НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Академия фитнеса-5

Печать RSS Деревом

Крuстaл
activist
Сообщений: 428
17.01.11 12:18Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Mas
Киньте мне в ЛС ссылки, плиз
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
*Стихия*
experienced
Сообщений: 597
17.01.11 17:27Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Apelsina
Я в Европу хожу на сайклы, мне нравиться, силовые тренировки, не помню как точно называется, Ольга ведет она хорошую нагрузку дает, у меня после её тренировок и руки и ноги тряслись от усталости.
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Суриката
veteran
Сообщений: 1463
19.01.11 10:03Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Девушки, как заполняемость в Экстрим-фитнесе на Советской и Версале по вечерам, на 18-30, 19-30? Понимаю, конечно, что много народу. Но терпимо или не протолкнуться? Душно? Тесно? Кто ходит именно в это время, поделитесь, плиз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Diamand
veteran
Сообщений: 2223
19.01.11 10:42Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Суриката
В "Версале" никогда не видела, чтоб было "не протолкнуться"... Там довольно большой зал для групповых занятий. Вчера даже в раздевалке у одной девочки столько удивления было... говорит, хорошо... зал как футбольное поле))) Если честно, я не подскажу на это время, которое вам нужно... Но точно знаю, что на 20,00 или на 21,00 в будние дни довольно свободно! Меня устраивает
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Суриката
veteran
Сообщений: 1463
19.01.11 13:41Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
И еще вопрос, может быть, не совсем в тему). Где купить спортивный бюстгальтер?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
natiiva
junior
Сообщений: 5
19.01.11 16:33Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Суриката
в магазинах белья, я брала в mone secret на урицкого, по цене - около 2.500,00
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
olpavadi
activist
Сообщений: 454
19.01.11 20:17Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Суриката
В ответ на: И еще вопрос, может быть, не совсем в тему). Где купить спортивный бюстгальтер?
Я брала в Сток-центре "Адидас" стоимость 850 руб, очень удобный
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Squad
activist
Сообщений: 116
26.01.11 10:29Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
девочки, посоветуйте хорошего тренера, который составит действительно индивидуальную программу (желательно по собственному долгосрочному опыту)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Oliss
veteran
Сообщений: 1230
26.01.11 22:07Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Начала заниматься калланетик (стрейчинг+статические упражнения).
Понравилось. Быстро похудели ноги и спина подтянулась. Остальные части тоже начали меняться.)))
Я вообще неспортивная! И регулярные тренировки были раньше не для меня. Бросала всё.
А здесь втянулась.
Теперь хоть тело свое ощущаю. А то один мозг, кажется, работал.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
27.01.11 07:08Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Oliss
ссылочки не скинете? вы по мойму дома занимаетесь! меня конечно все интересует! но оочень как раз спина, дельта,косые,зубчатые мыщцы и тд.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Oliss
veteran
Сообщений: 1230
27.01.11 20:01Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя полночь
Дома не смогла бы. Сознательности не хватает.
Релакс (Римского-Корсакова).
Про сам клуб писать не буду. Не премиум класс точно. Мне просто удобно месторасположение.
Тренер, по моему мнению, хороший. Ирина.
Понятно все объясняет (работу каких мышц мы должны чувствовать во время упражнения и т.п.). А то я путаюсь все время с ногами-руками.
Корректна и доброжелательна. Ну не кричит и не командует (не люблю все это).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
29.01.11 02:12Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Oliss
киньте контакты тренера - меня география устраивает (правда точно не люксовые условия), вот только мне бы тренера что и "строил и настроил", а главное растяжку хочу.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Oliss
veteran
Сообщений: 1230
29.01.11 23:33Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя margusia
Нет контактов, к сожалению))).
А позвоните в Релакс. Тренера зовут Ирина. Она одна калланетик там ведет. Так что не перепутаете))).
Время начала занятий удобное (для меня во всяком случае). В 20 часов в будние дни. Тренировка 1,5 часа.
Завтра в порядке эксперимента еще пойду на Кибо (в Экстрим).
Занимается кто-нибудь? Может, поделитесь впечатлениями?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
31.01.11 08:37Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
продам абонемент в Экстрим - прекращаю ходить после 10-14 февраля. Абонемент дневной, приобретен в декабре 2010 г. Хочу взаимовыгодные условия, писать в личку.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleksandra_a
activist
Сообщений: 293
31.01.11 16:00Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя margusia
Приобрету дневной абонемент в Экстрим-Фитнесс на период до 14.02. или вечерний с 15.02. - по стоимости интереснее чем в самом фитнес-центре.
Исправлено пользователем Aleksandra_a (31.01.11 16:01)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Marskay
activist
Сообщений: 448
01.02.11 13:53Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Mas
Поделитесь ссылочками на Зузанну в личку пожалуйста))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nyanechka
veteran
Сообщений: 1396
01.02.11 20:31Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
переоформлю дневной абонемент в Экстрим. Годен до сентября.
Последний месяц оплачен, от вас требуется оплатить только расходы на переоформление.
лишена предрассудков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Викуська
member
Сообщений: 27
02.02.11 22:22Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя nyanechka
Хотела бы переоформить ваш абонемент. Как можно с вами связаться?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
busygirl
guru
Сообщений: 7922
03.02.11 00:20Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Викуська
Девушки, кто занимается в Экстрим-фитнесс, вы в основном годовые абонименты покупаете? Годовой абонимент я не стану покупать, мало ли какие обсттоятельства будут, вот думаю купить безлимитку на 3 месяца за 5 тысяч. Только смущает то обстоятельство, что даже если заболеешь и принесешь больничный, они перенесут занятия на срок больничного если только ты к примеру ногу сломаешь или еще что похуже. А если загриппуешь ( т-т-т) на три недели, то так денежки за этот срок и пропадут
Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nyanechka
veteran
Сообщений: 1396
04.02.11 16:04Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя nyanechka
В ответ на: переоформлю дневной абонемент в Экстрим. Годен до сентября.
Последний месяц оплачен, от вас требуется оплатить только расходы на переоформление.
абонемент переоформлен в хорошие руки
лишена предрассудков
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
sartary
guru
Сообщений: 5083
04.02.11 16:26Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя busygirl
В ответ на: Девушки, кто занимается в Экстрим-фитнесс, вы в основном годовые абонименты покупаете? Годовой абонимент я не стану покупать, мало ли какие обсттоятельства будут, вот думаю купить безлимитку на 3 месяца за 5 тысяч. Только смущает то обстоятельство, что даже если заболеешь и принесешь больничный, они перенесут занятия на срок больничного если только ты к примеру ногу сломаешь или еще что похуже. А если загриппуешь ( т-т-т) на три недели, то так денежки за этот срок и пропадут :(
С такими мыслями вам лучше покупать месячные абонименты. Хотя если посчитать вы за них переплатите в разы больше.
Если вам удобно заниматься по дневному абонименту за 800 рублей, то я вообще не вижу проблемы с оплатой последнего месяца, 800 то не великие деньги, чтобы так жалеть об их потере. Если круглосуточный, ставка немного растет, но лишь немного, именно за счет этого клуб и держит цены на таком низком уровне.
Попробуйте рассмотреть другие клубы, которые имеют стоп-карту в абонименте, но порядок цен там другой.
Женское счастье — это когда все дома и все спят…
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
busygirl
guru
Сообщений: 7922
05.02.11 23:23Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя sartary
оформила все таки абонимент в екстриме, он все таки рядом с домом, да и цены оказывается, в других клубах еще дороже. Уже три дня ходила, нравится
Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
10.02.11 09:14Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
есть абонемент в экстрим годовой (оформлен в декабре 2010 г.) дневной, ходить пока не могу, поэтому переоформлю. Февраль не оплачен. Жаль будет если пропадет. Предложения в личку.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
12.02.11 09:54Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
на первый!
в студио фит безлимитное посещение на 1 месяц за 780 р. + Скидка 15% при продлении полугодового и годового абонемента.
Кому интересно - пишите в ЛС)))
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
NL
member
Сообщений: 70
12.02.11 16:24Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя nevestaMari
Да,только про это хотела написать:)купоны на дарберри
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nevestaMari
veteran
Сообщений: 1533
12.02.11 18:00Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя NL
да, именно там))) я просто не знаю - реклама это или нет.

Там просто если приглашаешь друга по мылу - тебе бонусы
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Mas
activist
Сообщений: 126
12.02.11 19:10Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Mas
Ну что ж, дамы и дамочки Почти месяц я занимаюсь домашними тренировками с Зузаной и Фреди. Надеюсь, все, кто просил у меня ссылки тоже успешно приобщились к фитнесу в любом виде. Могу сказать, что наблюдаю замечательный эффект: я привыкла к нагрузкам, в конце занятий уже не так мучительно умираю, мне весело. И что, важно, на злоупотребления в еде не тянет, на врагов женских изгибов смотрю равнодушно (плюю 3 раза через левое плечо). Всем успехов в достижении стройности!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Karasinka
veteran
Сообщений: 2200
14.02.11 11:26Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Mas
Mas, а можно мне тоже ссылочки в личку? Если не трудно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
14.02.11 21:01Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Mas
И мне ,пожалуйста, в ЛС
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
путешественник31
experienced
Сообщений: 695
15.02.11 14:55Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Приобрету вечерний абонемент в Экстрим-Фитнесс по стоимости интереснее чем в самом фитнес-центре.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Princess86
guru
Сообщений: 2573
16.02.11 14:44Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Девушки, кто-нибудь оксисайзом занимается? Говорят, эффективнее бодифлекса
Лучший способ не опаздывать —не приходить вообще.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
16.02.11 17:15Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Princess86
а это что за зверь вообще?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Princess86
guru
Сообщений: 2573
16.02.11 17:37Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя полночь
Подобие бодифлекса, только дыхание посложнее. Я себе скачала оксисайз с Мариной Корпан, если хватит силы воли заниматься, то поделюсь результатами
Лучший способ не опаздывать —не приходить вообще.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
16.02.11 17:53Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Princess86
а ссылкой не поделитесь в личку,спасибо.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
automatica
junior
Сообщений: 21
16.02.11 21:45Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Mas
мне тоже можно ссылочку
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
tupluzhek
junior
Сообщений: 1
17.02.11 17:14Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Девушки!Всем добрый день!!!!Я новичок в сфере фитнеса, но с огромным желанием заниматься собой и посвящать время себе любимой. К сожалению, совсем не знаю куда и к кому обратиться... может посоветуете какого нибудь тренера или программу...:o
Я вся такая...загадочная...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Alby
боевая андатра...
Сообщений: 11291
22.02.11 14:26Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Mas
и мне киньте-посмотреть, что такое?
Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
24.02.11 22:07Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
может и не в темку но все же: продам коврик для занятий йогой (фитнесом), б-у пару раз дома...так и валяется без дела, т.к. хожу в фитнес-клуб.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
полночь
guru
Сообщений: 5492
24.02.11 22:55Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя margusia
фото и цену можно?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
margusia
veteran
Сообщений: 1496
24.02.11 23:48Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя margusia
цена 280 руб. (рассмотрю ваши предложения). размер стандартный. фото прикрепляю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Dianne
activist
Сообщений: 168
27.02.11 12:28Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Хочу пойти в Экстрим-фитнес с середины-конца марта. Может, кто-то желает продать годовой абонемент? Интересует дневной
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
legalyBlond
добрАжелатель
Сообщений: 39810
27.02.11 16:11Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя tupluzhek
идите на йогу. Я в свое время начала с тренажерного зала бросила от хот айрона меня отговорили менеджеры фитнес клуба сказали нагрузка слишком большая. В итоге пошла на йогу. Многие думают, что это скучно и никакого эффекта, я тоже так думала до первого занятия, через 10 минут взмокла, на следующий день все болело но прошло быстро. Зато сейчас могу со своим телом такие вещи вытворять которые даже предположить не могла ))))))) , а занятия только в удовольствие, для начала думаю самое оно. Брать большие нагрузки чтобы резко похудеть или приобрести рельеф не рекомендую не увидите быстрых результатов и мысль "столько сил и денег трачу, а результата ноль" в итоге заклюет вас и вы бросите. Зал лучше выбирать рядом с домом или работой чтобы не тащиться на край света, для меня во всяком случае не желание ехать к черту на кулички после работы когда и так устала, а еще и обратно домой ехать в десятом часу, было основным поводом бросить зал.
В жизни нужно быть непредсказуемым и коварным, как огурец с горькой попкой.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Leeloo_Dalas
member
Сообщений: 28
27.02.11 21:24Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-4 (часть 2) пользователя MsGreenfield
fitnes project на писарева 60, идите к оле муравьевой, она пилатес отлично ведет))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleksiya
забанен
activist
Сообщений: 226
01.03.11 22:02Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Девочки, купила кроссовки, но не пригодились. Новые, красивые р-р 38. Рибок (из Спортмастера, все официально), с лакироваными вставками. Прошу 1000 р. Кому интересно - в личку или на сот 89059588877
Исправлено пользователем Aleksiya (01.03.11 22:03)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Софья
activist
Сообщений: 249
10.03.11 22:53Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
fitnes project мне понравились тренера, которая на Писарева
Улыбка имеет эффект зеркала,улыбнись и ты увидишь улыбку)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
HappyBride
guru
Сообщений: 4638
11.03.11 11:07Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Софья
ННП
Девушки, возможно, где-то уже отвечали на подобный вопрос, но у меня нет времени перелопачивать все топики
В общем, после беременности и родов хочу подтянуть тело. Объемы и вес как таковые, устраивают, хочется именно тонус приобрести ну и живот подтянутьТяжелые физ.нагрузки пока не осилю, тк основательно подпортила себе спину. Мышечный корсет вот тоже укрепить хочется. Почитав разную литературу пришла к выводу, что дорога мне на пилатес. Девушки, кто занимался и занимается - я права?
3.11.2010
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
rolya
junior
Сообщений: 7
11.03.11 11:11Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-4 (часть 2) пользователя Leeloo_Dalas
А Оля Муравьева не работала на Пермитина?Может кто знает????Не могу найти телефон инструктора по пилатесу!Помню, что ОЛЯ. Фамилию не знаю. Вела пилатес и йогу на Пермитина, 24. ОЧЕНЬ НРАВИЛОСЬ!!!ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!!Помогите!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Avego
experienced
Сообщений: 679
11.03.11 11:23Ответ на сообщение Академия фитнеса-5 пользователя Автоинформатор
Всем привет! Посоветуйте плиз, где хорошая аквааэробика. А то я никогда не соберусь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Софья
activist
Сообщений: 249
11.03.11 12:41Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя HappyBride
на пилатасе да укрепляются мышцы, но всеравно лучше с тренерами разговаривать, тк со спиной проблемы...
если есть контакт, то могу скинуть ссылку на одно из тренеров и Вы можете с ней поговорить, что Вам лучше....
Улыбка имеет эффект зеркала,улыбнись и ты увидишь улыбку)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Aleksiya
забанен
activist
Сообщений: 226
11.03.11 15:19Ответ на сообщение Re: Академия фитнеса-5 пользователя Avego
В гранд арене. Не пугайтесь - ценник на нее там, как большинстве клубов. Тренерский состав отличный
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Спортивные форумы / Форум о фитнесе /

Перейти в форум

открыть в новом окне