НГС.Форум /Основные форумы / ВОПРОС-ОТВЕТ /

Ищу тренера

Печать RSS Деревом

Cosa_in_se
guru
Сообщений: 5282
05.06.17 10:07
Прошу модераторов не сносить тему в соответствующий подфорум ибо запрос туда результатов не дал.
А здесь всё-таки траффик больше

Итак
Нужен тренер для составления инд. программы занятий в тренажерном зале.
Лишнего веса нет, но хочется поддерживать мышцы в тонусе, а тело в красивом виде

Тренер нужен с мед образованием (а в идеале - в области кардиологии, если такие вообще бывают), т.к. у меня в прошлом две операции на сердце.

Мягкий фитнес (пилатес, йога, растяжка) прошу не предлагать - мне это не интересно
В действительности всё не так, как на самом деле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anioto
guru
Сообщений: 8144
05.06.17 18:08Ответ на сообщение Ищу тренера пользователя Cosa_in_se
В ответ на: у меня в прошлом две операции на сердце.
Какой тренажерный зал с двумя операциями на сердце? Угробиться что ли хотите? С кардио адекватны аэробные нагрузки, и максимум для начала очень маленький вес гирек и гантелек (про штанги не пишу).
Кроме тренажерки чего-нибудь другое пересмотрел в качестве спортивной ориентации и физических нагрузок. Здоровье дороже.
Знамя Победы над Рейхстагом является официальным символом победы советского народа и его Вооружённых Сил над фашистской Германией в Великой Отечественной войне 1941—1945 годов.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Thierry
guru
Сообщений: 3523
05.06.17 19:29Ответ на сообщение Ищу тренера пользователя Cosa_in_se
Бюджетный вариант - кабинеты ЛФК при поликлиниках.
Небюджетный - "Движение" .
В фитнес-зале Вы либо сами угробитесь, либо Вас угробят с таким анамнезом.
К добру и миру тянется мудрец,
К войне и распрям тянется глупец.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Cosa_in_se
guru
Сообщений: 5282
06.06.17 00:31Ответ на сообщение Re: Ищу тренера пользователя Thierry
В ответ на: В фитнес-зале Вы либо сами угробитесь, либо Вас угробят с таким анамнезом
Именно поэтому я и ищу тренера с мед.образованием
В действительности всё не так, как на самом деле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Cosa_in_se
guru
Сообщений: 5282
06.06.17 00:41Ответ на сообщение Re: Ищу тренера пользователя Anioto
В ответ на: Какой тренажерный зал с двумя операциями на сердце?
Любой. Главное, чтобы тренер смог подобрать программу, учитывающую мой диагноз.

Я не хочу угробиться. Именно поэтому ищу тренера с мед образованием.
Насколько здоровье дороже, я понимаю и сама. И в то же время вижу, как без физ нагрузок начинает "сыпаться" мой организм. А я хочу, чтобы мое тело мне служило как можно дольше.

В ответ на: Кроме тренажерки чего-нибудь другое пересмотрел в качестве спортивной ориентации и физических нагрузок
Например?.
В действительности всё не так, как на самом деле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
MaRuHa1976
experienced
Сообщений: 542
06.06.17 09:06Ответ на сообщение Ищу тренера пользователя Cosa_in_se
Вряд ли Вы найдёте тренера с познаниями в кардиологии. Я бы посоветовала обратиться в кардиологический центр на Горбольнице. Там врачи ЛФК с огромным опытом, возможно посоветуют приемлемые Вам нагрузки. Возможно, у них есть платные консультации с обследованием, в индивидуальном порядке, думаю, сможете договориться. Там есть беговые дорожки, велотренажеры, врачи проводят тесты с нагрузкой и заодно посмотрят, как Ваше сердце отреагирует на физическую активность.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Cosa_in_se
guru
Сообщений: 5282
06.06.17 12:30Ответ на сообщение Re: Ищу тренера пользователя MaRuHa1976
Спасибо
В действительности всё не так, как на самом деле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Основные форумы / ВОПРОС-ОТВЕТ /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: