Пришла такая мысль - принятое единожы решение ( не пить, или не курить)
может в дальнейшем избавить от необходимости решать: что ты будешь пить - вино или шампанское? хватит или еще выпить? хватит или уже бежать за добавкой? какой сегдня день? где я? когда перекур? где у вас курят? есть ли деньги на сигареты сегодня? купить блок или пачку? нет этих, какие другие взять? .... и т.д.
Есть ли у вас подобный опыт "одного решения", которое бы облегчало жизнь в дальнейшем?