Погода: 14 °C
04.0721...24переменная облачность, небольшие дожди
05.0721...25небольшая облачность, небольшие дожди
Пробки: 1 балл
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 68

ПечатьRSSДеревом

  • Переходим сюда отсюда!!!

    Всем удачи в нашем общем деле! :friends:

    Новеньким:
    1. Имя;
    2. Возраст;
    3. Рост;
    4. Вес;
    5. Параметры;
    6. К какому весу стремитесь;
    7. Методы и цели!

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

    Исправлено пользователем Kattye (01.08.12 22:54)

    Топик закрыл(а) (12.09.12 13:38)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    с новыми силами в бой!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Rigick

    :agree: Эт точно! С 3го числа начинаем забег к Деду Морозу!!! :biggrin:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Катюш, а почему 68 Марафон, 67 не будет? :dnknow:

    Всем привет!!!

    Я с вами с 3-го:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    надо начинать прям сегодня! и так... все с утра перед завтраком воды и небольшую зарядку! :yes.gif:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя JuliaX

    Приветик! :flowers:
    У нас был 66, потом - 66 (часть 2)-вот он и был за 67... :хехе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    КАТЯ.. я тебя боюсь:хммм:верни свою автарку:смущ:

    я не жду 3 число..начала уже ща..и вновь минус 1 кг :knix: радаяЯ

    утро-кофе и бутер с ветчиной и огурцом..ща зел чай с ириской-1 шт...

    обед-творог! полдник кефир с отрубями..на ужин--ДУМКИ.. :biggrin:

    И НАКОНЕЦ ТО--дождикккккккккккккк :live: и я в новых басаногах каблук 11 см..я так соскучилась по каблукам т к в жару гоняла типа в шлёпках


    ой всем ПРИВЕТИК :flowers:

    Исправлено пользователем светлаша (02.08.12 09:43)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Привет всем!
    Уррраааа!!!!Наконец-то дождик, на улице с утра свежо :tease: . Но не надолго, гисметео до конца августа 27-30 обещает :umnik: .
    Завтрак- кофе с глазуньей и булка белая с маслом :tantrum: .
    Катя, с новой аватаркой :live: , почаще заходи, я худеть быстрее начну :yes.gif: :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Ааааааааааа :biggrin:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    И у нас дождик да ещё какой, а я в босоногах на каблуках 10 см :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя JuliaX

    у нас дождик в 7 утра был, хороший такой, с громом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf

    Меня бы кто похудел! :biggrin:
    Прочитали сегодня про планирующееся землятресение. :umnik: Обсуждали все утро на работе....как думаете, оно правда может быть? :безум:
    Аааааа, на завтрак творог и кофе. Потом на работе кофе и блинчик. На обед в столовку. :knix:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    я не буду читать т к я ПРОГРАМИРУЮСЯ БЫСТРО. :biggrin:

    ну и хорошо,чо и август будет тёплым..если по ночам дождичек-то красота..зимой ещё намёрзнемся :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя JuliaX

    В ответ на: И у нас дождик да ещё какой, а я в босоногах на каблуках 10 см :biggrin:
    :agree: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Всем доброе утро :flowers:
    у нас дождик сейчас начался-подождал,пока я до работы доберусь
    Завтрак-хлопья+йогурт.Обед кура в специях запеченая,перекусы-кабачковые оладьи и банан.И зефирка на крайний случай.Ужин не придумала еще.На весах 70,9.Не 65, конечно, но я все равно радуюсь тому,что процесс идет.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Блиииииииииин! Сплю сижу, сейчас упаду носом в клавиатуру!!! :безум: А из окошка таааак свежо!!! :хехе:
    Пообедала супчиком (борщ) и горбушей под овощами. Сейчас пойду чайку попью. :бебе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    я бухнула кефира...скоро творог...

    КАТЯ..ну вернись в КРАСЕ..:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Неа. :biggrin:
    Эта аватарка крайне близко отображает мою натуру! :tease:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    В ответ на: Неа. :biggrin:
    Эта аватарка крайне близко отображает мою натуру! :tease:
    ОЙ.. а я то думала..что в той ТЫ - живая...тока в маске :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Света, так у меня ава уже давно не в маске была. :смущ:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    В ответ на: Света, так у меня ава уже давно не в маске была. :смущ:
    вот выдишь как ты меня ПУГАЕШЬ..что я всё перепутала и та и другая ава просто КРАСОТИЩА!!
    ну ничего..я ПРИВЫКНУ :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Обед-салат из салями,сыра адыг, малосольных(написано)огурцов и сухариков :eek: , явно кто-то влюбился, паста с куриным филе.Короче, хорошо, что порции маленькие :улыб: . До вечера тепрь только вода .
    Катя, я тоже засыпаю :not_i:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    ужин--овощное РАГУ!! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    всех смыло дождём?? :злорадство: называется дождались...ели до остановки дошла...реки...

    жара ушла-ушли отёки и с ними ещё 600 гр..прям готова целовать весы :biggrin:
    завтрак кофк и бутер с ветчиной и огурцом..ща уже чай и ириска :бебебе:

    обед овощное рагу с отрубями..перекус-кефир..
    ужин--ашан!! :злорадство:


    и всех с ПЯТНИЦЕЙ и здрасте!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Всем привеееет!:улыб:

    Как тут к вас дела? Много похудело? :friends:

    А я чего-то неть совсем... пока не до того было, хочу преступить с новыми силами, возьмете?:смущ:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    конечнааааааа....помним..рассказывай....что НОВОГО??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Сменила работу, купили квартиру в ипотеку, и +5 кг с прошлого лета :biggrin:

    Ну я сейчас 63, как-то хочется поменьше.. 4 месяца в экстрим-фитнес походила, наростила мышцы на руках, развернулась и ушла))) - 2 кг за 4 месяца это как-то мало.. Правда я на диетах не сидела..

    Вот ничего кроме нее не помогает.. Хочу начать бегать, да так устаю за день, что вечером сил нет..

    Света, дашь пендель волшебный? :friends: :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    поздравляю с такими обновками :роза: всё не критично--рост то у тебя ого-го..!про диеты забудь!!
    пендель лови :biggrin: он волшебный :knix: и в понедельник отписываемся КАТЕ...и всё будет супер!! :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Да че там рост, 165 :biggrin: каратышка :злорадство:

    Обязательно..)

    Спасибо большое :flowers: А пендель прекрасен просто! сразу помидорку захотелось вместо конфет :friends:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    ой..я перепутала рост..думала,что 175. :eek: ..тогда немного похудеть в плане ПОСТРОЙНЕТЬ..у тебя ж мышцы..а они тяжелее, а талия у тебя помнюю--тоненькая была.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    Во-во :biggrin: я ж говорю каратыш)))

    Талия у меня 67, а вот попаааааааа)))) она 99 :злорадство: дженифер лопез отдыхает :rofl:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    Привет, Светуля и Дашуня. Привет и другим девочкам, которые тут читают, но стоят за стеночкой и не пишут :1:
    Даша, добро пожаловать в стройные ряды бегуний. Бегать можно и с утра, если вечером физически сильно устаешь. А если моральная усталость, то вечером можно пробежаться и мысли проветрятся и на сон грядущий.
    У меня с утра фитнес программка (не побежала-проспала), на завтрак йогурт, каша, кофе. На обед капуста тушеная с кабачком, на полдник:бутерброд с плавленным сыром и огурцом. На ужин планируем шашлык на даче и вино, кино и домино))).
    Погоду какую обещают на выхи?
    Даша, я метр 68 (коротышкой себя не считаю) :biggrin: наоборот, чувствую себя "на высоте". А когда на каблучках, так вообще...всем светофорам и вывескам киваю :rofl:

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Spring_Melody

    Приветиииик :роза:

    Не, ну на каблуках то я тоже дядя Степа в каблуках :biggrin:

    Тут такое дело, я в 5 встаю)) в 5,45 уже из дома выхожу, не до пробежки, если дождя не будет, сегодня на пробежку..)) В субботу отпишусь какая молодец))


    Мммм.. шашлык.. жалко смайла со слюной нет :nom:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Spring_Melody

    А я ... А я... тоже похвалюсь 176 см!!! Люблю 12 -15 см каблук - тогда наклоняюсь даже, в дверных проемах))), все кажется - зацеплю)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Hell08

    Ого)))) :eek:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Zluka

    Всем привет!
    Погода классс!!! И с пятницей! :bottle:
    только бы завтра дождя не было-ребенкин ДР на берегу отмечать будем.Завтрак- глазунья , кофе и опять булка с маслом :eek: , чего это меня на них пробило? :umnik: .Обед- винегрет и свиной стейк, перекусов нет, видимо вечером опять на мороженку потянет :злорадство: .Столько мороженок за лето съела, сколько за всю предыдущую жизнь.
    У меня рост 172(вечером на 2 см ниже :улыб:) раньше тоже любила на каблуках см 10 бегать, сейчас 5-7 см или сандали-шлепки

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Helenf

    таааааааааааааааааак. похоже и тебе пендель нужОн..какие булки--кто их покупает??!! :злорадство:

    ты была примером для нас всех..а ща :зло: с понедельника все в ТАБЛИЧКУ!! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    приятно, что "старенькие" участницы возвращаются... :ха-ха!: как я вас? А новенькие то хде? То ли марафон новый найти не могут?
    Я забыла: как у нас марафон с 3/08 называется? "Прийти стройной на встречу к Деду Морозу"?

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Spring_Melody

    да как назовём-так и будет..давайте конкурс устроим... :biggrin:

    да новенькие все похудели..там и так почти одни дрыщики были...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Всем приветик! :flowers:
    Марафон называется: "Забег к деду Морозу", но это рабочее название, варианты рассматриваются. :хехе:

    Напоминаю всем!!! В понедельник отписываемся мне в личку, по форме в первом посте!!!

    И еще! Выношу на обсуждение: предлагаю поставить промежуточные цели, например, пишем: "К НГ хочу...., 01 сентября планирую стать ...." Жду мнений..... :friends:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя Spring_Melody

    Привет, девочки!
    Я сейчас тоже в процессе похудательном...........:миг: Четыре месяца назад курить бросила и начала поправляться :tantrum: Рост 170, была 61 кг, сейчас 65,5............ Вот и думаю........надо булки-то ограничивать............а то такими темпами и 70 не за горами (Как раз к встрече с Дедом Морозом :rofl: :хехе:) Я на завтрак ела мюсли с молоком, на работе перекус кофе с зефиркой (двумя :смущ:) На обед пачка творога обезжиренного+смусси и крисп с легким плавленым сыром "Президент"...........Начала писать-перечислять............и так много еды оказалось, а когда ела, так не думала :biggrin:

    Исправлено пользователем wolf_1331 (03.08.12 14:05)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя wolf_1331

    НПП

    Привет всем!!!

    Дашулька, с возвращением!!!

    У меня сегодня огурцы и туш капуста.

    Катя я отписываться не буду, но я с вами, мож когда сама первые сдвиги увижу (если увижу), тогда отпишусь:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 68 пользователя Kattye

    Девочки, привет. Сводит икры на ногах. По утрам особенно. В течение дня икры как камень..как отекла..Че за фигня?

    Жру...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    приветки..забились мышцы:массажируй..пей воду и кальций..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя JuliaX

    Ты посмотри на эту скромную девушку, которая в уголке стоит.... :agree: Привет, Юльча. Если мы к "Деду Морозу, то всем составом...)))
    Жень, два варианта думаю: 1)судороги (недостаток калия);2)переволновалась из-за Р- нагрузка на сердце (из-за жары может быть) хотя жара стоит уже давно...Крепись красавица, и поаккуратней с высококаллорийной едой.

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя JuliaX

    Спасиииибо! :flowers: Да я давно метилась, но дел было столько, что дышать некогда было :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    Попей курс МагнеВ6, почитай инструкцию. Должно помочь. Все таки похоже не на варикозно-венозно-лимфатические дела, а на электролитно-микроэлементные нарушения, раз по утрам. Папу я от таких болей махом избавила)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя jenopash

    + печеная картошка, банан, курага)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя JuliaX

    В ответ на: Катя я отписываться не буду, но я с вами, мож когда сама первые сдвиги увижу (если увижу), тогда отпишусь
    :agree: +1

    привет всем :flowers: :flowers: :flowers:
    чёт мне даже пендель волшебный от самой себя не помогает :nea.gif: хоть рот заклеивай :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 68 пользователя светлаша

    чего дрыщи-то?я толстая была..да и сейчас не дюймовочка.
    сижу на работе,грызу огурец,смотрю на помидор,а хочется конфету..как-то так

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта