практически все дилеры/дистрибьютеры импортных товаров.. Кризис...девальвация рубля..

    Кстати про Супру - недостаточная курсовая устойчивость - удивило, чесслово..ну то есть я сравнивал разные лыжи, и именно у Супры Х нанокарбон мне показалась устойчивость самая лучшая! Прямо как влитые идут!
    У Карбонов РЦС чуток хуже - немного дребезг носка есть, что ли.. но тоже неплохо.
    У Супры Космик и Атомика - мне показалась устойчивость самая худшая. На Супре Космик я даже улетал как-то с ШВСМ-а, но сейчас, конечно, привык:улыб:
    Атомики, правда, пробовал маловатой ростовки..(180-185, что ли..) показались мягковатыми и не особо устойчивыми..но может быть и в самом деле их надо подлиннее для меня..

  • Конечно же это субъективное впечатление,да и сравнивать мне не с чем. Из взрослых ничего не было. Только тиса,на них -как по рельсам,но и в гору - никак.
    Так что поеду сегодня - завтра по магазинам,посмотрю чего почем

  • Да, Дим, ты сегодня с ШВСМ в лыжне съезжал?
    Я что-то не рискнул, и вдоль лыжни ехал. Хоть есть возможность как-то среагировать на снос лыж.
    На спуске вдоль дороге по роллерке поехал в лыжне, так в начале на повороте направо чуть из лыжни не вылетел. Скорость к концу спуска, кстати, приличная набралась. Везде бы так катило, а не только в лыжне :-)

  • Леха, я не рискнул в лыжне съезжать с ШВСМ-а:улыб:
    Я ж на Супра Космик был, они легко вылетают на повороте:улыб:
    ехал рядом, закрывая щеки руками, дабы не обморозить их в пятый раз за сезон :))
    а на роллерке да, прикольно! скорость хорошая, даже не толкался, так в стойке до подъема и ехал:улыб:

  • заехал в "экип",купил salomon equipe 9. Прибалтывали меня конечно же на фишер карбонлайт ,но жаба задушила))) а может быть у саломона расцветка больше нравится))
    Кстати, препарировали сломанную лыжу,нашли причину поломки

  • Поздравляю!:улыб:
    В чем причина?

  • Да, поздравляю с обновкой!

    ЗЫ: я на работе сижу :-( Надеюсь, хоть завтра смогу побегать.

  • давай хотя бы завтра выбирайся!:миг:
    Сегодня на Тульского просто замечательно было!
    Тепло..солнечно..катило..:улыб:
    Пробежал 15-ку, старую..приятно:улыб:

  • Опробовал новые лыжи. Оказалось - мой любимый размер,мой любимый цвет))) вроде бы попал и сростовкой и с жесткостью,да и катят нормально. Немножко потяжелее предыдущих пелтонен,но зато не рыскают,едут именно туда куда хочешь. В общем доволен как слон.
    Что касаемо пелтонен:
    Немножко дефективные они были от рождения,т.е. баланс не там,где он на NISовской платформе обозначен,а смещен на три-четыре сантиметра вперед. Крепеления(SNS) поставили по фактическому балансу, в результате шуруп крепления оказался рядом с NISовским. В этом месте и сломалась лыжа

  • Поздравляю с хорошей обновкой:улыб:
    как трасса в Заельцовке? можно катать? в том смысле, что не сильно грязная..лыжи не цапаются?
    У меня дети иногда на каток там ходят..

    А с Пелтоненами что-то да..какой-то косяк..посмотрел брэнд-рэнкин на ФИС - Пелты оттуда вообще вылетели.
    Видимо новая технология оказалась слишком сырой и недоработанной..

  • Вчера на Тульского было хорошо.
    Пробежася неспеша 10ку. На большее спина не позволила, к сожалению.
    Катили лыжи неплохо, но бывало и лучше :-)

  • Трасса в заельцовке нормальная. шишки-веточки есть,но мало совсем, ниразу не наехал. Жесткая конечно,укатали ее основательно

  • Степа, айда на Тульского по выходным бегать.
    Хорошая компания (и скорость) гарантированы :-)

  • +1:улыб:

    тем более Весна уже, пройдет полмесяца и только на Тульского и на Биатлоне и можно будет нормально побегать..

  • боюсь не угнаться мне за вами))) хотя на тульского интересно съездить попробовать. Был там всего раз,так и не понял географии тех мест. Так что буду признателен за указание правильного направления. В воскресенье я с женой и дочкой на локомотиве,а то и на дачу придется ехать,если тепло будет.А вот суббота - мой день)))

  • Да не вопрос:улыб:

    Еду завтра утром на Биатлон, планирую быть там около 08:00 (раньше - холодно).
    Леха, поедешь?:миг:
    Степа - велкам:улыб:

  • Дим, я завтра постараюсь утром.
    Сегодня никак не получается.

    Напиши потом, как катило.

  • Кстати, никому пульсомер не нужен?

    Sigma Onyx Pro. Абсолютно новый. Не распечатанный. У меня просто 1 лишний остался :-)

  • Сегодня катило весьма даже неплохо:улыб:
    хотя парафин с лыж уже почти весь сошел..
    Три кружка проскакали..
    Там сегодня соревнования - Чемпионат ФСБ России:улыб:

    Отдал лыжики на парафин в Экип, ЛФ6 (-6 -12)..посмотрим..
    Поспрашал насчет ускорителя - говорят могут положить порошок..думаю..надо, наверное, на мемориал Пелеганчука..
    Вообще страшновато - 60км! Это ж..хватит времени чтоб о многом поразмыслить :))

    Леха, ты то поедешь 22-го? Хотя бы 30-ку?

  • Завтра будет что-нибудь на НБК? Хотел бы в 7:30 уже начать.

    На счет 22го я еще думаю. Я бы хотел, но если будет болеть спина, то мне даже 20км будет много.

    Я к завтрашнему дню хочу напарафинить, но не знаю, какая погода будет. Если холоднее -10, то всяко самый холодный будет лучше, чем -6 -12. Тогда, наверное, не буду. Просто белизну щеткой уберу.

    Вообще, для 60км надо класть минимум 3 слоя парафина. Да еще бы лыжи на пит-стопе менять, как на ЧМ делают :-)

    Сейчас уже погода будет более менее теплая. Хочу положить несколько слоев, сначала мягкий LF, потом под погоду CH.

  • Завтра на НБК вроде тихо..соревнования 2-3-го марта..
    про спину - Леха:улыб:ты это..не увлекайся качалкой:миг:

    На марафон думаю тремя слоями парафинить, ага:улыб:
    LF+HF+CF
    Опасаюсь, правда, порошок класть..все же температура 155-160..как бы пластик не пожгли..
    Посмотрю..может вместо HF+CF попрошу положить HFBW, он вроде как тоже ультра-фтористый и упорный к стиранию. Хотя, конечно, вряд ли его хватит больше чем на 40км:улыб: Ну да ладно - структура то у моих карбонов теплая:миг:

  • На НБК лыжи сегодня ехали, ура!
    Только было холодно -17. Пальцы на руках замерзли - на спусках их выдквает. Сам не замерз, хоть и без термухи был.

    Теперь я пятнцу хочу поехать.

    Я вчера щеткой лыжи почистил от белизны, парафин еще остался, ну и не стал прафинить. Видимо, не зря. Скользило все-таки прилично. Трасса раскатанная. Спуск с ШВСМ - жесть, тормозить приходится.

  • В ответ на: Спуск с ШВСМ - жесть, тормозить приходится.
    хи-хи:улыб:а я там последнее время ускоряюсь:миг:то есть прямо перед самим спуском активно толкаюсь ногами:улыб:последний круг чуть не улетел за трассу внизу, но прикольно! такая скорость кайфовая!

    я думаю завтра поехать, в пятницу поздравлялки и все такое..

  • Дв я вот тоже попробовал не тормозить - по самому краю пролетел.
    Решил, что инвернтарь дороже, чем удовольствие от такого адреналина.

    Я завтра не могу. У меня волейбол рано утром :-)

    Вообще, при таком скольжении можно попробовать 10ку быстро пробежать. Думаю, 32-33 минуты вполне реально.

    Надо будет летом не велике точно замерить все круги еще.

  • В ответ на: Думаю, 32-33 минуты вполне реально.

    Надо будет летом не велике точно замерить все круги еще.
    а у меня сейчас где-то так и получается..
    Посчитал - 15-шка за 50минут ровно.
    При этом средняя ЧСС = 158.
    Но это видишь как - катуха:миг:
    Так то, если снег выпадет или погода сменится, сложно будет так быстро..

  • Ну по кругу 5км бегал? Подъем "баня"?

  • не-а:улыб:
    по кругу 5.5км
    три круга заняло 55:10 (16.5км)
    Пересчитал на 15км - получилось 50мин ровно:улыб:
    Все правильно вроде:улыб:
    Да и с Тульского сходится..

  • Ясно.

    Я обычно с круга 5км начинаю. "На холодную" лезть в ШВСМ не люблю.

  • В субботу на Тульского поедешь?
    Я хочу часов в 11 уже там быть.

  • Эх, какая погода за окном.
    Вот сейчас бы на трассу...

  • В ответ на: В субботу на Тульского поедешь?
    Я хочу часов в 11 уже там быть.
    погнали:улыб:погода шепчет:миг:

  • У меня сегодня средний ЧСС был 162. Но на максимум свой я не выходил.
    В этом году вообще на максимум ни разу не выходил, даже близко :-)

    Надо будет как-нибудь в ШВСМ наперегонки попробовать. Вот там легко на максимум выйти.

  • Вах:улыб:
    сегодня на НБК прошел ратрак, да не на раз...
    Вобщем вся трасса (кроме дальней петли на роллерке) была вельветовая:улыб:
    Лыжи явно катили хуже чем по накатанному...надо было вообще не парафинить:улыб:
    получилось на 1.5минуты больше, чем во вторник (16.5.км) и ЧСС на 4 удара выше :eek:
    Тяжко мне было..

    Леха, с ШВСМ-а катился в лыжне, да еще и толкался вверху..скорость......просто пипец какой-то:улыб:
    на первом круге чуть не улетел, просто чуть не выкинуло из лыжни:улыб:
    Серега на втором круге не устоял.....воздух полнился народными высказываниями:улыб:

    Поразительный микроклимат там - еще вверху, перед спуском к комплексу, где дальняя петля роллерки, температура -11, а возле трибуны -14:улыб:

  • Да, я тоже заметил, что внизу у стадиона холоднее всегда.

    С ШВСМ в лыжне - это прикольно :-)

    Я завтра туда поеду. Надеюсь, укатают трассу.

    В субботу 30км побежим? Осилим, как думаешь?

  • Попробуем ;):улыб:

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: