НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Академия фитнеса-5

Печать RSS Деревом

Businka_88
veteran
Сообщений: 2184
11.05.12 13:52Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя AfterSunset
Ну вот...уже несколько раз захожу в эту темку и замучила свою коллегу распросами про ЭкстримФитнес. Раньше занималась баскетболом все было более или менее. Сейчас надо бы скинуть килограмм 8, но стесняюсь пойти на занятия. Как Вы, опытные, относитесь к дилетантам?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Constanta
Мисс СФ 2009
Сообщений: 2632
11.05.12 15:08Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Businka_88
Нормально мы относимся к новичкам, тренеры особо рады!!! Если говорить про групповые занятия, то новенькие как-то подальше обычно встают, постепенно вливаются и перемещаются все ближе и ближе к тренеру, хотя есть просто любители встать сзади и заниматься "для себя" перед зеркалом, просто слушая указания тренера
Приходите обязательно, если сейчас начнете, но к следующему лету конфеткой станете!!! Особенно если будете регулярно посещать тренировки Кати Синицыной, например, через полгода уже не узнаете свои формы!!!
свершилось... 28.10.10
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Businka_88
veteran
Сообщений: 2184
11.05.12 15:36Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Constanta
Спасибо! Вселили уверенность)))А каких эффектов можно достичь за три месяца? при тренировке три раза в неделю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Businka_88
veteran
Сообщений: 2184
11.05.12 15:47Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Born_to_Bloom
Может есть какой-то секретный ингридиент похудения?
Исправлено пользователем Businka_88 (11.05.12 15:50)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Constanta
Мисс СФ 2009
Сообщений: 2632
11.05.12 15:53Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Businka_88
Я сама занимаюсь 3 раза в неделюВыбрала для себя за основу тренировки "ягодицы-пресс", либо "интервальные", где прокачиваются все группы мыщц. На них и вес уходит, т.к. семь потом за тренировку сходит, и все нужные мыщцы подтягиваются... За 3 месяца отлично можно натренироваться, будете нормально питаться, ваши 8кг как раз и уйдут за 3 месяца, думаю
свершилось... 28.10.10
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AfterSunset
activist
Сообщений: 171
11.05.12 19:53Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Businka_88
Честно говоря почти равнодушно:) на тренировках мне недосуг по сторонам на других смотреть (новички там они или нет). Если спросят чего вне тренировки, то отвечу, конечно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
IdemNaVostok
guru
Сообщений: 5401
11.05.12 23:09Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя AfterSunset
я тож равнодушно, в любом случае, даже если видно что человек явный новичок, все делает невпопад и быстро устает - он молодец, что решил заняться спортом А вот от чего не могу отучить себя - каюсь, люблю поглазеть как некоторые необычно выбирают "спортивную форму": например на групповые занятия (силовые, шейп и пр) - летние сандалии,бриджи от делового костюма в аристократическую полоску.. или вчера рядом со мной на эллипсоиде тренировалась женщина в шифоновой блузке с жабо, джинсах и туфлях-лодочках... Ну хотя.. ну все равно же молодцы, могли бы и дома на диване лежать или в кафешках бриджи протирать, а ведь пришли, занимаются))
Люди счастливые не ищут смыслов жизни
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
a_ngelina
veteran
Сообщений: 1285
12.05.12 15:52Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя IdemNaVostok
Приобрету абонемент в экстрим дешевле номинала)) нужен круглосуточный!
Отчаянная домохозяйка
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мальва
activist
Сообщений: 312
13.05.12 10:54Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Businka_88
Да как мы к вам относимся... Как свежей закуске. съедаем на входе *ням-ням-ням*
Особенно бывших баскетболистов с 8 килограммами
ШУТКА!
Ваша задача как новичка не по сторонам глазеть а на тренера, не стесняйтесь. они нас новичков видели сотни, мы все одинаковые. Скажите тренеру что вы новенькая. он будет вам больше времени уделять, присматривать. Это на самом деле важно, за первые занятия освоите технику потом проще будет, будете себя увереннее чувствовать и по сторонам можно поглядывать. Новых подруг заведете, интересы расширите, здорово правда?
Audaces fortuna juvat!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AfterSunset
activist
Сообщений: 171
13.05.12 19:02Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Мальва
а мне вот всегда казалось что на фитнес и в тренажерку с подругами ходить - зло полнейшее:) отвлекают же. Всегда одна занимаюсь.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мальва
activist
Сообщений: 312
13.05.12 20:04Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя AfterSunset
подруги - в принципе зло шучу, во время треньки да, болтать или заниматься, то и другое не получится, а после-то, наоборот, есть с кем обсудить процесс. Я только начну с кем-нить общаться в тренажерке, тренер сразу разгоняет. Нефиг говорит, после наболтаетесь.
Audaces fortuna juvat!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Valentinka2011
activist
Сообщений: 103
14.05.12 04:33Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
девочки,посоветуйте,какие кроссовки подойдут для фитнеса,чтоб не жарко и комфортно было. Смотрела,что для фитнеса,тренировочные-такие мощные.а что для актив.отдыха,с сеточкой и тонк.подошвой,наверное,не подойдут. А в каких вы ходите?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
AfterSunset
activist
Сообщений: 171
14.05.12 08:20Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Valentinka2011
у меня как раз "мощные кроссовки", кожанные reebok, немного с завышенной частью верха и ремешком, который отлично ногу фиксирует в этой области:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
shokoladka555
забанен
experienced
Сообщений: 691
14.05.12 13:13Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Valentinka2011
Для фитнеса наоборот нужны лёгкие кроссовки, неутяжелённые платформой или воздушной подушкой.
Стопа должна быть зафиксирована, но не нагружена.
Рождённый ползать! Освободи взлётную полосу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мальва
activist
Сообщений: 312
14.05.12 14:16Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Valentinka2011
Адидас, беговые, высокие, тканевые/сетчатые. Подошва в дырочку
Audaces fortuna juvat!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
14.05.12 15:59Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Мальва
В ответ на: Адидас, беговые, высокие, тканевые/сетчатые. Подошва в дырочку
что такое подошва в дырочку?
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мальва
activist
Сообщений: 312
14.05.12 16:14Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя harasho
когда на подошву смотрите, основа не сплошная, а зигзагами, и внутренняя основа подошвы в дырочку, защищена только сеткой, продувание насквозь. Верх сетчатый, низ сетчатый, в тоже время нога зафиксирована и защищена
Audaces fortuna juvat!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
14.05.12 17:16Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Мальва
не на все тренировки такая обувь подойдет. и это оч на любителя.
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Мальва
activist
Сообщений: 312
14.05.12 20:29Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя harasho
Вот так они выглядят
Audaces fortuna juvat!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
**elka**
activist
Сообщений: 396
14.05.12 23:45Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Девочки, а есть кто-нибудь, кто ходит "Делай тело", это новый клуб на Кошурникова, 3. Случайно увидела его (в магазин шла)). Сайта у них своего нет, пара отзывов на "Фламе", но че-то похоже "заказные". Живу напротив, есть решимость возобновить занятия, после почти полугодового перерыва. Вот и хочу понять - стоит ли его рассматривать. Может кто-нибудь там занимается? Как впечатления??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
amalia84
member
Сообщений: 31
15.05.12 09:07Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Девушки, ну расскажите кто уже ходил в новый фитнесс клуб ИКС-ФИТ? Открытие 14 мая было вроде. Расписания пока нет.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Businka_88
veteran
Сообщений: 2184
15.05.12 09:38Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя amalia84
Ага, про ИКС-фит еще и цены интересуют!!! На сайте черт ногу сломит...ОТпишите, плииз!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
15.05.12 10:48Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Businka_88
Да, акции и скидки интересны
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
yuli_ya
activist
Сообщений: 174
15.05.12 13:08Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя harasho
вчера была в икс фит, карточку свою забирала интерьер понравился, все бегают, уже люди занимались вчера, расписание дали, но оно пока только на эту неделю и очень скудненькое (6-7 тренировок в день).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
harasho
horosha
Сообщений: 48923
15.05.12 13:44Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя yuli_ya
раскройте тайну, что за звезды там преподают?)) что за тренировки? оборудование классное?
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Перейти в форум

открыть в новом окне