Погода: −2 °C

02.01	−7...−2
03.01	−10...−6

Пробки: 1 балл

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 50

Печать RSS Деревом

Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
13.03.11 22:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
В ответ на: ну так вооот! пошлите в выхи в парк что ли погуляем шашлыки поедим
Круто!!!! мне очень нравится эта идея
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
13.03.11 22:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
Девушка, моей мечты, на что ты намекаешь? Следуюшее фото будет с тобой на встрече, а если мы сауну закажем для всех--то будет менее одетая Spring melody....
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 22:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Eternity_in_me
я тоже так хотела, как на авкено получилось длиннее, ну и ладно
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
нууу, можно и в сауну между прочим, мы в старомсоставе уже ходили тут в сауну, у мнея даже фотки есть но тт я их не покажу
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
13.03.11 23:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
Правильно Ксюня, давай будем, как это выразиться: народ к совести взывать. А то как понимаешь, с 4 тым марта все сорвалось--я понимаю у всех корпоративы и неделя длинная была, но тем не мнее желание встретиться то не пропало.
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
13.03.11 23:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lapulya
Спокойной ночи, красавицы!!! Всем приятных снов
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lapulya
и тебе...тем же самым по тому же месту
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
13.03.11 23:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
LPG это
типа в тонус приводит кожу, от Ц избавляет.. я хочу мини-юбку!!!!
Ну наконец-то я за!!!! встречу! Давайте где-нибудь, где не только шашлык, но и активное что-то.. я хочу плюшки, например
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
13.03.11 23:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17
Валюш, я плюшки боюсь, мне бы что нибудь помягче--ведь не молодая уже)))
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17
аа...я тоже хочу мини джинсовую
заельцовский только знаю, чтоб и плюшки и шашлык
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
ты чо, мать мы на горской катались, так там наш дедушка так наплюхался -маманегорюй! короч, я тя научу
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
13.03.11 23:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
Коньки?)))
Ну давайте что-то еще полезное для ФИГУРЫ!!! Сауна.. не знаю.. многие ли согласятся оголиться?
P.S. Про возраст уже хватит, девочки! в хорошем смысле..
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17
эх...я уже на всё согласная $:а\?:$
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
13.03.11 23:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
Да нет, я то не против, если большинство "ЗА" (лозунг получился), и не думаю что можно копчик отбить...конечно это угарно будет...вот бы ещё девулек-красотулек подключить...Ну вот получается уже ДВА ВАРИАНТА: САУНА И ПЛЮШКИ
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
13.03.11 23:23Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17
Я поговорю на неделе с клубом (там есть две сауны нормальные) может удасться договориться, только мне нужно знать количество девчонок, согласных оголиться (шутка) ну можно же и в простынях или в полотенчиках....просто это же кайф, попариться и помазюкаться скрабиками разными и поболтать всем о нашем о женском...
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
+1 вот именно так все и было
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
13.03.11 23:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
Завтра будет больше девочек с утра.. а на какое число встреча?
Так про LPG никто ничего не знает?
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17

25 например или в эти? надо, чтоб все сначала отметились, кто пойдет и кому как удобнее, а потом уж из большинства
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
13.03.11 23:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17
Вот завтра и узнаем....Если они наши посты прочитают, то наверняка тоже выдвинут желание встретиться, а там решим большинством--кто когда сможет (на каких выходных)
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
13.03.11 23:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
не, не в эти! давайте в следующие! я пойду! хоть куда
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17
значит 25
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
13.03.11 23:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
Спокойной ночи, девчата. Последняя чашечка кофе и спать. Всем приятных сновидений и бодренького утра!
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
кофе и спать - это сильно
споки-ноки
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
13.03.11 23:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
так.. ладно! до завтра, девочки!
Пусть утром ОНИ покажут нам что-то КРАСИВОЕ!!! (я про весы)
Всем приятных снов...
как же я не хочу на работу..............
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
13.03.11 23:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
Не могу удержаться....Вот, тебе
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Eternity_in_me
veteran
Сообщений: 2421
13.03.11 23:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
У меня принцип как на авке, но длинна даже больше, чем твоя. Тебе хорошо с такой длиной, надо е ещё овал лица учитывать.
Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
ой, это я такая красивая или такая умная?
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
13.03.11 23:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Eternity_in_me
да у меня неск.лет назад было короткое каре, "на ножке" называецано че та щас мне так не хочеца
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
14.03.11 08:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
Доброе утро !
Погодка прям замечательная !
У меня рот не закрывается ,постоянно хачется чего-нибудь вкусненького(читай сладкого),вчера съела мороженое,дольку шоколадки,4сушки,овсянку на завтрак и гречу на обед,а вот на ужин.....4 фаршированных блинчика с мясом! Поэтому не удивительно,что сегодня на весах 58,4 кг !
Сегодня уже марс схомячила (прям оч. сладкого хочется) !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
14.03.11 08:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zlat@
Приветик!
У меня такая же фигня - прям надо мне сладкого - и всё тут! Вечером не удержалась, мороженое съела (еще и пол шоколадки). Ну ничего. Я списываю на КД. Пройдут, и всё наладится
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
14.03.11 08:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя trym
Доброе утро!
Я забыла взвешаться утром...легла поздно, утром еле встала, разбила бокал... в общем не до того было.. опять я в табличку не попадаю...
Всем хорошего дня!
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
14.03.11 08:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Lipa17
Кстати, 25 мне бы тоже удобно было встретиться !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
14.03.11 09:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zlat@
Всем привет, красавицы
Ух и бурный вечерок у вас вчера был...
А я вчера после треньки приползла (т.к. практически ничего не ела и тренировка показалась очень тяжелой....) После треньки была ванна с солью мне понра....
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ром@шечк@
activist
Сообщений: 447
14.03.11 09:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg
Доброе утро, девочки мои!!!!!!!!!!
Только утром приехали от родителей!!!!!!!! Ох, и отдохнули, день рождения отметили, сынка покрестили, столько мероприятий за 2 дняСпасибо всем за поздравления
Уже юбилей у нас, с чем тоже поздравляю!
На весы не встаю, так как просто боюсь упасть в обморок Чего ток ни ела, ни пила Завтра решусь думаю!
Сейчас буду читать чего вы тут накатали!
На завтрак были печенюшки в шоколаде с кофейком , устала за дорогу, хотелось взбодриться.Но общаю, что это последняя кака, теперь буду выгонять усиленно съеденные пакости-вкусности..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
14.03.11 10:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Ром@шечк@
нпп

всем привееет!

я ЗА встречу, но через выходные, то есть 25-27. ибо в следующие выходные у меня приближение пенсии

кипишные какие-то выходные и у меня какой-то жор начался
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.03.11 11:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
В ответ на: Спокойной ночи, девчата. Последняя чашечка кофе и спать. Всем приятных сновидений и бодренького утра!
вот это круто--кофе и СПАть И УСНУЛА????
ВСЕМ ПРИВЕТИК--У МЕНЯ СЕГОДНЯ ОТГУЛ--похоже я так устала за выхи и мой оргнизма сказал СТОП..я так больше не могу...
хатрак поздний--салат и кофе, голова болит..непонятки...щас стирка , уборка и потом массажик..я тут читаю и всех приглашаю на бумеранг на встречу.. тока ,девочки,е сли это будет 25.. то всё уже растает и ПЛЮШКИ не получатся....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
14.03.11 11:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Ром@шечк@
Девушки, привет!
Хочу посоветоваться. В свое время, когда худела после родов, сидела на т. н. дробной диете. Вот она:
По сути, это белково-растительная диета, предполагающая полный отказ от простых углеводов и жирных продуктов.
Режим питания следующий:
7:00. Чашка чая или кофе без сахара.
9:00. Тертая морковь, заправленная лимонным соком.
11:00. Фрукт (яблоко, груша, киви, персик и пр.).
13:00. 100 г отварного мяса (рыбы), кусок цельнозернового хлеба, смазанного сливочным маслом (10 г).
15:00. Яйцо, сваренное вкрутую (либо 100 г сыра или творога).
17:00. Любой овощной салат, например, капустный.
19:00. 10 шт. сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в воде.
21:00. Стакан обезжиренного кефира.
Таким образом необходимо питаться в течение пяти дней, после чего требуется сделать десятидневный перерыв. В дни «обычного» питания для закрепления достигнутых результатов ограничьте в рационе сладкое и мучное. За пять дней на этой диете можно похудеть до 3-5 кг.

Короче, мне кажется, 3-5 кг за 5 дней - это нехорошо, слишком быстро. К тому же помню, что на 5-й день там жесть, как кушать охота. Но вот думаю, может быть такие дни использовать типа разгрузочных, раз-два в неделю. Как раз первый день выдерживается легко, т. к питаешься часто и достаточнор разнообразно. Как думаете?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.03.11 11:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя nasteg
НАСТЁН, приветик...у меня вчера тож треньки не из лёгких показалась..знаешь в марте всегдя тяжело, а в апреле как попрёт...короче я вчера наелась сол дом помидор--сегодня я китайка...щас хаварила травку и имбирный чаёк буду гонять и СЛАДКОГО охота...
кровь с утра сдала- 10 дней ждать результата...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.03.11 11:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя vertuprishka
для меня это загрузочный получится--тут надо несколько дней на таком питании ,может тогда будет эффект...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
14.03.11 11:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Это кажется! Мне тоже сначала казалось, что много всего и разного. На самом деле ого-го как есть хочется при таком рационе, особенно в непервый день. И за 5 дней реально 3 кг уходило. Только за 10 дней "перерыва" у меня не получалось результат сохранить. Видимо, организм пугался и обратно старался набрать поскорее. Там еще правило есть: во время 10-дневного перерыва нужно каждый день взвешиваться и, если прибавка больше 500 гр, снова начинаешь 5-дневное дробное питание, не дожидаясь конца "перерыва".
Ну, в общем я думаю завтра попробовать так кушать. У меня прибавка опять, в субботу был "срыв " самый настоящий, налопалась на ДР как Жучка на помойке. Надо мне срочно за какую-то "фишку" зацепиться, чтоб опять на все рукой не махнуть.
Сегодня, кстати, завтрак был овсянка с ложкой меда и изюмом, перекус - яблоко, на обед - куриная печень из пароварки с рисом. Полдник - апельсин и сыр.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
14.03.11 11:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя vertuprishka
Доброе утро, девочки!
На завтрак 1 яйко вареное и маленькое яблочко... Скоро обед, а там рис с куриной печенью...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.03.11 11:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka
я варю творог..и из сыворотки сделаю блины- ;)-пост не соблюдаем пока...вечером так активничали про встречу--утро пришло, все примолкли...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
14.03.11 11:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Я например, каждую субботу работаю, то есть если встреча, то вечером... тогда ватрушки точно отменяютя... сауна, можно конечно, но это не по мне... не люблю жару.. Я бы в суши сходила ИМХО...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.03.11 11:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka
я сауну люблю но с красной мордой потом по городу --страшно... а суши--описторхов боюся... :(по кофейку не против... ;)плюшки уже не вариант..--весна... ..да и не пообщаешься на них
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
14.03.11 11:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Может правда в кофейню какую сходим?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
14.03.11 11:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Zluka
я бы тоже в суши сходила
на плюшках я боюсь (упала как-то оооч хорошо )
а в сауну...было бы неплохо, но мы в баню к друзьям намылились как раз в след. выходные

Девочкиииииииии! надо срочно худеть! и от этого вот "срочно" становится жутко и просыпается аппетит
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
14.03.11 11:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: Девочкиииииииии! надо срочно худеть! и от этого вот "срочно" становится жутко и просыпается аппетит
Это точно!!!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Spring_Melody
experienced
Сообщений: 545
14.03.11 12:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя светлаша
Приветики, девчи! Уснула кое-как, вчера очень эмоциональный день был))) А утром чайку и на работу. Из двух предложенных вариантов не останется ни одного?
Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
14.03.11 12:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Spring_Melody
привет

два варианта это сауна и плюшки?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
14.03.11 12:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 50 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: привет

два варианта это сауна и плюшки?
после 20 на плюшках по лужам..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Сетевое издание «НГС.НОВОСТИ» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77—84683
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Малкова Марина Андреевна
Адрес редакции: 630099, Россия, Новосибирск, ул. Ленина, д. 12, 6 этаж, телефон 8 (383) 212-52-52, 8 (923) 157-00-00 (круглосуточно)
Электронный адрес редакции: ngs@shkulev.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristnsk@shkulev.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru, 8 (800) 200-03-83 (доб.3)

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklamangs@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта