НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

исправить осанку в возрасте после 30?

Печать RSS Деревом

Alexcrv
activist
Сообщений: 229
19.03.11 23:45Ответ на сообщение Re: исправить осанку в возрасте после 30? пользователя svetlashka
Кстати своим пациентам, я давал разминку для стриптиза, рекомендовал делать утром вместе с зарядкой, когда сам занимался, то пот прошибает капитально при разминке, и болит верхний плечевой пояс-значит мышцы работают, есть польза.
Упражнения (из НИИТО) есть у меня, кому надо, пишите в личку, скину скан буклетика.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
рыжик_Я
junior
Сообщений: 6
21.03.11 23:18Ответ на сообщение Re: исправить осанку в возрасте после 30? пользователя Sonyasonya
В ответ на: Мне ничего не помогаетСутулая со школы, и плаванием занималась и волейболом. Физическая форма нормальная, а хожу - плечи вниз. Немного лучше после массажа, но не надолго. Упражнения пробовала делать, надолго меня не хватает. есть пояс от сутулости, если носить, хожу прямая, но плечи от него устают, и как только снимаю, опять сутулюсь. Осталось только йогу попробовать.
У меня была подобная проблема + спина в форме буквы S + соответственно ноги слегка кривоваты я ездила на массаж и правку спины в Бердск к Светлане Анатольевне, она мне все поправила, научила какую гимнастику для осанки делать (совсем нетрудно). Результатом я очень довольна, и даже ноги не такие кривые стали , так что не падайте духом, хороших специалистов много, надо только захотеть исправить проблему...
Исправлено пользователем рыжик_Я (21.03.11 23:19)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
b52
outrageous
Сообщений: 25438
23.03.11 15:59Ответ на сообщение Re: исправить осанку в возрасте после 30? пользователя Chiara
В ответ на: Я ходила на лечебный массаж в "Доктор Колумб", в полном восторге!!!! Думаю, самое то для исправления осанки :)
подскажите- в какую стоимость курс обошёлся? Вы мануальный делали или просто лечебный?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alexcrv
activist
Сообщений: 229
27.03.11 23:11Ответ на сообщение Re: исправить осанку в возрасте после 30? пользователя b52
В ответ на:
В ответ на: Я ходила на лечебный массаж в "Доктор Колумб", в полном восторге!!!! Думаю, самое то для исправления осанки :)
подскажите- в какую стоимость курс обошёлся? Вы мануальный делали или просто лечебный?
Надо полагать, что все же лечебный массаж,а не мануальный.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
06.08.11 16:39Ответ на сообщение Re: исправить осанку в возрасте после 30? пользователя Chiara
В ответ на: Я ходила на лечебный массаж в "Доктор Колумб", в полном восторге!!!!
А к кому именно там ходили, не помните?
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hoda
Княжья птица Паулин
Сообщений: 41220
06.08.11 16:40Ответ на сообщение Re: исправить осанку в возрасте после 30? пользователя Semon
В ответ на: . Вера (фамилии не помню) сейчас в Perfetto работает (в Гисе можно глянуть)
В ГИСе нет такого - вернее, есть, но салон нижнего белья Может, как-то по-другому пишется?
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
lexii
junior
Сообщений: 1
01.10.13 17:58Ответ на сообщение исправить осанку в возрасте после 30? пользователя пани Анна
Действенный способ и он же способ "для ленивых" как я его называю. Это специальные приспособления для осанки, которые просто заставляют сидеть правильно. Но ими надо пользоваться регулярно, за пять минут в день ничего не произойдет. Они особенно хороши, для тех у кого сидячая работа или род деятельности. Возраст тут роли никакой не играет. Я пользуюсь тренажером <удалено,п.3> , рада. Есть еще миллион вариантов, в интернете можно их легко найти, но насколько они действенные неизвестно, но все в ваших руках. Пробуйте проверяйте.
ОЛеся
Исправлено пользователем Лава_Лагуна (01.10.13 18:14)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
shapokliak
guru
Сообщений: 3560
01.10.13 21:39Ответ на сообщение исправить осанку в возрасте после 30? пользователя пани Анна
Можно использовать полоску ткани вроде длинного полотенца - положить ее на сзади шею на манер шарфика, свободные концы перекинуть вперед через плечи и пропусть опять назад подмышками, сзади на спине завязать (лучше попросить кого-нибудь). Она будет выпрямлять спину, как бы плечи назад отводить. Покупные тоже делаются, но дома можно и в такой сидеть.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
shelev
activist
Сообщений: 133
19.10.13 17:12Ответ на сообщение исправить осанку в возрасте после 30? пользователя пани Анна
Я помню когда раньше ходила на занятия бальными танцами, то нам учитель даже советовал "ставить книги на голову", чтобы ходить прямо и чтобы осанка была прямая. Слышала, что есть специальный аппарат, который как бы помогает держать осанку ровной.
Улыбайся - себе жизнь продлишь... друзей порадуешь... врагов позлишь!..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Liliia0706
experienced
Сообщений: 553
21.10.13 15:22Ответ на сообщение исправить осанку в возрасте после 30? пользователя пани Анна
Занятия Ауэтокинезотерапией на кошурникова 31/1 очень помогли- там центр реабилитации инвалидов- махом выпрямят!
Я-Лидер! Мы-Команда! Все для Клиента!
Исправлено пользователем Liliia0706 (21.10.13 16:26)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
docsima
guru
Сообщений: 4581
21.10.13 16:41Ответ на сообщение исправить осанку в возрасте после 30? пользователя Liliia0706
клиника PNF-терапии, клиника Бубновскогои т.д. методов много, было бы желание
Елена Анатольевна
В личке не консультирую!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Семья Здоровье / Здоровье и медицина /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: