НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Методы обучения концентрированной работе.

Печать RSS Деревом

Evgeniy A
experienced
Сообщений: 722
15.04.14 08:11
Взрослый парень, а мозг не могу заставить долго думать об одной задаче.. мысли так и прыгают.. мыслей миллион. Они меня заставляют остановиться и начать что-то иное. Да же в общении (когда что-то рассказываю) Как обуздать? Силой воли?

Топ серьезный – нешуточный. У меня четкое мнение, что научившись концентрированно мыслить – я сделаю хороший шаг к приближению одной из жизненных своих целей.
Помогу найти авто Вашей мечты...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
СЕ ЛЯ ВИ
v.i.p.
Сообщений: 10089
15.04.14 09:18Ответ на сообщение Методы обучения концентрированной работе. пользователя Evgeniy A
насколько четко определена та жизненная цель, в рамках которой вы хотите сконцентрироваться на конкретной задаче?
что это за цель (попробуйте четко сформулировать, хотя бы для себя)?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Evgeniy A
experienced
Сообщений: 722
15.04.14 09:21Ответ на сообщение Re: Методы обучения концентрированной работе. пользователя СЕ ЛЯ ВИ
правильно цель с формулировка, как учили в школеПочти цель SMART
Помогу найти авто Вашей мечты...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
СЕ ЛЯ ВИ
v.i.p.
Сообщений: 10089
15.04.14 09:30Ответ на сообщение Re: Методы обучения концентрированной работе. пользователя Evgeniy A
и что? она у вас сформулирована?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
хмм
veteran
Сообщений: 2247
15.04.14 12:50Ответ на сообщение Методы обучения концентрированной работе. пользователя Evgeniy A
ННП

шаг очень ответственный. Скажем, я не решился бы принуждать свою природу силой воли. Я же не знаю, по какой причине мысли прыгают. Может я фигнёй занимаюсь и это защитная реакция такая. Ну или спать, скажем, больше надо, или кофе не пить и т.д.
(можно крышей съехать, если переусердствовать. С диагнозом навязчивых состояний или типа того)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
2992421
veteran
Сообщений: 2388
15.04.14 14:42Ответ на сообщение Re: Методы обучения концентрированной работе. пользователя хмм
стабильность имеет весьма высокую ценность. правильно человек задачу обозначает.
а крышей едут как раз от хаоса)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anomander
guru
Сообщений: 5269
15.04.14 22:02Ответ на сообщение Методы обучения концентрированной работе. пользователя Evgeniy A
Ваше состояние успешно диагностируется и даже лечится, вы не одиноки

Синдром дефицита внимания и гиперактивности
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ксюsha
member
Сообщений: 70
30.04.14 08:09Ответ на сообщение Re: Методы обучения концентрированной работе. пользователя Anomander
А как определить, что у тебя синдром дефицита внимания и гиперактивности? Одной статьи в википедии маловато. Я работаю конструктором и мне очень важно уметь концентрировать внимание.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anomander
guru
Сообщений: 5269
30.04.14 22:12Ответ на сообщение Re: Методы обучения концентрированной работе. пользователя Ксюsha
В ответ на: А как определить, что у тебя синдром дефицита внимания и гиперактивности? Одной статьи в википедии маловато. Я работаю конструктором и мне очень важно уметь концентрировать внимание.
Думаю, для этого нужно лично поговорить со специалистом, википедии действительно маловато.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Таша