НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Бег по утрам

Печать RSS Деревом

zizi
динама
Сообщений: 31682
09.04.02 23:44
Кто-нибудь бегает по утрам/вечерам?
поделитесь опытом:
Где? Сколько? С кем?
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
graff
лесник
Сообщений: 3954
10.04.02 10:23Ответ на сообщение Бег по утрам пользователя zizi
3 года назад бегал по парку Славы в лененском районе, в 7 выбегал делал пару тройку кружков (круг 2 км) и домой.
бегать одному лучше, чем с кем-то.
Сейчас рядом с богдашкой живу, куда бежать-то даже не знаю.. просто по улице понт....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
10.04.02 11:05Ответ на сообщение Бег по утрам пользователя zizi
для себя определил, что бегать нужно только вечерами... с утра кровь гуще, кислород переносит хуже... плюс все суставы неразмятые - либо разминайся предварительно минут 15-20, либо травм по мелочам огребешь...
бегать предпочитал всегда один, темп подбираешь ни на кого не оглядываясь, можно рваный сделать, если хочешь, можно поускоряться... да и потом, после пробежки имеет смысл различные комплексы упражнений покрутить, а как к этому потенциальный партнер отнесется - большой вопрос...
дистанции мои 3-5 км, больше мне не нужно...
парк у Монумента Славы для пробежек - место отличное, особенно зимой... провда часть круга вдоль Станиславского - та еще местность, ну да там можно ускориться...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
10.04.02 14:17Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
а мы с вами соседи.
в "Оби" занимаетесь?

Бегаю летом (май-сентябрь, как получится). 3-5 км. Один. 2-4 раза в неделю.

Бегать действительно не плохо вокруг Монумента Славы. Внешний круг почти ровно 2 км.

Еще хорошо -в пойме у Оби. Когда жил рядом - бегал там.

В центре народ бегает в парке за цирком, например. Но там места мало, а грязи в воздухе много. Еще бегают вдоль набережной.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
10.04.02 14:21Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Анонимный пользователь
нет, не в "Оби", хотя зал этот знаю неплохо, пауэрлифторов они пекут круто... я Левобережья житель недавний, поэтому все мои спортивные объекты на правом берегу...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
10.04.02 20:28Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя graff
да, я там тоже бегаю......
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
10.04.02 20:31Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
мне тоже говорили. что вставать в 6 утра и бежать 4 км(как я и делаю) - насилие над организмом, и никакой пользы от этого нет. Только вот по вечерам я бегать не могу и физически и психологически. Утром тихо, солнышко только встало. людей мало. благодать.......
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
10.04.02 21:23Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя zizi
некоторые бегают после захода солнца - ночью тихо, солнышко только зашло, людей мало, благодать..... ;))
идешь вечером с девушкой, романтика - а мимо бух-бух - побежал "полуночный бегун". ;)))

только ночью - тоже вредно.
бегать надо днем - похорошему если.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
11.04.02 09:29Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя zizi
а мне наоборот... с работы приходишь, устал, кофе обпился, стрессов нахватался... надеваешь что-нибудь пораздолбаннее (очень раньше любил бегать в джинсах, на которых дыр было больше, чем самих джинсов), кроссовки - и вперед... отрицательные эмоции и шлаки выкидывать... причем сил, как не странно, всегда больше, чем с утра... можно и темпом поиграть и поразминаться как следует после пробежки... если дыхание не поймал сразу, в ходе бега его восстановить не проблема... утром это почему то не удается...
а парочку какую-нибудь обгонять - тоже забавно... или мимо какой-нибудь молодежной, за пивом и сигаретами поздний вечер коротающей и на тебя смотрящей недоуменно пробежаться...
а в парке на Монументе Славы иногда можно какого-нибудь ушуиста за комплексом тайдзи чуань застать... если есть настроение - остановишься, поболтаешь... с утра то народ гораздо слабее к общению расположен...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Анонимный пользователь
11.04.02 17:47Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
хм... да в этом есть своя романтика. надо будет опробовать ночные забеги. ;))
P.S.
интересно только, а как реагирует милицейский патруль на бегущего ночью молодого парня?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
11.04.02 17:57Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Анонимный пользователь
да нормально прореагирует... если ты конечно будешь размеренно бежать средним темпом, да еще в спортивной одежде... ну... паспорт на всякий случай с собой возьми
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
igor_k_nsk
Анонимный пользователь
11.04.02 19:31Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
Не, народ! Вы не втыкаетесь. Бегать нужно двоем точно. Посчитано, медицинский факт - бежишь быстрее, удовольствие шибче. Ну а то что не размят-растянут, ну дак разомнись! И лес значно лучче чем город - паспорт точно не спрашивает.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
13.04.02 03:38Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя igor_k_nsk
да я до леса не добегу ))))))
а если добегу, то обратно не вернусь))))))
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
13.04.02 16:00Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя igor_k_nsk
это если ты удовольствия ради бегаешь... а если по необходимости, то лично мне лучше одному... а лес конечно лучше... а еще лучше - морское побережье... вот только не каждый новосибирец живет в непосредственной близости от леса...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
13.04.02 20:40Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
морское побережье....................
счас облезу ((
как хочется на море. особенно когда за окном такая погода......
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
graff
лесник
Сообщений: 3954
15.04.02 10:39Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя zizi
я тут на выходных обследовал местность около учительской, и обнаружил хороший маршрут для бега по утрам.
если бежишь по театральной улице к сосновому бору, бежишь до конца, переходишь улицу, чутку сворачиваешь налево, там через мостик и поподаешь на дорожку из асфальта идущую через весь бор. Ее длина примерно1,5 км.
мне от дома туда и обратно выходит 3,8 км.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GonAlex
veteran
Сообщений: 1145
18.04.02 12:03Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Анонимный пользователь
Да нифига не разу не остонавливал хоть мимо пробеги хоть по ним им всеравно.

У меня по ночным побежкам опыт большой.

скажу одно люди сильно шарахаются от тебя, а если ускориться то вообще смотрят как на ошпаренного. Хотя наверное так и есть после 21:00
только такие и бегают.

А на счет одному или в двоем мне по все равно.

Скоростить не обязательно на каждой пробежке поэтому можно и со слабым партнером или партнершей побегать. Но только регулярно надо контрольные делать а то привыкашь к халяве.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vulcano
Анонимный пользователь
18.04.02 13:46Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя zizi
Считаю ,что бег по утрам -это просто извращение над организмом...опробывал это на себе.потом весь день себя чувствуешь не в своей тарелке , а вот вечер для пробежок - это самое то:)...Сам буду бегать скорей всего в лесу около НГУшых общаг,потому как там сам живу...или по стадиону круги матать.......
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
18.04.02 22:35Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя vulcano
да я тоже так считаю. но по вечерам бегать не могу..
пристают и с собаками больше гуляющих. и вообще. утром воздух чище. что ли и настроение такое начало всего - нового дня, новой жизни.
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Аноним
Анонимный пользователь
22.04.02 14:22Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя zizi
а кто бегает по монументу Славы? и во сколько?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ВесёлыйМяв
КОТ
Сообщений: 19174
22.04.02 16:54Ответ на сообщение Бег по утрам пользователя zizi
На Шлюзах кто бегает?
Айда снами :)))
Да злой я
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GonAlex
veteran
Сообщений: 1145
22.04.02 16:59Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Аноним
Да я как-то забегал на манумент единственное что там классно это круг. Два км. он???? Да!!!!

А так есть места и получше так особенно на левом берегу.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Аноним
Анонимный пользователь
23.04.02 09:45Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя ВесёлыйМяв
Э, где вы раньше были то
Когда там жил бегал по северной дороги - в часиков 6 машин нет, типа лес и все такое....особо зимой классно было.....

А вы где бегаете там?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ВесёлыйМяв
КОТ
Сообщений: 19174
23.04.02 09:48Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Аноним
Да тут мы всеС другом бегаем с кольца до инст. Геологии, где и работаем,
т. е. с работы и на работу, иногда ездим на великах...
Да злой я
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ВесёлыйМяв
КОТ
Сообщений: 19174
23.04.02 09:49Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Аноним
Ну и по выходным или после работы иногда :))))))))))
Да злой я
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
23.04.02 09:58Ответ на сообщение Бег по утрам пользователя zizi
а вот интересно другое еще...
- ДЛЯ ЧЕГО вы бегаете? по утрам, дням и вечерам?
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Аноним
Анонимный пользователь
23.04.02 13:18Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя ВесёлыйМяв
Ну ясно....

Успехов!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
23.04.02 19:24Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
наверное. что быть лучше.....
хотя, точно не знаю...........
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GonAlex
veteran
Сообщений: 1145
25.04.02 10:45Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
Ладно хоть не спросил, а зачем заниматься спортом!!!!!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
25.04.02 11:14Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя GonAlex
хм... какой то ты непонятливый...
я не имел в виду - нафиг вы бегаете вообще, лежите на диване!
имелось в виду, какие цели вы преследуете, занимаясь бегом...

вот я, например, занимаюсь штангой... и бег для меня - это вид аэробной вспомогательной нагрузки... я не стремлюсь улучшить свои показатели в беге... моя задача - истратить n-ое количество калорий и повысить свою выносливость сердечной мышцы... а у вас как?

Понял теперь?
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Nerina
Анонимный пользователь
25.04.02 20:30Ответ на сообщение Бег по утрам пользователя zizi
А ведь действительно, утром после пробежки едешь на работу и спать тянет, а вечером лучше гораздо: хоть спать после этого ложись, хоть курсовик делать.
А бегаю я для того чтобы психи собственные успокоить, да и мозги после этого лучше работают, а то на работе задницу наотсиживаешь, так потом ноги сами хоть в пляс пускай!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
25.04.02 22:11Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Nerina
кстати, насчет психов - ятоже иногда нервы так успокаиваю. Набегаешься, устанешь и вместе с силами уходит и злость или что там ещё, помогает......
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
silver
experienced
Сообщений: 856
26.04.02 04:54Ответ на сообщение Бег по утрам пользователя zizi
Бегать по утрам - вредно для психического здоровья :)) - это я понял
в армии.
Вообще, легкий бег (т.е. трусцой) - дело хорошее. Но единственный вопрос и самый насущный для большинства жителей Нов-ска -
ГДЕ бегать ?
Если живешь рядом с парком - то тебе повезло.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
26.04.02 09:06Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя silver
ты знаешь, вечером посреди лета я просто втупую наматывал свои 3 км по своему микрорайону, который находится рядом с Красным проспектом... это конечно тот еще вариантец, но все же лучше, чем вообще не бегать, несмотря на все автомобили и прохожих с сигаретами "Прима"...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
26.04.02 10:50Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя silver
да, мне повезло, живу между двух парков - с одной стороны Монумент Славы, с другой - парк Кирова. Бегай - не хочу!!
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
noodls
veteran
Сообщений: 2115
26.04.02 12:36Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
Думаю начну бегать летом... у меня рядом зоопарк, бот сад вокруг всего этого дела км 3 будет, прошлым летом бегал по утрам щас, думаю также буду, а вечером у меня железки, а так прикольно пробежался - отжался, пробежался - на турник запрыгнул и думаю бегать нужно каждый день
under construction...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
26.04.02 13:16Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя noodls
смотри не перетренируйся...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GonAlex
veteran
Сообщений: 1145
26.04.02 13:37Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
Наверное это у меня уже стиль жизни такой. Вот если лежу на диване день другой, на третий начинаются ломки мол, хочет организм физических нагрузок и все тут.

Бывает на где-нибудь пообщаешься с придурками и идиотами, то тогда необходима скоростная пробежка. Блин а кайфа после этого!!!!!!!!!!!!!

Подымается Усталость, настроение, а если регулярно, то и жизненный тонус .

Цели наверное держать себя в форме. И не в такой шаляй валяй, а хорошей можно сказать даже в отличной форме.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
zizi
динама
Сообщений: 31682
29.04.02 00:36Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя GonAlex
а я вот лежу на диване, день , два. три. неделя...........
и никаких тебе ломок ))))))))
только моя сила воли и помогает поднять свое тельце и пойти на тренировку)
все будет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GonAlex
veteran
Сообщений: 1145
29.04.02 15:22Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя zizi
НЕ спортивная натура не привыкла к чувсту усталости.

Хоря это иногда бывает даже лучше чем не чувствовать усталость.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GonAlex
veteran
Сообщений: 1145
15.05.02 12:17Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя GonAlex
Можно я этот топик подыму так как меня интересует вопрос о том кто в каком районе бегает и где??????

И еще кто-нибудь бегает на СибСельмаше.????
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
graff
лесник
Сообщений: 3954
15.05.02 13:50Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя GonAlex
ну я уже писал (район учительской)
если бежишь по театральной улице к сосновому бору, бежишь до конца, переходишь улицу, чутку сворачиваешь налево, там через мостик и поподаешь на дорожку из асфальта идущую через весь бор. Ее длина примерно1,5 км.
мне от дома туда и обратно выходит 3,8 км.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
irena_vb
guru
Сообщений: 3433
15.05.02 14:56Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя GonAlex
Я-я-я хочу очень бегать на Сибсельмаше. Вчера на работу форму принесла, разработала план себе, и вот те на, стадион полузакрыт, так футболисты занимаются, сегодня игра будет, так что думаю из-за этого проблемы. а для себя решила, что часов в 6 с работы туда, потом переодеваться и домой, класс, но, похоже, если еще так будет, как вчера, то на мнументе буду бегать, хотя боюсь собак - их там много видела.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
graff
лесник
Сообщений: 3954
15.05.02 16:54Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя irena_vb
ну вечером да собак там много, я вот раньше там утром бегал часиков с 7 до 7-30, собак почти нет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
irena_vb
guru
Сообщений: 3433
15.05.02 17:04Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя graff
по утрам для меня - это вне возможности физической. хоть я и жаворонок. Пойду завтра опять, надеюсь, что даже если и кто будет тренироваться не погонит "бегунью" со стадиона.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
15.05.02 17:33Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя graff
интересно... я вот сколько не бегал в период с 20-00 до 23-00, собаководов практически не встречал... пару раз пробегал мимо ротвейлеров, но они на меня особого внимания не обращали...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
irena_vb
guru
Сообщений: 3433
15.05.02 18:01Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
Честно, вчера, как умная маша пошла на стадион, это я уже описывала, прошла мимо сквера - так вот, собачники с собаками там были, да, уточняю, была там где-то в 6, а внимания не обращали собаки, потому что вы их не боитесь, а я-то боюсь, вот они, думаю, и обратят на меня.
Исправлено пользователем irena_vb (15.05.02 18:07)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Аноним
Анонимный пользователь
15.05.02 18:32Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя GonAlex
А в районе улицы Гоголя кто-нибудь бегает, или около Березовой рощи, или около Парка Дзержинского???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Signature
забанен
v.i.p.
Сообщений: 10001
15.05.02 18:51Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя irena_vb
да я верю, просто удивляюсь... может они позже разбредаются... а собак опасаться все равно приходится... и даже на шаг иногда переходить, если они начинают вокруг тебя носится и поглядывать задумчиво...
a gentleman will walk but never run (c)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GonAlex
veteran
Сообщений: 1145
16.05.02 16:25Ответ на сообщение Re: Бег по утрам пользователя Signature
А мня собаки вообще достали пару раз чуть ротвелеры не покусала\и повезло.....

Вообще собаководов вечером немеренно и собаки без намордников, поглядывают как-то странно особенно если на шаг не перешел.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Занимаемся спортом в Новосибирске /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: