Всем привет.
Подскажите, есть ли в городе что-нибудь типа аквааэробики для мужчин?
Была травма позвоночника, плюс есть грыжа в шейном отделе. Врачи естественно рекомендуют бассейн, но просто плавать туда-сюда не прикалывает, скучно. Надо чтобы нагрузку задавали, разные мышцы прорабатывались( с тренером по плаванию тоже как то не то, и это платить отдельно за бассейн и плюс за персональную тренировку с ним). Присоединиться на аквааэробику к девчонкам как то стесняюсь, да и им думаю не так комфортно будет.
В общем, буду рад информации по теме.
Подскажите, есть ли в городе что-нибудь типа аквааэробики для мужчин?
Была травма позвоночника, плюс есть грыжа в шейном отделе. Врачи естественно рекомендуют бассейн, но просто плавать туда-сюда не прикалывает, скучно. Надо чтобы нагрузку задавали, разные мышцы прорабатывались( с тренером по плаванию тоже как то не то, и это платить отдельно за бассейн и плюс за персональную тренировку с ним). Присоединиться на аквааэробику к девчонкам как то стесняюсь, да и им думаю не так комфортно будет.
В общем, буду рад информации по теме.
реально очень серьезная нагрузка в воде, попробуйте к ним. Да и к девкам на акваэробику можно, пофигу