Погода: 9 °C
19.048...11переменная облачность, без осадков
20.045...8небольшая облачность, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 78

  • Всем привет!
    Я отзанималась уже :knix: .Завтрак-кофе, бутеры с сыром.Потом тонус-клуб, обед- салат помидоры-перец-огурцы-апефина, судак с рисом.
    Настя , в след выходные в тонус-клубе день открытых дверей-можно по записи попробовать и какие-то абонементы будут дарить, если интересно- позвони

  • у меня работа на выходных. спасибо за предложение! хотя... сейчас с погодой не поймешь..может еще все изменится.
    тоже в зал сгоняла. организм расслабился совсем..требовал сжалиться и дать ему печенек и полежать на диванчике :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • В ответ на: тоже в зал сгоняла. организм расслабился совсем..требовал сжалиться и дать ему печенек и полежать на диванчике :biggrin:
    ох, уж этот организм
    а мой вино прямо с утра)
    Шоколад белый кофе с молоком, кусочек вчерашней пиццы))
    Хорошо, хоть йогу с утра успела))
    Приходить в себя нужно мне))

    Жду ваших вопросов.

  • вот-вот... а то скоро зима, так совсем совладать с требованиями будет сложно:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Зимой дома хотя бы тепло, а сегодня прям бррррр дома(а при мысли, что до начала отопительного сезона еще 2 недели :шок: )

  • Я недавно получила ответ на свой вопрос " Почему я толстею рядом с мужчиной?" " потому что ты успокаиваешься" был ответ мудрого человека и прекрасного психолога :respect:
    Ох, уж это спокойствие...Беда многих распадающихся браков, да и не только распадающихся
    Ну что там? Фигура желаемая прорисовывается?

    Жду ваших вопросов.

  • ой не знаю... я как похудела..так все время мерзну..даже когда все в футболках бегают:улыб:
    дома так совсем молчу. муж с дочей под тонкими одеялами спят, а я уже под пуховым.

    Никогда не говори никогда.

  • да я же две недели халтурила, этого хватило, чтобы сдвинуться назад. опять бочка появились.
    поэтому из моего плана, можно сказать, меся выпал... :зло:

    Никогда не говори никогда.

  • на завтрак была пшеничная каша+печенька. на обед гречка и овощная смесь с фаршем.
    на перекус горячий цикорий с 3 ложками клубничного варенья.

    Никогда не говори никогда.

  • ээ кто давал себе 20 иль 26 недель без пропуск азала??
    всем приветки! да??значит скоро будет 3!!года как я тут :biggrin:
    я с детской днюхи!вот наигрались в прятки и т д а торт!! :live:
    ща на ужин рыба и салат! весы вчера радовали ..а вот завтра :umnik: и ещё!
    Показать скрытый текст
    я первый раз в жизни сделал эпиляцию ножек полностью :secret: блеск!!,но больше не решилась:смущ:
    Скрыть текст

  • а что тебя в этой процедуре смутило так?:)
    не так выразилась. я же прошлую ель достигла, поставила новую. ну вот как поставила и начала от нее отчет, собственно к ней и скатилась:улыб:
    то есть вес все тот же, а вот то, что должно прорисовываться ничерта не прорисовано :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • дубль

    Никогда не говори никогда.

  • тык..для первого раза хватит! :biggrin: больновато мне...:хммм:

  • ужин у меня сег трёхступенчатый :biggrin: оттого,что обед был чисто углеводный..
    рыба и салат..потом творог-кефир-отруби и в заключение 1 котлетка маленькая- так мяска захотелось :eek: даже уже и кефир вечерний пить не буду-явно перебор по калориям!:yes.gif:
    и счастье-завтра не надо вставать на работу! :rofl: но организм наверное по-привычке поднимет :злорадство:

  • меня каждый день организм в семь поднимает.... никак поспать не хочет, даже на выходных

  • В ответ на: меня каждый день организм в семь поднимает.... никак поспать не хочет, даже на выходных
    мдяяяяяяяяяя и я в первый день отпуска в 7-50 :eek: уже вот так..
    ща кофе...на улицу не хочется :biggrin: а хочется в самолёт :secret: к теплу!
    сег вес немного больше-воды много(фрукты,арбуз,торт) да и сег будет пицца домашняя и фрукты :biggrin:
    ну..а что делать..будет потом к НГ ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ :rofl:

    просыпайтесь,сони :appl:

  • крутая мотивашка

    Насят, с прошедшей дочкиной днюхой

    а я обратила внимание на тенденцию - набор веса на выходных, хотя за вчера (вс) по рациону только салат овощной (все с дачи) с натуральным олив маслом и гречка без ничего на воде и все равно привес почти 800 гр. - видимо из-за похолодания - организм запасается "в зиму"

    всем похудательной недельки

  • завидую по-белому, день простоять и ночь продержаться :миг:
    Всем привет!
    Завтрак- творог с ряженкой , кедр орешками и отрубями, кофе с молоком.Душ сейчас получается чуть теплый, никакого контраста :зло: и надо похоже обзаводиться обогревателем :umnik:

  • Доброе утро всем. Вчера к вечеру Тонус был. Потом не выдержала - кефир с булкой... Но кефир в такую погоду пить - это просто подвиг какой то... Лена (Бердск) - а мне две недели еще продержаться!!!!Тоже жду - не - дождусь...

  • Девочки, привет! :flowers: Блииин, Вы не представляете, как я простыла...я по- моему так никогда в жизни не болела... :безум: У меня ангина, кашель, температура, соливлю.....для полного счастья не хватает тока геммороя :biggrin: ппц) лежу с четверга-а мне что-то не лучше! Вчера хотела начать опять пп, но организм требует конфет.....на завтрак-йогутр с булочкой-это в 8 утра, а на обед-греча с печенью, и чай с конфетами) Можно же, когда болеешь...?:yes.gif:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Аля..ЭТО ТАКАЯ ЩА ИНФЕКЦИЯ..МОЯ СЕМЬЯ ВСЯ ПЕРЕБОЛЕЛА..НО СПАСЛО ТО,ЧТО СРАЗУ анаферон ПО СХЕМЕ.выздоравливай! :роза: пей больше морса...ну а конфетку одну можно :secret: .

  • Приветик всем!!! :flowers:
    Настя, поздравляю с ДР Дочи :bday: Пусть растет умненькой, послушной и счастливой :present:

    У меня все ок, с августа похудела уже на 5кг, по объемам не знаю, т.к. изначально не замерялась, но по одежде заметно :хехе: Суетная жизнь у меня, писать времени сильно нет, так что я редкий гость у вас, но в душе я с вами :heart: . Продолжаю бегать 2-3 раза в неделю, кожа очень хорошо подтянулась .
    На завтрак как обычно - овсяночка

    Худею...

  • ого! поправляйся!

    Никогда не говори никогда.

  • НАСТЯ..отличный результат! тем более ты на ГВ!! лови :роза: про бег вообще отдельно :flowers:
    а я такой щас салатик замутила :nom: один только лук маринованый там что стоит! а остальное не ПП :secret:
    и буду баклажаны фаршировать кур фаршем..и я вм скажу-как это классно быть дома днём! :live: у нас пока ещё тепло..поэтому я гоняю почти голышом-кухня-комп-чемодан :biggrin:

  • Спасибочки :чмок: Света, ты в отпуск собралась?

    Худею...

  • В ответ на: Аля..ЭТО ТАКАЯ ЩА ИНФЕКЦИЯ..МОЯ СЕМЬЯ ВСЯ ПЕРЕБОЛЕЛА..НО СПАСЛО ТО,ЧТО СРАЗУ анаферон ПО СХЕМЕ.выздоравливай! :роза: пей больше морса...ну а конфетку одну можно :secret: .
    Я чей -то одну... :злорадство: я между прочим сильно болею:yes.gif:штук пять можно:бебе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • В ответ на: Спасибочки :чмок: Света, ты в отпуск собралась?
    ага ажно 2 !!недели! :biggrin:

    АЛЯ! 5-это уже не ПП!! одну,но большую :biggrin:

    Исправлено пользователем светлаша (16.09.13 10:42)

  • В ответ на: ого! поправляйся!
    :flowers: :flowers: Спасибочки!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • тепло? я в кардигане вязаном сижу и замерзаю :безум:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ладно, уговорила, большой сникерс меня устроит! :biggrin:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • В ответ на: тепло? я в кардигане вязаном сижу и замерзаю :безум:
    давай ко мне...:миг: я правдо даже окно открывала.. :спок: и с голыми пятками :biggrin:

  • Я тоже на прошлой недели начинала заболевать, спасительным оказался морс с малиной и морс с брусникой/медом. Но и горло полоскала постоянно (фурацилином и ромашкой по очереди)
    Выздоравливай :pivo: (чай)

    Худею...

  • Спасибо, Насть! Меня уже даже антибиотики не берут!

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • В ответ на:
    В ответ на: тепло? я в кардигане вязаном сижу и замерзаю :безум:
    давай ко мне...:миг: я правдо даже окно открывала.. :спок: и с голыми пятками :biggrin:
    Да-уж! А ты где, не в Сочах случайно? :злорадство:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • у меня в чемодан вещи уже месяц отбираются потихоньку.... )))) завтрак омлет - котлетка, чай, 2 конфетки - желейная и сливочная

  • В ответ на:
    В ответ на:
    В ответ на: тепло? я в кардигане вязаном сижу и замерзаю :безум:
    давай ко мне...:миг: я правдо даже окно открывала.. :спок: и с голыми пятками :biggrin:
    Да-уж! А ты где, не в Сочах случайно? :злорадство:
    я в советском р-не! :biggrin: до ночи..:миг:

  • Бррррр. Холодно :death: А завтра днем еще холоднее. Воспоминания о море маленько согревают. На завтрак-пицца (вегетарианская, вместо колбасы-тоненькие ломтики кабачков, ничего так вышло, вкусно) На обед-капуста тушеная. На ужин уха из семги, горячего оч. хочется:бебе:

  • :agree: , холодно капец, у меня уже и воспоминания стерлись и впереди море пока не светит :cray-1:
    На ужин - мяско с овощами и редька зеленая с маслом оливковым.

  • не пугайте меня-я ещё не выходила на улицу :eek:
    ужин-слишком сытный..всё писать не буду!
    я это..буду за вами скучать! но вы не расслаблятесь...я ничего не оббещаю по питанию..но буду смотреть. :eek: в тарелку...
    обещаю-плавать -ходить-загорать и набираться эмоций, что б вас потом заряжать. :biggrin: пощла чуток отдохну и к самолёту в 24 выезжаем!!

    всем пока-пока :heart: :чмок: :friends:

  • :friends: :чмок: отдыхай! Буду скучать :cray-1: :роза:

  • во сколько же рейс?

    Исправлено пользователем Hell08 (16.09.13 19:46)

  • В ответ на: во сколько же рейс?
    4 утра!

  • Пегас вроде позже летит... Или ты не Пегасом? Просто он дешевле всего... по крайней мере в моем случае

  • Я летела c anex-туром в это же время, тоже рано утром во вторник.

  • Света, хорошо отдохнуть!!! :роза: Мы будем скучать,
    хоть бы форум без тебя на загнулся:улыб:
    Всем привет!
    Сегодня по питанию все нормально, много бегаю
    по работе и по делам.
    Завтра кровь сдавать-натощак, нужно будет завтрак с собой взять.

  • В ответ на: Пегас вроде позже летит... Или ты не Пегасом? Просто он дешевле всего... по крайней мере в моем случае
    Я АНЕКСУ НЕ ИЗМЕНЯЮ.. :secret: А ПЕГАСА БОЮСЬ :спок: ВСЁ! ПОКА..ВСЕМ :чмок:

  • Хорошо отдохнуть! Поналя, почему я Анекс не рассматривала - даты фиксированные, дни фиксированные (продолжительность отдыха), и на 8 ночей стоит 50... когда я на 15 за 58 еду...

  • Я с Анексом за 12 дней в четверке за 40 съездила

  • Всем приветик!!!!
    Света, хорошо тебе отдохнуть :роза:
    Настя привет, я на сибмаме увидела твою тему с фото, хочу к тебе на фотосессию :biggrin: Напиши в личку условия, место, стоимость и дату хочу 21 сентября :смущ:
    По питанию у меня все ок, про весы как обычно забыла, так что в табличку пойду с весом прошлой недели :biggrin:

    Худею...

  • Я тоже про весы забыла... ))))

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: