Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka
да-да.. для простого слайд-шоу за глаза хватит.. эффекты небольшие там тоже есть. все интуитивноНикогда не говори никогда.
|
|
|
 |
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18 ..
- 21
- следующая →
да-да.. для простого слайд-шоу за глаза хватит.. эффекты небольшие там тоже есть. все интуитивно
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick
всем приветики!СЕгодня офиц. БАБЬЕ ЛЕТО!!
про ужасти прочитала..ой как страшнооооооооооооо и жалко машинку...
ужин--побелка потолка..ну я тока наблюдала..потом щи аж 2 раза
потом 3 помидорастика ..
утром только вода..т к рано ехать надо...я проспала..завтрак в машине-сыр адыг и помидор..ща перекус творожок с ванилью и кофе..обед-морская капуста с хлебцами..ужин--самое страшное--поклейка обоев..надеюсь,заставят тока командовать
и курагрудка с овощаими..ухх--устала яяяяОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf
блин..проблемы такие всегда из колеи выбивают. скорейшего разрешения!
а у нас с кирой раздельное питание из одной тарелки..
она ест мясо и лапшу, а я-кабачок и помидорыНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
Сегодня 11-й Лунный день
Символ дня - корона.
Это время – наиболее энергетически сильное из целого лунного цикла. Мощные силы просыпаются в организме человека. Множество желаний, сердечных привязанностей (и к людям, и к делам) неукротимо стремятся воплотиться в жизнь. Однако нельзя забывать, что сила такого напора, в конечном счете, может стать не только созидательной, но и разрушительной. Чрезвычайно важно быть всегда готовым к превратностям судьбы и доводить до конца начатое. Нужно быть осторожным и тщательным во всем, ведь резкое включение всей энергии тела иногда приводит к безрассудным поступкам и неприятностям. Главная задача - воздержаться от собственничества, излишней гордости и желания покрасоваться. Это период, когда проверку проходит твердость духа человека, истинность его планов и намерений, выдержка и честность, от человека требуется подвижность, умение находить компромиссы и идти вперед к поставленной цели. В аспекте медицины этот день подходит для работы со здоровьем, можно начинать голодание. Будьте милосердными, оберегайте природу и любые ее творения.
Чувственность и эмоциональность находятся на пике, однако любовные отношения и сексуальные контакты могут обернуться нереализованностью желаний и даже ссорами.
День экадаши. В человеческом организме активизируется Кундалини -изначальная мощная жизненная энергия , построившая сам организм, а в настоящее время она может его перестраивать в более развитые духовные структуры. Чрезвычайно сильная энергетика. Абсолютно противопоказана пассивность.
Прекрасный день для освоения новых знаний и умений в различных областях. Можно включить приятную музыку. Неплохой день для очищения легких и верхних дыхательных путей, а также для лечения в целом. Полезно купание. Не употребляйте грубой пищи, пейте больше соков и воды.
Привет девы
Набросала себе програмку: растительное питание, упражнения, прием отваров из трав и масла семечек льна ... Буду готовить организм к очищению...Всем хорошего дня! 
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
Девули, всем приветик!
Ругаем сильно-сильно меня и Лену (Helenf).
Остальных с отвесиками!
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
Эхххх, жалко не сегодня сдавались))) так бы у меня почти кг отвес был...
Девочки, молодцы| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka
На обед два блинчика с творогом было , на полдник каюсь, 2 конфеты птичье молоко
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka
Дашуля, не боись, будут твои 2 кг в следующий понедельник!Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
ага, отвесик... летом было 60,3, в табличке - первый замер 61,5.... а сейчас 61,8, в сумме то - привесик. Месяц почти без тренировок, живот из джинсов вываливается...-
Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
а я между прочим уже два дня (и завтра тоже) ем капусту и помидоры и печенек меньше ем так что все меня хвалите! 
п.с.: приветики!Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя trym
повеселить вас?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя trym
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя trym
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя trym
Доброго утречка!
На ночь вчера не кушала, утром снова - 300 гр...))) Так за месяц все скинуть можно...Треньку не устраивала, самочувствие как-то не ахти...
Перловку можно считать диетическим блюдом?
В общем с утра на завтрак 3 кусочка помидорки с сыром и 1 бутер с сыром.. Аааа, 2 мармеладки не в сахаре, пытаюсь проснуться...| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
Ох надеюсь))) Вот бы я счастливая была... сто лет цифру 61 не видела...)))))| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka
все будет!
утро доброе! на утро такан воды и твороженная запеканка.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick
Доброе утро!
Вчера после работы ходили по дворам часа 2Показать скрытый текстпогода отличная, так что спала потом очень крепко.И наконец-то у нас вода горячаясмотрели машинку свою, мальчишки на машине объезжали, молодцы-сами вызвалисьСкрыть текст , в ванее вчера не полежала-сил на это не осталось, но сегодня утром-настоящий контрастный душ! Настроение с утра отличное! Завтрак -кофе и творог со сметанкой и отрубями ржаными(купила попробовать- мелкие как мука, вкус нейтральный т.е. никакого)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf
а для меня утро как и вечер не доброеПоказать скрытый текст..НИКОГДА НЕ КЛЕЙТЕ С МУЖЕМ обои..ИМ ,МУЖИКАМ ЛИШЬ БЫ БЫСТРО И КАБЫКАК..лен-бердск..твой не всчётСкрыть текст
ЗАВТРАК КОФЕ И СЫР АДЫГ..ЩА ПЕРЕКУС НА РАБОТКЕ КОФЕ И ЗЕФИРКА, НЕ МОГУ ГЛАЗА ОТКРЫТЬ..
НА ДЕНЬ 2 ЯЙЦА..И СЫР..
УЖИН--СПАСТИ ТО,ЧТО ВЧЕРА НЕ ИСПОРТИЛИОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
Не переживай
, Показать скрытый текстзначит обои эти не ваши, не удастся спасти-купите новые, другие, еще лучше .поругались еще к тому же?Скрыть текстя со своим из всего ремонта только обои и клею, остальное -без меня, и да- у нас это классно получается, ттт, а если он что-то испортит - я его не ругаю, он и сам переживает
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
Девочки! Доброе всем утро!
Лена (Доктор) повеселили твои картинки для гимнастики "для шеи". Придумай еще теперь для талии и для попы (
думаю для попы подойдут махи - попинать кого-нибудь например )
Даша! По 300 гр. в день! Ты так вообще исчезнешь!
Лена! Очень жалко машинку, но не расстраивайся сильно - все будет хорошо! Зато ты умница и красавица!
Светик ты тоже не расстраивайся! Светочка я у мамы в этом году опять ремонт "делала" - работали "нерусские" Я их гоняла только так. Мне потом прораб говорит: "А вы не хотите у нас на лето поработать остаться, вместо меня. а то я с ними не справляюсь". Мама с братом ржут 
- говорят : "Моська всех слонов зашугала!"
Девочки ну что за печеньки! Вот самый полезный завтрак! ( мне пожалуйста только ягодок выковыривайте"
Светочка, все забываю спросить... Помнишь ты в прошлом году говорила что много дыни вредно! Почему? У меня провал в памяти- не могу вспомнить. У меня опять начался кабачково-дынный жОр."Лето..
Лучи солнца упали на грудь!
Грудь на живот...
Живот на коленки..."
"Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf
ЛЕН..Показать скрытый тексттак он считает что и ТАК сойдёт....типа я придираюсь..а там конкретно ПОРНО..стыки все видны.....ещё меня и обвинил...типа и со старыми 5---летними было классно..а стык прямо посередине кухни..я его вижу!!..Скрыть текстОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя StasyaK
ПРИВЕТКИ нельзя сказать, что вредно..но нам стройняшкам..так не похудеть..т к её..дыню надо кушать за 2 часа до и после еды... и опять там много сахаров....а кабаки..кушай на здоровье..тока не жарь их в муке..туши в сметане. и т д..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
Привет всем! Завтрак - мясо на сковородке + яйцо, помидорки со сметанкой, чай зеленый, 2 птичьих молока и витаминка.
Показать скрытый текстсегодня иду в больничку убирать родинки на шее, решила что неэстетично. Лена (Бердск)- смс скинула знакомому, пока не отзвонился, может в обед, если мимо кутателадзе буду пробегать - зайду или позвоню. Светлаша - когда мне ремонт стороители делали, так там я замучилась гонять, тоже все стыки в глаза бросались, потом плюнула - и ладно. Но самое обидное, был рулог обоев с рифлением поперечным, на котором маркировка - что без разницы - где верх, где низ... вот ни фига - оказывается разница была, видимо наклон рифления больше в одну сторону, и если полосы наклеить по разному - от падения света - одна полоса явно темнее, другая - светлее, рулон - один, поэтому это не оттенок обоев, и от смены направления света - меняется - какая полоса на этот раз светлее. Вот обидно!!!! А строители меня убеждали, что все окСкрыть текстОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
А вообще - отличный выход - обои под покраску, выбрать хорошую фактуру и хорошую краску, мне потом дизайнер говорит - жалею, что всю квартиру так не сделала... и мыть можно - несколько десятков раз... У меня комната и коридор так сделаны - вообще кайф, все можно отмыть и никаких стыков! Приходи в гости, поделюсь впечатлением
Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
Доброе холодное утро всем.
завтрак-обед-ужин-гречка и кефир.
Вчера поделала упражнения для того, чтобы бока ушли, пресс покачала. В ванне медовый массаж на бока и живот. Сегодня массаж в салоне, потом вечером побегаю и опять на бока упражнения и мед. Интересно, не вредно медовый на бока каждый день?
Настроение паршивое, работы куча.. хнык..Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08
спасибки, девочки..за утешение и понимание..но ревела я как белуга...от обиды,что НЕТ ПОНИМАНИЯ..а может это всё ПМС?? и через пару недель.я скажу..о!всё круто!! Показать скрытый текстЛЕНА-ХИРУРГ..если б это были строители..то может не обидно было б..а тут родной муж и так..как будто не для себяСкрыть текстВОБЩЕМ ТИХАЯ ВОЙНА ДОМА....Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08
КАК ЭТО НЕТ СТЫКОВ--У МЕНЯ В КОРИДОРЕ ТАКИЕ-ВСЁ ТАМ ЕСТЬ!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash
ЖЕНЯ..ДАЙ УПРЫ..ЧТО И МОИ БОКА УШЛИ
мне наклоны мало помогають..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя StasyaK
Приветик, думаю это вода выходит, потому и по 300 грамм, я сначала лихо сбрасываю, да только потом лихо набираю, как появляется уверенность в том, что теперь я стройняха и вооооон тот кусок колбасы мне тока на пользу
Светик, мы тут тоже ремонт в квартире делаем, так что я решила....ЛУЧШЕ ВСЕ ДЕЛАТЬ САМОЙ... да и по поводу дизайна мужа особо слушать не стоит)))) вот он говорил что черти-что будет одна стена в обоях черно-серых, остальное краской, а вышло здорово) Ну и что что сначала все обои отпали, второй раз прикрепила и ничего стоять.... А какие у него были глаза, когда я в коридоре по штукатурке польцами волны делала 
а итог опять, все получилось ОТЛИЧНО, да и неровность стены скрыли.....В общем не в последний раз делаете ремонт, в след. раз будет лучше! | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka
ДАША.. Показать скрытый текстТЕПЕРЬ ТОКА ПРОФИ БУДУТ КЛЕИТЬ,под моим контролем..в зале идеально..уже 6 год..как будто тока вчераСкрыть текст
такое солнышко-гулять хочу..а шары/глазюки у меня до сих пор вот такие дирик смотрит..стесняется спросить..чо я ночью делала..выгляжу ужас-ужасный..под стол хочется спрятаться и кушать вредняшку 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
Показать скрытый текст..НИКОГДА НЕ КЛЕЙТЕ С МУЖЕМ обои..ИМ ,МУЖИКАМ ЛИШЬ БЫ БЫСТРО И КАБЫКАК..лен-бердск..твой не всчётСкрыть текст
______________
Показать скрытый текстНе переживай.у меня год уже ремонт так с истериками длится. Мужчины,если они не перфекционисты, не видят подобных мелочей! А я все вижу! И угол плохой, и пол неровный, и плитка криво выложена и т.д. В воскресенье крепили плинтуса, переделывали полностью комнату, так как криво сделано вышло, я приехала, наревелась тоже, а они просто не видят косяков.Скрыть текст
Всем привет)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
У меня на столе стоит мармелад, начиталась что можно... На второй завтрак кофе и 3 мелких мармеладки..слава богу что они без сахара..
В общем если я вечером упражнения не поделаю я не МУЖИК
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
Всем приветик!
Света, а я со своим наоборот, не люблю делать ремонты, потому что все медленно и все тютелька в тютельку вымеряется. Поэтому я куда-нибудь в эти моменты сбегаю!Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Ermolaeva2
:agree
: всё ВЕОНО ты пишешь..прямо +1000000...тока как с этим жить.. я вижу ВСЁ!!
как худеется?
Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
На завтрак геркулес запаренный с черносливом
и чай... черный.
На обед в столовку пойду, на перекусы помидорки. А вечером свадьба у друзей!!!Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
хочу такую ТЮТЕЛЬКУ..меняемся
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
Упражнения вгруппе в контакте. Ты там есть?
Пью чай. Холодно в офисе. на улице пасмурно и противно так.. жую гречку..надоела уже.
Жду вечера, хочу бегать.
А я ремонт ненавижу. Вернее креативить я только за, а что то делать- нет, увольте, пусть рабочие трудятся..Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash
нету меня в контакте...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
Значит продолжай наклоняться)))Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash
Значит продолжай наклоняться)))
и желательно вперёд...
обед..уже у всех прошёл..?тогды и я поемИсправлено пользователем светлаша (29.08.12 14:57)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
похоже,что все н стадионе...
ужин-слива,помидор,перчик и КОНЬЯК...а чё а можно..сама себе разрешила. Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша
прям... некоторые хандрят дома, доедая восьмую конфету
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08
Приветик стройняшечкам
Света, все наладится
Лена, сама же писала что бег снимает стресс, там может стоит начать пока в отпуске? (кстати, много симпатичных мужчин бегают такой красотке компанию полюбому составят 
. )
У меня беда после вчерашней пробежки заболело колено (год назад повредила, когда на лыжах каталась) так что у меня незапланированный перерывХудею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя nasteg
а что, мысль... кроссовки надо купить. у меня лет 10 такой обуви не было, в квартале от меня вроде школьный стадионОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08
Доброе утро!
Я не МУЖИК
в общем бейте меня семеро.. нет сил у меня после работы... жутко спать хочу, все тело ноет...
Все, я с утра плакса.... на завтрак бутер с ветчиной и кофе.. КОФЕ не помогло!
спать хочу...| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08
все наладится! а ну на пробежку!
моя вчера накрылась медным тазом... подруга приезжала и мы до поздна засиделись. а я уже так хочу пробежаться!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя nasteg
о как. желаю чтобы побыстрее коленка прошла и без последствий!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick
Девочки, всем доброго утра!!!
У нас вчера была перекличка! Доча только приболела, ходили вдвоём с сыном. Учительница спрашивает деток, "Дети вы хотите в школу" , ну детки все дружно ответили - "Да". Один мой сынок ответил - "Нет"
Настя выздоравливай уже жеОтвет на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye
Всем привет.
А я молодец=)
Вчера был и массажик и вечерняя пробежка 50 минут, потом пресс, ноги, бока покачала, растяжка. Сегодня еле хожу))) На сегодня оставлю пресс и бока. Ноги не буду качать.
Жду субботы..таааак хочу отвеса, я все для этого делаю.
завтрак- мюсли с молоком.
перекус будет Чудо творожное.Или яблочко со сливами. И то и то с собой.
Обед-морская капуста с яйцом и криспы с сыром.
Ужин-не знаю.Творог с йогуртом, наверное.
Всем бодрого четверга. Завтра же пятница!!!Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
- ← предыдущая
- 1 ..
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта