Погода: −7 °C
20.01−7...−1пасмурно, небольшой снег
21.01−2...0пасмурно, снег с дождем
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 50

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym

    Спасибо :смущ:
    Пока я очень воодушевлена))) мне очень понравился зал, инструктор и администраторы... и кругленькая сумма, оставленная там сразу за 3 месяца :biggrin:
    Все, девочки, я спать!
    Всем приятных снов! :flowers:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17

    бай-бай:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17

    В ответ на: Почему гречка в пакетиках вредная? Из-за пакетика? ........
    Обосновать не смогу, запомнила только то, что она чем то обрабатывается, вот и вредная. :dnknow: Но я только такие крупы могу готовить, тк руки у меня не из того места! :хехе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye

    Девочки, доброе утро!
    Завтрак: хлебцы гречневые, сыр, чай. На обед овощи и рыба, сыр. На перекусы чернослив и грецкие орехи.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Ermolaeva

    Всем доброе утро!
    Лена, какая же ты молодец! Я что-то пропустила, ты на японке похудела?
    Ко мне наконец-то снова пришло отсутствие желания к сладкому. Надеюсь, это надолго!
    На завтрак был слайс с сыром. Вечером будет фитнес!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Kattye

    Доброе утро, девочки!
    Я с утра 66 вешу, потому и не отписывалась. Чего отписываться, если там прибавка((
    Позавтракала овсянкой с изюмом и ложкой меда. На обед курица с рисом, на второй завтрак - апельсин, на полдник - апельсин и сыр.
    Насчет весов, я поддерживаю всех: встаю посередине, чтоб ничего не свисало. Но у меня весы механические. Хочу электронные, но по ходу долго еще буду хотеть. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Медная

    привет, худышка :flowers: :миг:
    девульки, всем привет!!!! :flowers:


    Катя , я тоже с крупами не дружу :agree: :biggrin:

    Девочки, скажите мне, чем вы мужчин своих по утрам кормите? :biggrin:


    ЗЫ вот и прелести семейной жизни начались - мама МЧ зовёт на пирожки :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя vertuprishka

    А рис в пароварке я в первый раз залила холодной водой и он нормально сварился, а потом до меня дошло, что вода там до кипения-то не доходит. Получается, я сварила рис в некипяченой воде. Так что теперь заливаю кипятком и "довожу" в пароварке.
    Муж мой еду из пароварки ест, но он вообще все ест, лишь бы побольше :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Я раньше ухожу на работу, поэтому мой ест сам))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Доброе утро, девочки! :flowers:
    На завтрак банан:бебе:
    Я своего по утрам не кормлю, так как он на 2,5 часа раньше меня встает!:yes.gif:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    Девочки, могу ли я в свои 21 подрасти? :dnknow: Мне подруга сказала, что я выросла (мы с ней давно не виделись), да и я сама заметила что МЧ вниз растет... :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody

    В ответ на: а вес то мой был 54 кг
    Таня, а когда у тебя был такой вес? И почему так много набрала? болела? (если не секрет конечно) :улыб:Но я очень рада за тебя, ты медленно, но верно идешь к своей цели, и ты на много уже похудела, умница, так держать :роза:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    Девочки, доброе утро! :flowers:
    На весах все те же некрасивые цифры :biggrin:
    Сегодня иду в зал!
    А еще все-таки надо сходить к энокринологу... чет меня мой "мертвый" вес смущает....

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    можешь, можешь :yes.gif:по крайней мере я выросла :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: можешь, можешь :yes.gif:по крайней мере я выросла :biggrin:
    Просто странно как-то! :biggrin: уже вниз расти пора..а я к солнцу тянуться стала... Хотя, я по сравнению с прошлыми годами спать больше стала... раньше часа по 4-5, сейчас по 7-8! :umnik:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Ermolaeva

    Лена, привет я по табличке не отписываюсь, т.к. мой вес сейчас больше чем там.... стыдно (в табличке 75,5, а сегодня утром было 76 :хммм:) Не знаю почему так.... надо бы пару дней без соли посидеть, но понимаю что уйдет только вода, а жирок останется.... Но я не отчаиваюсь, правильное питание и спорт, спорт, спорт
    Я завтра на разгрузке на твороге, КТО СО МНОЙ???? :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17

    В ответ на: показывают чудесную цифру - 114!!!)
    :biggrin: я бы в обморок грохнулась, прям в ванной :biggrin:
    Про треньки :live: на встречу в юбке придешь, а мы будем тебя хвалить, и говорить какая ты красивая и стройная :yes.gif:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka

    спала по 4-5 часов? :eek: обалдеть! я в последнее время сплю по 5-6 часов, катастрофически не хватает этого времени! выгляжу всё хуже и хуже :хммм:
    чувствую, скоро меня срубит и упаду я в спячку надолго :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Всем привет !
    На завтрак греча (еще не завтракала) :улыб:
    Про завтраки мужу: я делаю бутеры, яички жарю, яички варю, кашки варю (но он их не жалует, поэтому редко), пироги пеку (с вечера, а утром ими завтракают), булочки, творог со сметаной, сырники Воть :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    В ответ на:
    В ответ на: Настя, а масло зачем?
    чтобы был рассыпчатый :biggrin:
    А у меня и так рассыпчатый получается :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя JuliaX

    Привет, Юля я ж не пробовала его замачивать, вот попробую, может и масло добавлять не буду.
    Как у тебя настроение? как похудательный настрой?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Привет :flowers: :flowers: :flowers:
    Мы придерживаемся правильного питания, поэтому сегодня и очень часто каша геркулесовая на воде с клюквой, миндалём, грецким орехом, иногда мюсли или хлопья с молоком, а раньше ели бутерброды из микроволновки. Вот, а вообще, смотри на его предпочтения:миг:
    Зы А вы уже вместе живёте? Я опять что-то пропустила?

    ЗЫЫ По теме - завтрак - каша герк на воде с клюквой и орехами и цикорий с корицей:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    В 24 года была 54 кг., когда замуж выходила. Потом поправилась от сытной жизни (муж штангой занимался и кушал плотненько) ну и я рядом поправлялась, года через четыре гормональная перестройка и вес пошел вниз, потом опять вверх...вот так и доскакала до 88, а потом как рассердилась на себя, что не слежу за собой совсем и взяла себя в "ежовые рукавицы" и уже 2 года с лишним не даю себе раслабляться....Если и наем пару КГ, то пытаюсь быстрей от них избавиться.

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    Похудательный настрой замечательный, вчера хотела пост бросить, сегодня с утра на весы - 81,5, в другом месте - 85, ничё не пойму, короче всё равно буду придерживаться, сегодня супчик овощной сварю.Кстати, сегодня с утра отвела детей в садик, сделала массаж ног и ягодиц, намазалась гелем антицеллюлитным, заматалась плёнкой и посидела минут 40 наверное. Вообще, так кайфово, такая лёгкость :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    ПРИВЕТИК! ну и погодка...:хммм:завтрак--бутер на чёрном хлебе колбаса...и кофе, день--творог домашний..вот нафиг эту колбаску ела-всё себе испортила... :зло:но такая копчёная ,вкусная и прямо мясо там..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    Спасибо за ответы, девочки :flowers:

    Каши он не ест, на меня, жующую творог с утра тоже смотрит удивлённым взглядом :biggrin:
    Бутерброды и омлет готовлю, но хочется какого-то разнообразия, да и к колбасе я не оч хорошо отношусь :спок:
    пироги я не пеку :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    Девочки, всем привет! :flowers:

    Настёна, ты прям умничка, твоему мужу очень повезло с такой хозяюшкой!!! :respect:

    Мой завтракает тем, что найдет в холодильнике. Справедливости ради добавлю, что вместе удается "состыковаться" на завтрак редко, в выходные, например (и то не всегда). Тогда я делаю яишницу или горячие бутерброды.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lapulya

    Я вчера поужинала бульоном, пару кусочков вареного мяса (маленьких), 2 ломтика рыбки съела х/к и икры баклажановой 2 ложки! КАпец, винегрет устроила в желудке. На ночь стрескала детского пюре. Злюсь на свой жор :tantrum:

    Утром завтракала снова детским пюре. Про обед пока ничего не придумала. Суп и салат хочу.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя JuliaX

    приветик :flowers:

    да и так смотрю что он любит, только любит он всякую каку :biggrin:
    кашу не ест :спок: но я не теряю надежды, приучить его к кашкам по утрам :ха-ха!:

    ЗЫ официально не живём, но типа живём :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Соблазнитель пришел..... я теперь тоже колбаски захотела :biggrin: Привет, Света! Рассказывай чем семью на завтрак кормишь?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя JuliaX

    В ответ на: сделала массаж ног и ягодиц, намазалась гелем антицеллюлитным, заматалась плёнкой и посидела минут 40 наверное. Вообще, так кайфово, такая лёгкость :live:
    :respect: :respect: :respect:

    я тоже так хочуууууууууууу!!!! :tantrum: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: пироги я не пеку :смущ:
    это зря.... пора начинать:миг:Я могу рецептиком теста поделиться, любимый пальчики оближет...:миг::бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя JuliaX

    Юля, ты прям умничка! Посмотрела табличку, прям так уверенно шагаешь!!! :роза: :роза: :роза: С очередным отвесиком тебя! :bday:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    Да у нас духовка не работает, так что пока ему пироги мама стряпает :biggrin:

    ЗЫ спасибо за предложенную помощь :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: ЗЫ официально не живём, но типа живём :biggrin:
    Эххххххххххх, золотое время :biggrin::бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lapulya

    Юля, ты молодчина .... :роза:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    Сижу завтракаю гречей, вкуснючая..... :бебе:(то ли я голодная, то ли давно ее не ела - соскучилась) :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя JuliaX

    В ответ на: Похудательный настрой замечательный, вчера хотела пост бросить, сегодня с утра на весы - 81,5, в другом месте - 85, ничё не пойму, короче всё равно буду придерживаться, сегодня супчик овощной сварю.Кстати, сегодня с утра отвела детей в садик, сделала массаж ног и ягодиц, намазалась гелем антицеллюлитным, заматалась плёнкой и посидела минут 40 наверное. Вообще, так кайфово, такая лёгкость :live:
    приветки, насёт плёнки-эт очень ПЛОХО..не делай так--т к то что выходит через кожу ,то опять всасывается обратно...вобщем отравление происходит...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Спасибо, девочки мои :flowers: :flowers: :flowers:

    Я знаю, что плохо плёнку на область поясницы делать и живота, чтоб не перегреть органы, а вот ноги и попу можно, по крайней мере ничего внешне не всосалось, а под плёнкой наоборот парниковый эффект произошёл, т.к. помимо геля ещё и вода присутствовала.Вот. Света, я всё-равно буду делать:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    В ответ на: Соблазнитель пришел..... я теперь тоже колбаски захотела :biggrin: Привет, Света! Рассказывай чем семью на завтрак кормишь?
    ой, у нас общий завтрак тока на выхи-- т к у всех разный режим..но муж САМ себе заваривет овсянку кипятком или ТВОРОГ..эт в рабочие дни.. а в субботу уж я--иль омлет, иль блины...вобщем от настроения..ну и каши ест выборочно (Греча, рис) но всё на воде...а сыну--то тому только драники подавай..но я пытаюсь его убедить, пока без результатно...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя JuliaX

    В ответ на: Спасибо, девочки мои :flowers: :flowers: :flowers:

    Я знаю, что плохо плёнку на область поясницы делать и живота, чтоб не перегреть органы, а вот ноги и попу можно, по крайней мере ничего внешне не всосалось, а под плёнкой наоборот парниковый эффект произошёл, т.к. помимо геля ещё и вода присутствовала.Вот. Света, я всё-равно буду делать ;)
    вот именно ПАРНИКОВЫЙ эффект и ВРЕДЕН..... :зло: ноя сама прошла через это-- и понимаю, что просто так тебя не убедюююююююююююю :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody

    Таня, сила воли у тебя есть, и это факт.... Ты уже скинула 23кг (за год) - Это здорово, Молодец :роза: :улыб:Скоро ваще стройняшкой будешь :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: приветик :flowers:

    да и так смотрю что он любит, только любит он всякую каку :biggrin:
    кашу не ест :спок: но я не теряю надежды, приучить его к кашкам по утрам :ха-ха!:

    ЗЫ официально не живём, но типа живём :biggrin:
    во-во , с ними так и толстеем мы все, у которых любят все каку--но постепенно своим примером и правильными статьями, ты его направишь на правильный путь...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg

    В ответ на: Сижу завтракаю гречей, вкуснючая..... :бебе:(то ли я голодная, то ли давно ее не ела - соскучилась) :biggrin:
    ты ж её запарила?? И БЕЗ СОЛИ??:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lapulya

    В ответ на: Настёна, ты прям умничка, твоему мужу очень повезло с такой хозяюшкой!!
    Спасибо за теплые слова, только мне еще и дочу по утрам кормить надо, две пары голодных глаз, ну как тут завтрак не приготовить :biggrin:
    И кстати, такие хозяюшки как я (к сожалению) страдают избыточным весом... т.к. пока готовишь то попробуешь, постоянно что нибудь вкусненькое под руки попадается. Но я борюсь с этой привычкой... :улыб:Заходя на кухню рот на замок закрываю :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Да мне бы откормить его :biggrin: дрыщ! :biggrin:


    вчера на треньке была, на пилатесе (на силовую не успела :зло: ), таааааак скучно :dry:
    долго рассматривала себя в зеркало, ничё так девочка :biggrin: только ПУЗО всю картину портит :шок:
    хочу на массаж!!! :tantrum:

    Лето хочуууууууууу! :tantrum:


    ЗЫ Ну, вот похныкала и уже легче :knix: :biggrin:

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (15.03.11 11:20)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша

    Света, да гречу запарила, а соли, прям самую капельку (что бы горькой не была) хотя иногда мне кажется что эта горечь не соленой гречки у меня на психологическом уровне. Я ж как то пыталась сесть на диету вот и ела несколько дней гречку без соли (как вспомню, так вздрогну :безум: )

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Не могу обмеряться, куда-то сантиметр дела, не могу найти. :tantrum: Вообще дома бардак, жесть какая-то...
    Болит пресс и руки. Кто-нибудь знает упражнения для нижнего пресса, кроме поднимания ног лёжа?

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: долго рассматривала себя в зеркало, ничё так девочка
    Золотые слова :live:
    А мне пилатес нравится, делаешь упражнения в своем ритме.... красота... А вот как то я попала на спепы, а после них были силовые с гантелями - мне не очень... Как говорится: на вкус и цвет...

    Кстати, у меня со вчерашнего дня ребра болят - думаю что это я конкретно прокачала боковые мышцы преса

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa

    Олесь, ты напоминаешь мне моих деток, летом ждали зиму, а теперь не могут дождаться лета, каждый день у меня спрашивают, когда оно к нам придёт :biggrin:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта