НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Как избавиться от боязни?

Печать RSS Деревом

google_moogle
veteran
Сообщений: 2413
25.05.09 22:11
Есть у меня одна неприятная фобия - до ужаса боюсь начальства.
Любого.
Даже очень хорошего.
Жизнь это не очень то облегчает.
Нервы, постоянная борьба с собой, стрессы.
Подскажите, может есть какие способы избавиться от этой фобии?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Рыжинка
Рыжинка
Сообщений: 69382
25.05.09 22:28Ответ на сообщение Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
Есть такой метод - не знаю, подойдет ли он в этой ситуации. Как учат плавать? Бросают в воду - и плыви. Боитесь начальства? Ходите к нему почаще. Попробуйте напрячь воображение и представить себе начальника маленьким карликом в памперсах у себя на ладони - Ну разве такой может быть страшным? Он же смешной!Не знаю ,как от страа - а от злости и ненависти на кого-то этот методпомогает избавиться.
Моя котопесья банда - Фаня, Шаня, Гоша и Маркиза
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Natalie_Smile
experienced
Сообщений: 715
26.05.09 09:16Ответ на сообщение Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
знакомый психотерапевт говорит что в отношениях с начальством всегда проигрываются непроработанные темы отношений с родителями.
т.е. подсознательно начальник воспринимается родителем.
попробуйте в этом русле поанализировать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ЕленаА
guru
Сообщений: 3204
26.05.09 09:41Ответ на сообщение Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
Как избавиться от боязни начальства?

-Понять начальника как человека, пожалеть его.
Посмотреть на других "с его колокольни" (ему явно тоже трудно в наши кризисные времена).

-Попробовать проникнуться к начальнику симпатией (поискать в нем приятные человеческие черты: ум, порядочность, знание своего дела, умение принимать решения и пр).

-Попробовать у начальника чему-нибудь поучиться. Представьте, что начальник Вам дан Богом как образец того, как надо или не надо делать. Вы тоже станете начальником в свое время. Так учитесь на чужих ошибках.

-Повысьте квалификацию. Как-правило, боятся начальства те, кто не уверен в своих деловых качествах и профессиональной состоятельности. Когда Вас будут ставить в пример другим, то приязни к начальству появится больше.

Удачи.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Крыска
unreal
Сообщений: 119871
26.05.09 10:15Ответ на сообщение Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
А сами хотите быть начальником? :-)
Если нет, то почему?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Эллин
guru
Сообщений: 7928
26.05.09 10:26Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Natalie_Smile
Соглащусь с Вами. Топикстартеру - думаю, действительно нужно в этом направлении идти.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gansales
experienced
Сообщений: 967
26.05.09 17:24Ответ на сообщение Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
В ответ на: Есть у меня одна неприятная фобия - до ужаса боюсь начальства.
Автор, солдат срочной службы?
Зато со стороны начальства Вы кажетесь преданным лояльным работником, а значит и шансы остаться на работе у Вас на порядок выше чем у рубаха-парней-девок.
Вот такой плюс.
Исправлено пользователем Gansales (26.05.09 17:25)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lassie
Магистр Ордена Часов Попятного Времени
Сообщений: 5345
26.05.09 17:55Ответ на сообщение Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
кстати вопрос - вот вы хотите избавиться от боязни, а какие чувства вы хотите "поставить" на место страха?

понятно, что не испытывать совсем никаких эмоций невозможно, но не будет ли хуже, если вы начнете с ним панибратствовать и вообще "страх потеряете"

я бы посоветовала вам искать способы не "как перестать бояться", а "как вместо страха относиться к начальству с уважением и т.д."
Дом - это там, где можно уснуть на сгибе его руки...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
google_moogle
veteran
Сообщений: 2413
26.05.09 21:18Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Рыжинка
C начальством общаюсь очень плотно.
И начальство у меня замечательное, испытываю к нему чтото вроде благоговения, смешанного со страхом подвести, ошибиться, сделать чтото не так...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
google_moogle
veteran
Сообщений: 2413
26.05.09 21:19Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Natalie_Smile
а вот идея про родителей - это интересно, нужно покопать в этом направлении, спасибо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
google_moogle
veteran
Сообщений: 2413
26.05.09 21:21Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя ЕленаА
Очень полезная информация насчет повышения профессионализма, может я просто неуверена в своих деловых качествах?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
google_moogle
veteran
Сообщений: 2413
26.05.09 21:22Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Крыска
Сама в принципе являюсь небольшим начальником, подо мной трое подчиненных.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
google_moogle
veteran
Сообщений: 2413
26.05.09 21:24Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Lassie
Вместо страха отлично бы подошло спокойное доброжелательное уважение. Акцент тут на слове спокойное, потому что уважение и доброжелательность у меня к нему есть в полной мере. Просто не хотелось бы чтобы каждый раз сердце сжималось, когда нужно в кабинет к нему идти.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
askanor
experienced
Сообщений: 967
26.05.09 21:32Ответ на сообщение Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
В ответ на: Подскажите, может есть какие способы избавиться от этой фобии?
Полюбить ощущение страха и стресса.
OffLine
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
google_moogle
veteran
Сообщений: 2413
26.05.09 21:39Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя askanor
От этого можно получать удовольствие?
Это не про меня.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Natalie_Smile
experienced
Сообщений: 715
26.05.09 22:09Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Эллин
сама с тем же столкнулась сейчас.
тема очень интересная и сильная по глубине внутренней работы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Natalie_Smile
experienced
Сообщений: 715
26.05.09 22:11Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
правда подумайте.
кто для вас значимый родитель, который "делает" вашу самооценку и ваше мировосприятие.
повспоминайте детство.
сравните ситуацию сейчас, поищите аналогии в прошлых отношениях с родителем.
найдете много интересного и похожего.
ну и удачи! все получится, стоит только начать
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lassie
Магистр Ордена Часов Попятного Времени
Сообщений: 5345
26.05.09 22:42Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
А если покопать в причинах? Откуда такой страх? По идее есть две версии - или у страха есть причина (как минимум достаточно "поверхностная", т.е. ее легко можно раскопать), или же речь идет уже о реальной фобии. В первом случае имеет смысл проанализировать, с чем связан такой страх...во втором же я посоветовала обратиться уже не на форум, а к специалисту (сама много лет мучаюсь от нескольких фобий и по себе знаю, что самому с ними не справиться, реально нужна помощь и явно не форумная).
Дом - это там, где можно уснуть на сгибе его руки...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gansales
experienced
Сообщений: 967
27.05.09 00:02Ответ на сообщение Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
Просто, поверьте.
Дауншифтинг - это тоже не есть хорошо. По крайней мере я испытываю последствия такого "крутого" поступка уже почти пять лет. И последствия не очень приятные.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lassie
Магистр Ордена Часов Попятного Времени
Сообщений: 5345
27.05.09 00:04Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Gansales
эээээ....а при чем тут дауншифтинг?
Дом - это там, где можно уснуть на сгибе его руки...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Gansales
experienced
Сообщений: 967
27.05.09 00:48Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Lassie
Ну как "при чём"?..
дауншифтинг - это радикальная противоположность боязни начальства.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
askanor
experienced
Сообщений: 967
27.05.09 09:08Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя google_moogle
В ответ на: От этого можно получать удовольствие?
Это не про меня.
Это способ побеждать иррациональные чувства. Можно переломить себя и вести себя неестественно смело, но это будет лишь плохая игра при хорошей мине.
OffLine
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
ВАХ
v.i.p.
Сообщений: 11308
27.05.09 12:45Ответ на сообщение Re: Как избавиться от боязни? пользователя Gansales
"Автор, солдат срочной службы?"

Вы точно не служили. Срочник боится отнюдь не начальства - соседа, которому выдали патроны
"А пачиМу-у-у?" - били копытами давно не доенные апачи.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Таша