Сижу сейчас вся расстроенная, лью крокодильи слезы: нахамили мне просто так, не за что, совершенно незнакомый человек. Причем я в его сторону даже, что называется, и "не смотрела".
Помогите советом, как реагировать на хамство? Для меня это, вообще, проблема, я просто теряюсь, не могу собраться и адекватно отреагировать. Потом прокручиваю ситуацию много раз, не могу переключить внимание на свои дела, теряю зря нервные клетки.
Несколько лет назад на каком-то психологическом тренинге прозвучала версия: нужно отвечать источнику агрессии/негатива, тем самым не накапливать отрицательные эмоции в себе и не вымещать их на близких, не заниматься самоедством. Теперь я стараюсь следовать этому правилу. Действительно, осадишь хама, как-то легче становится, но все равно "кожа тонкая" и отходишь еще потом какое-то время. Особенно больно и обидно, когда хамство беспричинное, как в этот раз. Вообще, не понятно зачем люди хамят, удовольствие что ли получают от этого?
Помогите советом, как реагировать на хамство? Для меня это, вообще, проблема, я просто теряюсь, не могу собраться и адекватно отреагировать. Потом прокручиваю ситуацию много раз, не могу переключить внимание на свои дела, теряю зря нервные клетки.
Несколько лет назад на каком-то психологическом тренинге прозвучала версия: нужно отвечать источнику агрессии/негатива, тем самым не накапливать отрицательные эмоции в себе и не вымещать их на близких, не заниматься самоедством. Теперь я стараюсь следовать этому правилу. Действительно, осадишь хама, как-то легче становится, но все равно "кожа тонкая" и отходишь еще потом какое-то время. Особенно больно и обидно, когда хамство беспричинное, как в этот раз. Вообще, не понятно зачем люди хамят, удовольствие что ли получают от этого?
"Попробуй..." - шепнула Мечта.
