Погода: 3 °C

05.11	−1...2
06.11	−3...1

Пробки: 5 баллов

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 60

Печать RSS Деревом

Helenf
guru
Сообщений: 3041
23.11.11 11:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Ой, а я хурму в этом году только раз ела, надо купить.Съела яблоко одно(дома осталось), но скоро обед .И цикорий последние 2 кружки был с утра , подсела я на него...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Anabel82
activist
Сообщений: 488
23.11.11 11:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Всем добрый день! Я не могу понять это я так быстро худею или весы меня обманывают - утром встала на весы 65,200! Ничего не ела не пила после взвешивания встала еще раз через два часа и прибавила 300 гр!

Я сейчас себе позволила съесть жаренную сосиску с чаем и немного мюсли сухие погрызла....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 11:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Anabel82
весы глючат...лучше следить по см ленте..ну и ЗЕРКАЛО в помощь..
пью воду и настраиваюсь на гречку!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
23.11.11 12:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
я тоже пью воду и настраиваюсь на обед
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Kattye
guru
Сообщений: 5297
23.11.11 12:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
А я пообедала: салат из фасоли с морковью и курица запеченая.
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
23.11.11 13:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Kattye
я тоже- салат оливье(100 гр по меню, но по факту-меньше ) и суп-пюре гороховый, 2 кусочка хлеба серого.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 14:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
девочки..делема всплыло день рождения..про которое чуть забыла--на вчер приглашена..но сег фитнесс это раз, два--всё пра питание можно на сег забыть..т к там компания а три, что настроение просто ужас-ужасный..кто что посоветует...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 15:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
да уж...фиг дождёшься..совета выпила 2 кружки зел чая с манго..ничего не помогает..может и правдо-коньяк и гитару в руки?подружке...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
23.11.11 15:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
Если хочешь- иди, пей, ешь и не жалей об этом потом.Если нет желания- найди повод отказаться. А если там быть- надо обязательно пить и есть? Я вот в последнее время сторонюсь таких компаний, в которых заставляют , бесят они меня
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 15:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
ну как сказать--меня трудно прямо заставить ..но может поможет мне ЭТО поднять настроенник.. пение под гитару это всегда класс..адиетич еды точно не будет..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
23.11.11 15:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
ну чуть-чуть то и не диетич можно , разрешаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
23.11.11 17:23Ответ на сообщение Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
Девочки, всем привет! Решила наконец вступить в ваши ряды:)
меня зовут Ксюша, мне 22, рост 176см, вес 64кг, желаемый вес к НГ- 60 (такого веса не было уже года 3-4, так что если все получится, сама себе памятник поставлю)
Недавно приобрела годовой абонемент в Ремикс-драйв, хожу на разные виды фитнеса 2 р/неделю. а вот с питанием сложнее....что называется сила есть, воля есть, а силы воли нет!!
Буду вдохновляться вашими методами и успехами, на меня это сильно влияет!
В общем, я с вами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Helenf
guru
Сообщений: 3041
23.11.11 17:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Susie
Ксюша, привет! Я-Лена
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
23.11.11 19:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
нп
Девочки,хотела спросить, а вы во время похудения покупаете уходовые средства с шоколадным, клубничным и т.д. видом и запахом? Вас не смущает, аппетит не повышает?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 19:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Boltywkaaa
Ну когда маленькой девчушкой-то была, конечно,наверноеа почему такой вопрос?)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 19:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Susie
Привет))) Будем знакомы Я тут тоже новенькая, вчера вот только зарегилась)
Тоже очень хочу всхуднуть килограммчиков до 48 $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
23.11.11 19:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
Девочки,вы меня со своими 48 кг прям смущаете)))))))).
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 19:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2
Да ладно тебе))) Всё ведь от роста и теосложения во многом зависит. Мне вот такой вес был бы самое то...Я так думаю... В моём нынешнем мне тяжеловато, да и одежда не так хорошо сидит,как хотелось бы((( А ты о каком весе мечтаешь? Какой рост у тебя)?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
23.11.11 19:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
165 см,мечтаю о 58 кг
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 19:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2
а скинуть сколько нужно, чтоб вес такой достичь? что практикуешь для похудения? в этом форуме секретов нет, я так понимаю?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
23.11.11 20:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2
А как меня они, Лена, смущают

Новеньким - добро пожаловать

Лена, я с такими ароматами стараюсь не покупать. Тем более Лаш я как-то не воспринимаю. У меня подруга работала директором, когда Лаш был на Вокзальной м-ли, так вот она мне подарила маску для лица, по срокам всё ОК, один раз я её попробовала, через недельку когда открыла баночку для повторного применения, она заплесневелаНу косметика то типа натуральная
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 20:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя JuliaX
А вас-то почему смущают...Я как-то неловко уже себя чувствую что ли Ну это ж мечта моя 48, хоть килограмма три-четыре бы скинуть,уже здорово было бы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 20:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2
я покупаю только с шокол запахом--аппетит на повышается,а настроение да..улучшается

вобщем сегодня я с собой смогла договориться и пошла на фитнес, а не на днюху..и поэтому день у меня сегодня супер сега правильный..был полдник сухарик смёдом и цикорий..потом фитболл. щас ванна с маслами и глиной на все места..ужин 1 хурма...и удивительно-жорик не пришёл..а настроение хорошее..вот что значит прислушаться к себе
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Г_О_А_
activist
Сообщений: 221
23.11.11 20:28Ответ на сообщение Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
девочки приветики
давно не отмечалась, потому что нечем хвастаца...я в той же поре
у меня вопрос:можно ли качать пресс, если у меня 2 недели назад было внеплановое маточное кровотечение непонятного происхождения (у гинеколога была экстренно и на узи) $:а\?:$
а нас рать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Hell08
veteran
Сообщений: 2683
23.11.11 20:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
В ответ на: Всем привет!
Я тоже сегодня с утра прочитала, что омлет полезен для ногтей, так что опять укрепляла ногти! с овощами и сыром .На работу взяла яблоко, грушу и 2 банана( но это на 2-х с дочей).Ужин будет на работе, т.к. с 19 часов тренька Чуствую приближение НГ - стимул заниматься фигурой проявляется с каждым днем сильнее.
А я наоборот что-то забросила и "поплыла". Абонемент заканчивается, растягиваю... и задумываюсь - а нужен ли новый. 120 единичек выходила - без особого эффекта. Эх... люди 48 хотят... Я при 176 см роста минимум была год назад - 58 кило. Сейчас 64((( ААААААААА хочу обратно!!!! На год назад!!!!
Исправлено пользователем Hell08 (23.11.11 20:37)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 20:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя _Г_О_А_
если ген и узист ничего не нашли и чувствуешь себя хорошо..то можно!только осторожно..без фанатизма..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 20:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя _Г_О_А_
ой, ну я бы точно не стала $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 20:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя _Г_О_А_
ой, ну я бы точно не стала $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 20:34Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя _Г_О_А_
ой-ёй! ну я бы точно не стала так рисковать $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 20:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
оксан..выходи уже под своим ником..тоя долго думаю--кто ж ЭТО...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Г_О_А_
activist
Сообщений: 221
23.11.11 20:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
сама хочу! да не пускает!
а нас рать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 20:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя _Г_О_А_
В ответ на: сама хочу! да не пускает!
ну как то странно..ну ладно..
ты беги в новогоднюю табличку-там так КРАСИВО :

кушаешь что и сколько??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
_Г_О_А_
activist
Сообщений: 221
23.11.11 20:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя светлаша
да я там была отметилась уже
кушаю ну почти всё, что хочу, потом меня мучает совесть и я не кушаю, всё что хочу и так далее
а нас рать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 21:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Helenf
А цикорий это что?! Уж извиняюсь за глупость, может быть, но правда не знаю, интересно))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
23.11.11 21:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
Цикорий это растение, корень которого используют как суррогат кофе. Считается полезным, по вкусу очень похож на кофе, но кофеин не содержит! сейчас продается кстати повсеместно))
правда я как настоящий кофеман не могу на него променять любимый ароматный напиток))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
23.11.11 21:14Ответ на сообщение Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
я себя сегодня сподвигла на йогу, и после только ряженка)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 21:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Susie
спасибо, теперь буду знать)
а я вот не могу такими всякими продуктами питаться:ну как хлебцы,например, фасоль, брокколи какая-ниубдь,ну не важно,цикории и прочее. Если уж нападает на меня аппетит, так конкретно и не остановить меня ничем!
Естетсвенно, что полезно, то невкусно. Поэтому читаю вот форум,ищу для себя спасительное средство для похудения и найти не могу...Ну сложно мне очень аппетит свой подавить какими-ниубдь продуктамиполезными и не каллорийными,не могу это есть А на спорт времени свободного вообще нет никакого
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
23.11.11 21:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
Похудение это борьба. борьба за стройность и против лишних кг. Никакой борьбы не бывает без усилий над собой и своей волей! да прибудет с вами сила
Исправлено пользователем Susie (23.11.11 21:26)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ermolaeva2
забанен
v.i.p.
Сообщений: 19817
23.11.11 21:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
Сейчас 74 кг, методы ВСЕ!!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
23.11.11 21:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
а ещё, у вас мотивации не хватает просто потому что, откровенно говоря, у вас с весом всё нормально!! вот были бы вы кило на 10 тяжелее, тогда бы и овощи жевали бы, и на фитнес бы охотнее ходили
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 21:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Susie
нет, я знаю, что похудеть можно не так уж и сильно истязая себя... у меня вот подружка за месяц 7кг скинула и мама её тоже здорово похудела... Она таблетки пьёт,говорит,чувство голода наповал убивают... За счёт этого она потребляет то минимальное количество каллорий, которое можно рассчитать, необходимое, чтобы худеть...
я вот просто решиться пока всё заказать не могу... всё рыскаю...ещё какие-ниубдь способы ищу доступные...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 21:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Susie
как раз мотиваций-то у меня уж более,чем предостаточно...это очень даже не здорово, когда смотришь на себя в зеркало и не нравишься себя, думаешь постоянно, вот всхуднуть бы килограммчика хоть на три пока...
И потом по весу и росту не всегда нужно судить...есть ведь ещё определенный тип телосложения у каждого... у меня вот, например, кость широкая, бедра широковаты... спортивная фигура... талия совсем не ярко выражена,как хотелось быотсюда и все мои проблемы и желание скинуть лишнее
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 21:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Ermolaeva2
Да, я тоже все... Чего уже только не пробовала... Пора уже, наверное, и правда прибегать к методу своей подружки $:а\?:$
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
23.11.11 21:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
Я как фармацевт знаю разные таблеточки по этой части , сама использовала однажды, но не очень понравились побочные эффекты. Если активно спортом заниматься- то помогут жиросжигатели (продают там же где спортпитание), карнитин.
Сейчас не прибегаю ни к чему из этого, считаю что по сочетанию эффективность+безопасность 10 баллов из 10 получает здоровое и умеренное питание + спортивные нагрузки хоть какието.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 21:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Susie
да вот в том-то и дело всё, что побочек вообще никаких, я ж спрашивала у неё...я та ещё трусиха в этом плане
а какие ты пробовала таблетки?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
23.11.11 21:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
Нет, ну вы попробуйте, и сами определитесь что вам ближе!
Пробовала сибутрамин (он в основе препаратов: редуксин, линдакса, миридиа )
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 21:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Susie
Ой, да про эти редуксины и линдаксы наслышана...читала я уже много про них... побочные у них и правда оставляют желать лучшего ... У неё под заказ какие-то
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Susie
activist
Сообщений: 227
23.11.11 22:02Ответ на сообщение Марафон стройности - 60 пользователя nasteg
По-любому тайские
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Delasy
junior
Сообщений: 21
23.11.11 22:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Susie
не знаю даже... я только эффектом восхитилась и разузнала,как у неё вышло...откуда они,не спрашивала..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
23.11.11 22:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 60 пользователя Delasy
ой..девачки..завтра форум как проснётся да как вам за эти разговоры в слух про таблетки...ох и нахлопают по одному месту..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта