Погода: 20 °C
28.0720...27пасмурно, небольшие дожди
29.0721...26небольшая облачность, небольшие дожди
  • возник небольшой спор.
    один человек выложил своё меню на неделю
    прошу прокоментировать реальность данного меню (цены, набор продуктов)
    утверждает, что полноценно питается.

  • А каша рисовая на воде что ли?

    На счет цен ничего не могу сказать. Наесться, вероятно, этим можно. Но, мне кажется, вряд ли так питается крепкий, взрослый мужчина. Ну, и полноценным питанием я бы это не назвала.

    А свежие овощи, кроме картофеля? Фрукты, кроме яблок?

    В общем, на мой, взгляд все указанные составляющие должны варьироваться и дополняться. Разнообразные крупы, овощи, фрукты, масла и пр.

    Я пробник Бога из журнала:
    Чуть-чуть чудес, слегка любя.
    За целым Богом обращайтесь
    В себя

  • В ответ на: А свежие овощи, кроме картофеля? Фрукты, кроме яблок?
    Там есть раздел "Прочее", а в этом разделе одноименная строка. В эту сумму укладываются и свежие овощи, и молоко для каши.
    В ответ на: Но, мне кажется, вряд ли так питается крепкий, взрослый мужчина. Ну, и полноценным питанием я бы это не назвала.
    Что не так? Или "крепкий, взрослый мужчина должен выглядеть так?:хехе:

  • Ну, выжить на таком рационе модно. А вот жить... ИМХО- очень быстро взгрустнётся.

  • где то я такого нищеброда видела уже, по 0.5 свинины покупающего. Вы себе представляете размер пол кг мяса? это с кулак где то с мой)) на неделю
    на неделю, Карл!!!! на взрослого человека.
    смишно.
    Впрочем, как и все остальное. Это девочко на очень жесткой диете? ибо для мужика то, что вы описали не рацион.
    Работать надо, ра бо тать, так и передайте этому "полноценно питающемуся" гражданину)

  • Что-то я сильно сомневаюсь, что одно яблочко в день способно покрыть суточную потребность в витамине C. Поскольку картошку гражданин вряд ли кушает сырой, то цинга в обозримом будущем ему гарантирована. Также, упомянутое яблочко является практически единственным источником клетчатки, так что гражданин должен страдать проблемами со стулом. Дефицит витамина А (яблочко опять единственный его источник здесь), отсутствие витамина E -> фурункулёз, проблемы со зрением, кожей, ногтями, волосами... Единственные источники жиров здесь (кроме мяса) - сметана и сливочное масло; поскольку сметана и масло сейчас повсеместно бодяжатся из низкокачественного пальмового масла - привет, атеросклероз. Дефицит молочных/кисломолочных продуктов (спичечный коробок сыра и две ложки сметаны в сутки) = проблемы с ЖКТ + дефицит кальция.
    В общем (если мы говорим о мирном времени), для камеры смертников - нормальный рацион; для угасающего от тяжёлой болезни, которого никто не хочет побаловать фруктами/соками - сносный; для наркомана, живущего в своих галлюцинациях - раскошный.

    ЗЫ. За завтрак из 200 граммов картошки (как понимаю, на воде) я бы убил, ну или написал бы "Прощай, оружие!" (уж больно описанная диета напоминает диету Хемингуэя, когда он голодал в Париже).

    Нет пока ещё не вздрогнули
    Не взлетели топоры
    Спит огонь у бочки пороха
    Спит родимый до поры
    Чтобы золотым спокойнее
    Было в кошельках тугих
    Охраняют их разбойники
    От разбойников других

  • сразу вспомнилось :biggrin:

    «Если боитесь потолстеть, обязательно выпейте перед едой бокал вина — алкоголь убивает чувство страха»


    -Ты не туда идешь,огни в другой стороне!
    -Мне все равно,я зажгу свои!

  • скудненькое меню какое-то.
    И где там макароны?))

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • почему то говядина дешевле свинины, а бутеры с сыром вообще цена космос ))

    Надо быть в мире этом, не от мира сего, чтобы понять того, кто в мире сем. (с)

  • Уныло и как-то без фантазии. Можно было бы даже удешевить меню. Часть мяса заменить на рыбу, субпродукты (куриные сердечки, например, - вкусно), кости (для нажористости бульона). Ну-и добавить молочки, зелени, овощей на сэкономленые денюжки. И будет норм.

  • В ответ на: где то я такого нищеброда видела уже,
    Вы знаете, чтобы хамить много ума не надо.
    В ответ на: ...по 0.5 свинины покупающего. Вы себе представляете размер пол кг мяса? это с кулак где то с мой)) на неделю
    на неделю, Карл!!!! на взрослого человека.
    А вот внимательно прочитать и разобраться - это уже гораздо сложнее, чем хамить. Там ведь написано, что жаркое состоящее из 0,5 кг мяса и 1 кг картошки - это завтрак на четыре дня. Ну, и тд. Расчёт калорийности приведён на вложенном файле. А самое главное, там имеется раздел "Прочее", куда входят и другие продукты, просто автору лень было все подробно расписывать.

  • В ответ на: И где там макароны?))
    В разделе "Прочее" :ухмылка:

  • В ответ на: почему то говядина дешевле свинины, а бутеры с сыром вообще цена космос ))
    Меня удивляет непонимание элементарных вещей: свинина - вырезка, говядина - антрекот, цена рыночная, а не магазинная.

  • В ответ на: Часть мяса заменить на рыбу...
    На одной неделе мясо, на другой рыба и курица.
    В ответ на: кости (для нажористости бульона).
    Вы сами то суп варили? Речь идет о том, что суп варится из антрекота, а там имеется кость, или Вы не знали этого? :ха-ха!:
    В ответ на: Ну-и добавить молочки, зелени, овощей на сэкономленые денюжки. И будет норм.
    Я уже писал, что на это предусмотрен раздел "Прочее". Ну почему нужно все до мелочей расписывать - подумать трудно?

  • Алексий
    25.08.15 17:43
    спорить не буду, что прожить так можно, вопрос в том, что чуть добавлять надо разнообразия, на три месяца что ль более разнообразный рацион составить, и увязать его с объёмами продажи для товаров, что хранятся мало и не продаются по 100 мл

    И ничего, что я дурак, всё равно
    В природе всё не просто так суждено.

  • да ну на :eek:

  • Как технолог общепита и шеф-повар скажу, что меню крайне странное и весьма унылое, учитывая, что сейчас сезон овощей-фруктов. Много жареного, крахмалистых продуктов. Тот же картофель можно в каком-то из дней заменить хорошими макаронами. От них не потолстеешь. Каши разнообразить. Овощей вообще нет. Нет супов. Из фруктов только яблоки. Ни о каком полноценном питании речи тут нет. Есть специальные ресурсы. Можно научится просто мониторить интернет, а не заниматься самодеятельностью.

    п.3, п.4, п.7, п.8, п.9

  • НПП. Господа! Разве Вы не понимаете, что предложен примерный расклад продуктов на неделю? Почему такой? Просто возник спор по стоимости продовольственной корзины в сегодняшних условиях, вот автор и предложил примерный вариант. Чтобы не просчитывать каждый строку введен раздел "Прочее". В который могут, в пределах указанной суммы, входить и сдоба, и овощи, и рыба соленая? Предложен примерный расклад на одну неделю, что не исключает, того что на другую неделю, в пределах той же стоимости, можно включить другие продукты. Неужели до этого трудно додуматься?

  • Т.е. вы скидываете меню, спрашиваете мнение народа, который должен додумывать что находится в разделе прочее. Так бы и написали одной строкой: Прочее и чай. Так меню на неделю не делается.

    п.3, п.4, п.7, п.8, п.9

  • В ответ на: Т.е. вы скидываете меню, спрашиваете мнение народа...
    Вообще-то меню скинул не я, и не я спрашивал мнение народа.

  • мне кажется, 200 грамм сдобы в день - это много. Да и не нужна она особо.

    От дыхания ее
    Разгорается свеча......

  • нормальное меню... )
    я меньше ем..... картошку крайне редко. тем более жареную вообще никогда... ну например вместо нее кабачок пойдет хорошо )
    говядину-свинину не ем... иногда курицу и только спинку или крылышки ) редко рыбу )
    из фруктов предпочитаю яблоки... остальные не очень люблю )
    на сыр тоже согласна тратить много денег !! )))
    и люблю есть долго одно и то же )
    и жива-здорова-активна !!!
    ну так то все понятно.. меняем одно на другое...
    а так по набору белки-жиры-углеводы-витамины - все есть )
    ну может соотношение не очень... но надо отдельно считать
    и конечно все строго индивидуально !!
    по ценам тоже не скажу... они вечно меняются... я уже давно не понимаю и не обращаю внимание

    «Мнение большинства — всегда ошибочно, ибо большинство людей — идиоты» © Эдгар Алан По

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: