Погода: −9 °C
23.11−11...−6пасмурно, без осадков
24.11−7...−3пасмурно, без осадков
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /

занятия йогой

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя ТатаМ

    где бы найти тренера по йоге для индивидуальных занятий, либо группу для начинающих пожилых людей. Может кто из тренеров смотрит этот форум, или кто занимается, знает что-нибудь, спасибо за любую информацию.

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    А вы уверенны, что вам это нужно? Объясню почему. Йога - это не только физические упражнения, это ещё и духовная практика. Одно без другого, просто смысла не имеет. Я очень сомневаюсь, что в городе есть такие люди, которые именно проводят полный комплекс. А неполный, сплошь и рядом. Это чревато для здоровья. Даже, если найти такого человека, который практикует духовные практики, он должен быть духовно чист. Такие люди либо в индии, отшельники всякие, либо в буддистских монастырях. Сейчас это просто мода. Подумайте об этом. Может просто никто не сталкивался с последствиями. Моя подруга несколько лет занимается йогой. Я не одобриваю её увлечение, но выбор за ней. В этом году она обследовалась и выяснилось, что у неё протрузии дисков всех шейных позвонков. Невролог сказал, что достоялась на голове. Другой случай, работала с мужчиной, увлекся он хатка-йогой. Стал набирать группы, проводить занятия. Крыша у неё поехала, у психиатра на учете. Ещё раз говорю, человек должен быть духовно чист, это и физическая и духовная практика. Это не наш метод, а восточный.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя

    В ответ на: А вы уверенны, что вам это нужно? Объясню почему. Йога - это не только физические упражнения, это ещё и духовная практика. Одно без другого, просто смысла не имеет. Я очень сомневаюсь, что в городе есть такие люди, которые именно проводят полный комплекс. А неполный, сплошь и рядом. Это чревато для здоровья. Даже, если найти такого человека, который практикует духовные практики, он должен быть духовно чист. Такие люди либо в индии, отшельники всякие, либо в буддистских монастырях. Сейчас это просто мода. Подумайте об этом. Может просто никто не сталкивался с последствиями. Моя подруга несколько лет занимается йогой. Я не одобриваю её увлечение, но выбор за ней. В этом году она обследовалась и выяснилось, что у неё протрузии дисков всех шейных позвонков. Невролог сказал, что достоялась на голове. Другой случай, работала с мужчиной, увлекся он хатка-йогой. Стал набирать группы, проводить занятия. Крыша у неё поехала, у психиатра на учете. Ещё раз говорю, человек должен быть духовно чист, это и физическая и духовная практика. Это не наш метод, а восточный.
    А наш метод какой? Рукопашные бой? Какую гимнастику русские изобрели? Два притопа, три прихлопа?
    И почему это физические упражнения смысла не имеют? Очень даже имеют. То что преподается в фитнес-клубах, это фитнес-йога, адаптированная. Никто там медитировать не заставляет. Это хорошая полезная для здоровья гимнастика. Если ваша подруга пошла заниматься не зная о проблемах с позвоночником-это ее упущение. Тренер всегда спрашивает и некоторые упражнения просто исключаются для таких людей.
    Про мужчину вообще не поняла..крыша у НЕЕ поехала? Он стал женщиной? :eek: И вобщем-то достаточно людей в этом мире, у кого крыша и без йоги успешно съезжает, так что связь йоги и безумия сомнительна.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Котег

    Вы внимательно читайте. Я не против физических упражнений. Много всяких спортивных клубов, никто не против. Но йога, представляет комплекс физических упражнений и духовных практик. Одно без другого никак, это будет уже не йога, а так - гимнастика. Моя подруга, 2 года назад делала МРТ, у неё было всё в порядке, а в этом году выявилась проблема. Как может спросить тренер о состоянии здоровья, если многие люди и не знают какие у них проблемы. У мужчины шизофрения проявилась. Толчок был от занятий хатка-йогой, наверное духовными практиками увлекся. Никто от этого не застрахован. Я не противница спортивных занятий, но вот с йогой надо быть всё таки осторожней. Это моё мнение, и я его не изменю. Комментарий давать больше не буду. У человека право выбора есть всегда. Кто хочет, пусть занимается. Кто то может быть задумается.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя

    Сдруру шею себе свернуть можно не только на йоге, равно как и голову. А зачем подруга МРТ-то делала, если у нее все в порядке было? Ничего не беспокоило и она такая сознательная пошла и сделала МРТ?
    У меня вокруг есть масса других примеров. Например девушка искала хоть какую-то физкультуру для вхождения в фитнес. Посчитала, что йога это легко. По результату занимается уже 6 лет, очень выросла духовно, тело в прекрасной форме (дай бог в 18 иметь такую попу, какая у нее в 30). Со здоровьем все прекрасно, с силой и выносливостью тоже. Или вот мужчина мучился синдромом хронической усталости. Полгода занимается йогой. Спит меньше, бодрости духа больше, в медитациях и духовном росте пока не замечен. Но утверждает, что начала появляться потребность. Пытал меня по поводу вегетарианства. Выглядит прекрасно, крыша на месте:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka

    У подруги после сильного стресса голова болела. Вот и делала МРТ. Сосудистые проблемы оказались. Шея в порядке тогда была. Дай то Бог, что кому то помогает. Но я всё равно при своем мнении останусь. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя

    Да помогает. Как и любая двигательная активность. Помогает любому здоровому человеку. Другой вопрос, что начинать в 30+ впервые в жизни стоять на голове, это не от большого ума.
    Кроме того настоящая индийская йога не подходит европейцам, и другим жителям больших городов, вообще. В силу сильных отличий в образе жизни.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka

    Вот именно настоящая. А у нас подобие.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя

    А Вы, простите великодушно, какое количество подобий посетили(ну хотя б в уголочке сидели, если межпозвонковой грыжи боитесь)? А сколько настоящих видели? А то выводы какие-то голословные получаются. А настоящая это какая? Хатха? Мудра? А может быть йога Айенгара? А может Тантра? М?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka

    У меня уже есть грыжки и не одна. И боюсь, и не пойду. Вы ещё и Агни вспомните до кучи. Если человек для себя решил, что он будет заниматься, он всё равно пойдет в зал. Я не пойду.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя

    Я Вам и не предлагаю. Чувствуете разницу между "лично я туда не пойду" и "нету у нас нормальной йоги, а от ненормальной у людей крыша уезжает да грыжи появляются".
    Вы не хотите заниматься йогой? Да пожалуйста. Но избегайте рассуждений о том, в чем Вы совершенно не разбираетесь. Это как минимум некорректно.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka

    А вы наверное преподаватель по йоге?

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Джаконя

    Нет. Моя работа не имеет к йоге ни малейшего отношения. Однако я йогу немного практикую. И я не могу при помнить более мягкой и эффективной физической активности

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Zmeyka

    Мне кажется, что противники йоги просто ни разу ей не занимались. Мне тоже когда-то казалось, что это бред. Пока сама не попробовала. При этом я прекрасно себе отдаю отчет в том, что некоторые асаны мне просто нельзя делать, и чувствую, когда организм мне говорит - стоп! Не надо! А то, что могу делать - мне приносит такое удовольствие от осознания возможностей своего тела! Причем ни на какие медитации или ту же хатха-йогу меня не тянет:)))) Но сурья намаскар - Приветствие Солнца - уже стало ежеутренней традицией, например. И йога для меня лично - просто дополнение к бегу и различным силовым упражнениям.

    Для желающих попробовать йогу - рекомендую курс йоги для начинающих по телеканалу "ЖиВи", я начала заниматься с ними, сейчас уже сама делаю. Это если нет возможности или желания ходить в фитнес-центры. Это очень щадящая практика, там очень осторожно подходят к асанам и объясняют все до мелочей.

    Свобода есть утрата всяческих надежд.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя brod

    эээ... А сурья намаскар - это не комплекс асан из хатхи, что ли? :безум:

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Safran

    Может, я неправильно выразилась - я все-таки дилетант:) Для меня хатха-йога - это уже более серьезное отношение к занятиям йогой, или образ жизни, если можно так сказать.

    Свобода есть утрата всяческих надежд.

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    В Новосибирске - Марина Чешунас, в Академе - Лена Лысоконь

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ансилина

    На Студенческой открылся новый зал хатха-йоги, можете в субботу на открытое бесплатное занятие прийти, надо пробовать в поиске "своего стиля практики", тренера, которому вы захотите доверять, у каждого по большому счету свои параметры выбора.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Кева

    почему у нас почти везде только хатха-йога?

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна

    А вам какую нужно? Сахаджа есть ещё, вроде.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Safran

    я занимаюсь джнана

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Кева

    Где именно, на Студенческой? Можно более точные координаты?

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна

    Хотели бы массовые групповые занятия джнана-йогой? И как вы себе это представляете?

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Safran

    я занимаюсь индивидуально, ко мне ездит Учитель))) Ну а что такого в массовых занятиях? Насколько я знаю, у нее и группы есть, небольшие правда

    Говорите,говорите...я всегда зеваю,когда мне интересно

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна

    Но вы сами в группу отчего-то не ходите. Странно. И почему это, интересно, у нас везде только хатха-йога?
    Да потому что никому другая в группе не нужна, да и вообще массово не нужна. Как станет нужна, появятся и группы.

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна

    В ответ на: почему у нас почти везде только хатха-йога?
    У нас есть аштанга, йога по методу Айенгара, кундалини и йога23.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Pascale

    Проспект К.Маркса, 24, 2 этаж, 8 офис

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Лава_Лагуна

    Это более понятно и приемлемо для европейской ментальности.
    А какую йогу вы бы хотели? :-)

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Кева

    Хатха-йога самая мудрая практика для тела, из которой заимствуют техники многие современные околоспортивные направления - пилатес, бодифлекс, имбилдинг и т.д. Благодаря этим практикам, тело долгое время может оставаться молодым, подтянутым и наполненным сексуальной энергией. Не говоря уже про сознание, ясность ума и здоровье. Для женщин лучшее, что можно выбрать - хатха-йога с целенаправленным воздействием на женские сексуальные органы. И это не только асаны, но и практики связанные с дыханием - агниссара, уддияна, наули и т.д. Мудрый женский учитель в этом направлении - Марина Кузьмина, сопровождает женщин в их развитии в школе Стану Супер.

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    Если ещё актуально, то, буквально через пару недель будет мероприятие под названием "Йога-интенсив". Приедет очень хороший тренер, у которого я сама занимаюсь больше двух лет. Направление - Йога 23. Это будет, по сути, экспресс-курс для тех, кто хочет научиться правильно отстраивать асаны, правильно дышать и чувствовать своё тело. Для того, чтобы потом заниматься самому. Очень рекомендую! Боюсь, что меня за ссылки просто забанят, поэтому вот номер телефона в Новосибирске, по нему можно узнать все подробности: +79139310848 или на эту почту пишите: yoga23omsk@mail.ru

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Flamma

    оО классно, я бы сходил.

    "Всё в жизни складывается так, как мы сами это складываем"

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    Йога, великолепный стимул для здоровья и бодрости духа в теле. Пользуйтесь различными программами, рекомендую начинать с самых элементарных. Уже через год добьётесь офигительных результатов.

    Мы, добрые люди, беззащитны перед злом — даже когда сами его совершаем.

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    В ответ на: Решила заняться йогой. Посоветуйте, где в Новосибирске можно позаниматься качественно, с хорошим учителем и за какие деньги? Расскажите, кто занимался или занимается
    занимаюсь, предлагаю, начинать с самых элементарных программ, самых простых. Уже через год добьетесь значительных результатов.

    Мы, добрые люди, беззащитны перед злом — даже когда сами его совершаем.

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    Девочки, кому интересно? Несколько очень хороших книг по теме. Отдам намного!!!!! дешевле, чем в магазине. Книга- 150р.

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    Центр йоги "Намасте" приглашает на Йогу для Всей семьи! Открыт набор в группы! С нами каждый найдет свое направление, с удобным расписанием!
    Наши высокопрофессиональные преподаватели сделают Ваше знакомство с йогой легким, приятным и максимально комфортным.

    Также приглашаем в новые группы на йогу, деток от 4 лет и школьников.
    Занятия йогой помогут построить прочный фундамент для успехов в учебе, спорте, искусстве и отношениях с семьей, ровесниками и учителями. Кроме того, занятия прибавят детям физического здоровья и помогут избежать таких частых проблем, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, подростковая депрессия.
    Первое занятие БЕСПЛАТНО!
    Подробности и предварительная запись по телефонам : +7(383)2282707;+79139176008;
    Адрес: ул.Галущака,5 - 2 этаж
    Йога - это путь к красоте и гармонии.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Lyuis

    Здравствуйте, форумчане!
    Предлагаю Вам персональные занятия йогой, опыт работы с людьми от 7 до 70 лет.
    Укрпеление мышечного корсета, мягкое вытяжение связок и сухожилий, увеличение подвижности суставов, йогатерапия если необходимо, обучение дыхательным практикам, медитациям, осознанному расслаблению.
    Занятия будут строиться исходя из Ваших потребностей и запросов.

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    Занимаюсь сама уже три года, на ютубе нашла замечательную девочку, она позитивная и преподает очень доступно. После дтп побаливала спина, теперь все ок! Поэтому, если есть желание, то не бойтесь ничего и удачи! Главное - начать!)):улыб:

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ivanova_T

    поделитесь ссылочкой ютуба

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Ivanova_T

    Поделитесь ссылкой пжлст, актуально.

    :heart:
    не по себе
    от этой тихой и чужой зимы
    с которой я на ты
    нам не стерпеть друг друга
    :heart:

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя Mартовская

    Просто на ютубе в поиске вбивайте Катерина Буйда. Я вот с ней занимаюсь, там и программы тренировок, и описание)) Удачи!

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    По-моему. лучше на пилатес сходить, потому что йога - сомнительное предприятие, можно в секту попасть.

  • Ответ на сообщение Re: занятия йогой пользователя ЕлкаПалка

    Я занимаюсь йогой чуть больше года. Нам тренер всегда говорила - прислушивайтесь к своим ощущениям.
    Используйте шкалу ВАШ (визуально-аналоговую шкалу) БОЛИ.
    Боль не должна по этой шкале превышать 4 балла из 10.

    Очень важны компенсаторыне движения. Если не учитывать нюансы выполнения асан и упражнений - легко принести вред своей спине.

  • Ответ на сообщение занятия йогой пользователя Ансилина

    Слышала что еще неплохо помогает улучшить здоровье Цигун или Тайчи, никто не пробовал?

Записей на странице:

НГС.Форум /Спортивные форумы / Здоровый образ жизни /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта