Скажите, реально ли? Змейка, вы мне когда-то писали в личку об этом, но я все потеряла 
По сабжу: хожу в тренажерный зал, занимаюсь по индивидуальной программе, питание - чистое, 6 раз в день. Комплекция астеничная, и в целом, никакая другая мне, к сожалению, не пойдет. Суть переживаний сводится к тому, что я ужасно боюсь наработать себе рельеф - я его не хочу никакой и нигде, хочу выглядеть просто естественно, чтобы никто не подумал, что я хожу в джим. Где-то на ЖФ я постила фото ног, которые для меня "ужас-ужас", но девочки все стремятся именно к таким... могу продублировать.
Одним словом - есть ли у кого-то подобный опыт? Нуждаюсь в утешении.
По сабжу: хожу в тренажерный зал, занимаюсь по индивидуальной программе, питание - чистое, 6 раз в день. Комплекция астеничная, и в целом, никакая другая мне, к сожалению, не пойдет. Суть переживаний сводится к тому, что я ужасно боюсь наработать себе рельеф - я его не хочу никакой и нигде, хочу выглядеть просто естественно, чтобы никто не подумал, что я хожу в джим. Где-то на ЖФ я постила фото ног, которые для меня "ужас-ужас", но девочки все стремятся именно к таким... могу продублировать.
Одним словом - есть ли у кого-то подобный опыт? Нуждаюсь в утешении.
А когда Принцессе хотелось замуж, она устраивала репетицию: папильотки, тапки, фартук - и шла на королевскую кухню варить борщ. Через час желание как рукой снимало, и Принцесса возвращалась мечтать.
Но почему же тогда девочки, которых я вижу в джиме, такие, блин, раскачанные? У них ноги такие у всех... очень выпуклые в профиль.
, Ваши тренировки должны быть больше в кардио стиле
Но на самом деле у меня все плохо и я это вижу, тк я катастрофически начинаю терять мышечный тонус. Вот здесь видна лучше глубина моего дизастера...
