НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Почему худые так ненавидят толстых?

Печать RSS Деревом

RougeM
old hamster
Сообщений: 24642
15.11.12 15:33Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя nfnecz
Но нами же и ограничивается. Уж покинуть эти рамки всяко не каждому под силу. Разве что уж совсем ламе какому. Но не думаю, что много кого увлечет образ жизни того самого ламы.
Все возможно, пока не сделан выбор
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
15.11.12 15:34Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя Рыжинка
В ответ на: Как насчет танцев?Я однажды за одну дискотеку 2 кило сбросила
воды) которую обратно набрала в течение следующих пары дней))
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
RougeM
old hamster
Сообщений: 24642
15.11.12 15:36Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя Солца
А лишний вес - это и есть по большому счету в основном вода, которую ооочень хорошо удерживают жировые клетки. Они так до 20 раз могут увеличиваться в размере. Белковая диета так и добивается снижения веса - за счет "усушки". И спортсмены перед соревнованиями так "усушиваются" кстати.
Все возможно, пока не сделан выбор
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NatalyB
guru
Сообщений: 7233
15.11.12 15:37Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя RougeM
Белковая диета вроде вредна для печени. Или я ошибаюсь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
RougeM
old hamster
Сообщений: 24642
15.11.12 16:17Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя NatalyB
да нет) Она просто дает нагрузку на почки. Так что еси есть с ними проблемы, есть нюансы. Ну и затруднено пищеварение бывает - для ЖКТ она тяжеловата.
Но вобщем при грамотном формировании своего питания с превалированием белков, с овощами (низкогликемическими в основном), и минимальным количеством жиров, эффект вполне себе нормальный. Если сильно надо, даже одну-две конфетки можно съесть - сильно не подпортит картину)
Да, и пить надо много (2 литра в смысле). Чистую воду лучше всего.
Все возможно, пока не сделан выбор
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
15.11.12 16:23Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя RougeM
Вода, кстати, ускоряет обмен веществ, что способствует нормализации гормонального фона и коррекции веса.
В отличие от лишних липидов.

Показать скрытый текст
Мы привыкли думать, что лишний вес - это подкожный жир, потому что его-то мы замечаем в первую очередь. Отчасти это так: именно жир составляет самую неприятную часть пресловутого «лишнего веса». Но одним жиром дело не ограничивается.
Во- первых, жир бывает как подкожный, так и на внутренних органах. Особенно это касается пузатых мужиков: у них брюхо круглится не только из-за наружного слоя жировых отложений, оно еще и расперто изнутри. Одна из причин распертости -тот самый внутренний жир. Он крайне вреден, так как ущемляет внутренние органы. Об этом мы, впрочем, уже писали выше.
Следующее - вода. Да-да, вода. Одна из основных причин «лишнего веса» - внутренние отеки. Вода распирает тело, задерживаясь внутри разных органов. В результате человек набухает от этой самой воды. Забегая вперед, скажем: в начале любого похудения сначала сливается именно вода, жир начинает таять позже.
Отдельная тема - застоявшееся дерьмо в кишечнике, всякие токсины и прочая гадость. Та же вода, только сточная.
Наконец, в организме постоянно заводятся всякие нежелательные разрастания тканей - начиная от относительно невинных и кончая опухолями, доброкачественными и не очень. Вся эта дрянь хуже жира.
Скрыть текст

отсюда
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NatalyB
guru
Сообщений: 7233
15.11.12 16:23Ответ на сообщение Почему худые так ненавидят толстых? пользователя RougeM
Офф, конечно. Всегда удивлялась такой диете. Это где же столько белка взять? На завтрак, обед и ужин мясо и рыбу есть? Да и овощи недешевы (особенно зимой). Довольно дорогая диета!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
RougeM
old hamster
Сообщений: 24642
15.11.12 16:34Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя NatalyB
Да уж, что офф, то офф) Так белковые - это и творог (обезжиренный в таком случае), вообще молочные продукты (с низким жировым показателем), яйца, мясные продукты (тоже низкожирные, даже у нас есть такие))), рыба, индейка, курица без кожи, ну и мясо да) но его все равно не съешь много - быстро и на дольше наедаешься.
Все возможно, пока не сделан выбор
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zmeyka
guru
Сообщений: 9123
15.11.12 16:38Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя RougeM
А еще спортпит, соя во всех формах, а также жуткое количество бобовых. Короче ассортимент огромен
Жизнь удалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IgorOK
old hamster
Сообщений: 20846
15.11.12 16:42Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя RougeM
>Да уж, что офф, то офф) Так белковые - это и
--------------------
Когда один раз сидел на японской диете - тоже бессолевая и безуглеводная - там было много вареной капусты...
TLC-70
Megajet 400, Tough Dog 2", BFG 33x10.5xR15, ComeUp 9500
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
15.11.12 16:48Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя IgorOK
все правильно - чистая клетчатка) для облегчения работы ЖКТ в условиях высокого содержания поступающих белков
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexus
guru
Сообщений: 8668
15.11.12 16:53Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя NatalyB
В ответ на: Офф, конечно. Всегда удивлялась такой диете. Это где же столько белка взять? На завтрак, обед и ужин мясо и рыбу есть? Да и овощи недешевы (особенно зимой). Довольно дорогая диета!
Сколько белка? Утром спросонья кружка чай и неограниченное количество углеводов. В обед куриная грудка без соусов, просто сварена и подсолена. В промежуток между обедом и ужином (который не позже 18-00) вареная фасоль как семечки - захотелось пожевать - пожевали. На ужин половинку куриной грудки и любая зелень в неограниченном количестве.
Все. В день менее одной упаковки титьков куриных и горсть фасоли. Чего тут дорогого?
Я это не из журнала взял, это вполне обычный рацион на период сушки, только спортсмены мяса белого больше потребляют, а в качестве диеты для снижения веса вот в таком количестве для офисного работника вполне достаточно. При этом можно даже спортом не заниматься, так - ходьба, прогулки...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NatalyB
guru
Сообщений: 7233
15.11.12 16:57Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя Alexus
Ну так каждый день одно и то же надоест же. А почему на завтрак углеводы, а не белок?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
15.11.12 17:02Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя NatalyB
чтобы запустить процесс обмена веществ, углеводами это быстрее и легче для организма
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexus
guru
Сообщений: 8668
15.11.12 17:05Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя NatalyB
Углеводы на завтрак, потому что без них организму все равно не обойтись, а ранний завтрак это единственное время, в которое можно их съесть не боясь, что они превратятся в лишний вес. Не прилипают утренние углеводы и все тут...
Насчет надоест-не надоест, тут конечно все индивидуально. Кто-то супчик себе каждый день новый варит, я лично могу и на пару недель на одни пельмени присесть)))
В неделе семь дней всего. Можно и разнообразить. Рыба, рис... Скажете - дорого? А вы когда-нибудь сырую скумбрию пробовали? Вкуснотища! )))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NatalyB
guru
Сообщений: 7233
15.11.12 17:15Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя Alexus
Это недельная диете что ли? И что за неделю можно скинуть?
Скумбрию нет, а вот семгу сырую-это да.
А рис? На завтрак что ли?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexus
guru
Сообщений: 8668
15.11.12 17:19Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя NatalyB
Это не диета. Это продукты, которые не прилипнут в виде ненужных килограммов. И приблизительное количество, относительно меня 183см роста 90кг веса, которое позволяет не чувствовать себя голодным.
Почему про семь дней? Просто вы же спросили про разнообразие, мне кажется, что если организовать некое разнообразие в течении семи дней, то на следующей неделе это разнообразие можно просто повторить.))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alladin
нездешний
Сообщений: 13323
15.11.12 17:48Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя nfnecz
В ответ на: собсно в том, что сознание первично...
Всё наше тело - от кончика одного крыла до кончика другого - есть собственно мысль, воплощённая в форме, доступной вашему зрению. Разорвав путы, сковывающие вашу мысль, вы разорвёте и путы, сковывающие ваши тела (с)
прочитал вашу подпись, поэтому спорить не буду))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nfnecz
уровень пользователя превышен
Сообщений: 14766
15.11.12 18:18Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя alladin
ну хоть чем-то вам помогла... но мне в принципе ровно, что вы там себе думаете...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nskstrannik
guru
Сообщений: 4705
15.11.12 18:41Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя llassta
В ответ на: А у Вас с весом как?
Я помню Ваш пост о том, что мужу всё равно, что Вы с 55 до 85 поправились. А сейчас какой вес?
Сейчас на десяток меньше и продолжаю дальше. Наблюдаюсь у эндокринолога, пью кучу препаратов, ни один из которых напрямую на снижение веса не влияет (косвенно - метформин только).

Муж действительно ничего по этому поводу не говорил.
Исправлено пользователем nskstrannik (15.11.12 18:43)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alladin
нездешний
Сообщений: 13323
15.11.12 18:59Ответ на сообщение Почему худые так ненавидят толстых? пользователя VikaRi
В ответ на: Самое оптимальное - это стараться питаться здоровой пищей, при этом не запрещая себе иногда гастрономические удовольствия.
ну и нельзя ставить задачу похудеть со 100 до 60
нет, похудеть можно и до 40
но любую крупную задачку (слона) нельзя проглотить
поэтому придется слона резать на бифштексы
типа по худеть до 95 и премировать себя поездкой к морю
там между делом сбросить еще парочку килограмм и т.д.
цель должна быть достижимой в обозримое время
иначе не работает
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
VikaRi
Сюрдерелла
Сообщений: 46532
15.11.12 19:19Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя alladin
Премировать достаточно чем-то менее дорогим. 5 кило - не такое большое достижение.
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Солца
guru
Сообщений: 3191
15.11.12 19:23Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя VikaRi
В ответ на: 5 кило - не такое большое достижение.
да ну? и почему же тогда до сих пор даже этого не достигнуто?
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. (Коко Шанель)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
alladin
нездешний
Сообщений: 13323
15.11.12 20:29Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя VikaRi
В ответ на: Премировать достаточно чем-то менее дорогим. 5 кило - не такое большое достижение.
в том и прикол, "что пять бабушек уже рупь"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
elle08
dizzy
Сообщений: 76957
15.11.12 20:49Ответ на сообщение Re: Почему худые так ненавидят толстых? пользователя VikaRi
это почти 3-х литровая банка воды
«По возможности, старайся не иметь дел с людьми негативными и ноющими. У них на любое решение найдутся проблемы».
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Таша