Милые девушки!
Пришла весна - пора сбрасывать тяжелые куртки, теплые колготки, сапоги.
Но вместе со всем этим многим из нас требуется сбросить лишние килограммы.
Специально для вас создается клуб из пятнадцати девушек, которые хотят стать изящнее, стройнее, обрести уверенность в себе и полюбить себя.
Вам предлагается:
- занятия шейпингом, два раза в неделю.
- занятия с диетологом, один раз в неделю.
- занятия с психологом, один раз в неделю.
- встречи друг с другом - в любое удобное для вас время, для обмена опытом и поддержки.
- сауна - один раз в месяц.
- подарки.
Девушки, если Вы активны, здоровы, Ваш лишний вес не превышает 25 килограммов, записывайтесь в Клуб - мы поможем Вам стать красивее и сексуальнее.
Девушки, по поводу шейпинга:
Есть два варианта, 2 престижных клуба. Один из них предлагает шейпинг, другой - аэробику. Оба клуба в центре города, все занятия по вечерам. Куда пойдете вы - решится на голосовании, когда соберется группа.
По поводу психолога и диетолога:
Тоже центр, тоже вечер, в офисе клуба. Например, во вторник - диетолог, в пятницу - психолог.
Милые девушки, все готово для полноценного функционирования нашего Клуба:
наши диетолог и психолог совместно разработали для вас Личную карточку, которая будет заполнятся данными о Вашем росте, весе, объемах, предпочтениях в питании, психологических проблемах, рекомендациями, динамикой.
Мы будем постоянно контролировать изменения в весе: измерять, взвешивать, фотографировать.
Клуб - это не только способ с пользой для здоровья и внешности провести время, но и завести друзей, которые всегда поймут Вас и поддержат.
Кроме того, группа на общем голосовании выберет Старосту: ту девушку, которая будет контролировать посещение группой мероприятий, направленных на уменьшение веса; информировать о дате и месте встреч - "междусобойчкиков", снабжать необходимыми материалами.
Для Старосты группы предусмотрена существенная скидка.
Да, и еще, по поводу цены:
Дело - на голом альтруизме. Чистый "выхлоп" от клуба - порядка трех тыс. руб., аренда офиса даже не берется в счет, т.к. покрывается другим бизнесом.
Немного погодя, когда наберется группа. Встретимся, познакомимся друг с другом, диетологом, психологом. Карточки заполним, сфотографируем. И - в путь, к той фигуре, о которой всегда мечтали! (Надеемся, что это не кости, обтянутые кожей).
Кстати, нашла для себя потрясающий рецепт похудения. Не знаю ,что именно дало такой эффект, видимо, все в комплекте. ))) В течение одной недели:
- сидела неделю на гречке с кефиром, дабы уменьшить желудок и аппетит;
- влюбилась без ума и без памяти;
- начала ходить в тренажерный зал 2 раза в неделю.
Результат: за 10 дней 3 кг, процесс продолжается, начали уменьшаться объемы. Ем мало: утром йогурт или салат, в обед суп или что-то мясное без гарнира. Вечером не ем почти никогда, либо тот же йогурт или салат.
Ревонмедую!
Бабы дуры не потому, что дуры, а потому, что бабы.(с)
Информация о клубе у Вас в привате
Поддерживаю Вас по поводу влюбленности: действительно, когда влюбляешься, о еде как-то не думается Держать в том же духе!
Гречку нужно не варить, а запаривать кипятком. Кстати. так она гораздо вкуснее. Пропорции: на 1 ст. гречки 2 ст. кипятка. Закрыть крышкой. Через час можно есть. Без соли. Можно травок накидать.
Есть совсем без соли я не смогла, купила соевый соус и маленечко туда добавляла, когда разогревала в СВЧ. Гречку есть можно в любых количествах - когда почувствуешь голод.
Кефир - 1%ный. Гадость - но надо. Выпивать за день литр - ни больше, не меньше. Можно пить еще минералку или прочто чистую воду. Чай можно, но без сахара. Кофе и соки низзя.
Я запивала гречку кефиром, но слышала, что люди наливают кефир в гречку и так едят - мне лично не понравилось.
Обязателен комплекс мультивитаминов на это время.
Если очень невмоготу, то можно овощи (перец, огурец, помидор) и фрукты (ананас, арбуз и цитрусовые). Можно заменить ими одну порцию гречки.
И после 18 ничего не есть - только кефир или минералку.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
1) Хорошо чистится кишечник, нормализуется пищеварение (для меня это большой плюс)
2) За 10 дней я скинула 3 кг, начали уменьшаться сантиметры - но тут уж, думаю, дело не только в гречке)))
3) В первые два дня ешь много гречки, потом все меньше - уменьшается аппетит, уменьшается желудок. И, как следствие, после диеты переходишь к привычному питанию, но ешь гораздо мнеьше, потому что больше не хочется)))
Бабы дуры не потому, что дуры, а потому, что бабы.(с)
http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-106.htm
там еще много всяких диет и комментарии к ним. Лично я на гречке больше двух дней не смогла. Не моя диета. А вот на японке хорошо сбросила
Я неправильно поняла Вашу фразу "что делать-то надо". Думала, что отклинулся наконец-то кто-то из занимающихся и спрашивает, что именно всех интересует.
топик был создан, похоже, для зондирования почвы -никакого клуба нет((((
все это напоминает - одну из составляющих исследований рынка, и не абстакции какой-то, а конкретно, с финансовыми показателями.... вопрос цены также прощупывался
так что -ждите, может к осени что-нить новое и откроется.
жизнь -это цикличность. какой следующй цикл будет в твоей жизни -выбираешь только ТЫ сам
Я знаю, что есть некий Клуб похудения, где людям помогают сбросить лишний вес, находится все это где-то на Стеденческой. Знаю пару человек, которым реально помогло, одна знакомая дама похудела на 15 килогов***шек, только это писхологические тренинги, которые ведет профессиональный психолог. Не об этом ли речь?